Eshwar Bolegar fitness
Eshwar Bolegar fitness
  • 433
  • 26 687 151
Build Bigger Arms: Simple Biceps & Triceps Routine 🔥
Arm day
Use code : ESHWARMB for extra discount
MuscleBlaze Pre Workout WrathX, 1.12 lb Fruit Fury
muscleblazeapp.page.link/uaAp
.
.
Arm Workout
1) Incline Dumbbell curls (4 sets till failure )
2) Preacher curl
3) Dumbell hammer curl
4) Tricep push down
5) Extensions
6) Bar dips
Note :- Each variation 4sets , 1st set warmup set , 2nd,3rd,4th working sets .
🔗Follow me on instagram:-
appopener.com/ig/lwkzu2cez
📩 Email for collaborations :-
eshwar14102002@gmail.com
💪For online personal training contact
Me on WhatsApp: 86887 53598
.
My gear
.
Camera that iam using (Sony ZVe10)
amzn.to/4d6f7AS
Lens that iam using (sigma 16mm 1.4)
amzn.to/4deugQR
Another lenses (sigma 30mm 1.4)
amzn.to/46bwBtr
My mike 1 ( dji 1 )
amzn.to/4cRKkrK
Mike 2 (Hollyland lark 2 )
amzn.to/3yi0pbb
Tripod (Digitec )
amzn.to/4fcga42
.
.
ICN gold medal 2022 🥇:-
th-cam.com/video/bWfkqB4vBvg/w-d-xo.htmlsi=C-lzGE7GLMUPYFUO
How to gain weight :-
th-cam.com/video/Ze66lJN3LuU/w-d-xo.htmlsi=xZV-lEINB9xMFP9I
My full day of eating for bulking:-
th-cam.com/video/gACWs3bSkB8/w-d-xo.html
How to get six pack :
th-cam.com/video/3JWRkbZW7zc/w-d-xo.htmlsi=ov94uKiXzMf_ML0T
How I manage collage and diet :
th-cam.com/video/kefFOQ8Beoc/w-d-xo.htmlsi=j5sTK2t_Ps2d-Q14
My first bike :
th-cam.com/video/sWNSoK5uQrk/w-d-xo.htmlsi=lYS2m4P15BEJhUXM
______________________________________
Playlist
Push pull leg series :-
th-cam.com/play/PLZ5XpubpUhyfqUek_XbRjPMpd0TxxcBtO.html&si=r1fQpmVJIOEFoCnq
Beginners workout series:-
th-cam.com/play/PLZ5XpubpUhyeoyRGvbD3Zulad56anwdfm.html&si=LrSSvAk_06jGHTAC
Diet videos:-
th-cam.com/play/PLZ5XpubpUhyeuy6aQr7LG9dKdKUZbsVi8.html&si=RD_Ay6JM_DzQn0B2
Fatloss :-
th-cam.com/play/PLZ5XpubpUhydc0Wfot42Wev0-MY0pnEnC.html&si=2UHdW3ClTL2xkZXU
Telugu fitness content creator , Telugu gym videos, eshwarbolegar , Best diet video telugu , Telugu fitness channel, Eshwar fitness
มุมมอง: 10 764

