gezondNU
gezondNU
  • 108
  • 231 041
Hoe ga je gezond om met alcohol? | Vlog Harriët Verkoelen
Met de feestdagen voor de deur is de kans groot dat je de komende tijd meer alcohol drinkt. Hoe ga je hier gezond mee om? Diëtist en diabetesverpleegkundige Harriët Verkoelen geeft zes tips.
มุมมอง: 706

วีดีโอ

Waarom je niet vetarm moet eten | Vlog Harriët Verkoelen
มุมมอง 5372 ปีที่แล้ว
‘Eet mager en vetarm’, je hoort en leest het nog steeds overal. Diëtist en diabetesverpleegkundige Harriët Verkoelen is daar absoluut geen voorstander van. Maar waarom niet? En waarom is vet zo’n belangrijk bouwstof?
Wat zijn goede eiwitten? | Vlog Harriët Verkoelen
มุมมอง 1K3 ปีที่แล้ว
Eiwitten zijn essentieel voor het lichaam. Hoeveel eiwitten heb je nodig? En welke eiwitrijke voedingsmiddelen moet je zeker op je boodschappenlijstje zetten? Diëtist en diabetesverpleegkundige Harriët Verkoelen legt het uit.
Vegan leefstijl en zwangerschap: wat is het voedingsadvies? | Harriët Verkoelen
มุมมอง 1543 ปีที่แล้ว
Gezond eten is als je zwanger bent nog belangrijker: je voedt namelijk niet alleen jezelf, maar zorgt ook voor een goede basis voor de kleine in spé. Maar hoe zit dat als je veganistisch eet? Er zijn voedingsstoffen die dan extra aandacht verdienen. Diëtist Harriët Verkoelen geeft tips.
Achter de schermen met fotograaf Joshua Rood | gezondNU 9 2021
มุมมอง 1063 ปีที่แล้ว
Benieuwd hoe fotograaf Joshua tot zulke mooie foto's komt? Neem in deze video een kijkje achter de schermen. Wil je net zulke mooie foto's als Joshua leren maken? Lees dan gratis zijn ebook 'Beter leren fotograferen met je mobiel' joshuarood.com/gratis-ebook
Het belang van een gezond cholesterol | Video Harriët Verkoelen
มุมมอง 4453 ปีที่แล้ว
Tijdens de menopauze stijgt je cholesterol, terwijl die tijdens de penopauze juist lager wordt. Is dat erg? En wat kun je zelf doen voor een gezonder cholesterol? Diëtist en diabetesverpleegkundige Harriët Verkoelen legt het uit.
❃ Welkom bij gezondNU ❃
มุมมอง 723 ปีที่แล้ว
Welkom bij gezondNU! Ben jij geïnteresseerd in een gezonde leefstijl en ben je op zoek naar betrouwbare informatie? Je zoektocht stopt hier. Onafhankelijke informatie delen vinden wij namelijk heel belangrijk. Benieuwd waar gezondNU nog meer voor staat? Bekijk dan deze animatie.
Waarom is bottenbouillon zo gezond? | Vlog van Harriët Verkoelen
มุมมอง 1.7K3 ปีที่แล้ว
Bottenbouillon is populair, want het is erg voedzaam en geeft je gezondheid een boost. Hoe komt dat? En welke mineralen, vitaminen en aminozuren zitten er in? Diëtist en diabetesverpleegkundige Harriët Verkoelen legt het uit in deze vlog.
Langzame koolhydraten en afvallen | Vlog van Harriët Verkoelen
มุมมอง 1.2K3 ปีที่แล้ว
Wat hebben zoete aardappel, pastinaak en peulvruchten met elkaar gemeen? Ze zitten vol langzame koolhydraten. Lekker en gezond, maar hoe zit dat als je wilt afvallen? Diëtist en diabetesverpleegkundige Harriët Verkoelen legt uit waarom langzame koolhydraten dan niet altijd werken.
Wat is gezonder: volle yoghurt of Griekse yoghurt | Vlog Harriët Verkoelen
มุมมอง 3.1K3 ปีที่แล้ว
Veel mensen volgen koolhydraatarme of ketogene leefstijl. Gebruiken ze vaak griekse yoghurt. Wat is het verschil tussen griekse of gewone volle yoghurt? En wat is een gezonde(re) keuze? Daar geeft diëtist en diabetesverpleegkundige Harriët antwoord op in deze vlog.
Wat valt er allemaal te zien tijdens een boswandeling? | Boswachter Hanne Tersmette
มุมมอง 2433 ปีที่แล้ว
Er is niets zo ontspannend als een heerlijke wandeling door het bos. Maar wat valt daar nu allemaal te zien? Boswachter Hanne Tersmette kent alle prachtige pareltjes die in elk bos te vinden zijn en deelt haar tips.
Waarom eieren goed zijn voor je cholesterol | Vlog Harriët Verkoelen
มุมมอง 1.6K3 ปีที่แล้ว
Vanuit het zonnige Costa Rica vertelt Harriët Verkoelen waarom eieren juist goed zijn voor je cholesterol. Niet voor niets eet deze diëtist en diabetesverpleegkundige minimaal drie eieren per dag.
