Мания Гурмания
Мания Гурмания
  • 406
  • 287 057
"Ідеї збалансованих сніданків для успішного навчання"
"Як правильно годувати школяра на сніданок: корисні ідеї для енергії та концентрації!"
У цьому відео ми поділимося корисними ідеями сніданків для вашої дитини, щоб забезпечити їй енергію на цілий день! Правильне харчування важливе не лише для фізичного розвитку, але й для когнітивних здібностей, що дозволяють школярам краще зосереджуватись та бути більш активними на уроках.
Основні поради:
Обирайте сніданки, багаті на білки (наприклад, омлети або йогурт з горіхами), які допомагають підтримувати стабільний рівень енергії.
Включайте корисні жири (як авокадо чи рибу), що сприяють розвитку мозку і покращують пам'ять.
Вуглеводи із цільнозернових продуктів, фруктів і овочів забезпечать стійке насичення і запобігають енергетичним спадам.
Намагайтесь зробити сніданки різноманітними, щоб дитина не нудьгувала і не відмовлялася від їжі.
Не забувайте: сніданок - це не просто їжа, а важливий ритуал, який налаштовує дитину на позитивний старт дня.
Підписуйтесь на канал, щоб отримати ще більше корисних порад для харчування та розвитку вашої дитини!
#здоровийсніданок #харчуваннядлядітей #якпогодуватишколяра #енергіянавесьдень #кориснісніданки #шкільнийсніданок
.
มุมมอง: 32