วีดีโอ

IAM BACK MAWA 🔥 (asal thageadhea lea ⚡️)
มุมมอง 11K21 วันที่ผ่านมา
IAM BACK MAWA 🔥 (asal thageadhea lea ⚡️) . Use code : “ESHWARMB” for extra discount Koshaveda Ashwagandha AF-43 600mg, 60 capsules muscleblazeapp.page.link/3Dut . . 🔗Follow me on instagram:- appopener.com/ig/lwkzu2cez 📩 Email for collaborations :- eshwar14102002@gmail.com 💪For online personal training contact Me on WhatsApp: 86887 53598 . My gear . Camera that iam using (Sony ZVe10) amzn.to/4d6...
If you are a STUDENT then watch this || Q&A video
มุมมอง 14Kหลายเดือนก่อน
Your Questions, My Answers: Let’s Talk! 🔗Follow me on instagram:- appopener.com/ig/lwkzu2cez 📩 Email for collaborations :- eshwar14102002@gmail.com 💪For online personal training contact Me on WhatsApp: 86887 53598 . My gear . Camera that iam using (Sony ZVe10) amzn.to/4d6f7AS Lens that iam using (sigma 16mm 1.4) amzn.to/4deugQR Another lenses (sigma 30mm 1.4) amzn.to/46bwBtr My mike 1 ( dji 1 )...
MY DRUG TEST RESULTS (natty or not )
มุมมอง 9Kหลายเดือนก่อน
MY DRUG TEST RESULTS (natty or not ) Usr code “ ESHWARMB” for extra discount MuscleBlaze Creatine Monohydrate CreAMP, 0.55 lb Unflavoured muscleblazeapp.page.link/M5QN 🔗Follow me on instagram:- appopener.com/ig/lwkzu2cez 📩 Email for collaborations :- eshwar14102002@gmail.com 💪For online personal training contact Me on WhatsApp: 86887 53598 . My gear . Camera that iam using (Sony ZVe10) amzn.to/...
ILA JARUGUTHUNDHANI ANUKOLEDHU 🥲
มุมมอง 48K2 หลายเดือนก่อน
ILA JARUGUTHUNDHANI ANUKOLEDHU 🥲 . . From past 2 years iam using MB supplements . For extra discount use code : ESHWARMB MuscleBlaze Pre Workout WrathX, 0.75 lb Cola Frost muscleblazeapp.page.link/cpM6 . 🔗Follow me on instagram:- appopener.com/ig/lwkzu2cez 📩 Email for collaborations :- eshwar14102002@gmail.com 💪For online personal training contact Me on WhatsApp: 77948 80731 . My gear . Camera ...
DREAM BIKE at the age 21 🥹 || GT 650 ⚡️
มุมมอง 178K2 หลายเดือนก่อน
DREAM BIKE at the age 21 🥹 || GT 650 ⚡️ . . Use code : ESHWARMB for extra discounts MuscleBlaze Biozyme Performance Whey, 4.4 lb Rich Chocolate muscleblazeapp.page.link/2L6u . 🔗Follow me on instagram:- appopener.com/ig/lwkzu2cez 📩 Email for collaborations :- eshwar14102002@gmail.com 💪For online personal training contact Me on WhatsApp: 77948 80731 . My gear . Camera that iam using (Sony ZVe10) ...
Exploring Agra Solo || Travel lo kuda Workout Chesthuna ⚡️
มุมมอง 10K3 หลายเดือนก่อน
Exploring Agra Solo || Travel lo kuda Workout Chesthuna ⚡️ . Use code: ESHWARMB for extra discount MuscleBlaze Biozyme Performance Whey, 2.2 lb Refill Pack Rich Chocolate muscleblazeapp.page.link/PBmL . . 🔗Follow me on instagram:- appopener.com/ig/lwkzu2cez 📩 Email for collaborations :- eshwar14102002@gmail.com 💪For online personal training contact Me on WhatsApp: 77948 80731 . My gear . Camera...
Big Competition Update || Intense Back workout ⚡️
มุมมอง 19K3 หลายเดือนก่อน
Big Competition Update || Intense Back workout ⚡️ . . Code : ESHWARMB MuscleBlaze Creatine Monohydrate CreAMP, 0.22 lb Citrus Blast muscleblazeapp.page.link/QiUk 🔗Follow me on instagram:- appopener.com/ig/lwkzu2cez 📩 Email for collaborations :- eshwar14102002@gmail.com 💪For online personal training contact Me on WhatsApp: 77948 80731 . My gear . Camera that iam using (Sony ZVe10) amzn.to/4d6f7A...
I Joined the Most Expensive GYM || New Gym Clothing Collaboration
มุมมอง 55K3 หลายเดือนก่อน
Travelling channel link youtube.com/@EshwarBolegartravel?si=dFHm6AnMhFx4tDrs 🔗Follow me on instagram:- appopener.com/ig/lwkzu2cez 📩 Email for collaborations :- eshwar14102002@gmail.com 💪For online personal training contact Me on WhatsApp: 77948 80731 . My gear . Camera that iam using (Sony ZVe10) amzn.to/4d6f7AS Lens that iam using (sigma 16mm 1.4) amzn.to/4deugQR Another lenses (sigma 30mm 1.4...
