วีดีโอ

tu m'as décris merci

merci beaucoup pour ce partage je commence l'alimentation cétogène et ce n'est pas facile mais grace à vous je comprends mieux comment appliquer les règles de bases encore une fois merci j'aime beaucoup votre chaine bonne continuation .

Content pour vous ! J'essaie d'arrêter parce que j'y suis obligé, je m'aperçois, ce matin, en voulant prendre les patchs Niquitin Clear, que ces ordures ont placé un additif (dioxyde de titane - colorant E171 - potentiellement cancérigène et autres effets négatifs) à l'intérieur de celui-ci. Je n'ai pas envie de me détruire avec autre chose, faut que je trouve une autre solution !

15° ..c'est trop peu pour moi😢...je prefere un. Petit appartement ..avec un bon dpe...a b d c...et mes panneau solaires pour faire 2/ degres de plus...louer un appartement avec une hauteur de plafon j'ai connu ça il y a 25 ans c'était un gouffre financier... à l'epoque ..alors maintenant. Je vais resté le plus longtemps possible dans mon logement sv3 mes panneaux sur ma terrasse 😅

Super vidéo ! Merci !

J’ai bien aimé votre témoignage et bah bravo à vous cest encourageant 😊

Je ne t'oublie pas 🌼

Merci de votre témoignage. Ma date d arret fixée par mon enfant est dans 5 jours et ce soir je pense avoir fumer ma dernière. Je suis asthmatique depuis quelques jours la bpco va se jeter sur moi je le sents. J ai un petit asthmatique aussi. J ai eu peur d arrêter car je me connais je suis violente dans mes mots et mes gestes envers mes enfants et c est ma plus grosse angoisse et ce qui me freine . Je prends note de l homeopathie et je me suis demandée qu est ce que je faisais quand j avais 14 15 ans quand je fumais pas ( danse chant boire des jus de fruits frais ) je pense que chanter comme une casserole va être mon exutoire. Merci pour cette vidéo qui me motive et bravo à vous oui vous etes une heroïne. Je repasserais vous dire si j ai réussi ! A bientôt

J'ai acheté une maison des années 80 - 90. Et pareil mal isolée...le compteur gaz était coupé et on me disait que la chaudière fonctionnait hors c'était faux ! J'ai effectué les travaux en février dernier et à l'extérieur il faisait environ 0 degrés voir -1 et à l'intérieur il faisait seulement 8 degrés sans chauffage !!! Heureusement que je n'y habitait pas encore ! En ce moment même il fait 20 degrés à l'extérieur et j'ai que 19 degrés à la maison sans chauffage ! Hors, je devrais déjà avoir entre 21 et 22. En hiver lorsque j'allume le chauffage (chaudière remplacée depuis) je suis obligé de me chauffer qu'à 17.5 voir 18 grand max sinon la chaudière se déclenche toutes les 10 - 15 minutes. Au DPE la maison était classé D ce qui est normalement correcte, bah c'est de la grosse arnaque leurs DPE ! Sans oublier que la maison est très humide...j'ai un hygromètre et je monte à des 70 78% d'humidité ! A l'extérieur il fait sec, j'ai 61% d'humidité...Ca fait même pas 1 an que j'ai emménagé que je compte déjà me débarrasser de cette barraque au plus vite. Déjà déboursé 5.000 € pour la chaudière si je fais plus de travaux je serais perdant à la revente ce qui est déjà le cas je suppose. Je compte donc revendre et me prendre une petite location, j'ai pu constater qu'être proprio nous sommes pris pour des vaches laitières et j'en ai déjà marre

C’est plus fiable de calculer les cétones à jeun

Deux mois que j ai arrêté et je suis content d entendre une personne qui ne crache pas sur les substituts nicotiniques. J entend bcq les personnes dirent j ai arrêté sans substitut comme si c était un crime . Arrêtez de faire ça , vous empêchez au moins 60 pourcent de personnes d arrêter de fumer . Moi le premier mois j ai utilisé les nicorettes pour me déshabituer du tabac . Après j ai combattu ma dépendance à la nicotine. Ça fonctionne pour moi . Le plus que j ai souffert c est l’arrêt de la nicorette pendant trois jours. Mais j ‘étais devenu fort pour résister car plus les jours passent plus on dit non car on a trop bavé. Très bonne vidéo là j ai l impression d écouter un ex fort dépendant du tabac qui a réussi d arrêter comme moi

Félicitations pour votre parcours de l arait du tabac moi ca va faire 3ans que j'ai arrêter la cigarette la je suis avec la cigarette électronique la je veux arrêter la cigarette électronique mon médecin ma donner une ordonnance nicopatchlip est des bonbons nicopasse je vais commencer demain matin je me sens prêt merci pour la video😊

Bonjour Claire Que deviens tu??

