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Mas alto Mas lejos
Spain
เข้าร่วมเมื่อ 28 พ.ค. 2018
María Adela Alvarado una de las promotoras de este canal, fue psicólogo, músico, directora de coros. El propósito: dar a conocer su proyecto de vida y sus herramientas para enfrentar la enfermedad, para motivar y servir de inspiración a cualquiera que estuviese enfrentando cualquier obstáculo en la vida.
Flor Rodríguez, Ingeniero USB, es una destacada Atleta en la práctica de Ciclismo de Montaña (MTB). Su habilidad, disciplina y constancia está a disposición de los suscriptores del canal que quieran mejorar en la disciplina deportiva que practiquen.
Mercedes, abogado, es la Directora, Productora, Fotógrafa y Editora.
Mercedes y Flor continúan este proyecto haciendo honor a María Adela, a sus ganas de vivir, a lo mucho que disfrutaba las actividades al aire libre, como por ejemplo el ciclismo y a su empeño en establecerse retos y alcanzarlos.
En este Canal, promovemos el ciclismo y el deporte en general, como opción de vida.
Esto es lo que nos mueve.
Flor Rodríguez, Ingeniero USB, es una destacada Atleta en la práctica de Ciclismo de Montaña (MTB). Su habilidad, disciplina y constancia está a disposición de los suscriptores del canal que quieran mejorar en la disciplina deportiva que practiquen.
Mercedes, abogado, es la Directora, Productora, Fotógrafa y Editora.
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Esto es lo que nos mueve.
¡Fortalece BRAZOS en 15 Minutos! 🚴♀️ Sube de Nivel en MTB
¡Bienvenidos a otro emocionante episodio de nuestra serie "Ser Mejor Atleta Cada Día"! En este capítulo, acompaña a Flor Rodríguez, campeona nacional de MTB XCM, mientras nos revela su rutina de 15 minutos de entrenamiento con mancuernas y trx para fortalecer brazos. 💪 Descubre los ejercicios que la han llevado a la cima y aprende cómo puedes incorporarlos en tu propio entrenamiento para subir de nivel en MTB. No te pierdas esta oportunidad de entrenar con una campeona y llevar tus habilidades al siguiente nivel. ¡Dale play y comienza a transformar tu rendimiento como ciclista hoy mismo! 🚴♀️✨
Si te gusta el contenido, no olvides suscribirte a nuestro canal "Más alto Más lejos" para más consejos y rutinas de entrenamientos de élite. 🔔
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มุมมอง: 215
วีดีโอ
Chicho vs. la Flecha: ¡Cuando el MTB se Sale de Control!" 🚵♂️❌
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Acompaña a Chicho, nuestro intrépido ciclista, mientras compite en una carrera de MTB XCM. Todo parece ir sobre ruedas y bajo control, hasta que una flecha mal interpretada lo lleva por un camino completamente diferente. 🌲🚴♂️💨 ¿Logrará encontrar su camino de regreso o se perderá en la naturaleza? No te pierdas este emocionante episodio lleno de acción y sorpresas. ¡Suscríbete para más aventura...
La Práctica: La MEJOR vía para dominar el Campeonato Nacional MTB XCM
มุมมอง 24519 ชั่วโมงที่ผ่านมา
🌟 ¡Prepárate para el desafío de la práctica para el Campeonato Nacional de MTB XCM! 🌟 En este video, te llevamos al corazón del circuito donde se llevó a cabo la competencia más esperada del año. Con un calor tropical extremo, alta humedad, y un terreno que desafía incluso a los más experimentados, este recorrido entre platanales y barro pondrá a prueba tus habilidades. 🚵♂️ Acompáñanos mientra...
¡Oops! Las 3 Caídas Más Bobas en XC que No Te Puedes Perder 😂
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¡Oops Prepárate para reír a carcajadas con estas tres caídas más bobas en competencias de Cross Country! 🚴♂️💥 En este breve pero divertido video de 1:12 minutos, te mostramos momentos que demuestran que incluso los mejores ciclistas tienen sus días torpes. No olvides darle al botón de "Me gusta" si te sacamos una sonrisa y suscribirte para más contenido divertido y motivador. ¡Nos vemos en la ...
