Sanokinetic
Sanokinetic
  • 125
  • 49 204
Mobilizarile pasive ale coloanei cervicale
Tehnica de mobilizare pasiva a coloanei cervicale din pozitia decubit dorsal. Atentie, doar persoanele specializate pot face aceasta in siguranta!
มุมมอง: 225

วีดีโอ

Înviorarea de dimineata la Eden Breaza
มุมมอง 36021 วันที่ผ่านมา
Complex de exercitii de inviorare de dimineata la Centrul Eden - Breaza
Jonglare cu 3 bile
มุมมอง 3421 วันที่ผ่านมา
Tehnica de jonglare cu 3 bile explicata
Exercitii de întindere
มุมมอง 152หลายเดือนก่อน
Exercitii de întindere
Metodă simplă de relaxare
มุมมอง 110หลายเดือนก่อน
Metodă simplă de relaxare
Tehnica de stretching cu respirație
มุมมอง 94หลายเดือนก่อน
Tehnica de stretching cu respirație
Exerciții pentru brațe și picioare
มุมมอง 652 หลายเดือนก่อน
Exerciții pentru brațe și picioare
Încălzire membre inferioare
มุมมอง 1062 หลายเดือนก่อน
Încălzire membre inferioare
Exerciții de stretching la scara fixă
มุมมอง 642 หลายเดือนก่อน
Exerciții de stretching la scara fixă
Bătutul coasei
มุมมอง 6455 หลายเดือนก่อน
Bătutul coasei
Exerciții pentru picioare în aer liber
มุมมอง 746 หลายเดือนก่อน
Exerciții pentru picioare în aer liber
5 exercitii pentru coloana lombara
มุมมอง 1276 หลายเดือนก่อน
5 exercitii pentru coloana lombara
Povești de viață
มุมมอง 1226 หลายเดือนก่อน
Povești de viață
Exemplu motivațional privind mișcarea
มุมมอง 3986 หลายเดือนก่อน
Exemplu motivațional privind mișcarea
Exercitii mobilitate
มุมมอง 806 หลายเดือนก่อน
Exercitii mobilitate
7 iunie 2024
มุมมอง 667 หลายเดือนก่อน
7 iunie 2024
3 exerciții pentru umăr
มุมมอง 1107 หลายเดือนก่อน
3 exerciții pentru umăr
Exercițiu pentru gonartroză. #exercise #kineto #gonartroza
มุมมอง 994ปีที่แล้ว
Exercițiu pentru gonartroză. #exercise #kineto #gonartroza
Complex de exercitii pentru flexibilitate
มุมมอง 3102 ปีที่แล้ว
Complex de exercitii pentru flexibilitate
Întindere mușchi lombari #shorts
มุมมอง 1702 ปีที่แล้ว
Întindere mușchi lombari #shorts
Relaxare pentru un somn bun
มุมมอง 1752 ปีที่แล้ว
Relaxare pentru un somn bun
Exercitiu trunchi,umeri,picioare #shorts
มุมมอง 1642 ปีที่แล้ว
Exercitiu trunchi,umeri,picioare #shorts
Stretching exercises #shorts
มุมมอง 992 ปีที่แล้ว
Stretching exercises #shorts
Tonifiere muschi lombari
มุมมอง 7542 ปีที่แล้ว
Tonifiere muschi lombari
Stretching membre inferioare
มุมมอง 922 ปีที่แล้ว
Stretching membre inferioare
Abdomene cu coloana lombară protejată.
มุมมอง 3672 ปีที่แล้ว
Abdomene cu coloana lombară protejată.
Cositul manual - terapie ocupationala
มุมมอง 2582 ปีที่แล้ว
Cositul manual - terapie ocupationala
Exerciții de relaxare pentru zona lombară.
มุมมอง 2912 ปีที่แล้ว
Exerciții de relaxare pentru zona lombară.
Exerciții de înviorare - (Partea a 2-a - fără explicații)
มุมมอง 2122 ปีที่แล้ว
Exerciții de înviorare - (Partea a 2-a - fără explicații)
Exerciții fizice de înviorare (Partea I - cu explicații)
มุมมอง 3942 ปีที่แล้ว
Exerciții fizice de înviorare (Partea I - cu explicații)

ความคิดเห็น

  • @dianadumitru-engleza403
    @dianadumitru-engleza403 5 วันที่ผ่านมา

    Si melodia este foarte frumoasă

    • @sanokinetic
      @sanokinetic 4 วันที่ผ่านมา

      Mulțumesc!