GOA LO RAMP WORKOUT CHESINA 🥵
มุมมอง 25K4 หลายเดือนก่อน
Workout in GOA || Eating Healthy While Travelling . Use code “ESHWARMB” for extra discount Wrathex : www.muscleblaze.com/sv/muscleblaze-pre-workout-wrathx/SP-99770?navKey=VRNT-220638 Grab offer on Muscle Blaze app and website Sale : 26th - 30th August . 🔗Follow me on instagram:- appopener.com/ig/lwkzu2cez 📩 Email for collaborations :- eshwar14102002@gmail.com 💪For online personal training conta...
Visiting GOA After Winning PRO 🤩 | How I Manage Diet While Travelling ?
มุมมอง 30K4 หลายเดือนก่อน
Visiting GOA After Winning PRO 🤩 | How I Manage Diet While Travelling ? . . 🔗Follow me on instagram:- appopener.com/ig/lwkzu2cez 📩 Email for collaborations :- eshwar14102002@gmail.com 💪For online personal training contact Me on WhatsApp: 77948 80731 . My gear . Camera that iam using (Sony ZVe10) amzn.to/4d6f7AS Lens that iam using (sigma 16mm 1.4) amzn.to/4deugQR Another lenses (sigma 30mm 1.4)...
Body Condition after Cheat Meals 🤯 | Big Announcement 📣
มุมมอง 46K4 หลายเดือนก่อน
Body Condition after Cheat Meals 🤯 | Big Announcement 📣
Pro Celebrations 🔥 Ooramass / @Telugabbayishiva @KoushikLee @Mr.GowravReddy
มุมมอง 35K4 หลายเดือนก่อน
Pro Celebrations 🔥 Ooramass / @Telugabbayishiva @KoushikLee @Mr.GowravReddy
India’s Most Effective Massager 😱 | Cult Volt Pro Massager
มุมมอง 78K4 หลายเดือนก่อน
India’s Most Effective Massager 😱 | Cult Volt Pro Massager
I Made My Parents Proud 🥹 | ICN HYDERABAD show reactions 😫
มุมมอง 37K4 หลายเดือนก่อน
I Made My Parents Proud 🥹 | ICN HYDERABAD show reactions 😫
PRO Card Gelchina 🥹 | I Won Pro in Hyderabad ICN 💥
มุมมอง 265K4 หลายเดือนก่อน
PRO Card Gelchina 🥹 | I Won Pro in Hyderabad ICN 💥
Ma SAINYAM tho siddhamga unnam 😤/ ​⁠@Telugabbayishiva ❤️‍🔥
มุมมอง 69K4 หลายเดือนก่อน
Ma SAINYAM tho siddhamga unnam 😤/ ​⁠@Telugabbayishiva ❤️‍🔥
18 Hours Left , See My Body Condition 🔥 | Important Update
มุมมอง 29K4 หลายเดือนก่อน
18 Hours Left , See My Body Condition 🔥 | Important Update
Full Day Of Eating Before Competition 🫨 | 2 Days Out from Competition
มุมมอง 22K4 หลายเดือนก่อน
Full Day Of Eating Before Competition 🫨 | 2 Days Out from Competition
Body Condition on Peaks 😤 / Coach @Telugabbayishiva
มุมมอง 28K4 หลายเดือนก่อน
Body Condition on Peaks 😤 / Coach @Telugabbayishiva
My Competition Look by ​⁠@TheFashionVerge || ICN Hyderabad
มุมมอง 77K4 หลายเดือนก่อน
My Competition Look by ​⁠@TheFashionVerge || ICN Hyderabad
4 Days out from Competation || My Depletion 1300 calories Diet 🔥
มุมมอง 15K4 หลายเดือนก่อน
4 Days out from Competation || My Depletion 1300 calories Diet 🔥
Competition mundhu kotha lens konna (20 Days left 😮‍💨)
มุมมอง 16K5 หลายเดือนก่อน
Competition mundhu kotha lens konna (20 Days left 😮‍💨)
Mom Unboxes Our Silver Play Button - Her Reaction is Priceless! 🥹
มุมมอง 16K5 หลายเดือนก่อน
Mom Unboxes Our Silver Play Button - Her Reaction is Priceless! 🥹
SOME ONE SENT ME SUPRISE GIFT 🎁😱 (most expensive )
มุมมอง 21K5 หลายเดือนก่อน
SOME ONE SENT ME SUPRISE GIFT 🎁😱 (most expensive )
We Became Like Gorilla 🦍 after doing this 😤 /@flexanther_mani
มุมมอง 36K5 หลายเดือนก่อน
We Became Like Gorilla 🦍 after doing this 😤 /@flexanther_mani
I spent 40,000/- on Gym Shoes 😮🔥
มุมมอง 41K5 หลายเดือนก่อน
I spent 40,000/- on Gym Shoes 😮🔥
Idhi Kadha posing Ante 🔥 | Hyderabad Competition ki Sidham avuthunaa 🥇
มุมมอง 24K5 หลายเดือนก่อน
Idhi Kadha posing Ante 🔥 | Hyderabad Competition ki Sidham avuthunaa 🥇
How I Shed 5kg: Easy Weight Loss Secrets Revealed!
มุมมอง 24K5 หลายเดือนก่อน
How I Shed 5kg: Easy Weight Loss Secrets Revealed!
How I reached 0 to 100k Subscribers | Untold Story of Btech Dropout
มุมมอง 23K6 หลายเดือนก่อน
How I reached 0 to 100k Subscribers | Untold Story of Btech Dropout

