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TopMente
เข้าร่วมเมื่อ 9 ส.ค. 2023
✨ Hola
TopMente, presenta muchos temas diferentes que van desde la vida y el bienestar, hasta psicología, superación personal, motivación, datos interesantes y mucho más.
¡Me apasiona inspirar a otros a ser la mejor versión de sí mismos!.
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12 Hábitos Saludables PARA MEJORAR TU VIDA | TopMente
🌞 12 Hábitos Saludables PARA MEJORAR TU VIDA.
¡Empieza a desarrollar hábitos saludables que cambiarán tu vida!.
Así como los malos hábitos pueden hacerte daño y hacerte retroceder, los buenos hábitos tienen el poder de impulsarte hacia adelante... pero no sucederá de la noche a la mañana. Los expertos dicen que se necesitan 21 días de hacer algo nuevo, para que se convierta en un hábito.
Ser constante te recompensará enormemente. Los hábitos impulsan tus acciones diarias y dirigen la dirección de tu vida. Son la clave para lograr la salud y el éxito.
Si ya has cultivado algunos de los hábitos saludables de esta lista, ¡genial!, estás en el camino correcto para mejorar tu vida. Pero, tal vez no estés haciendo ninguna de ellas… bueno, en ese caso, HOY es el primer día del resto de tu vida, y ¡nunca es demasiado tarde para empezar!.
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📌 Más videos sobre HÁBITOS:
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#topmente #habitosaludables #hábitos #habitos #hábitossaludables #mejoratuvida #mejorarmivida #mejorar
---
Música de Bensound.com, Licencia Estándar, Canción "Ok Now" de Indie Box
¡Empieza a desarrollar hábitos saludables que cambiarán tu vida!.
Así como los malos hábitos pueden hacerte daño y hacerte retroceder, los buenos hábitos tienen el poder de impulsarte hacia adelante... pero no sucederá de la noche a la mañana. Los expertos dicen que se necesitan 21 días de hacer algo nuevo, para que se convierta en un hábito.
Ser constante te recompensará enormemente. Los hábitos impulsan tus acciones diarias y dirigen la dirección de tu vida. Son la clave para lograr la salud y el éxito.
Si ya has cultivado algunos de los hábitos saludables de esta lista, ¡genial!, estás en el camino correcto para mejorar tu vida. Pero, tal vez no estés haciendo ninguna de ellas… bueno, en ese caso, HOY es el primer día del resto de tu vida, y ¡nunca es demasiado tarde para empezar!.
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วีดีโอ
Cómo Actúa una Persona con TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO | TopMente
มุมมอง 4112 ชั่วโมงที่ผ่านมา
🧑 Cómo Actúa una Persona con TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO. ¡Aquí hay algunas cosas que sólo las personas con TOC entenderán!. El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es una condición en la que los pensamientos y miedos irracionales, conducen a comportamientos repetitivos. Es posible tener sólo obsesiones o simplemente compulsiones. Sin embargo, ambos aspectos tienden a seguir algunas rutas bási...
Cómo DEJAR ATRÁS EL PASADO y Seguir Adelante | TopMente
มุมมอง 11219 ชั่วโมงที่ผ่านมา
🌞 Cómo DEJAR ATRÁS EL PASADO y Seguir Adelante. ¿Le resulta difícil descubrir cómo dejar atrás el pasado y abrazar su futuro?. Bueno, no estás solo. Todos nosotros nos detenemos en el pasado de vez en cuando. ¡Y eso está bien!. Somos seres humanos con emociones, y a medida que avanzamos en la vida y nos encontramos con diferentes experiencias, es natural que a veces nos aferremos a lo que algun...
Cómo Tener MÁS CONFIANZA EN UNO MISMO | TopMente
มุมมอง 98วันที่ผ่านมา
🧑 Cómo Tener MÁS CONFIANZA EN UNO MISMO. Mejora tu autoestima y ten más confianza en ti mismo con estos sencillos consejos y trucos. Tendemos a tener más confianza cuando nos vemos bien, nos sentimos realizados y apoyados. Sin embargo, una de las cosas más difíciles es cuando no te sientes así. Afortunadamente, hay muchas cosas que puedes hacer para mejorar lo que sientes contigo mismo, lo que ...