Bravo pour tout ce que vous avez fait. Je vis dans un logement classé E. Rénovation envisagée depuis 2 ans, qui pourrait se faire début 2025....en attendant je suis à 1500€ d'électricité par an, ce qui est énorme ! Encadrement de fenêtre pas de joint, je sens l'air aussi passer,.... c'est pitoyable de louer un logement comme ça

Bravo!

Merci pour ces calculs. D'instinct j'étais très proche des résultats. Moi ce que j'aimerai savoir c'est: Tes macros tu les calcul par repas ou à la journée? Merci

Bonjour ,je suis de maroilles la pate se fait briochee jamais de brisee et de feuilletee

C est très touchant. T es pas victime. Cherche personocratia C'est très fin pour la quenelle 🥰😘 Je t'embrasse

Merci si fort pour cette vidéo ♥️

Merci c'est super ! j'ai enfin compris 😊

Bonsoir je souhaiterais faire un régime cétogéne,je me sent très mal dans ma peau j'ai pris du poids suite a un divorce difficile dépression je vie seule avec mon fils de 21 ans qui est atteint dun cancer beaucoup d'épreuves dans ma vie je veux me retrouvé jai perdu trop de temps merci de vos conseils 😊

Excellent

Warrior!

Je viens de me faire opérée à une semaine d’intervalle des deux pieds.. Mes pieds étaient vraiment déformés. Le chirurgien a utilisé une technique mini invasive. L’opération a duré moins de 30 minutes . J’ai marché tout de suite avec des chaussures de décharges. J’ai respecté à la lettre les consignes et pris mes médicaments (Doliprane , anti inflammatoire , glaçage Je n’ai eu aucune douleur. .

Je viens de me faire opérer, mais je ne comprend pas bien ces explications. Prendre une douche c'est normalement interdit. Pour ma part j'ai eu 13 points de suture. Mon expérience en dehors de la chirurgie est complètement différente. Pas de respect, pas d'empathie. Il m'étais interdit de me lever kes 2 premiers jour. On m'a donné un deambulateur et vas y faire ta toilette. Je suis tombé et me suis fait un tassement vertébrale. Tout le personnel a ignoré ma douleur.

C’est un peu de la colle… non ? Merci d’avoir testé

j en suis à plus de 5000€ avec du double vitrage en chauffant à 16°...

Bonjour, je suis d'accord avec vous à ce sujet, en tout cas en ce qui me concerne. Avec ma mère, tout était calculé, elle avait eu une enfance de privation et c'était ancré dans ses veines. Un exemple, étant du mois d'octobre, elle me rhabillait pour la rentrée des classes en septembre et on me disait, ça sera ton anniversaire et ton Noël. Même si elle en avait les moyens, pas question de dépenser à des futilités. Heureusement, je n'ai pas été comme ça avec mes enfants mais j'avoue que j'aime bien avoir un petit pécule d'avance au cas où. Par contre mon frère qui a eu le droit au même régime, lui , c'est servi tout seul dans la caisse, mes parents étaient commerçant et l'argent lui a toujours brûlé les doigts à tel point qu'il est maintenant retraité et qu'il continue à travailler afin de maintenir ce train de vie qui l'amènera finalement à ne rien posséder à la fin de sa vie . 2 enfants et deux façons différente de réagir au rapport avec l'argent que nos parents nous ont inculqué .