ความคิดเห็น

  • @SunnySunny-j4b
    @SunnySunny-j4b 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Set ante inde bro plese reply bro

  • @sivaramakishorealapati4230
    @sivaramakishorealapati4230 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    How to contact u

  • @BesthaNaresh-e9q
    @BesthaNaresh-e9q 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Thanks anna ❤

  • @royalcomedy9820
    @royalcomedy9820 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Please give diet plan for 43kgs weight gain in budget plan

  • @gamingstaranil2772
    @gamingstaranil2772 วันที่ผ่านมา

    Bro down payment entha kattav bro😮

  • @mouligudivada3413
    @mouligudivada3413 วันที่ผ่านมา

    JAI SHREE RAM JAI BAJRANGBALI KE JAI LOVE YOU BOSS LOVE YOU BOSS OF MY BOSS ❤❤❤

  • @SureshKumar-hw4cp
    @SureshKumar-hw4cp 2 วันที่ผ่านมา

    Very useful information brother thanks.

  • @4kanimals181
    @4kanimals181 2 วันที่ผ่านมา

    Bro,Em ayindhe.Videos cheytla bro. Ni Views Anni thagipothunaye bro. TH-cam kuda recommend cheytla bro ni videos...... Please do videos bro...

  • @BesthaNaresh-e9q
    @BesthaNaresh-e9q 2 วันที่ผ่านมา

    Thanks anna❤

  • @narasimhulu.uf.m1184
    @narasimhulu.uf.m1184 2 วันที่ผ่านมา

    Dude how many grams of protein will be there in 500 grams of chicken?

  • @PrakashDomala-l9u
    @PrakashDomala-l9u 2 วันที่ผ่านมา

    Hi bro I want to helty wait gain through workout I want what can eat before and after work out details

  • @ravivarma_merugu
    @ravivarma_merugu 3 วันที่ผ่านมา

    Fiber thakkuva undi constipation issues Ela handle chestharu bro miru prep time lo?