  • @dianadumitru-engleza403
    @dianadumitru-engleza403 5 วันที่ผ่านมา

    Nu sunt toate usor de făcut.

    • @sanokinetic
      @sanokinetic 4 วันที่ผ่านมา

      Da, e adevărat

  • @dianadumitru-engleza403
    @dianadumitru-engleza403 5 วันที่ผ่านมา

    Mulțumim 🎉

    • @sanokinetic
      @sanokinetic 4 วันที่ผ่านมา

      Cu drag!

  • @dianadumitru-engleza403
    @dianadumitru-engleza403 5 วันที่ผ่านมา

    Super

    • @sanokinetic
      @sanokinetic 3 วันที่ผ่านมา

      Mulțumesc

  • @dianadumitru-engleza403
    @dianadumitru-engleza403 5 วันที่ผ่านมา

    Util! Bine explicat! Felicitări!

    • @sanokinetic
      @sanokinetic 3 วันที่ผ่านมา

      Mulțumesc

  • @dianadumitru-engleza403
    @dianadumitru-engleza403 5 วันที่ผ่านมา

    Ce folositor clipul!!! Felicitări!

    • @sanokinetic
      @sanokinetic 3 วันที่ผ่านมา

      Ma bucur ca ajută.

  • @dianadumitru-engleza403
    @dianadumitru-engleza403 5 วันที่ผ่านมา

    Mulțumim!

    • @sanokinetic
      @sanokinetic 3 วันที่ผ่านมา

      Cu drag!

  • @dianadumitru-engleza403
    @dianadumitru-engleza403 5 วันที่ผ่านมา

    Super! Mulțumesc!

    • @sanokinetic
      @sanokinetic 3 วันที่ผ่านมา

      Cu plăcere!

  • @dianadumitru-engleza403
    @dianadumitru-engleza403 5 วันที่ผ่านมา

    Ce drăguț exercițiu! Nu e usor!!😊

    • @sanokinetic
      @sanokinetic 3 วันที่ผ่านมา

      Așa e :))

    • @sanokinetic
      @sanokinetic 3 วันที่ผ่านมา

      Cu puțin exercițiu se poate :))

  • @dianadumitru-engleza403
    @dianadumitru-engleza403 5 วันที่ผ่านมา

    Util de facut! Inteleg ca numai un profesionist poate face asa ceva. Presupun ca poate fi periculos pentru necunoscători, nu?

    • @sanokinetic
      @sanokinetic 3 วันที่ผ่านมา

      Da, clar, trebuie învățată prima dată metoda și apoi aplicată, zona cervicală e mai delicată.

  • @didonadideadilailaah
    @didonadideadilailaah 11 วันที่ผ่านมา

    La multi ani,2025! Superba prezentare! Mens sana in corpore sano!

    • @sanokinetic
      @sanokinetic 11 วันที่ผ่านมา

      Mulțumesc, La mulți ani!

  • @Maryana-k4l
    @Maryana-k4l 11 วันที่ผ่านมา

    Frumos! La mulți ani!😊

    • @sanokinetic
      @sanokinetic 11 วันที่ผ่านมา

      La mulți ani! Mulțumesc.

  • @Floricajigau
    @Floricajigau 13 วันที่ผ่านมา

    Da,cât adevăr, ce profunzime...mulțumim Silviu..

    • @sanokinetic
      @sanokinetic 12 วันที่ผ่านมา

      Cu plăcere!

  • @mamiyoga
    @mamiyoga 19 วันที่ผ่านมา

    Super! ❤

    • @sanokinetic
      @sanokinetic 19 วันที่ผ่านมา

      @@mamiyoga Mulțumesc pentru apreciere!

  • @dianadumitru-engleza403
    @dianadumitru-engleza403 19 วันที่ผ่านมา

    Mulțumim. Practic și simplu!🎉

    • @sanokinetic
      @sanokinetic 19 วันที่ผ่านมา

      Cu plăcere!

  • @didonadideadilailaah
    @didonadideadilailaah 21 วันที่ผ่านมา

    Da, asa este! Copacul trebuie imbratisat! Energia si bucuria se regasesc in padure!

    • @sanokinetic
      @sanokinetic 21 วันที่ผ่านมา

      Îi face bine sistemului nervos sa fie stimulat prin tot felul de stimuli, inclusiv tactili.

