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Mélanie Richard
Canada
เข้าร่วมเมื่อ 13 เม.ย. 2014
📕: ÉMERGER DE SA ZONE DE CONFORT - Réaliser votre plein potentiel 👉 Le livre: www.melanierichard.com/emerger-de-sa-zone-de-confort/
Infirmière clinicienne, psychothérapeute, auteure, formatrice et conférencière
Infirmière clinicienne en santé mentale et toxicomanies ayant travaillé plusieurs années dans les milieux hospitaliers avant d’avoir une pratique privée. Elle détient une maîtrise en administration de l’Université de Montréal. Reconnue par l'Ordre des psychologues du Québec, elle a à cœur le bien-être des gens. Elle s’est spécialisée dans le traitement des troubles dépressifs et bipolaires, de l'anxiété, de l’épuisement professionnel, de l'abus de substances ainsi que des difficultés relationnelles. Elle s’est également spécialisée dans la communication et le leadership. Elle enseigne depuis plusieurs années à l’université auprès des infirmiers et des infirmières.
Formatrice auprès des entreprises, elle accompagne autant des employés que des gestionnaires.
Infirmière clinicienne, psychothérapeute, auteure, formatrice et conférencière
Infirmière clinicienne en santé mentale et toxicomanies ayant travaillé plusieurs années dans les milieux hospitaliers avant d’avoir une pratique privée. Elle détient une maîtrise en administration de l’Université de Montréal. Reconnue par l'Ordre des psychologues du Québec, elle a à cœur le bien-être des gens. Elle s’est spécialisée dans le traitement des troubles dépressifs et bipolaires, de l'anxiété, de l’épuisement professionnel, de l'abus de substances ainsi que des difficultés relationnelles. Elle s’est également spécialisée dans la communication et le leadership. Elle enseigne depuis plusieurs années à l’université auprès des infirmiers et des infirmières.
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Expressions France vs Québec: Comment vous dites? 1/2
Je rigole tellement avec mon amie Isabelle lorsqu’on discute. Il arrive souvent qu’on ne comprends pas ce que l’autre dit. Je trouve ça hilarant qu’on parle français, mais qu’on n’arrive pas toujours à se comprendre. On vous partage certains de nos moments cocasses en France et au Québec.
มุมมอง: 133
วีดีโอ
Trucs pour étudier 2/2 #action #motivation #inspiration #success #study #students #exam
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SÉRIE | Ép08/8: Création du nouveau podcast!
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SÉRIE | Ép08/8: Création du nouveau podcast! 🎙 PODCAST: www.youtube.com/@LAuthenticitemiseanu Wow! Incroyable, je suis surprise d'avoir mon nouveau podcast 🎙 L'AUTHENTICITÉ MISE À NU! Le balado qui parle sans limite des comportements humains ayant un impact sur l’émergence de votre plein potentiel. Je m’appelle Mélanie Richard, Infirmière clinicienne et psychothérapeute. Je suis si heureuse de ...
SÉRIE | Ép06/8- Stress et anxiété: mes trucs!
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SÉRIE | Ép06/8- Stress et anxiété: mes trucs! Le stress et mes croyances limitantes avant de partir pour le premier enregistrement en tant qu'invitée. Je vous partage ce fameux stress et mes pensées qui ne sont que des croyances limitantes. Lien vers la vidéo: Comment relaxer 👉🏻 th-cam.com/users/shortsyF8B-oiHS7U?feature=share Lien vers la vidéo: Comment bien respirer? 👉🏻 th-cam.com/users/short...
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SÉRIE | Ép4/8-Quoi faire avec le doute et mes croyances limitantes?
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SÉRIE | Ép4/8-Quoi faire avec le doute et mes croyances limitantes? Évidemment, le doute s'est pointé ainsi que mes croyances limitantes. Je vous les partage ainsi que mes astuces que j'ai utilisé afin de m'en libérer. Lien vers la vidéo: Quel est le prochain projet? 👉🏻 th-cam.com/video/2JFMuXHmgow/w-d-xo.html 📕 Émerger de sa zone de confort - Disponible partout dans les librairies au Québec, d...
SÉRIE | Ép3/8-Une invitation inattendue
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SÉRIE | Ép3/8- Une invitation inattendue Durant le Salon du livre de Montréal, à ma grande surprise on m'a demandé de venir partager à propos de l'anxiété lors d'un diagnostique de cancer du sein. Devinez, c'est un partage en tant qu'invité où? Lien vers la vidéo: Quel est le prochain projet? 👉🏻 th-cam.com/video/2JFMuXHmgow/w-d-xo.html 📕 Émerger de sa zone de confort - Disponible partout dans l...
