วีดีโอ

Apresentação no Campeonato Paulista com o kati de Lança.

A Great Day For Freedon (legendado pt

Apresentação de Kung Fu Garra de Águia das cademias Arte Nobre e ATS, no ano Novo Chinês 2012 no bairro da Liberdade.

Cinco posições básicas e seis socos básicos do Estilo Garra de Águia - Kung Fu Garra de Águia arte Nobre.

Apresentação da Dança do Leão e técnicas de Kung Fu Garra de Águia sistema Lily Lau no Parque da Independência como inicio das comemorações do Ano Novo Chinês.

Luta combina da de Kung Fu 2 contra dois. Kung Fu Garra de Águia - Academia Arte Nobre. Participantes: ataque: Marco e Ailton; defesa: Régis e Helga.

Luta combinada de bastão (Toy Si Lan Quan), do estilo Garra de Águia de Kung Fu. Participantes: Marco Aurélio e Ailton.

Apresentação de Wu Shu no Brazil Sport Show 2011.

Nossa cachorrinha Nina brincando à noite.

Fazendo abdominal invertido no espaldar. Apesar de não parecer, esse é um ótimo exercício para os músculos do abdôme. Cuidado ao tentar. Força sempre, abraços e bons treinos.

Jerry Lee Lewis cantando Great Balls Of Fire e Whole Lot Of Shaking Going On ao vivo no Crad Card Hall em São Paulo em 18/09/2009. A imagem não está muito boa, gravação feita com celular.

Abertura do Show de Jerry Lee Lewis no CredCard Hall em São Paulo em 18/09/2009. A imagem não está muito boa, gravação feita com celular.

ABS BRUCE LEE E ROCKY BALBOA

40 repetições na barra fixa

Coreografia do Campeonato