Cómo SUPERAR EL MIEDO | TopMente
มุมมอง 21วันที่ผ่านมา
🧑 Cómo SUPERAR EL MIEDO. Si quieres saber cómo superar el miedo, ¡estás en el lugar indicado!. Este video de superación personal incluye 12 pasos para ayudarte a conquistar tus miedos. Cuando experimentamos miedo, sea cual sea, nuestro cuerpo percibe una amenaza o peligro real y presente. ¡Incluso si no hay ninguno!. La verdad es que la mayoría de las veces tememos cosas que ni siquiera han suc...
12 Secretos de las Personas MENTALMENTE FUERTES | TopMente
มุมมอง 130วันที่ผ่านมา
🧑 12 Secretos de las Personas MENTALMENTE FUERTES. La fuerza mental no es algo con lo que se nace: es una elección y una actitud. Todos pasamos por momentos difíciles en la vida, pero las personas mentalmente fuertes, pueden aprender de las experiencias negativas. Sin embargo, eso no es TODO lo que se necesita. Nos encontramos con todo tipo de personalidades diferentes a lo largo de nuestra vid...
12 BENEFICIOS de la MEDITACIÓN para la Salud | TopMente
มุมมอง 16214 วันที่ผ่านมา
🌞 12 BENEFICIOS de la MEDITACIÓN para la Salud. Si bien todavía queda mucha investigación por hacer, sobre los beneficios de la meditación para la salud, en este video te mostraré cómo puede mejorar su vida. La meditación es una práctica antigua que existe desde hace miles de años. A menudo se considera una práctica espiritual y, por lo tanto, puede resultar difícil pensar en ella como algo con...
Cómo Dejar de PROCRASTINAR | TopMente
มุมมอง 14814 วันที่ผ่านมา
🌞 Cómo Dejar de PROCRASTINAR. ¿Quieres saber cómo dejar de procrastinar?. Entonces estos consejos deberían ayudarte. Cuando procrastinamos, retrasamos una tarea importante. Por lo general, centrándonos en actividades menos urgentes. Es diferente de la pereza, que es la falta de voluntad para actuar. Dicho esto, cuando la procrastinación comienza a impedirte alcanzar tus objetivos, o contribuye ...
Esto es lo Que Ocurre CUANDO DUERMES | TopMente
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😴 Esto es lo Que Ocurre CUANDO DUERMES. ¿Alguna vez te has preguntado qué pasa cuando duermes?. Dormir todas las noches es importante, para recargar energías y prepararnos para el día siguiente. Sin embargo, la mayoría de las personas no saben lo que le sucede a su cuerpo mientras duermen. Pero es interesante saber que cuando duermes, algunas partes de tu cuerpo se ponen a toda marcha. El resto...
Cómo MEMORIZAR UN DISCURSO | TopMente
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🤔 Cómo MEMORIZAR UN DISCURSO. ¿Quieres memorizar un discurso rápidamente, palabra por palabra?. ¿Eres de esas personas que piensa que es muy difícil memorizar un discurso, y quieres saber consejos y trucos para memorizar un discurso de forma rápida y sencilla?. ¡Entonces este vídeo es para ti!. Con los consejos que te muestro en este video, tú también puedes aprender cómo memorizar un discurso ...
13 Señales de Que Alguien TE ODIA EN SECRETO | TopMente
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💩 13 Señales de Que Alguien TE ODIA EN SECRETO. Si alguna vez sentiste que no le agradas a alguien, incluso cuando no te ha dicho nada malo, entonces este video es para ti. En este video te mostraré 13 señales de que alguien te odia en secreto. Descubrir que no le agradas a alguien, es mejor hacerlo más temprano que tarde, ya que así podrás tener más cuidado con esa persona. 🔔 Suscríbete AQUÍ: ...
10 Cosas Que NO SE APRENDEN EN LA ESCUELA | TopMente
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🙌 10 Cosas Que NO SE APRENDEN EN LA ESCUELA. Aunque la escuela secundaria y la universidad son excelentes para enseñar muchas habilidades valiosas, hay muchas cosas importantes que no se aprenden en la escuela. En este video, he recopilado las cosas más importantes que toda persona necesita aprender, para poder navegar en sus relaciones y carreras. Estas son habilidades que desearíamos que se e...
