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Mika Silva
เข้าร่วมเมื่อ 10 ส.ค. 2020
Oii amores, bem-vindos ao meu canal! Aqui eu compartilho um pouco da construção da minha rotina de melhores hábitos, você encontrará dicas valiosas, motivação e insights sobre essa nova fase da minha vida, juntos, vamos criar uma comunidade incrível de inspiração. Vem fazer parte! 💖🌟
Não esquece de me seguir nas redes vizinhas para atualizações em tempo real 👇🏻
Instagram: @mikaele.fit
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DIA A DIA, corrida na praia, provando doces coreanos, papo sobre energia masculina e feminina
Oii amores! 💖 esse é um vlog de um sábado com corrida na praia, provando doces coreanos, papo sobre energia masculina e feminina, indo ao food park…
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วีดีโอ
RECEITAS DOCES E SAUDÁVEIS, pouco calóricas e perfeitas para o processo de emagrecimento
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Oii gente!! nesse video trago quatro receitas doces, saudáveis e super fáceis, pra você incluir no seu processo de emagrecimento! 💖 Instagram: mikaele.fitprofilecard/?igsh=bWlxc2d0bXc0M3hu
PREPARANDO AS COMIDAS SAUDÁVEIS PRA SEMANA
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Depois quero saber oque achou do livro ❤
@@yarasantos2757 pode deixar💖
Mika, comecei a acompanhar agora. Você tem dia fixo para postar vídeos? Amando te acompanhar ❤
@@adrienelopes3278 Ainda não tenho um dia fixo, mas já estou ajustando isso pra ficar os dias certinho, mas sempre to postando por aqui, ativa o sininho que já sobre a notificação pra você assim que sair vídeo novo, beijos😘
Que deliciaaa. E o melhor, são fáceis de fazer ❤
@@adrienelopes3278 fico feliz que gostou💖
Mika descobri seu canal ontem e nossa, to adorando. Inclusive esse marmita to amando, sua comida tem cara de ser bem gostosa
@@adrienelopes3278 Oii Adriene☺️ fico muito feliz com o seu comentário e de saber que está gostando dos vídeos💖 seja muito bem vinda por aqui!! 😘💖
Fim de semana incrível! 🥰
@@kauanre1s obrigada ☺️
Qual sua altura Mika? Bjos
Oii Karen!! tenho 1.69, beijos 😘
@@Mikaeles. obrigada por responder. Bjos
❤
❤❤
🩷
Amo ❤
❤❤
Onde encontro as receitas?
@@gabriellygreisah17 Oii, aqui no meu canal o último vídeo é só de receitas doces saudáveis, e lá no meu Instagram também tem todas essas receitas, Instagram: @mikaele.fit segue lá 😘
Deus te ilumine sempre 😊
@@patriciaalexandrevlogs8325 amém 💖 obrigada 😘
Amei ❤ Bem😊
@@ericmoreira9116 fico feliz 💖
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@@karolina.marinhoo 💖💖
Amei!QUE CAPRICHO!!!!❤
@@Luize_Rotina que bom que gostou, obrigada! 💖😘
❤❤
Indo assistir 🏃🏽
😋😋😋
👏🏽
Que receita incrível! ❤
quais os temperinhos que você usou?
Oii Beatriz, eu usei chimichurri, lemon paper e um temperinho de feijão ❤😘
🔝🔝🔝🔝🔝
🩷🩷🩷
Nossa, comida bem temperada! Quanto capricho!
Obrigada ❤ eu amo uma comida bem temperada 😍
Nós observamos 😂😂😂😂
@ 😂😂😂
Uau😮
Sugestão: abobrinha também pode
Que delícia, vou fazer pra provar!!
Que ótimo, espero que goste!❤😊
Uau! Que delícia 😋
@@kauanre1s obrigada 😍💖
Delícia 😮
Esse tempero Ana Maria é o famoso tempero chimichurri misturado com baiano moça; eu amei essas comidas , ainda mais que eu não gosto muito de carne e prefiro peito de frango ❤❤
Oii, fico feliz que tenha gostado das comidas❤
Amei! Muito organizada ❤
Muito obrigada 🤩
🤩🤩🤩🤩
❤
Amei
❤❤
Farofinha deliciosa 👏🏽
Muito boa mesmo😊
Oi querida tudo bem sou nova no canal você come quantas gramas de arroz no almoço e jantar nesse processo de emagrecimento você faz acompanhamento com a nutricionista Deus abençoe seu canal e você sempre
@@cassianefortunatosilva1262 Oiii Cassiane muito obrigada! seja bem vinda por aqui!💖 eu faço sim acompanhamento nutricional e como 65g de arroz, inclusive tem um vídeo aqui de tudo que eu como no dia, beijos 😘
Tô adorando assistir aos seus vídeos. Só tenho uma sugestão. O áudio das suas falas é muito baixo e a música que vc coloca nas cenas é extremamente alta. No mais o seu conteúdo é muito bom. Tô maratonando os seus vídeos ❤😘
Vdd e isso é ruim,pq estamos concentrados vendo o vídeo e de repente estoura o sol alto da música e ela fala super baixo..ai fica aumenta volume abaixa volume😕
@@anapaulacarneirooliveira7193 Oii Ana, fico muito feliz que tem gostado dos vídeos💖 obrigada pela dica, eu comecei a perceber isso depois também! os últimos vídeos eu já to acertando essa questão do volume na hora da edição, beijos😘💖
@@jocicleidefranciscadossant5388 Oii, é muito bom esse feedback pra que eu possa melhorar na hora da edição do vídeo, obrigada!! 💖 Eu comecei a perceber depois, mas nos últimos vídeos eu já acertei essa questão do volume, beijoos 😘💖
@@Mikaeles. ❤️😘
Comida feita com muito amor! Parabéns ❤
Obrigada😍💖
👏🏽
❤
😍
@@danysilva9382 💖💖
Amei
@@danysilva9382 que bom💖
😋
😍😍😍
❤
❤❤❤
❤❤❤
Amo♥︎
@@giselebalaro445 😍😍❤️❤️
Rotina maravilhosa 😍
O importante é não falhar 👏🏽
@@kauanre1s sim💖
😍
❤
😍😍😍
Gastei de você nossa nunca vi vídio bom assim
@@lucianelimadacruzlimadacru538 fico tão feliz em saber disso💖 seja bem vinda por aqui😘💖