วีดีโอ

2週間前くらいから左腰が痛くなり他の動画のストレッチやっても良くならず、ダメ元でやってみたらびっくりするくらい痛くなくなりました！ 毎日続けます。 ありがとうございます😊

歩くときすねのいたみありおしえてください

仰向けで寝ると前腿が痺れて感覚がなくなります。坐骨神経痛は腿の後ろに症状がでるから違うんだ、これはなんだろう、とここ数年悩んでましたがやっと分かりました！ ありがとうございます！！続けてみたいと思います。

先生のストレッチを左右両方試してみましたが、どちらも効果があるような気がします。私は左側の腰のくびれが大きく、前屈すると左背中が出っ張っていますが痛みは右腰にあります。これは左側弯症、右側弯症どちらでしょうか？

犬に肘を、噛まれました。 手術したのですが、神経はきれてなくて、筋肉を断裂してるみたいでした、最初の小指、薬指の痺れを10とすると、今は、7〜8くらいです。先生のマッサージしても大丈夫ですか？

急に左腰が痛くなってしまってこのストレッチしたらすごく軽くなりました！すごい！！続けます☺️

おお、ちょっと楽になった！

両側(左の方が痛み強い)痛かったのですが、左側が6割減、右側は9割減しました！ 続けてみます！

ありがとうございました。

踵が痛くなって１週間。こちらの動画に辿り着きました。昨夜、試しにふくらはぎマッサージをして寝てみたら、起きたら踵の痛みが酷くなってしまいました。マッサージが足りなかったのか、仕方が悪かったのか、良くなる兆候なのか、マッサージを続けた方がいいのか、教えていただければありがたいです。

すごい!!! 直前まであ～んなに痛かったのに！(そもそも、その体勢を取れるかなあ？ってぐらい😂) すごーーーく楽になりました！ かすかな痛みというか違和感？程度まで改善しました!!! 先生ありがとうございます！

左腰の突っ張るような痛みを１年以上我慢して、湿布を貼ったり温めてみたり…痛み止めも効果なく辛い毎日でしたが、こちらの動画をたまたま拝見し、1回トライ✨ その日の夜はなんだか左腰が重い感じがして違和感だらけでしたが、翌朝起きたら痛みがほぼ無くなっていて驚きでした‼︎やっと靴下が普通に履けて感動しています🥺ありがとうございます✨

手が痛くなっちゃって出来ません！足の痺れも全然痛み取れません😂

ありがとうございます チャンネル登録しました 地味でも毎日続けます 反り腰を治したいです

85歳の高齢者の側弯症は、なかなか厳しいですよね？ 大学病院で、手術はかなり大変な物になる、術後の生活もしんどくなる、と言われてます。まあ、やめておいた方がいい的な判断を医師から頂いたということです。 今年の２月に転倒し、お尻？骨挫傷、それをきっかけに、元々患ってた脊椎狭窄症？の痛みが酷くなり、家の中で少ししか歩けない状態の私の母です。レントゲンから側弯症、多分、右側弯症も確認済みで、MRIも撮りました。 母は痛みだけでも取りたいといってますが、痛み止めもあまり効果ないようです。 １１月にまた大学病院へ再診予定ではあります。

首が痛くて我慢出来ず痛み止め飲んだりしてましたが良くなり感謝です😃

左の骨盤が高くて左肩が下がっている場合はこちら側のストレッチでしょうか？🙇‍♀️💦

一回で効果がありました😮🎉 ありがとうございました♪

一発で治った😂

ありがとうございます^_−☆

わぁーー👏❤最近は急に朝方や睡眠中に突然右手の小指と薬指が痛くて目が覚めるようになったので驚いてたんです💦何か怖い病気なのか？低血糖が起きてるのかと😱😱😱 先生の言わられるようにマッサージしたら痛みが直ぐになくなりました🙏☺️💖💪 あーー良かったです😩感謝感謝です‼️ 寝てる時に右側を圧迫してる可能性ありますね❓‼️枕を改善したいと思います🛌💤