16 Consejos para TENER UN BUEN DÍA | TopMente
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🌞 16 Consejos para TENER UN BUEN DÍA. Si quieres pasar un buen día todos los días, ya sea en el trabajo o en la universidad, este video es para ti. Se trata de levantarse temprano, mantener buenos hábitos y, en última instancia, aprender a ser feliz. Entonces, para tener un mejor día, ¡simplemente disfrútalo!. 🔔 Suscríbete AQUÍ: bit.ly/3KHWwPU 📌 Más videos sobre HÁBITOS: bit.ly/3Mtai9W #topment...
15 Errores de Crianza Que ARRUINAN EL CRECIMIENTO DE UN NIÑO | TopMente
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💩 15 Errores de Crianza Que ARRUINAN EL CRECIMIENTO DE UN NIÑO. La crianza de los hijos, es una de las tareas más difíciles. Y por muy consciente que sea un padre, es inevitable que cometa errores. No hay una serie de instrucciones definidas, para una crianza sin errores, porque cada niño, y cada familia son diferentes. Sin embargo, hay ciertos comportamientos que los padres pueden, y deben evi...
El Poder de NO REACCIONAR | TopMente
มุมมอง 39หลายเดือนก่อน
🧑 El Poder de NO REACCIONAR. En este video te muestro cómo dejar de reaccionar exageradamente, y mantener el control emocional en todo momento. El poder de estar tranquilo en un evento o conversación estresante, implica darse tiempo para responder, en lugar de reaccionar emocionalmente. Para evitar que una conducta impulsiva se salga de control es fundamental adquirir ciertas estrategias de aut...
10 Pequeñas Cosas Que REVELAN MUCHO Sobre tu PERSONALIDAD | TopMente
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10 Ventajas de las PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES | TopMente
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9 Ventajas Injustas de los HOMBRES BAJOS | TopMente
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9 Señales de una PERSONALIDAD MANIPULADORA | TopMente
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15 Razones por las Que NO TE GUSTA ESTAR RODEADO DE GENTE | TopMente
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15 Diferencias entre MENTALIDAD POBRE Y RICA | TopMente
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7 Hábitos Comunes Que en Realidad son muy TÓXICOS | TopMente
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10 Tácticas de MANIPULACIÓN NARCISISTA | TopMente
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Cómo Parecer MILLONARIO SIN SERLO | TopMente
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¿Cuáles son tus mejores hábitos diarios?. ¡Házmelo saber en los comentarios, abajo!. 🔔 Suscríbete AQUÍ: bit.ly/3KHWwPU 📌 Más videos sobre HÁBITOS: bit.ly/3Mtai9W
¿Tienes TOC o conoces a alguien que tenga TOC?. ¡Házmelo saber en los comentarios, abajo!. 🔔 Suscríbete AQUÍ: bit.ly/3KHWwPU 📌 Más videos sobre PERSONALIDAD: bit.ly/3tWfahx
¿Qué es lo que más te cuesta dejarlo ir?. ¡Házmelo saber en los comentarios, abajo!. 🔔 Suscríbete AQUÍ: bit.ly/3KHWwPU 📌 Más videos sobre HÁBITOS: bit.ly/3Mtai9W
¿Cuál consejo seguirás primero, para mejorar tu confianza?. ¡Házmelo saber en los comentarios, abajo!. 🔔 Suscríbete AQUÍ: bit.ly/3KHWwPU 📌 Más videos sobre PERSONALIDAD: bit.ly/3tWfahx
¿Cuáles son algunos de tus miedos?. ¡Házmelo saber en los comentarios, abajo!. 🔔 Suscríbete AQUÍ: bit.ly/3KHWwPU 📌 Más videos sobre PERSONALIDAD: bit.ly/3tWfahx
¿Te consideras una persona mentalmente fuerte?. ¡Házmelo saber en los comentarios, abajo!. 🔔 Suscríbete AQUÍ: bit.ly/3KHWwPU 📌 Más videos sobre PERSONALIDAD: bit.ly/3tWfahx
Y tú, ¿alguna vez has meditado?. ¡Házmelo saber en los comentarios, abajo!. 🔔 Suscríbete AQUÍ: bit.ly/3KHWwPU 📌 Más videos sobre HÁBITOS: bit.ly/3Mtai9W
Gracia por la información 😮
Hola, me alegra que encuentres útil el video. Muchas gracias a ti por verlo y comentar 🙏
¿Te consideras un "Buen Jefe"?. ¿Por qué?. ¡Házmelo saber en los comentarios, abajo!. 🔔 Suscríbete AQUÍ: bit.ly/3KHWwPU 📌 Más videos sobre HÁBITOS: bit.ly/3Mtai9W
Muy lindo video. Lamento que hayas pasado tantas experiencias negativas donde la gente te odia, que hayas tenido que leer hasta los músculos no utilizados de la persona para descifrarlo. Seguro que con un poco de simpatía y amabilidad puedes evitarlo. Suerte!
