วีดีโอ

Lo desconozco, lo siento. Es la música que ponen en el gym.

Estoy de acuerdo con la observación de la saturación. En psicología ese problema se conoce como la paradoja de la elección: mientras más opciones, es más difícil escoger. Voy a hacer un video al respecto y gracias por comentar.

Lo aprendí de un tutorial de Mattie Rogers, que se llama «How To: Re-rack from overhead». De todos modos el estilo ruso es el que más he seguido. Hay una serie que se llama «Weightlifting Guide w/ Dmitry Klokov», que he visto un par de miles de veces.

Es un buen punto. Quizás al introducir un factor adicional en la competencia, sería poco eficiente para el organizador tener que cambiar los kilos y también estar atento al cambio de barra. A mí gusta la barra de 15 para calentar el arranque y probablemente Li Fabin estaría de acuerdo en que el diámetro es más cómodo. En todo caso, yo imagino a Solfrid entrenando con la barra de powerlifting, de 25, por lo bajo. Esa mujer es de otro planeta.

Hay hombres que se visten de mujeres, y se les llaman transformistas. No incluí esa categoría porque no es relevante para el deporte. ¿Hay alguna parte específica del video con la que estés en desacuerdo?

Me gustaría mejorar el formato, pero no sé cómo. Si tienes alguna sugerencia, me gustaría escucharla. De cualquier forma, gracias por darte el tiempo de escuchar mi ensayo y por comentar.

@@vladibarraza Hola!, tus videos consisten en una escena cambiando ángulos ocasionalmente. Puedes probar agregando fragmentos de otros videos o imágenes donde se muestren las personas o situaciones de las que hablas o que de alguna manera las ejemplifiquen. También puedes probar haciendo tomas hablando directamente a la cámara para crear cercanía. Esto último te va a obligar a contar las cosas en lugar de leernos tu discurso, así se escucharía más natural, menos monótono y más entretenido. Yo creo que con eso basta y sobra para empezar ya que si es más trabajo. Aclaro que yo tampoco conozco mucho sobre el tema de creación de videos, solo estoy compartiendo observaciones sobre el contenido que normalmente veo jaja. Saludos y mucho éxito!

@@albastring1900 Son buenas observaciones y las tendré presente. Intentaré implementar alguna de ellas en mi próximo ensayo. Que tengas un excelente día y gracias nuevamente.

No tenía ese antecedente de la italiana. Te creo, aunque de las entrevistas que vi de ella, la noté sinceramente afectada. En cuanto a lo que dices de Tokio, es perfectamente plausible. Vamos a ver muchos cambios en los próximos años en torno a este tema. Así que el pasado no es una buena regla para medir el futuro.

​@@vladibarraza Imane khelif es mujer de nacimiento con hiperandrogenia natural. Si se considera este aspecto como discriminatorio, en el deporte debería haber categorías solo para razas negroides, ya que existe predisposición genética a mayor fuerza y resistencia física en esas razas

Estoy pensando cómo hacer el formato más entretenido para que llegue a un público más amplio. Como yo me quedo dormido escuchando podcasts, este estilo para mí es muy natural. Sé que no es un formato amigable, pero llega a más gente que el ensayo escrito.

Gracias de todos modos por darte el tiempo de escucharlo.

(No sé por qué TH-cam no me notificó tu comentario. Voy a enviar ahora mismo una carta de protesta). Hace años vengo intentando convencer a todos los que me conocen de que el cambio de hora es malo para la salud, pero sé que algún día voy a ganarle al sistema. Gracias por darte el tiempo de ver mi video. Es mi forma de meditar en voz alta, o más bien es lo que pasa por mi mente mientras entreno. Cuando vaya a Santiago llevaré mi cuerda y unos shorts para que nos juntemos a entrenar.

@@vladibarraza sii estan re buenos vi varios de tus videos :) .Me vine al sur ahora a vivir un rato

@@nataliaolmos6017 Me alegra que te gusten. Te dejo entonces la primicia de que acabo de terminar uno que habla del ejercicio y la felicidad. Intercambiemos teléfonos a través de la Pao y te comparto un adelanto. PD: Cuídate de las lluvias, que se viene un temporal.

Explícame no entendí

Gracias, de verdad.

Agradezco la preocupación. Me gustan los pesos libres porque son un mejor accesorio para los levantamientos clásicos, que son los que me interesa mejorar. Saludos

Y yo a ti 😙

Gracias. Lo tendré en cuenta

✊

Son 25 sentadillas, en un 5x5.

@@vladibarraza ahhh, entonces si, en el video se muestran 3, por eso