夜間頻尿まではいかないけどトイレ行きたくなる事が増えたので、でふくらはぎを反対の足の膝でゴリゴリやってたら、踵の痛みが減ってきました。 身体は繋がってるんですね。 ありがとうございます。

良い教え方😂だった❤

千葉から行ける所ならば一度診て欲しいです。足先の指の間と足裏も感覚が鈍いです。指の間の冷感もあります。交通事故に遭い14m飛ばされてから痺れと冷感も感じます。頚椎の手術も受けて椎骨動脈沿いにチタン製ボルトが入りました。駐車場ありますか？

だいぶ軽くなりました。続けてみます。ありがとうございます🙏

運動神経麻痺で右足の筋肉が痩せています。改善する手段はありますか？筋トレしてもなかなか改善しません。

助かりました！ありがとうございます！ちなみに、右後ろに回す痛みは取れなかったのですが、対策があれば動画化お願いします！

助かりました。ありがとうございます！

痛みの原因も分かりやすくてどの部分をほぐすのかがよく分かりました。歩きづらかったのですがだいぶよくなりました。続けて行けば治りそうな気がします！ありがとうございます！

すごい！急に左の腰が痛かったのが治った！ Σ(°꒫° )！

なんか良さそうです。ちょっと続けてみます。整形外科に行くより頼りになりそうです。この分野は東洋医学の方が進んでいると思います。

泣けるほど痛いです でも効いているようです 毎日やってみます。😢 有り難うございます😊

この施術って、腰痛の浮指を取る時の施術ですよね。側弯症のストレッチではないですよ。

うちの母は右腰が吊り上がってますが出っ張ってるのも右なんです。左側弯でしょうか？

昨日の夜から急に左腰が痛くなり、しゃがむ時、歩く時に痛みがあり困ってましたが、ストレッチするとこにより だいぶ改善されました、先生ありがとうございます！

4:40

足指もこわばる感じとピリピリしてます又足裏に違和感ありますが数年放置してました。 坐骨神経も今なってます。 指が原因と言われてますがこちらの動画で治す事が出来ますか？治るとしたら毎日やりますがどの位の期間で効果を感じますか？よろしくお願いします🙇

痛くありません。かなり長期にわたりやってますが、改善させません💦

軽度の側弯症ですが、それでも改善しますか？

めっちゃ難しくて出来てるのかどうかわかりませんが、毎日やってみます！

2:57

2日間の腰痛動画サーフィンで全然楽にならなかったのに、この動画のストレッチで左の腰痛が楽になりました。 ありがとうございます。

これ効き目あり。一ヶ月程前から特に足の冷えが気になってました。寝るとき足がジンジン、なんだろう？と思いつつ、足首に細絡とやらも見つけました。お風呂上がりに、言われる三つ急いでやってみました✌寝てるときもジンジンしなくなりました。続けます。ありがとうございます❤

説明がわかりやすく動画と一緒にストレッチしました。終わったあとすっきり感があり、続けてみようと思いました。

私は手根管症候群で手術をしましたが まだ 痺れています 先生の動画を見ました なんか良さそうです

コメント失礼します。 左右両方の仙腸関節痛です😢両方の場所もこの動画の内容に当てはまりますか？

主に右足先の痺れがあるんですが押したらめちゃくちゃ痛かったです！左はそんなに痛くなくて。やはり凝り固まってしまってたのかと、、これからもやってみます！登録ポチッ

側湾症50°近くの50歳女です。 悪化してきてるのか右腰が痛くて右足に力が入らなくて昨日こちらの体操したら今朝少し楽でした。 一日何回したらいいですか？ あと筋肉がないので筋トレしたいのですが体幹鍛えるといいんでしょうか？

坐骨神経痛は、左右両方の足指裏に痺れが出ますか？ また足根管症候群との鑑別はどうしますか？

仙腸関節症で、ハムストリングが硬く、お尻と鼠径部が痛いです。 ハムストリング、大臀筋をストレッチしてみます。 有益な情報ありがとうございます。