Hola, afortunadamente no es mi caso. Y no leí esto por mí, sino para compartirlo con otras personas. Siempre es bueno poder identificar personas mal intencionadas, con tan sólo leer sus comentarios. Mucha suerte para ti también 🙏
¿Has enviado un mensaje de texto, mientras estás dormido?. ¡Házmelo saber en los comentarios, abajo!. 🔔 Suscríbete AQUÍ: bit.ly/3KHWwPU 📌 Más videos sobre DORMIR: bit.ly/3DVJb2N
¿Memorizaste alguno de los puntos que te compartí en este video?. ¿Cuál?. ¡Házmelo saber en los comentarios, abajo!. 🔔 Suscríbete AQUÍ: bit.ly/3KHWwPU 📌 Más videos sobre MEMORIA: bit.ly/47EYZUM
También estas características es porque le tienes miedo a esas pesronas, NO confías en ellos porque ya los conoces. También se puede agrupar estas características para alguien que NO TE QUIERE, NO LE INTERESAS PERO TAMBIÉN LE TIENES MIEDO.
Hola, lo que mencionas son otras buenas razones. Gracias por comentar 😊
¿Tienes la corazonada, de que alguien te odia?. ¡Házmelo saber en los comentarios, abajo!. 🔔 Suscríbete AQUÍ: bit.ly/3KHWwPU 📌 Más videos sobre TÓXICOS: bit.ly/3P8oO8Z
¿Aprendiste algunas de estas cosas en la Escuela?. ¡Házmelo saber en los comentarios, abajo!. 🔔 Suscríbete AQUÍ: bit.ly/3KHWwPU 📌 Más videos sobre LECCIONES DE VIDA: bit.ly/3Maj9NE
Gracias door el video al final uno tiene que aceptar y mejorar con los que le toco Mido 1.60 y si tiene sus ventajas solo hay que ezforzarse
Hola, me encanta tu actitud. Tienes toda la razón, lo mejor que podemos hacer es aceptarnos a nosotros mismos tal y como somos. Yo mido 1.50 y obviamente soy mujer así que se ve más normal, pero nunca he tenido ninguna desventaja por mi estatura. Gracias por comentar 😊
@@FabianFM2 es verdad cada quien es único y es especial y es que la altura no es lo único que importa también tu inteligencia y tu personalidad como eres tu porque ahí persona que son físicamente se ve bien y por dentro son terrible por ejemplo yo tengo una forma de pensar y una inteligencia increíble que se más que muchos estoy muy feliz como soy yo sin importa mi tamaño
¿Qué tal va tu día... HOY?. ¡Házmelo saber en los comentarios, abajo!. 🔔 Suscríbete AQUÍ: bit.ly/3KHWwPU 📌 Más videos sobre HÁBITOS: bit.ly/3Mtai9W
Yo soy un hombre bajo mido 1.65 cm y tengo 20 y paresco de 16 años
Hola, ser de estatura baja tiene muchas ventajas, entre ellas el revelar menos edad de la que en realidad tienes, así que siéntete feliz por ser tal y como eres!. Gracias por comentar 😊
La crianza de los hijos, es una de las tareas más difíciles. Y por muy consciente que sea un padre, es inevitable que cometa errores. No hay una serie de instrucciones definidas, para una crianza sin errores, porque cada niño, y cada familia son diferentes. Sin embargo, hay ciertos comportamientos que los padres pueden, y deben evitar. Éstos son algunos de los errores típicos de la crianza, que pueden arruinar el crecimiento de un niño. 🔔 Suscríbete AQUÍ: bit.ly/3KHWwPU 📌 Más videos sobre TÓXICOS: bit.ly/3P8oO8Z
¿Te alteras fácilmente?. ¿Qué es lo que más te altera?. ¡Házmelo saber en los comentarios, abajo!. 🔔 Suscríbete AQUÍ: bit.ly/3KHWwPU 📌 Más videos sobre PERSONALIDAD: bit.ly/3KHWwPU
Vamos a ver... yo soy PAS radical, es decir, muy evidente. Sin embargo, me defiendo estupendamente en las discusiones, de hecho, es una cosa que me ha interesado siempre. Estudio cómo reaccionan los demás ante ciertos estilos de argumentación y sus consecuencias. Eso sí, evito las discusiones que no van a permitirme ni siquiera hablar, elijo con mucho cuidado el campo de batalla. Pero cuando presento armas, suelo ser altamente eficaz.