  • @dianadumitru-engleza403
    @dianadumitru-engleza403 21 วันที่ผ่านมา

    Sunt convinsă ca linistea, creativitatea, linistea, sanătatea, entuziasmul sunt doar câteva beneficii ale plimbărilor în natură! 🎉

    • @sanokinetic
      @sanokinetic 21 วันที่ผ่านมา

      Da, pentru sănătatea fizica, mentală și sufletească natură este indispensabilă.

  • @Rodica490
    @Rodica490 22 วันที่ผ่านมา

    Foarte frumos ,Silviu! Mulțumim pentru această Poză deosebită,măiastră! Domnul să ne ajute mereu Să cuprindem soarele'ntre brațe! Căldura și frumos coloritul său Să ne'ndrepte spre Dumnezeu! Lui să'İ mulțumim neîncetat Pentru tot ce El,prin har,ne'a dat! El ne dă și Reușita Deplină! Ne conduce spre Viață și Lumină!

    • @sanokinetic
      @sanokinetic 22 วันที่ผ่านมา

      Da, mulțumesc!

  • @Rodica490
    @Rodica490 25 วันที่ผ่านมา

    Mulțumim frumos! Ne'a fost de un real folos! Și, datorită filmării putem Și acasă să continuăm! Și să atingem greutatea Potrivită cu înălțimea, Așa cum am învățat Și în "Eden "căt am stat!

    • @sanokinetic
      @sanokinetic 25 วันที่ผ่านมา

      Cu plăcere! Succes în atingerea obiectivului propus! 😊

    • @Rodica490
      @Rodica490 25 วันที่ผ่านมา

      @sanokinetic ,Mulțumesc!

  • @didonadideadilailaah
    @didonadideadilailaah 26 วันที่ผ่านมา

    Excelent cu muzica! Mobilitatea umarului devine mai atractiva...😅

    • @sanokinetic
      @sanokinetic 26 วันที่ผ่านมา

      Da, 😅 ai dreptate.

  • @Floricajigau
    @Floricajigau 26 วันที่ผ่านมา

    Bună dimineața, mulțumim frumos pentru "Înviorare" dom profesor...chiar o așteptam, e foarte utilă și necesară..

    • @sanokinetic
      @sanokinetic 26 วันที่ผ่านมา

      Cu plăcere! 😊

  • @dianadumitru-engleza403
    @dianadumitru-engleza403 26 วันที่ผ่านมา

    Mulțumim frumos! 🌟Foarte util!!!🙋

    • @sanokinetic
      @sanokinetic 26 วันที่ผ่านมา

      Cu plăcere! Ma bucur ca e folositor!

  • @ValericaGebhardt
    @ValericaGebhardt 27 วันที่ผ่านมา

    Frumos !

    • @sanokinetic
      @sanokinetic 27 วันที่ผ่านมา

      Mulțumesc!

  • @dianadumitru-engleza403
    @dianadumitru-engleza403 27 วันที่ผ่านมา

    Felicitări! Ce tare! Nu aș putea sa fac așa ceva!!!😂

    • @sanokinetic
      @sanokinetic 27 วันที่ผ่านมา

      Nu este asa greu, o sa revin cu un videoclip cu explicații:))

  • @AndreeaAmbrus-wq8sj
    @AndreeaAmbrus-wq8sj 28 วันที่ผ่านมา

    One uan

  • @dianadumitru-engleza403
    @dianadumitru-engleza403 29 วันที่ผ่านมา

    👍

  • @didonadideadilailaah
    @didonadideadilailaah หลายเดือนก่อน

    Cred ca este si extrem de bine executat,eficient si precis pt.ca se bazeaza pe localizarea atenta a grupelor de muschi!

    • @sanokinetic
      @sanokinetic หลายเดือนก่อน

      @@didonadideadilailaah Da, asa este.

  • @dianadumitru-engleza403
    @dianadumitru-engleza403 หลายเดือนก่อน

    👏

  • @dianadumitru-engleza403
    @dianadumitru-engleza403 หลายเดือนก่อน

    Mulțumim

    • @sanokinetic
      @sanokinetic หลายเดือนก่อน

      Cu plăcere!

  • @dianadumitru-engleza403
    @dianadumitru-engleza403 หลายเดือนก่อน

    Wow! Se vede că e foarte eficient!

    • @sanokinetic
      @sanokinetic หลายเดือนก่อน

      @@dianadumitru-engleza403 Da, așa e. :))

  • @dianadumitru-engleza403
    @dianadumitru-engleza403 หลายเดือนก่อน

    Deloc ușor...