  • @vijay-pk6ph
    @vijay-pk6ph 3 วันที่ผ่านมา

    Bro na weight 68.. height 5.4 ... And nenu fat lose avvalsina avasaram anthaga ledu.. ala ani weight gain avvalsina pani ledu.. endukante na body regular gaane fit ga undi... ippudunna danikante konchm muscle 💪 build cheyyalanukuntunna... Per day 3 meals matrame thiskodaniki naaku chance undi.. endukante day anthaa painting work lo untaa.. so naa protein intake around 150grms.. calories 2100... Untay anukuntunna... Deeniki set ayye full day diet cheppagalara bro... Adi kuda .. mana budget lo... 😢😢

  • @rockingstaryash007
    @rockingstaryash007 3 วันที่ผ่านมา

    Ivvanni chesi em chesthav bro

  • @shalzzzzz_07
    @shalzzzzz_07 3 วันที่ผ่านมา

    Eshwar bhai❤️‍🔥🤝

  • @BesthaNaresh-e9q
    @BesthaNaresh-e9q 4 วันที่ผ่านมา

    Thanks anna ❤

  • @Sanjay.Vardhan-naidu
    @Sanjay.Vardhan-naidu 4 วันที่ผ่านมา

    Trying to contact you for personal training. Bu no one lifting the calls I am trying from past few days but no response

  • @lohithbarigala7973
    @lohithbarigala7973 4 วันที่ผ่านมา

    Bro idi instant ga morning cheskoni tinoccha

  • @neverevermelody2321
    @neverevermelody2321 4 วันที่ผ่านมา

    Chala

  • @Mr_Somesh.77
    @Mr_Somesh.77 4 วันที่ผ่านมา

    Bro oats weight loss ke vadutharu kadha... Ee mater koncham reolay pettu broo

  • @MohammedSharif-s1h
    @MohammedSharif-s1h 4 วันที่ผ่านมา

    Morning freah up iyaka direct..Banana thinocha bro?

  • @Rajeshyadav20027
    @Rajeshyadav20027 5 วันที่ผ่านมา

    Awesome ❤

  • @nandanakumar868
    @nandanakumar868 5 วันที่ผ่านมา

    Bro oats Peru cheppu bro Alage peanut Peru cheppu bro

  • @sree5296
    @sree5296 5 วันที่ผ่านมา

    Bro okka vela me gt sell chesatha Naku ammandhi bro!

  • @shekhargamer8884
    @shekhargamer8884 6 วันที่ผ่านมา

    Anna rice enduku theesesaav anna

  • @JavvajiRajukumar
    @JavvajiRajukumar 6 วันที่ผ่านมา

    అన్న uric acid unteela anna

  • @Shivani-so7jk
    @Shivani-so7jk 6 วันที่ผ่านมา

    Thank you

  • @Vincenzo-qx9wv
    @Vincenzo-qx9wv 8 วันที่ผ่านมา

    Cheating barbell curl is a great exercise bro 💪 muscle chala breakdown ithundhi

  • @Vincenzo-qx9wv
    @Vincenzo-qx9wv 8 วันที่ผ่านมา

    Eshwar bro chala years nundi chesthunadu kani bicep size 16 inches , heavy kotadu

    • @EshwarBolegarfitness
      @EshwarBolegarfitness 8 วันที่ผ่านมา

      @@Vincenzo-qx9wv na bicep 12.5 last prep , epudu 15 , not 16 and na height ki muscle mass add cheyali antea time padtadhi its not easy

    • @Vincenzo-qx9wv
      @Vincenzo-qx9wv 8 วันที่ผ่านมา

      @EshwarBolegarfitness bro nuvu whey protein, creatine supplements shilajit Anni vaduthunavu manchi diet mantain chesthunavu arm size 15 na bro manchi bulking cheyuu 1years Ela series ga kadu bro ne height manchi physics vasthundhi Arnold lanti physic vasthundhi neku , eppudu oke diet kadu bro monthly or 2 month ki change cheyale nuvu eppudu oke diet mantain chese Ela ne biby ki ne diet alavatu ipothundhi boby responce kadu

    • @EshwarBolegarfitness
      @EshwarBolegarfitness 8 วันที่ผ่านมา

      Simple thing bro naku asthama undhi , nen chala sarlu asthama tho suffer ayithu diet and workouts ki velaleanu and naku diet lo chala thakuva options untayi . Major thing neanu life time natural so muscle growth kuda chala slow untadhi but still I train hard and maintain diet to achieve better physique than today

