วีดีโอ

السلام عليكم اليوم يا عزيزي ومرحبا بك في مقطع جديد في هدا المقطع سنتحدث عن شي مهم جدا في حياتنا وهوا كيف تتعلم مهارة جديدة بشكل فعال ان تعلم مهاره جديده مهم لانه يفتح لنا فرص جديده في حياتنا دعنا ياعزيزي المشاهد نتطرق الي الأشياء التي ستساعدك في تعلم أي مهاره جديد قد يكون تعلم مهارة جديدة أمرًا صعبًا. هناك العديد من الأشخاص الذين يحاولون إتقان لغة جديدة ، أو أخذ دورة تدريبية علي الإنترنت, ويكون...

السلام عليكم اليوم يا عزيزي المشاهد ومرحبا بك في مقطع جديد في هدا المقطع سنتعلم كيف تؤثر وسائل التواصل الإجتماعي على ‏صحتنا العقلية كالإصابة بالاكتئاب وضعف التقه بنفس وغير دالك وأيضا سنتطرق في اخر المقطع الي حلول تساعد علي تقليل استخدامك لها 00:00 المقدمة 00:37 الإدمان و كيف ندمن عليها 01:25 الشعور بضعف التقه بنفس والاكتئاب 02:10 الخوف من تفويت شي 02:45 استخدام وسائل التواصل الاجتماعي كآلية تأق...

في هدا المقطع سنتكلم علي خمسه نصائح اخري تساعدك على تنمية قوتك العقلية في هادهي النصائح سنتطرق الي كيف تحافظ على إحساسك بالسيطرة وتتعامل مع تقلبات الحياة وأيضا كيف تبحث عن الدعم وغير دالك كيف تنمي قوتك العقلية خمسه نصائح تساعدك على ذالك | تطوير الذات | تعليم th-cam.com/video/9adJl3Jew9s/w-d-xo.html 00:00 المقدمه 00:24 حافظ على إحساسك بالسيطرة 00:49 تقبل تقلبات الحياة 01:06 ضع هدفك و عملك في حلق...

في هدا المقطع سنتطرق الي كيف تختار الوقت المناسب للعمل وكيف تنضم جدولك اليومي للمزيد من الطاقة و التركيز و الإنتاج وأيضا كيف تتعامل مع الاجهاد والتوتر 00:00 مقدمه 00:24 تغير في منحني الانتاج 00:56 منحنيات الطاقة 01:37 دورة التسعون دقيقة 02:15 منحنيات الإجهاد أو التوتر 02:40 متى يفضل أن تعمل ٍSoundCloud (بودكاست) soundcloud.com/user-968832281? تغير في منحني الانتاج الكثير من الأشياء التي تؤثر عل...

في هذا المقطع يا عزيزي المشاهد سنتطرق الي خمس نصائح تساعدك على تنمية قوتك العقلية 00:00 المقدمه 00:21 مكونات المتانه العقليه 00:52 آمن بقدرتك على النجاح 01:18 لا تدع الانتكاسات تحبطك 01:43 ابحث عن الدوافع الداخلية الدائمة 02:10 حافظ على التركيز 02:38 تمسك بالتزاماتك مهما كانت صعبة ٍSoundCloud (بودكاست) soundcloud.com/user-968832281? سنتعرف أولا على مكونات المتانة العقلية • التحدي: النظر إلى الت...

السلام عليكم يا عزيزي المشاهد اليوم جاءتك مقطع جديد وهوا عن سبعة عادات للأشخاص ذوي العقلية القوية والذكيه سنتكلم في هدا العدات عن كيف تسيطر علي من حولك وكيف تتجاهل الأشياء الغير ضاروريه وأيضا كيف تحتفل بنجاحك وغير ذالك اتمنى ان تستفيد من هذا المقطع 😁 ٍSoundCloud (بودكاست) soundcloud.com/user-968832281? 00:00 المقدمة 00:27 تصرف كما لو كنت مسيطرا بالكامل 00:52 تجاهل مالا يمكنك التأثير فيه 01:15 ا...

أفضل الطرق لبدء العام بشكل مثالي قم بمراجعة أحداث السنة الماضية اسال نفسك هذه الأسئلة • ما الذي سار بشكل جيد بالنسبة لي العام الماضي؟ • ما هي الإنجازات التي حققتها؟ • كيف قمت بتحسين حياتي؟ • كيف قمت بتحسين علاقاتي؟ • ما الذي قمت بإزالته من حياتي والذي جعلني الآن أكثر سعادة؟ • ما الذي أتمنى لو أنني أمضيت وقتًا أطول في ممارسته؟ اكتب ردودك في دفتر يمكنك الرجوع إليه في المستقبل. استخدم هذه الأنواع ...

الكتاب المسموع كامل من قراءة عبدالباري الطشاني كتاب أخبار الزمان كامل كتاب مسموع , يمكنك الإستماع إلى الكتاب بشكل متواصل و هذا الكتاب مجزأ حسب محتويات الكتاب الموجودة في الأسفل. إسم الكتاب أخبار الزمان و من أباده الحدثان و عجائب البلدان و الغامر بالماء و العمران, تصنيف المؤرخ أبي الحسن علي بن الحسين بن علي المسعودي . كتاب أخبار الزمان للمسعودي الكتاب الأكثر غرابة في العالم استمع أيضاً لكتاب آثا...