วีดีโอ

"Рецепти для гурманів: краса та смак на тарілці"
มุมมอง 1452 ชั่วโมงที่ผ่านมา
"Хочете дізнатися, як приготувати страви, як не лише смачні, а й виглядають як витвір мистецтва? У цьому відео я поділюся ідеями для створення естетичних закусок, основних страв десертів із використанням їстівних квітів та оригінальних прикрас. Ви побачите, як поєднати простоту та розкіш у кожній тарілці, щоб здивувати гостей себе. Готуйте разом з мною й дізнавайтеся, як зробити їжу яскравою,...
"Краса в Тарілці: 12 Корисних Салатів"
มุมมอง 5814 ชั่วโมงที่ผ่านมา
"Краса в Тарілці: 12 Корисних Салатів" У цьому відео ми покажемо вам, як перетворити звичайн салати на справжн шедеври. 12 корисних рецептів, що порадують не лише смаком, але й візуальною естетикою. #cooking #кулінарія #приготування
"Святковий стіл: Крабовий салат і соковита запечена курка - ідеальні рецепти для свята!"
มุมมอง 37119 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Святковий стіл: Крабовий салат та запечена курка з яблуками Крабовий салат із креветками Інгредієнти: 200 г крабових паличок 150 г варених креветок 3 яйця (зварен вкруту) 1 свіжий огірок Пучок зеленої цибулі 200 г консервованої кукурудзи 2-3 ст. л. майонезу (або йогурту за бажанням) Сіль перець за смаком Приготування: 1. Наріжте крабов палички кубиками, яйця - дрібними шматочками, огірок - куб...
"Легкий мандариновий крем: десерт, що тане в роті!"
มุมมอง 89214 วันที่ผ่านมา
Ніжний мандариновий крем для десертів Інгредієнти: Мандарини - 3 шт. Цукор - 100 г (або за смаком). Яйце - 1 шт. Кукурудзяний крохмаль - 1,5 ст. л. Вершкове масло - 50 г. Приготування: 1. Підготуйте мандарини: Зніміть цедру з одного мандарина, вичавіть сік із трьох, процідіть. 2. Змішайте інгредієнти: У каструл з'єднайте сік, цедру, яйце, цукор та крохмаль. Збийте вінчиком. 3. Загустіть крем: Н...
"Що приготувати на Новий рік? Мандаринова панакота - ідея, яка вам сподобається!"
มุมมอง 2.2K21 วันที่ผ่านมา
"Що приготувати на Новий рік? Мандаринова панакота - ідея, яка вам сподобається!"
"Як приготувати смачний кускус з грибним соусом - простий рецепт для будь-якої події!"
มุมมอง 15621 วันที่ผ่านมา
"Як приготувати смачний кускус з грибним соусом - простий рецепт для будь-якої події!"
3. "Хрусткий і соковитий курячий шніцель за 15 хвилин!"
มุมมอง 30228 วันที่ผ่านมา
3. "Хрусткий соковитий курячий шніцель за 15 хвилин!"
"Як приготувати карамельний крем із груш - простий рецепт"
มุมมอง 231หลายเดือนก่อน
"Як приготувати карамельний крем із груш - простий рецепт"
"Такий обід ви точно ще не готували! Просто і нереально смачно"
มุมมอง 614หลายเดือนก่อน
"Такий обід ви точно ще не готували! Просто нереально смачно"
"Осінній соус з груші, гарбуза і журавлини з теплою ноткою кориці"
มุมมอง 79หลายเดือนก่อน
"Осінній соус з груші, гарбуза журавлини з теплою ноткою кориці"
"Готуємо 'Соуси Gurmana': Перший погляд на книгу!"
มุมมอง 90หลายเดือนก่อน
"Готуємо 'Соуси Gurmana': Перший погляд на книгу!"
Як приготувати ароматний соус з обліпихи для м'яса та риби"
มุมมอง 1992 หลายเดือนก่อน
Як приготувати ароматний соус з обліпихи для м'яса та риби"
Швидкий плов за 30 хвилин.
มุมมอง 1872 หลายเดือนก่อน
Швидкий плов за 30 хвилин.
СВІТ СОУСІВ!
มุมมอง 463 หลายเดือนก่อน
СВІТ СОУСІВ!
СОЛОДКИЙ ЧІЛІ З ВИНОГРАДОМ🌶🌶🍇🍇
มุมมอง 7613 หลายเดือนก่อน
СОЛОДКИЙ ЧІЛІ З ВИНОГРАДОМ🌶🌶🍇🍇
ТОМАТНИЙ СОУС ( MIX)
มุมมอง 9814 หลายเดือนก่อน
ТОМАТНИЙ СОУС ( MIX)
ГОСТРА СЛИВА ( соус до м'яса).
มุมมอง 16K5 หลายเดือนก่อน
ГОСТРА СЛИВА ( соус до м'яса).
Хачапурі що не зашкодить фігурі!)
มุมมอง 5825 หลายเดือนก่อน
Хачапур що не зашкодить фігурі!)
Запечена картопля з м' ясом та сиром на обід.
มุมมอง 3456 หลายเดือนก่อน
Запечена картопля з м' ясом та сиром на обід.
Домашня шаурма, приготує навіть дитина.
มุมมอง 11110 หลายเดือนก่อน
Домашня шаурма, приготує навіть дитина.
Фруктова пастила в подарунокових наборах.
มุมมอง 33ปีที่แล้ว
Фруктова пастила в подарунокових наборах.
Соте з кабачків та курки
มุมมอง 326ปีที่แล้ว
Соте з кабачків та курки
Моя перша пастила.
มุมมอง 260ปีที่แล้ว
Моя перша пастила.
Соус МАРШМЕЛОУ
มุมมอง 75ปีที่แล้ว
Соус МАРШМЕЛОУ
Італійський хліб ФОКАЧЧА - що може бути смачніше....
มุมมอง 124ปีที่แล้ว
Італійський хліб ФОКАЧЧА - що може бути смачніше....
Фруктова випічка навіть для тих хто худне.
มุมมอง 90ปีที่แล้ว
Фруктова випічка навіть для тих хто худне.
Не платіть дорого в магазині, приготуйте вдома горіхову пасту.
มุมมอง 102ปีที่แล้ว
Не платіть дорого в магазині, приготуйте вдома горіхову пасту.
Ожинове морозиво - улюблений десерт Лесі Українки
มุมมอง 303ปีที่แล้ว
Ожинове морозиво - улюблений десерт Лес Українки
Омлет по - французьки, неперевершений сніданок!
มุมมอง 232ปีที่แล้ว
Омлет по - французьки, неперевершений сніданок!

ความคิดเห็น

  • @НикаГурманова
    @НикаГурманова 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Корисні відео, дякую Вам!!!!

  • @НаталяСтепчук
    @НаталяСтепчук 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Дякую!❤❤❤

  • @МиколаЛевицький-б5м
    @МиколаЛевицький-б5м วันที่ผ่านมา

    Смакота.

  • @НикаГурманова
    @НикаГурманова วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤

  • @НаталяСтепчук
    @НаталяСтепчук วันที่ผ่านมา

    Дякую, дуже гарно!!!

  • @PastilaGurmana
    @PastilaGurmana 3 วันที่ผ่านมา

    Гарні салатики❤❤❤❤

  • @PastilaGurmana
    @PastilaGurmana 3 วันที่ผ่านมา

    Дякую!!!!!

  • @НикаГурманова
    @НикаГурманова 3 วันที่ผ่านมา

    Ось, те що я хотіла приготувати, дякую!

  • @НаталяСтепчук
    @НаталяСтепчук 3 วันที่ผ่านมา

    ДЯКУЮ!!!!!!