    • @Vincenzo-qx9wv
      @Vincenzo-qx9wv 8 วันที่ผ่านมา

      @EshwarBolegarfitness sorry bro I don't know you have asthama bro great bro you are inspiring everyone

  • @Vincenzo-qx9wv
    @Vincenzo-qx9wv 8 วันที่ผ่านมา

    Bro edi antha sodhi andariki e workout set kadu ,arms ki pakka 20 reps kotali , heavy kotali

    • @EshwarBolegarfitness
      @EshwarBolegarfitness 8 วันที่ผ่านมา

      @@Vincenzo-qx9wv epudu nuvu petina comment Sodhi bro , nen chepindhi kadhu . Exercise science ani okati untadhi telsa . I said 2nd and 3rd set till failure (in between 8 to 15 reps )

  • @tropicalteamff7874
    @tropicalteamff7874 8 วันที่ผ่านมา

    Bro konni konni words ardham avvatledhu avi telugu lo chepu

  • @abhinavdevarakonda169
    @abhinavdevarakonda169 9 วันที่ผ่านมา

    Anna Daily Enni muscle ki train. Cheyali

  • @sainaanu
    @sainaanu 9 วันที่ผ่านมา

    Amount undali kada

  • @tejateja-ws5tq
    @tejateja-ws5tq 10 วันที่ผ่านมา

    Bro weight yenta pressure partundi

  • @Shadow__yt__00000
    @Shadow__yt__00000 10 วันที่ผ่านมา

    Super

  • @mysub6969
    @mysub6969 10 วันที่ผ่านมา

    Even though i don't know the language i still understood everything with abit of english dropped in between.

  • @chilukuriraghu231
    @chilukuriraghu231 11 วันที่ผ่านมา

    Bro beginners ki warmup exercises enti? Also gym lo equipments perlu and ela use chestharu and Deniki use chestharu explain cheyyalsindi

  • @nagendrajosh
    @nagendrajosh 11 วันที่ผ่านมา

    Bro, meru 2500 tho start chesinapudu enni rojulu observe cheyali changes kosam calories thagginchukovadaniki

  • @Sasidhra
    @Sasidhra 11 วันที่ผ่านมา

    Thank you

  • @RamyaVemula-f5w
    @RamyaVemula-f5w 12 วันที่ผ่านมา

    Mental coma girls are attracted to you❤

  • @GaneshGandreddi-e4w
    @GaneshGandreddi-e4w 13 วันที่ผ่านมา

    Protein bar how much bro

  • @swamykdriver5953
    @swamykdriver5953 13 วันที่ผ่านมา

    Without gym Way protein thiskovaccha

  • @sid.xyz7
    @sid.xyz7 14 วันที่ผ่านมา

    Anni muscles ki best workouts videos chey bro like ni paatha vaatiki updated version laaga

  • @naturelands6089
    @naturelands6089 15 วันที่ผ่านมา

    Oats, protein mix chesi taagithe gas form avthundi bro

  • @myinfo3587
    @myinfo3587 15 วันที่ผ่านมา

    Bro nuvu weight gain journey start cheyaka mundu palms ki sweating osthundey na ??

  • @sainammi6377
    @sainammi6377 15 วันที่ผ่านมา

    gym lo kakunda at home dumbells tho ela cheyyalo cheppu bro

  • @nieditz7358
    @nieditz7358 15 วันที่ผ่านมา

    Em chaduvuthunnav mama

  • @prashanthroyal4498
    @prashanthroyal4498 15 วันที่ผ่านมา

    Thank you, thank you, thank you so much annaa elaanti videos kaavaali❤ inkaa inkaa inkaa... Intha clarity and Enthoo motivation and our inspiration ❤❤❤

  • @bloodz4933
    @bloodz4933 15 วันที่ผ่านมา

    My fitness lo sugar ekkuva untadhi.go for pintola classic peanut butter