Merci pour ce test. C'est dû acheter une copie ... 😢 nada ! Ça ne fait rien du tout.... 😢😢😢😢

Merci merci pour ce temoignage qui resonne si fort en moi... jai galeré tellement pour arreter... jy etais enfin parvenue. Pd un an jai arrêté de fumer...puis les potes, les soirees d'été ont eu raison de ma volonté et jai repris pendant un an. Là jattaque la diminution, jangoisse à mort de rearreter. Je pleure deja en y pensant. Jaurais tellement du m'accrocher et ne pas reprendre, je dois tout recommencer à zéro et cest affreux. Ton témoignage me redonne confiance.

Merci Claire pour toutes ces astuces pratiques et utiles ! C'est d'autant plus plaisant que vous l'énoncez avec un bel humour... Bravo ! 😊 Mais, surtout, gardez cet air malicieux... Que vous n'aviez probablement pas quand vous aviez si froid 😟

Félicitations à toi bravo j'ai arrêté de fumer 2o ans de tabagisme j'ai arrêté de fumer 5 mois sans clope formidable la vie sans tabac remercie allah le tout puissant c'est la volonté rien ne dure c'est toi qui décide c'est dégueulasse la la cigarette oui je déteste l'odeur du tabac oui la vie très belle sans tabac merci beaucoup bravo encore bonne courage

Bonjour Claire, ayant commencé le cétogène le 29/11/2023 sans interruption, mes corps cétoniques sont très bas : à jeun le matin 0,4 - 0,6. Dois-je repasser par une cétoadaptation avec consommation de lipides plus élevée. Je vous remercie. Muriel FERRAN

Lidl n est plus ce que c était, idem pour la qualité des produits. Leclerc est moin cher

Dommage de ne plus te voir et oui le pot bleu peut être bien pour mettre une plante 😘🌸

Bonjour, merci pour cette vidéo. En tant qu'homme je ne mets pas de maquillage donc 🤷🏻‍♂️. Je suis un fan absolument des pipettes ageless de jeunesse. J'utilise tous les jours et c'est top. Mais c'est le même principe. J'aimerais bien tester Celui ci quand même. Mais est il possible de savoir où vous l'avez acheté où? Car j'ai du mal a trouver. Merci beaucoup 😅

Merci beaucoup très clair

🖐🏽🖐🏽🖐🏽Merci beaucoup 😂. Tu as tout dit rainson. 🙌🏽🙌🏽🙌🏽❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😘🥰

😘🌸

Je vous soutiens à 100 pour cent puisque je fais un peu comme vous mais pur pour m'instant je vis avec 11 à 14 degrés à l'intérieur sans chauffage du tout ... Ça me motive à continuer et je vais y arrive 😊 Merci à vous pour cette vidéo et belle journée

C est à Dole?

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😘🌸

ils sont très brillant !!!!! et vous êtes SUPER DRÔLE !!!!!❤ DIEU VOUS BÉNISSE PLEINEMENT!!!!😊

Merci❤

Je vais commencer à acheter déjà des rideaux thermiques merci 🤗

C'est génial de ce que vous vous avez fait moi je crois que je vais faire la même chose merci beaucoup pour plein d'idées que vous m'avez donné merci à bientôt 😉👍😊

je viens d'acheter un réchaud à gaz c'est top !

C'est dommage parce que le sous sol est magnifique et du coup ça coupe toutes les sources de lumière et le soleil est un radiateur naturel même l'hiver. Pourquoi ne pas mettre plutôt des films transparents sur les vitres comme à l'étage ? Quitte à en mettre plusieurs couches et garder les rideaux pour la nuit ? Ce sont des murs en pierre sans aucune isolation 😬 vous pouvez aussi coller un revêtement polystyrène en rouleau ou plaques que l'on peut peindre ou tapisser. C'est très efficace mais dommage vu l'esthétique de cette voûte ! Nous actuellement maison en pierre, isolée pourtant par des artisans, avec très petite pièce principale de 14 m2 environ et hauteur normale de plafond, exposition sud et soleil toute la journée quand il y en a, grande fenêtre pvc double vitrage et chaudière gaz neuve à condensation. Malgrè cela avec nos radiateurs au max on stagne entre 15 et 17 degrés l'hiver, avec une facture de gaz de plus de 200 euros par mois et on nous réclame encore une régul!!! Donc rassurez vous même les pros n'arrivent pas à faire mieux malgré tout le pognon qu'on leur file!! On a de la chance d'être en Bretagne climat quand même doux mais par contre très humide !!

😘🌸