  • @maniagurmania
    @maniagurmania 3 วันที่ผ่านมา

    Картопля по-селянськи з пармезаном 1. Добре вимийте 6-8 картоплин, наріжте на дольки. 2. Відваріть у підсоленій воді 5 хвилин, злийте воду. 3. Змішайте 3-4 ст. л. оливкової олії, 2-3 зубчики подрібненого часнику, 1 ч. л. паприки, 1 ч. л. орегано, сіль і перець. 4. Перемішайте картоплю з маринадом. 5. Викладіть на деко і запікайте при 200°C 20-25 хвилин. 6. Посипте 50-70 г тертого пармезану, запікайте ще 5 хвилин. 7. Подавайте, посипавши зеленню.

  • @maniagurmania
    @maniagurmania 3 วันที่ผ่านมา

    Ось рецепт смачного тартара з лососем та манго, поданого на грінках: Інгредієнти: 200 г свіжого лосося (краще філе без шкіри та кісток) 1 стигле манго 1/2 червоної цибулі 1 ст. л. оливкової олії 1 ст. л. соку лимона 1 ч. л. соєвого соусу 1 ч. л. меду 1 ст. л. каперсів (за бажанням) Сіль та перець за смаком 4 скибочки хрустких грінок (підсушити на сковороді або в духовці) Приготування: 1. Підготовка лосося: Лосося нарізати на дуже дрібні кубики або подрібнити ножем до консистенції тартару. 2. Манго: Очистити манго, видалити кістку і нарізати на дрібні кубики. 3. Цибуля: Нарізати червону цибулю дуже тонкими півкільцями або кубиками. 4. Соус: У невеликій мисці змішати оливкову олію, лимонний сік, соєвий соус і мед. Це буде заправка для тартара. 5. Збірка тартара: У великій мисці змішати лосося, манго, цибулю та каперси. Додати соус і добре перемішати. Посолити та поперчити за смаком. 6. Подача: На кожну скибочку грінки викласти порцію тартара з лососем і манго. Можна прикрасити листочками зелені або квітами для естетичного вигляду.

  • @maniagurmania
    @maniagurmania 7 วันที่ผ่านมา

    Аня😂🎉😊❤️‍🔥🎄👍🍊💝🎅🍤🥂🔪🥄🍴🍽️🍽️🥢🇺🇦❤️🎉🎈🛷🧤🧥

    • @maniagurmania
      @maniagurmania 7 วันที่ผ่านมา

      Коментар від доні найкращий❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @НаталяСтепчук
    @НаталяСтепчук 8 วันที่ผ่านมา

    Супер! Дякую за рецепти))))

  • @МиколаЛевицький-б5м
    @МиколаЛевицький-б5м 8 วันที่ผ่านมา

    Дякую вам за ваші рецепти ❤❤❤❤❤

  • @НаталяСтепчук
    @НаталяСтепчук 9 วันที่ผ่านมา

    Дякую!!!!!!!❤

  • @maniagurmania
    @maniagurmania 9 วันที่ผ่านมา

    Крабовий салат з креветками та кукурудзою Цей салат - ідеальне поєднання ніжного смаку морепродуктів із солодкуватими нотками кукурудзи та свіжих овочів. --- Інгредієнти Крабове м’ясо або палички - 200 г Креветки очищені (варені) - 150 г Консервована кукурудза - 3-4 ст. л. Авокадо - 1 шт. Огірок свіжий - 1 шт. Яйця - 3 шт. Майонез або грецький йогурт - 3-4 ст. л. Лимонний сік - 1-2 ч. л. Сіль, перець - за смаком Зелень (кріп, петрушка) - для подачі Їстівні квіти (опційно) - для декору --- Приготування 1. Креветки: відваріть у підсоленій воді протягом 2-3 хвилин, остудіть. Якщо вони великі, розріжте навпіл. 2. Яйця: зваріть круто, очистьте й наріжте дрібними кубиками. 3. Крабове м’ясо: наріжте невеликими шматочками. 4. Овочі: очистьте авокадо та огірок, наріжте кубиками. Авокадо скропіть лимонним соком, щоб уникнути потемніння. 5. Кукурудза: злийте рідину та додайте до миски з іншими інгредієнтами. 6. У великій мисці змішайте всі підготовлені інгредієнти. 7. Заправте салат майонезом або йогуртом, додайте сіль і перець за смаком. Акуратно перемішайте. --- Подача Викладіть салат на тарілку або подайте в порційних келихах для елегантного вигляду. Прикрасьте свіжою зеленню та їстівними квітами. За бажанням, додайте кілька цілих креветок зверху для презентації. Цей салат вийде ніжним, свіжим та яскравим, ідеально підходить для святкового столу!