Las Lapas: Descubre la Ruta MTB Encantada de El Junquito a la Colonia Tovar 🌲🚴♂️
มุมมอง 13414 วันที่ผ่านมา
¡Descubre Las Lapas, ruta MTB encantada desde El Junquito hasta la Colonia Tovar! 🌄🚴♂️ En este video te llevaremos a través de paisajes impresionantes, entre montañas y pinos, disfrutando de un clima perfecto y un día esplendoroso. Aunque el camino es exigente, cada pedalada vale la pena por la serenidad y la belleza que nos rodea. Únete a nosotros en esta travesía y descubre por qué esta ruta...
¡Flor enfrenta 'La Rompenalgas' en un duelo ÉPICO de MTB! 🔥
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🌟 ¡Prepárate para una aventura épica! 🚵♀️ Acompaña a Flor mientras enfrenta el duelo épico de descender con maestría por la infame pica rocosa 'La Rompenalgas' en el impresionante bikepark de la Reserva Ecológica de la Universidad Simón Bolívar. Con cada giro y salto, Flor demuestra por qué es una de las mejores en el mundo del MTB. No te pierdas este emocionante duelo de destreza y valentía. ...
Alucinante: Reserva Ecológica MTB Challenge - ¡Rápido vs Técnico!
มุมมอง 3K14 วันที่ผ่านมา
¡Prepárate para una descarga alucinante de adrenalina pura! en esta Reserva Ecológica MTB Challenge 🌲💨 Acompáñanos en este vertiginoso descenso por el sendero de pinos de la Reserva Ecológica de la Universidad Simón Bolívar. Este recorrido ¡Rápido vs Técnico! no es apto para los débiles de corazón, ya que cada curva y cada salto pondrán a prueba tus habilidades técnicas en MTB. Siente la emoció...
¿Quieres DOMINAR la práctica del circuito MTB XCM? ¡Empieza con este Barrial! 🚴♂️🌿
มุมมอง 45414 วันที่ผ่านมา
Una emocionante segunda etapa en el circuito donde se llevará a cabo el Campeonato Nacional de MTB XCM! 🌟 Domina esta práctica de circuito en medio de una exuberante vegetación tropical, con altas temperaturas, humedad y barrial. 🌴💦 Acompaña a Flor Rodríguez mientras navega por este terreno extremo y comparte su experiencia al final: "¡Qué Barrial!" 🏆 No te pierdas esta aventura llena de adrena...
Práctica Campeonato XCM: Superando el Barro y el Calor Tropical" 🌞🌧️
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¡Prepárate para una aventura épica en la primera etapa de la Práctica de Circuito donde se llevará a cabo el Campeonato Nacional de MTB XCM! 🚵♂️💨 Enfréntate a un sendero desafiante en medio de la exuberante vegetación tropical, donde superar el calor tropical abrasador y la humedad intensa pondrán a prueba tu resistencia. 🌿🔥 Con cada pedalada, el barro se convierte en tu mayor adversario, pero...
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มุมมอง 11021 วันที่ผ่านมา
Acompaña a Chicho y Flor en un descenso MTB técnico lleno de adrenalina por el single track del Cerro El Ávila donde se prohibe pestañear. En este impresionante paisaje montañoso, la emoción del ciclismo de montaña se apodera de cada curva y salto. ¡No hay tiempo para disfrutar del paisaje cuando la aventura está en su punto máximo! 🚴♂️💨 Obra: The One Música de www.fiftysounds.com/es/
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Me encantó esta rutina! Con qué frecuencia recomiendan hacerla?
¡Qué genial que te gustó! Diríamos que la hagas una vez a la semana, combinando otros días entrenar otros grupos de ejercicios (CORE, Piernas), rutinas que también podrás seguir en nuestro Canal, ¡y prepárate para sentirte increíble! Gracias
Que fuerte nos vamos a poner miarma!!
Ya no tienes excusa illo 💪🏼
Que buena rutina gracias!!! 💪🏼
Luego nos cuentas qué tal te fue 💪🏼
😱 pobre, no fui yo y me desesperé 😂
Parece un sendero miterioso jajaja
Justo a tiempo para el entreno del día 💪🏾
Luego nos cuentas qué tal te fue 💪🏼
Jajajaja chicho hermano no puede ser, la flecha decía para la izquierdaaa 😂😂😂😂
y que se estaba tomando un gel 😂😂😂😂
No solo que no vio bien la flecha, sino que tambien no vio al ciclista que iba adelante agarrando para el sentido que era
😂😂😂😂
Que cool esto!