Hola, entonces además de PAS eres muy asertivo. Siempre es bueno ser más audaz que el contrincante ☺️ Gracias por comentar
@@TopMente Sí, al extremo. Curiosamente tengo un grave problema de autoestima, sin embargo, como me ciño muy concienzudamente a la lógica aristotélica, sé que lo que voy a decir tiene mucha fuerza argumental. Normalmente se me critica por exponer mis ideas como si fueran verdades absolutas, anticipándome a las contra-argumentaciones... pero claro, así es como yo las veo 😅.
Hola, entonces podrías enfocarte en mejorar tu problema de autoestima, dado que ya tienes una super cualidad, ¡que es ser asertivo! (por cierto: yo también soy muy asertiva 😊)
@@TopMente Estamos en ello ! 😅😉
Y tú, ¿Qué tipo de calzado usas?. ¿Crees que tu tipo de calzado, refleja tu personalidad?. ¡Házmelo saber en los comentarios, abajo!. 🔔 Suscríbete AQUÍ: bit.ly/3KHWwPU 📌 Más videos sobre PERSONALIDAD: bit.ly/3KHWwPU
Los Asuntos los Eventos etc son tan Efimeros que muchas veces no ha que tomarselos tan en serio
Hola, es cierto, a veces le damos demasiada importancia a cosas que en realidad no son tan importantes. Debemos trabajar en nosotros mismos, para aceptar las cosas que no podemos cambiar y dejarlas ir. Y enfocarnos en lo que en realidad nos ayuda a evolucionar. Gracias por comentar 😊
Así es.. de hecho muchas veces pensaba sobre alguien raro🫤 pero perfectamente cuento con todas estas descripciones 😧😲👌🏻👏🏻👏🏻
Hola, no eres raro!. Si cuentas con estas descripciones significa que eres un pensador profundo. Eres una persona con mucha capacidad analítica y debes sentirte orgulloso de ello, y sobre todo, seguirlo cultivando. Gracias por comentar 😊
@@TopMente muchísimas gracias 🙏🏻🤗🍀
Muchas gracias a ti 🙏
¿Eres un pensador profundo, o lo es alguien de tu familia?. ¡Házmelo saber en los comentarios, abajo!. 🔔 Suscríbete AQUÍ: bit.ly/3KHWwPU 📌 Más videos sobre PENSAR: bit.ly/48lNe5C
¿Cuántos sueños lúcidos has tenido?. ¡Házmelo saber en los comentarios, abajo!. 🔔 Suscríbete AQUÍ: bit.ly/3KHWwPU 📌 Más videos sobre SUEÑOS: bit.ly/47UeA2K
Buen video 👌
Hola, muchas gracias por tu comentario ☺️
¿Eres una persona altamente sensible?. ¡Házmelo saber en los comentarios, abajo!. 🔔 Suscríbete AQUÍ: bit.ly/3KHWwPU 📌 Más videos sobre PERSONALIDAD: bit.ly/3tWfahx
Primero
Hola, así es!. Gracias por comentar 😊
¿Eres un hombre alto o bajito?. ¡Házmelo saber en los comentarios, abajo!. 🔔 Suscríbete AQUÍ: bit.ly/3KHWwPU 📌 Más videos sobre RASGOS FÍSICOS: bit.ly/47EYZUM
¿Alguna vez te has quejado, de lo mala que es tu memoria?. ¿Alguna vez te ha costado recordar, incluso las cosas más sencillas, como la lista de compras o un número de teléfono?. ¿O tienes problemas con tareas más complejas, como los materiales de un curso de posgrado?. Si has respondido "SÍ" a algunas de estas preguntas, aquí tienes 15 consejos y trucos, para memorizar las cosas más rápido. 🔔 Suscríbete AQUÍ: bit.ly/3KHWwPU 📌 Más videos sobre MEMORIA: bit.ly/47EYZUM