  • @maniagurmania
    @maniagurmania 13 วันที่ผ่านมา

    Рецепт суші-салату в келихах на Новий рік Цей рецепт - елегантна подача знайомого смаку суші у вигляді порційного салату. Ідеально для святкового столу! Інгредієнти (на 4 порції): 200 г рису для суші 2 ст. л. рисового оцту 1 ч. л. цукру 1/2 ч. л. солі 150 г слабосоленої сьомги або лосося 1 авокадо 1 огірок 2 ст. л. майонезу 1 ч. л. соєвого соусу 1 ч. л. лимонного соку Норі (2-3 листи) 1 ч. л. кунжуту (білий або чорний) Для декору: Червона ікра Гілочки кінзи або мікрозелень --- Приготування: 1. Підготовка рису 1. Промийте рис у холодній воді кілька разів, поки вода не стане прозорою. 2. Зваріть рис згідно з інструкцією на упаковці (співвідношення рису та води 1:1,2). 3. Змішайте рисовий оцет, цукор і сіль, підігрійте суміш до повного розчинення. Полийте гарячий рис і обережно перемішайте. Дайте охолонути до кімнатної температури. 2. Підготовка інгредієнтів 1. Наріжте сьомгу дрібними кубиками. 2. Очистіть авокадо, наріжте кубиками і полийте лимонним соком, щоб запобігти потемнінню. 3. Огірок наріжте дрібними кубиками. 4. Листи норі поріжте на маленькі смужки або подрібніть у крихту. 3. Соус Змішайте майонез із соєвим соусом. Соус додасть легкий пікантний смак. 4. Формування салату в келихах 1. На дно келиха викладіть шар рису, злегка притисніть ложкою. 2. Додайте шар нарізаного авокадо. Полийте тонким шаром соусу. 3. Наступний шар - огірок. 4. Викладіть шматочки сьомги. 5. Посипте подрібненими норі та кунжутом. 5. Декор 1. На верх салату додайте трохи червоної ікри. 2. Прикрасьте гілочкою кінзи або мікрозеленню. --- Подача: Суші-салат виглядає ефектно в прозорих келихах, дозволяючи гостям насолоджуватися яскравими шарами. Подавайте відразу після приготування, щоб зберегти свіжість продуктів. Смачного та щасливого Нового року!

  • @МенюЛевицьких
    @МенюЛевицьких 14 วันที่ผ่านมา

    Дякую, використовую такий крем для панкейкіа.

  • @НаталяСтепчук
    @НаталяСтепчук 14 วันที่ผ่านมา

    Вітаю! Дякую за чудовий рецепт❤❤❤

  • @ЮлияСпасёнова-у9о
    @ЮлияСпасёнова-у9о 14 วันที่ผ่านมา

    Чому на відео вершки 20відсотків,а в описі рецепта 33-35?

    • @maniagurmania
      @maniagurmania 14 วันที่ผ่านมา

      "Дякую за уважність! У відео я використала вершки 20%, але в рецепті вказала 33%, оскільки вони краще тримають текстуру десерту. Обидва варіанти працюють, але з вершками 33% панакота виходить більш ніжною. Сподіваюся, вам сподобається результат!"

  • @ЛюдмилаБельмас-ж1е
    @ЛюдмилаБельмас-ж1е 14 วันที่ผ่านมา

    ТУТОР ПЖ❤

  • @maniagurmania
    @maniagurmania 17 วันที่ผ่านมา

    Рецепт скоро на каналі!!!

  • @ЄвгеніяПетрівна-й6з
    @ЄвгеніяПетрівна-й6з 18 วันที่ผ่านมา

    Кратко, четко и без лишних "соплей" !!! Спасибо за рецепт.

    • @maniagurmania
      @maniagurmania 18 วันที่ผ่านมา

      На здоров'я!!!!!!

  • @МиколаЛевицький-б5м
    @МиколаЛевицький-б5м 18 วันที่ผ่านมา

    Дякую,дуже смачно.