    • @sanokinetic
      @sanokinetic หลายเดือนก่อน

      Da, asa e, are un grad de dificultate puțin mai ridicat. 😊

  • @AnaMaria-qe3de
    @AnaMaria-qe3de หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @sanokinetic
      @sanokinetic หลายเดือนก่อน

      @@AnaMaria-qe3de Mulțumesc!

  • @harnagiagen5957
    @harnagiagen5957 หลายเดือนก่อน

  • @cmilli193
    @cmilli193 หลายเดือนก่อน

    Great video! Thanks for posting

    • @sanokinetic
      @sanokinetic หลายเดือนก่อน

      You're welcome, thank you!

  • @didonadideadilailaah
    @didonadideadilailaah หลายเดือนก่อน

    Greu pentru un incepator, excelent pentru un maestru!!

    • @sanokinetic
      @sanokinetic หลายเดือนก่อน

      @@didonadideadilailaah Da, asa e. Doar cine poate sta în mâini atârnat poate face acest exercițiu.

  • @dianadumitru-engleza403
    @dianadumitru-engleza403 หลายเดือนก่อน

    Ce important! Mulțumesc!

    • @sanokinetic
      @sanokinetic หลายเดือนก่อน

      Da, e foarte bună poziția aceasta.

  • @dianadumitru-engleza403
    @dianadumitru-engleza403 หลายเดือนก่อน

    🎉 Mulțumesc

    • @sanokinetic
      @sanokinetic หลายเดือนก่อน

      Cu drag!

  • @didonadideadilailaah
    @didonadideadilailaah หลายเดือนก่อน

    Multumesc muult!, excelent!!

    • @sanokinetic
      @sanokinetic หลายเดือนก่อน

      Cu plăcere! 😊

  • @danvasilebalota4307
    @danvasilebalota4307 หลายเดือนก่อน

    Cel mai iubit dintre pamanteni! Te iubim si te pretuim, bunu Niculai🤗🤗🤗

  • @dianadumitru-engleza403
    @dianadumitru-engleza403 หลายเดือนก่อน

    Ce om fain!🥰

    • @sanokinetic
      @sanokinetic หลายเดือนก่อน

      Mulțumesc

  • @dianadumitru-engleza403
    @dianadumitru-engleza403 หลายเดือนก่อน

    Mulțumim 🎉

    • @sanokinetic
      @sanokinetic หลายเดือนก่อน

      Cu drag!

  • @dianadumitru-engleza403
    @dianadumitru-engleza403 หลายเดือนก่อน

    Mulțumim 🎉

    • @sanokinetic
      @sanokinetic หลายเดือนก่อน

      Cu plăcere!

  • @dianadumitru-engleza403
    @dianadumitru-engleza403 หลายเดือนก่อน

    Mulțumim 🎉

    • @sanokinetic
      @sanokinetic หลายเดือนก่อน

      Cu drag!

  • @dianadumitru-engleza403
    @dianadumitru-engleza403 หลายเดือนก่อน

    Mulțumim 🎉

    • @sanokinetic
      @sanokinetic หลายเดือนก่อน

      Cu drag!

  • @dianadumitru-engleza403
    @dianadumitru-engleza403 หลายเดือนก่อน

    Minunat om!❤

    • @sanokinetic
      @sanokinetic หลายเดือนก่อน

      Da, mulțumesc!

  • @dianadumitru-engleza403
    @dianadumitru-engleza403 หลายเดือนก่อน

    Mulțumim 🎉

    • @sanokinetic
      @sanokinetic หลายเดือนก่อน

      Cu drag!

  • @dianadumitru-engleza403
    @dianadumitru-engleza403 หลายเดือนก่อน

    Mulțumim

    • @sanokinetic
      @sanokinetic หลายเดือนก่อน

      Cu plăcere, sper sa fie util.

  • @dianadumitru-engleza403
    @dianadumitru-engleza403 หลายเดือนก่อน

    Nu am stiut ca e nevoie de incălzire inainte de alergare! Mulțumim 🎉

    • @sanokinetic
      @sanokinetic หลายเดือนก่อน

      @@dianadumitru-engleza403 Da, în general, înainte de un efort mai mare e bine sa se facă câteva minute de încălzire.

  • @dianadumitru-engleza403
    @dianadumitru-engleza403 หลายเดือนก่อน

    Foarte util

    • @sanokinetic
      @sanokinetic หลายเดือนก่อน

      Ma bucur

  • @dianadumitru-engleza403
    @dianadumitru-engleza403 หลายเดือนก่อน

    Mulțumim 🎉

    • @sanokinetic
      @sanokinetic หลายเดือนก่อน

      Cu drag!