¿Fuiste criado por un padre narcisista?. ¡Házmelo saber en los comentarios, abajo!. 🔔 Suscríbete AQUÍ: bit.ly/3KHWwPU 📌 Más videos sobre NARCISISTAS: bit.ly/3QhDF00
¿Has sido víctima de un manipulador?. ¡Házmelo saber en los comentarios, abajo!. 🔔 Suscríbete AQUÍ: bit.ly/3KHWwPU 📌 Más videos sobre TÓXICOS: bit.ly/3P8oO8Z
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¿Cuántas personas de las que conoce3s, crees que debes evitar en tu vida, ahora mismo?. ¡Házmelo saber en los comentarios, abajo!. 🔔 Suscríbete AQUÍ: bit.ly/3KHWwPU 📌 Más videos sobre TÓXICOS: bit.ly/3P8oO8Z
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¿Tienes una mentalidad rica o pobre?. ¿O quizás una mezcla de las dos?. ¡Házmelo saber en los comentarios, abajo!. 🔔 Suscríbete AQUÍ: bit.ly/3KHWwPU 📌 Más videos sobre RIQUEZA: bit.ly/3F5OWew
miren yo? pienso que el secreto es pensar en positivo
sabes que me bloquea estar con gente negativa para mi todo está en la mente
Hola, definitivamente está en la mente y en nuestro diálogo interno. Gracias por comentar 😊
¿Tienes alguno de estos hábitos tóxicos?. Si es así, ¿cuál de ellos?. ¡Házmelo saber en los comentarios, abajo!. 🔔 Suscríbete AQUÍ: bit.ly/3KHWwPU 📌 Más videos sobre TÓXICOS: bit.ly/3P8oO8Z
¿Conoces a un narcisista?. ¡Házmelo saber en los comentarios, abajo!. 🔔 Suscríbete AQUÍ: bit.ly/3KHWwPU 📌 Más videos sobre NARCISISTAS: bit.ly/3QhDF00
¿Seguirás alguno de estos trucos?. ¡Házmelo saber en los comentarios, abajo!. 🔔 Suscríbete AQUÍ: bit.ly/3KHWwPU 📌 Más videos sobre RIQUEZA: bit.ly/3F5OWew
¿Conoces a alguien peligroso?. ¿Por qué?. ¡Házmelo saber en los comentarios, abajo!. 🔔 Suscríbete AQUÍ: bit.ly/3KHWwPU 📌 Más videos sobre PERSONALIDAD: bit.ly/3tWfahx
Yo introvertido me considero
Hola, yo también 😊. Gracias por comentar
¿Llegaste a tus 30's y aún no tienes esto resuelto?. ¿O aún estás en tus 20's?. ¡Házmelo saber en los comentarios, abajo!. 🔔 Suscríbete AQUÍ: bit.ly/3KHWwPU 📌 Más videos LECCIONES DE VIDA: bit.ly/3Maj9NE
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¿Alguna vez conociste a una persona malvada?. ¿A quién?. ¡Házmelo saber en los comentarios, abajo!. 🔔 Suscríbete AQUÍ: bit.ly/3KHWwPU 📌 Más videos sobre TÓXICOS: bit.ly/3P8oO8Z
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Shalom mm💃🎶🙏🎶 Buenos Dias...Disfruto De Mi..] Querida Soledad porque Me Trasporta .Al universo🙏🕊✌🏼 Para..Mantenerme...Con Mi Paz interior ...🎶💃🎶Bendiciones 🙏...SHALOMMM....🎶💃🎶💃🌄
Hola, me alegra que disfrutes de tu soledad y que la aproveches para crecer espiritualmente. Gracias por comentar 🙏
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