  • @Michael-tz7yv
    @Michael-tz7yv 18 วันที่ผ่านมา

    Communism

  • @maniagurmania
    @maniagurmania 18 วันที่ผ่านมา

    ,Рецепт качиних ніжок у соусі вишня-теріякі, який чудово підійде для новорічного столу. Ця страва має насичений смак і виглядає дуже вишукано. Інгредієнти: Качині ніжки - 4 шт. Вишні (свіжі або заморожені) - 200 г. Соус теріякі - 100 мл. Мед - 2 ст. ложки. Соєвий соус - 2 ст. ложки. Часник - 2 зубчики. Імбир (свіжий) - 1 см шматочок. Оливкова олія - 1 ст. ложка. Розмарин - 1 гілочка. Сіль, перець - за смаком. Приготування: 1. Підготовка качиних ніжок: Качині ніжки ретельно вимийте та обсушіть паперовим рушником. Натерти ніжки сіллю, перцем і залишити на 15 хвилин. 2. Обсмажування: На сковороді розігрійте оливкову олію. Викладіть ніжки шкірою вниз і обсмажте на середньому вогні до золотистої скоринки з обох боків (приблизно 5 хвилин на бік). Перекладіть їх у форму для запікання. 3. Приготування соусу: На ту ж сковороду додайте вишні (без кісточок), подрібнений часник та тертий імбир. Влийте соус теріякі, соєвий соус, мед і додайте гілочку розмарину. Тушкуйте на середньому вогні 5-7 хвилин, поки соус трохи загусне. Якщо треба, додайте 2-3 ст. ложки води. 4. Запікання: Полийте качині ніжки частиною соусу. Накрийте форму фольгою і запікайте у розігрітій до 180°C духовці 1-1,5 години. За 15 хвилин до закінчення приготування зніміть фольгу, полийте ніжки залишками соусу та збільшіть температуру до 200°C для утворення апетитної глазурі. 5. Подача: Викладайте ніжки на тарілку, полийте їх соусом і прикрасьте кількома цілими вишнями або свіжими травами (м'ята або базилік). Гарнір: Чудово поєднується з пюре з батату, запеченими овочами чи салатом зі свіжої зелені. Страва виглядає святково і залишить незабутнє враження на ваших гостей!

  • @Culinaryarts888
    @Culinaryarts888 18 วันที่ผ่านมา

    На вечерю саме те!, дякую!

  • @maniagurmania
    @maniagurmania 18 วันที่ผ่านมา

    Ось простий рецепт рису з овочами та креветками, який ідеально підходить для домашнього приготування: Інгредієнти: Рис (жасминовий або басматі) - 1 склянка Креветки (очищені) - 200-300 г Морква - 1 шт. Болгарський перець - 1 шт. Заморожений зелений горошок - 100 г Цибуля - 1 шт. Часник - 2 зубчики Соєвий соус - 3 ст. л. Олія (оливкова або кунжутна) - 2-3 ст. л. Сіль, перець - за смаком Зелена цибуля або кінза - для подачі --- Спосіб приготування: 1. Підготувати рис: Відваріть рис у підсоленій воді до готовності (можна трохи недоварити, щоб він залишався розсипчастим). Промийте холодною водою та залиште остигати. 2. Підготувати креветки: Якщо креветки заморожені, розморозьте їх. Злегка обсмажте на сковороді з невеликою кількістю олії (1-2 хвилини з кожного боку) та відкладіть. 3. Обсмажити овочі: На великій сковороді або в воке нагрійте олію. Додайте дрібно нарізану цибулю й часник, обсмажте до золотистого кольору. Додайте нарізану моркву та перець, тушкуйте 3-4 хвилини. Додайте заморожений горошок і продовжуйте смажити ще 2 хвилини. 4. Змішати все разом: Додайте у сковороду відварений рис, добре перемішайте, щоб він прогрівся. Додайте обсмажені креветки та соєвий соус. Смажте все разом 2-3 хвилини, щоб інгредієнти рівномірно просочилися соусом. 5. Приправити: Додайте сіль і перець за смаком. Якщо любите гостре, можна додати трохи чилі. 6. Подача: Викладіть рис на тарілку, посипте подрібненою зеленою цибулею або кінзою. --- Порада: Для більш яскравого смаку можна додати кілька крапель кунжутної олії або трохи лимонного соку перед подачею. Якщо хочете ще більше азійської нотки, подавайте з тонкими шматочками омлету. Це швидка та смачна страва, яка чудово підходить і для обіду, і для вечері!

  • @НаталяСтепчук
    @НаталяСтепчук 19 วันที่ผ่านมา

    Оооо! Дякую!!!