Gracias!!!
Ole miarma!!
Vale illo, puro trópico.
😮😮😮
😊👍🏼
😊👍🏼
😊👍🏼
Ni una pica😢😂😭es igual bajar frenado despacio
correcto 😬
Maavillosos paisajes miarma, merece la pena el esfuerzo!!!
Gracias illo, 😅
Espectacular 🙌🏾
Mil gracias
Que bien perfecto la felicito 😊
Gracias! 😊
Que bellos paisajes, 😍
Gracias por ver
Exitos hoy en higuerote... Saludos 👋🏻🚴🏻
Gracias 🫷
Excelente 👌
Gracias !
😯😯
😅
Amazing!!
Amazing indeed! Just like your taste in comments!
Oju, que monton de barro, miarma, que buena ducha luego!
Y El próximo domingo, la competencia 😱
Me encanta el barro 😢😂
Si, se nota 😂
Jajajaj la cara de Flor 😅
🤣
😅😅
😅😅
1600?
Correcto
Uf que peligro miarma!!
😱
Animadores de lujo… así pedalean más rápido 😂 🚴♂️
Una barra ahí 😅
Como se llama esa ruta?
Matamores en el Cerro El Ávila, saludos
@@masaltomaslejos ojalá pueda ir pronto, cuando no llueva tanto,te confieso que cuando hay un poquito de barro en la senda me da terror estampar los dientes en algún
En una ocasión me agarró una fuerte lluvia en unas de las picas de san Luis y entre risas y gritos agudos , resbalones y sustos ,lleno de pantano hasta por dentro de las 4 letras,pude llegar sano y Salvo abajo preguntándome porque me gusta tanto el ciclismo,que secreto tiene está máquina que llena mi corazón de tanta felicidad.
@@masaltomaslejos tengo que ir algún día.
Y nos cuentas qué tal. Saludos
Hola 😢
Hola 😊
Flor es una crack!
Así es, 💪🏽
Sentí q iba manejando la bici 😅 fantástico vídeo !!!!!!!!!👏👏👏👏👏
Muchas gracias!
Excelente
Saludos , 😎
¿Donde es esta ruta?
Es el descenso del Camino de los Españoles, Cerro el Avila, en Caracas.
@@masaltomaslejosbajando de la pica castillo negro?
Correcto, saludos
Control de piernas y frenos es todo
Más nada, saludos.
Muy bien explicado, claro y con ejemplo visual, miarma!!
No tienes excusa illo, a entrenar!
Excelente rutina, fácil de seguir, gracias Flor 🫶🏼
Con mucho gusto, gracias ti por ver y comentar 😍😘
larguisimo ese paseo, la parte del barro un amor❤la mas divertida, no se por que agua con sal solo, sin te,azucar, miel, limon, tu sabras, hay algo muy afectivo que no lo usan el guarana, muy bueno ese polvo, respeto los geles etc, pero mas naturalito me veo mas bonito, salam
El barro es una parte vital del MTB, ¡y la naturaleza es sabia! 💪🏼
Creo que gravel es mucho mas exigente. El nivel de atencion y enfoque en la ruta tiene que ser altisimo. Este sendero en particular se ve dificil pero emocionante.
Estoy totalmente de acuerdo. El gravel el montaña y en las rutas de la USB hay que estar 100% de atención, sobre todo en las bajadas.
Super completo este work-out!
¡Gracias por tus comentarios! ¡Nos alegra que hayas disfrutado del entrenamiento!
Pedazo de arbol miarma!!
una belleza
Por lo majestuoso 🌲
transmite paz
@dani17dd, me has copiado lo que iba a decir, que bonito miarma!
😍😘
Me haencantao Illa 😍😘
Al Andaluz !!!
😊😊😊😊😊
😍😍😍
Pero que increíble miarma
Tiene un color especial ¿verdad que si?
Tremenda rodada
¡Así es! Tremenda rodada, ¡pero no olvides que la única cosa que supera a una buena rodada es una segunda! 😉
Que bonito miarma!
Gracias Illo 😊👍🏼
😍😍😍
Hermoso paisaje !
Gracias por ver, saludos!
Nuestro Ávila es hermoso 😍❤
así es, saludos