วีดีโอ

Salut buat masnya solidaritas bgt..tp awas ada janda pirang lgi..☺️🤭

Perempuan mah klo dandan suka lama untung nya gw ngga suka fandan tp suka beneres rumah dulu klo mau pergi kemana

Syalomm,marimampirntibls,🙏👍👍👍

Kerenn bang

Gimana biar ga cedera angkat segitu beban? 😢

Spill kamera yg dipakai om

Bang klo arm standar pke spakbor gitu bsa GK bang.

Ingat, kita bukan hulk yg bisa angkat apapun

ego , dan merasa paling bisa

Merk armnya apa bang

Hampir sama kejadiannya dengan saya,hanya saja,otot biceps saya yang putus,sakitnya sangat luar biasa

Guys lebih baik push up dan sit up itu boleh nanti kalo ada orang bantu sit up dan push up

otot sobek

Inti nya kita harus banyak bersyukur sama apa yg suda di berikan oleh yg maha kuasa...

Wkwkwkk

mau jd apa si lebay kali

Ngerii

Nyambungnya gimana tuh

Jd inget swmi dulu pernah lepas tgn nya mirip kaya GT tp di benerin ke tukang ahli tulang lgsg nyambung lagi kalau itu pasti lama karna ke dokter

kok ikutan ngilu ketiak gwe😯

Jangan memaksakan diri kalau ga sanggup. Intinya sesuatu yang berlebihan itu tidak baik

Ampe sgitunya

🤣🤣🤣👍

Itu lah mengapa jangan ego lifting

Kecengklek

Oferload

Ego lifting sih ini

Kalau di perhatikan berat serasa tdk seimbang .. Enth krn pengambilan genggaman tgnnya yg krg pas tau lebih condong ke pinggir atau posisi tbuh yg lebih condong ke kanan..jadi serasa lebih berat di bagian kanan.. Mungkin posisi tbuh yg krg ke tnga atau genggaman tgnnya krg seimbang dgn bagian kiri.. Maaf kalau slah... ni pengalaman ku sih klau berat sebelah..walau bebannya sama tp kalau posisinya slah akan berat sebelah

Sesuatu yg berlebihan itu buruk

Astagfirullah ngiluuu😭

Astagfirullah ngiluuu😭

Lebih ngilu dari pada liat Vidio Gore anjjg

Overload

Maksa banget sihh

new fear unlocked

mending calisthenic

Mantap lanjutkan !

Ngeri serem 😯

Ngiluuu

Anj*** ngilu

Mantap bang sukses selalu🙏

Ngilu😭

Serem bngt... Koq bs kaya tali layangan putus...

Huahahaha mampus

Suka bgt liat gini an

Ngeri gua liatnya

Kebanyakan steroid si

Mantap bro

Main sendiri,punya gym sendiri ya bang ? 🤭

Hati hati