  • @maniagurmania
    @maniagurmania 19 วันที่ผ่านมา

    класичний рецепт українського борщу, який передає багатство традиційної кухні: Інгредієнти: Свинина або яловичина на кістці - 500 г Буряк - 2 шт. Картопля - 3-4 шт. Капуста білокачанна - 300 г Морква - 1 шт. Цибуля ріпчаста - 1 шт. Томатна паста - 2 ст. л. Лавровий лист - 1-2 шт. Часник - 2-3 зубчики Сало (опціонально) - 50 г Сметана - для подачі Зелень (кріп, петрушка) - пучок Сіль, перець - за смаком Оцет або лимонний сік - для буряка Приготування: 1. Бульйон: Покладіть м’ясо в каструлю з 2,5-3 л води. Доведіть до кипіння, зніміть піну. Варіть на малому вогні 1-1,5 години до готовності м’яса. Додайте лавровий лист, трохи солі. 2. Буряк: Натріть буряк на великій тертці. Обсмажте його на пательні з невеликою кількістю олії. Додайте томатну пасту, 1 ч. л. оцту або лимонного соку, трохи води й тушкуйте 10 хвилин. 3. Овочі: Наріжте картоплю кубиками, капусту - тонкою соломкою. Додайте їх у бульйон і варіть 10-15 хвилин. Моркву натріть, а цибулю дрібно наріжте. Обсмажте разом до золотистості й додайте в каструлю. 4. Завершення: Покладіть тушкований буряк у борщ. Варіть ще 5-7 хвилин. Розітріть часник із салом (за бажанням) і додайте в борщ. Приправте сіллю, перцем і зеленью за смаком. 5. Подача: Дайте борщу настоятися 20-30 хвилин. Подавайте зі сметаною, чорним хлібом або пампушками з часником. Смачного! Це борщ, який вразить кожного!

  • @Корисніпоради-ы5х
    @Корисніпоради-ы5х 20 วันที่ผ่านมา

    Цікавить кава з шипшиною)))

    • @maniagurmania
      @maniagurmania 20 วันที่ผ่านมา

      Рецепт кави з шипшиною Інгредієнти: Мелена кава - 1-2 ч. л. (за смаком) Сушена шипшина - 1 ст. л. Вода - 250 мл Мед або цукор - за бажанням Кориця або ваніль - для аромату (опційно) Процес приготування: 1. Приготування настою шипшини: Залийте шипшину 150 мл окропу і дайте настоятися 10-15 хвилин. Якщо маєте час, можна настояти довше, щоб смак був насиченішим. 2. Варіння кави: У турці або маленькому ковшику змішайте мелений кавовий порошок із 100 мл води. Доведіть каву майже до кипіння (але не кип’ятіть), постійно помішуючи. 3. Змішування: Процідіть настій шипшини через ситечко, щоб видалити ягоди. Влийте настій у свіжозварену каву. 4. Додаткові інгредієнти: Додайте мед або цукор за смаком. Для аромату можна посипати корицею або додати краплю ванілі. 5. Подача: Розлийте каву в чашку та насолоджуйтеся! Порада: Цей напій має приємний кислуватий присмак завдяки шипшині та містить вітамін С, що робить його не лише смачним, але й корисним.

  • @НаталяСтепчук
    @НаталяСтепчук 20 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤

  • @maniagurmania
    @maniagurmania 20 วันที่ผ่านมา

    Енергетична вівсянка для сили та настрою Інгредієнти: Вівсяні пластівці (швидкого чи довгого приготування) - 1/2 склянки Вода або молоко (звичайне/рослинне) - 1 склянка Банан - 1 шт. (середнього розміру) Зерна граната - 2 ст. л. Мікс горішків (мигдаль, волоські, фундук) - 2-3 ст. л. Насіння льону - 1 ч. л. Мед - 1-2 ч. л. Приготування: 1. У невелику каструлю налийте воду або молоко та доведіть до кипіння. 2. Додайте вівсяні пластівці та варіть на середньому вогні, помішуючи, поки каша стане м'якою (3-5 хвилин для швидкого приготування або 10-15 хвилин для довгого). 3. Зніміть кашу з вогню, накрийте кришкою і дайте настоятися 1-2 хвилини. 4. Перелийте готову кашу у тарілку. 5. Зверху викладіть нарізаний кружальцями банан, посипте зернами граната, міксом горішків та насінням льону. 6. Полийте медом за смаком. Порада: Для ще більшого заряду енергії можна додати щіпку кориці або какао-порошку. Ця страва багата на вітаміни, антиоксиданти, клітковину та здорові жири, які допоможуть зберегти енергію під час тренування!

  • @МенюЛевицьких
    @МенюЛевицьких 21 วันที่ผ่านมา

    Цікавить рецепт кави з перцеи чілі, дякую!

