金城 優華
金城 優華
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วีดีโอ

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【観ながら一緒に】美しいウエストを作る腹筋プログラム【器具なし】
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美しいウエストを作る腹筋プログラムです。 観ながら一緒にできるので、ぜひチャレンジしてみてください。
【器具なし】逞しい腹筋を手に入れる腹筋プログラム【観ながら一緒に】
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【10分】脂肪燃焼&筋力UPに効果的なトレーニング【HIIT】
มุมมอง 9K3 ปีที่แล้ว
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【Q&A】皆様からの質問にいくつか答えてみました
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【簡単】浮き輪肉を燃やすトレーニング【観ながら一緒に】
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【観ながら一緒に】腕立て3種‼︎10回3セット【難易度★★☆】
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【観ながら一緒に】超シンプル!腕立て10回3セット【難易度★☆☆】
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【5分】器具・スペース必要なし!超簡単腹筋トレーニング
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ความคิดเห็น

  • @juntakumi7814
    @juntakumi7814 หลายเดือนก่อน

    きっつ、、、 何とか3分出来ましたが、気になったのは呼吸ですが、自然に任せれば良いんでしょうか、足を引き寄せる時に吸うとか吐くとか、、

  • @massa-筋トレ毎日してる柔道
    @massa-筋トレ毎日してる柔道 หลายเดือนก่อน

    この人女性なの😮

  • @小兵50年前
    @小兵50年前 หลายเดือนก่อน

    死亡説が流れとりますが!

    • @aa-mi1ow
      @aa-mi1ow หลายเดือนก่อน

      ツイッターが鍵になってるから 何かのトラブルでは? 死んでたら放置でしょう。

  • @100-sn7ww
    @100-sn7ww 2 หลายเดือนก่อน

    イケメン✨✨

  • @紅堕天使-b4b
    @紅堕天使-b4b 2 หลายเดือนก่อน

    この曲何かわかる方います?

  • @mumumu000
    @mumumu000 3 หลายเดือนก่อน

    ビフォーの方がいい

  • @zs588
    @zs588 3 หลายเดือนก่อน

    生きてるよね?😢

  • @firstnamelastname3558
    @firstnamelastname3558 4 หลายเดือนก่อน

    A beauty queen indeed. 😍😍😍😍❤️❤️❤️❤️.

  • @firstnamelastname3558
    @firstnamelastname3558 4 หลายเดือนก่อน

    I love you.

  • @ひろひろ-m9q
    @ひろひろ-m9q 4 หลายเดือนก่อน

    いい声している 毎晩

  • @ひろひろ-m9q
    @ひろひろ-m9q 4 หลายเดือนก่อน

    ばttくからつきたい

  • @runner555
    @runner555 5 หลายเดือนก่อน

    宜野湾のコンベンションですか❓️

  • @konwz6791
    @konwz6791 5 หลายเดือนก่อน

    北谷ですか?

  • @firstnamelastname3558
    @firstnamelastname3558 5 หลายเดือนก่อน

    Bravo beautiful girl! 😍😍😍😍❤️❤️❤️❤️.

  • @Im_Jason_I
    @Im_Jason_I 8 หลายเดือนก่อน

    ここは北谷ですか!?

  • @usagerr
    @usagerr 8 หลายเดือนก่อน

    帰宅部で体幹とか弱いけどできる

  • @AnnaHans88
    @AnnaHans88 8 หลายเดือนก่อน

    You look absolutely stunning! Just incredible ❤🔥😍

  • @私は素晴らしい人格者です
    @私は素晴らしい人格者です 8 หลายเดือนก่อน

    めっちゃ普通に出来てびっくりした

  • @jyptun19369
    @jyptun19369 8 หลายเดือนก่อน

    森星かと思った

  • @信長三世
    @信長三世 8 หลายเดือนก่อน

    ジョジョ立ちで始まっても絵になりそうですね。

  • @くるぶしのムダ毛
    @くるぶしのムダ毛 8 หลายเดือนก่อน

    男の俺より全然イケメンで泣く😂

  • @Mn-kx4mg
    @Mn-kx4mg 9 หลายเดือนก่อน

    だいたいの人できない?