SÉRIE | Ép2/8- Quel est le prochain projet (et sortie de zone de confort)?
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Quel est le prochain projet (et sortie de zone de confort)? Je vous annonce mon nouveau projet et sortie de ma zone de confort, car je n’y connaissais rien au tout début. Partagez-moi votre prochain projet sous la vidéo! Lien vers la vidéo: Comment j'ai pris cette décision? 👉🏻 th-cam.com/video/Y3_4sfzEANM/w-d-xo.html 📕 Émerger de sa zone de confort - Disponible partout dans les librairies au Qu...
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Merci ❤
Plaisir! N'hésitez pas à m'écrire si vous avez des suggestions de sujets info@melanierichard.com
Pas de commentaire ? Sérieusement ?? Pourtant ces quelques secondes sont justement ESSENTIELLES !!! 🙌🏻
Bonjour. Comment mettre des limites et se préserver ? Comment vivre avec quelqu'un qui refuse de faire l'effort d'aller voir un spécialiste pour recevoir une aide appropriée svp ? Merci
Bonjour, Ce sont d'excellentes questions que je ne peux pas répondre en quelques lignes seulement. Je vous suggère quelques pistes. Se préserver est essentiel et pour cela il faut respecter nos limites et nos propres besoins. Ce n'est pas facile de voir notre proche souffrir qui ne désire pas voir un spécialiste ou un professionnel de la santé. Malheureusement, on ne peut pas forcer les gens. Cependant, cela ne signifie pas de vivre et accepter tout. Bien au contraire, d'où l'importance de connaître vos limites qui sont différentes pour nous tous. Je vous suggère pour découvrir vos limites et vos besoins (vous permettant de vous préserver) de prendre quelques minutes à différents moments de la journée pour respirer (technique des respirations 👉🏻th-cam.com/users/shorts9YjmrleOYQQ?si=Fxuvpj2DYnC2kv5u) et vous scanner afin de savoir comment vous vous sentez et ce que vous ressentez. Découvrez tranquillement vos limites (et vos besoins) en vous écoutant et en respectant vous-même ceux-ci. Je vous suggère aussi des petits bonheurs au quotidien. Le plaisir et le rire sont aussi des éléments importants pour notre bien-être nous permettant aussi de nous préserver.
@@melanierichard3699 merci beaucouuuuuup !
Je peux en partie te répondre. Malheureusement, on ne peut pas aider quelqu'un qui ne veut pas être aidé. Si il manifeste l'envie d'être aidé, alors vous pourrez l'accompagner si ça le/la rassure. Dans tous les cas n'oubliez pas que vous ne pouvez ni contrôler, ni guérir et que vous n'avez rien provoqué. N'ayez pas de culpabilité
La neige derrière ne fait pas partie de ma zone de confort!
Bravo Mélanie! Tu t'en est tellement bien sortie!❤
Merci beaucoup!!! Ça me fait chaud au coeur 💗
Bravo Mélanie ❤
Merci!
Lien pour plus d'informations: th-cam.com/video/IvxFcxQxtps/w-d-xo.html
❤❤❤
bsr j'ai besoin de numéro
Bonjour, vous pouvez me contacter par courriel info@melanierichard.com melanierichard.com
🖤🐶 Merci a vous🙏, 🐶 moi c'est minimum 3 calin à mon chien tout les jours, sinon je ne me sens pas bien 😅
Merci à vous pour votre partage! 🐶❤️
@@melanierichard3699 👍☺👍
@@melanierichard3699 😘 et bonne saint Valentin à vous 💕💖
Ferme ta gueule je me sens stressé quand j entend ta voix avec ton accent
Très belle voix
Wow.... comment savoir si tu es déprimé ? "Te sens tu déprimé ?" .... ce level
C’est une excellente question! Déprimé est un état psychologique qui signifie différents éléments entre autres la tristesse, l’irritabilité, saut d’humeur, sommeil affecté (trop dormir ou pas assez), fatigue, baisse d’énergie, difficulté à se concentrer, diminution de la mémoire, … Il est tout à fait possible de se sentir déprimé et cela ne signifie pas une dépression. Ce qui différencie, c’est la durée et la fréquence de se sentir déprimé d’où la question depuis 2 semaines qui provient d’un outil standardisé de dépistage (pas de diagnostique) PHQ-2 et le plus long est le PHQ-9. N’hésitez pas à m’écrire si vous avez d’autres questions, il me fera plaisir de vous répondre info@melanierichard.com melanierichard.com