    • @maniagurmania
      @maniagurmania 21 วันที่ผ่านมา

      Будьласка! Ось рецепт ароматної кави з перцем чилі: Інгредієнти (на 1 порцію) Еспресо або міцна кава - 1 порція (60-80 мл). Молоко або вода - 150 мл. Какао-порошок - 1 ч. л. (опціонально). Цукор або мед - 1-2 ч. л. (за смаком). Мелений перець чилі - на кінчику ножа (або за смаком). Кориця - ¼ ч. л. (опціонально). Шоколад (натертий або в пластівцях) - для прикраси. Приготування 1. Готуємо базу: Приготуйте еспресо або зваріть міцну каву в турці чи кавоварці. 2. Змішуємо спеції: У невеликій каструлі нагрійте молоко або воду. Додайте до молока какао-порошок (за бажанням), цукор, корицю та мелений перець чилі. Постійно помішуйте, щоб спеції рівномірно розчинилися. 3. Змішуємо з кавою: Влийте каву в пікантну суміш і добре перемішайте. 4. Подаємо: Перелийте напій у чашку. За бажанням прикрасьте натертим шоколадом або невеликою кількістю кориці зверху. Поради: Для більш яскравого смаку використовуйте шматочок свіжого чилі, але не забудьте його дістати перед подачею. Інтенсивність гостроти можна регулювати, додаючи більше або менше перцю. Смачного!

    • @МиколаЛевицький-б5м
      @МиколаЛевицький-б5м 21 วันที่ผ่านมา

      Смакота

    • @МиколаЛевицький-б5м
      @МиколаЛевицький-б5м 21 วันที่ผ่านมา

      Можна рецепт кави? Дякую

    • @МенюЛевицьких
      @МенюЛевицьких 20 วันที่ผ่านมา

      @maniagurmania дякую!!!!

  • @НаталяСтепчук
    @НаталяСтепчук 21 วันที่ผ่านมา

    Кава з гарбузовим лате цікавить рецепт)

    • @maniagurmania
      @maniagurmania 21 วันที่ผ่านมา

      Ось класичний рецепт кави гарбузового лате: Інгредієнти (на 1 порцію) Еспресо - 1 порція (або 60 мл міцної кави). Молоко - 250 мл (будь-яке: коров'яче або рослинне). Гарбузове пюре - 2-3 ст. л. Цукор або мед - 1-2 ч. л. (за смаком). Ванільний екстракт - ½ ч. л. Перець, кориця, мускатний горіх, імбир - ½ ч. л. (можна більше за смаком). Збиті вершки - для подачі (за бажанням). Приготування 1. Готуємо гарбузове пюре: Очистіть гарбуз, наріжте його на шматочки і запечіть у духовці до м'якості. Подрібніть у блендері до однорідної консистенції. Можна використовувати готове гарбузове пюре з магазину. 2. Підігрійте гарбузове пюре: У маленькій каструлі на середньому вогні змішайте гарбузове пюре, цукор (або мед), спеції та ванільний екстракт. Прогрівайте 2-3 хвилини, помішуючи, поки суміш стане ароматною. 3. Підігрійте молоко: Нагрійте молоко, але не доводьте до кипіння. Потім збийте його у піну за допомогою вінчика або парової насадки кавомашини. 4. Змішайте: У чашку налийте еспресо (або міцну каву), додайте гарбузову суміш і добре перемішайте. Влийте тепле молоко, залишивши місце для піни. 5. Прикрасьте: За бажанням додайте збиті вершки та притрусіть корицею або мускатним горіхом зверху. Ваш гарбузовий лате готовий! Смачного!

    • @НаталяСтепчук
      @НаталяСтепчук 20 วันที่ผ่านมา

      @maniagurmania дякую!!!!!

  • @svitlanahorbatenko1241
    @svitlanahorbatenko1241 22 วันที่ผ่านมา

    Має бути смачно.❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @maniagurmania
      @maniagurmania 22 วันที่ผ่านมา

      Смачно, дуже !!!

  • @maniagurmania
    @maniagurmania 22 วันที่ผ่านมา

    Рецепт трубочок з лаваша з адигейським сиром і сулугуні Інгредієнти: Лаваш - 2 листи Адигейський сир - 150 г Сулугуні - 150 г Яйце - 1 шт. Зелень (кріп, петрушка) - за смаком Часник - 1 зубчик (опційно) Сіль, перець - за смаком Олія для смаження Приготування: 1. Підготовка начинки: Натріть сулугуні на крупній тертці, адигейський сир розкришіть руками або виделкою. Додайте яйце, подрібнену зелень та (за бажанням) часник. Посоліть і поперчіть за смаком, ретельно перемішайте. 2. Підготовка лаваша: Розріжте лаваш на прямокутники (10х15 см). 3. Формування трубочок: Викладіть 1-2 ст. ложки начинки на край кожного шматочка лаваша. Щільно згорніть трубочки, підвертаючи краї, щоб начинка не випадала. 4. Смаження: Нагрійте сковорідку з невеликою кількістю олії. Обсмажуйте трубочки з обох боків на середньому вогні до золотистої скоринки. 5. Подача: Подавайте гарячими зі сметаною, соусом із часнику або улюбленими овочами. Смачного!