  • @げんき-m5u
    @げんき-m5u 9 หลายเดือนก่อน

    できた

  • @カタウ
    @カタウ 9 หลายเดือนก่อน

    何か出来ちゃった

  • @はるやに
    @はるやに 9 หลายเดือนก่อน

    ちょっとだけ倉持莉々に似てる

  • @tanenashi.kintama
    @tanenashi.kintama 9 หลายเดือนก่อน

    これって極端に短足な人は無理だよね

  • @早蔵アンドレス
    @早蔵アンドレス 9 หลายเดือนก่อน

    beforeの時点でカッコいい身体してるのが、ストリート開始後はさらに引き締まりカッコいい😍

  • @ikm583
    @ikm583 9 หลายเดือนก่อน

    海が似合いますね

  • @ドーナツ-k7c
    @ドーナツ-k7c 9 หลายเดือนก่อน

    全然できた!体幹つよいんかな?

  • @たら-q2s
    @たら-q2s 9 หลายเดือนก่อน

    足上がってるからだめだな これ片足0.1ミリでも足上がったら一気に簡単になるから少しでも浮いたらドヤれる資格ない

  • @zeppeliseele
    @zeppeliseele 9 หลายเดือนก่อน

    これ普通にできるだろ。 両手をバンザイして同じことできたら体幹そこそこ強い

  • @GENNKI-b4f
    @GENNKI-b4f 9 หลายเดือนก่อน

    普通にできる!!

  • @yukkie777
    @yukkie777 10 หลายเดือนก่อน

    肥満デブでもできるから普通じゃね。

  • @kuraun9651
    @kuraun9651 10 หลายเดือนก่อน

    この人女性なのかめっちゃ胸筋すごいのかと思った

  • @鮭フレーク推し
    @鮭フレーク推し 10 หลายเดือนก่อน

    手前のかかとにご注目

  • @TorahoGnu
    @TorahoGnu 10 หลายเดือนก่อน

    ねーイケメン♡w

  • @daasay3251
    @daasay3251 10 หลายเดือนก่อน

    めっちゃイケメンの美女!めちゃくちゃ色気あって好き!

  • @NI-oy9om
    @NI-oy9om 10 หลายเดือนก่อน

    イグアナの真似をするタモリ

  • @NI-oy9om
    @NI-oy9om 10 หลายเดือนก่อน

    デニムの裾でも隠しきれない踵の浮き上がり。

  • @隼乙
    @隼乙 10 หลายเดือนก่อน

    余裕ーすぎる。

  • @にょっきー-1t2
    @にょっきー-1t2 10 หลายเดือนก่อน

    イケメンすぎて草

  • @simba5982
    @simba5982 10 หลายเดือนก่อน

    昔は絶対できた!

  • @アンダメイクイクンホオオカブト
    @アンダメイクイクンホオオカブト 10 หลายเดือนก่อน

    尾てい骨尖ってるからできません😭‎

  • @クエイボマローン
    @クエイボマローン 10 หลายเดือนก่อน

    手足の長さがすごい

  • @まるなか-p7x
    @まるなか-p7x 11 หลายเดือนก่อน

    きれいな海。

  • @Rubystach
    @Rubystach 11 หลายเดือนก่อน

    脇になんか生えてない?

  • @boxingking0908
    @boxingking0908 11 หลายเดือนก่อน

    ええ女

  • @boxingking0908
    @boxingking0908 11 หลายเดือนก่อน

    ええ女

  • @れんこん-x9c
    @れんこん-x9c 11 หลายเดือนก่อน

    膝曲がってる

  • @hiyashiudon
    @hiyashiudon 11 หลายเดือนก่อน

    全然できるけどお腹はポヨポヨだぜ