  • @Корисніпоради-ы5х
    @Корисніпоради-ы5х 23 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤

  • @НикаГурманова
    @НикаГурманова 24 วันที่ผ่านมา

    Обов'язеово приготую, дякую!

  • @НаталяСтепчук
    @НаталяСтепчук 24 วันที่ผ่านมา

    Дякую, це дуже смачний десерт!

  • @maniagurmania
    @maniagurmania 24 วันที่ผ่านมา

    Рецепт вже скоро!

  • @НикаГурманова
    @НикаГурманова 25 วันที่ผ่านมา

    ДЯКУЮ!!!!

  • @ЕвгенийЯрмош-щ6ж
    @ЕвгенийЯрмош-щ6ж 26 วันที่ผ่านมา

    Дякую, що нагадали! Чудове відео, заморочилися з описом, без довгих балачок. А кому не подобається - хай проходять мимо. Не звертайте уваги.

    • @maniagurmania
      @maniagurmania 26 วันที่ผ่านมา

      @@ЕвгенийЯрмош-щ6ж дякую)))))

  • @НикаГурманова
    @НикаГурманова 26 วันที่ผ่านมา

    Ткпер знаю що на обід приготую, дякую!

  • @НаталяСтепчук
    @НаталяСтепчук 26 วันที่ผ่านมา

    Дякую за чудову ідею!!!

  • @RVictory
    @RVictory 27 วันที่ผ่านมา

    Ну і... Що такого нового ви показали?..😅

    • @maniagurmania
      @maniagurmania 27 วันที่ผ่านมา

      Відео для контенту

  • @МенюЛевицьких
    @МенюЛевицьких 28 วันที่ผ่านมา

    До новорічного столу просто супер, дякую!

  • @Culinaryarts888
    @Culinaryarts888 28 วันที่ผ่านมา

    Дякую Вам за чудові ідеї соусів, це просто знахідка!

    • @maniagurmania
      @maniagurmania 28 วันที่ผ่านมา

      Дякую!!!!

  • @maniagurmania
    @maniagurmania 28 วันที่ผ่านมา

    Рецепт 2: Гранатовий курд як соус до м’яса Фруктово-пряний соус, який чудово поєднується з м’ясом на грилі, качкою чи свининою. Інгредієнти: Гранатовий сік (свіжовичавлений) - 250 мл Часник (дрібно натертий) - 1 зубчик Перець чилі (дрібно нарізаний або сухий) - на кінчику ножа Розмарин (сухий або свіжий) - 1/2 ч.л. Цукор - 1-2 ст.л. Вершкове масло - 30-50 г Сіль і чорний перець - за смаком Приготування: 1. У каструлі змішайте гранатовий сік, цукор, часник і спеції. Поставте на середній вогонь. 2. Готуйте, постійно помішуючи, поки соус не загусне (можна уварити його наполовину). 3. Додайте вершкове масло, перемішайте до однорідності. 4. Спробуйте на смак, додайте сіль і перець за потреби. 5. Подавайте теплим до запеченого чи смаженого м’яса. Ці два рецепти підкреслять універсальність гранатового курду, даючи можливість насолоджуватись ним як у солодких, так і в солоних стравах.

  • @maniagurmania
    @maniagurmania 28 วันที่ผ่านมา

    Рецепт 1: Гранатовий курд для десертів Цей ніжний і яскравий крем підходить для тартів, тістечок, млинців або просто як начинка для еклерів. Інгредієнти: Гранатовий сік (свіжовичавлений) - 200 мл Цукор - 100-150 г (регулюйте за смаком) Яйця - 3 шт. Вершкове масло - 70 г Крохмаль (за потреби, для густоти) - 1 ч.л. Приготування: 1. У каструлі змішайте гранатовий сік і цукор. Нагрівайте на середньому вогні до розчинення цукру. 2. Окремо збийте яйця і поступово введіть їх у теплу суміш, постійно помішуючи. 3. Готуйте на слабкому вогні, доки курд не загусне (не кип’ятіть). 4. Додайте вершкове масло й перемішайте до однорідності. 5. Якщо потрібно, загустіть крохмалем (розчиніть його в 1 ст.л. холодної води й додайте в кінці). 6. Остудіть і подавайте з десертами.