Het verband tussen leververvetting en fructose | Vlog Harriët Verkoelen
มุมมอง 1.5K3 ปีที่แล้ว
Wat hebben fructose en een vette lever met elkaar te maken?, vraag je je misschien af. Meer dan je denkt, weet diëtist en diabetesverpleegkundige Harriët Verkoelen. In deze video vertelt ze hoe ongezond leververvetting is en wat de link is tussen een vette lever en fructose.
Wat is een goed dieet? | Bekijk de video van Tamara de Weijer
มุมมอง 1.1K3 ปีที่แล้ว
Het paleodieet, ketogeen, koolhydraatarm en mediterrane dieet - in de media zie en hoor je er van alles over. Maar wat is nou een goed dieet? Huisarts Tamara de Weijer vertelt in deze video wat de voor- en nadelen zijn van deze diëten.
Geef je nachtrust een boost | Huisarts Tamara de Weijer
มุมมอง 8793 ปีที่แล้ว
Veel mensen slapen niet zo lekker als ze zouden willen. Wat kun je doen voor een betere nachtrust? In deze video bespreekt Tamara haar beste tips om beter te gaan slapen.
Krijg je geen tekorten als je koolhydraatarm eet? | Harriët Verkoelen geeft antwoord
มุมมอง 1.7K4 ปีที่แล้ว
Krijg je geen tekorten als je koolhydraatarm eet? | Harriët Verkoelen geeft antwoord
Dit zijn de Gezonde Helden van 2020
มุมมอง 1534 ปีที่แล้ว
Dit zijn de Gezonde Helden van 2020
Zijn vezels echt zo belangrijk? | Harriët Verkoelen legt uit
มุมมอง 1.4K4 ปีที่แล้ว
Zijn vezels echt zo belangrijk? | Harriët Verkoelen legt uit
PCOS? Eet gezond | Vlog Harriët Verkoelen
มุมมอง 1K4 ปีที่แล้ว
PCOS? Eet gezond | Vlog Harriët Verkoelen
Hoe werkt de spaarstand bij afvallen? | Bekijk de vlog van Harriët Verkoelen
มุมมอง 1.2K4 ปีที่แล้ว
Hoe werkt de spaarstand bij afvallen? | Bekijk de vlog van Harriët Verkoelen
Betere weerstand door ‘leptine-dieet’ | Harriët Verkoelen over weerstand
มุมมอง 1.5K4 ปีที่แล้ว
Betere weerstand door ‘leptine-dieet’ | Harriët Verkoelen over weerstand
Verhoog je weerstand | Harriët Verkoelen geeft tips
มุมมอง 6784 ปีที่แล้ว
Verhoog je weerstand | Harriët Verkoelen geeft tips
Waarom ketogeen eten gezond is | Harriët Verkoelen over een gezonde levensstijl
มุมมอง 9704 ปีที่แล้ว
Waarom ketogeen eten gezond is | Harriët Verkoelen over een gezonde levensstijl
Dé truc om succesvol af te vallen | Harriët Verkoelen over een gezonde levensstijl
มุมมอง 1.5K4 ปีที่แล้ว
Dé truc om succesvol af te vallen | Harriët Verkoelen over een gezonde levensstijl
Hoeveel vitamine D heb je nodig? | Harriët Verkoelen over een gezonde levensstijl
มุมมอง 2K4 ปีที่แล้ว
Hoeveel vitamine D heb je nodig? | Harriët Verkoelen over een gezonde levensstijl
Probiotica is goed voor je darmen, maar waar is het nog meer goed voor? | Nigel Plummer
มุมมอง 7624 ปีที่แล้ว
Probiotica is goed voor je darmen, maar waar is het nog meer goed voor? | Nigel Plummer
Zit er voldoende probiotica in voeding?
มุมมอง 2924 ปีที่แล้ว
Zit er voldoende probiotica in voeding?
Vasten als verjongingskuur | Harriët Verkoelen over een gezonde leefstijl
มุมมอง 1.1K4 ปีที่แล้ว
Vasten als verjongingskuur | Harriët Verkoelen over een gezonde leefstijl
1-jaar gezondNU + boek Geneeskrachtige planten & kruiden cadeau
มุมมอง 714 ปีที่แล้ว
1-jaar gezondNU boek Geneeskrachtige planten & kruiden cadeau
Afvallen door te vasten | Harriët Verkoelen over een gezonde leefstijl
มุมมอง 4.9K4 ปีที่แล้ว
Afvallen door te vasten | Harriët Verkoelen over een gezonde leefstijl

ความคิดเห็น

  • @envt
    @envt 26 วันที่ผ่านมา

    Denk ook aan chips,brood,koekjes etc..

  • @FarziaAlli
    @FarziaAlli 5 หลายเดือนก่อน

    Fid mzn eirdg jmpotrnh en harg tnnvast is nr een bij hknfirsysntb ix jief voof zd ook dznnqwtrn sfceuf ik bfn getn rlkd mrnd kkmh mim pesyrn richard sloi wat dfnk jf dmngapradjz ik bloef iedrreen masdal.nirtd rn njrmsbf km mij rn mijn ikndrren.oestrnm

  • @zwiethoomhakentutorialcroc3532
    @zwiethoomhakentutorialcroc3532 6 หลายเดือนก่อน

    en als je geen gal meer hebt?

  • @finnvanrijn4531
    @finnvanrijn4531 7 หลายเดือนก่อน

    Dankjewel voor dit informatieve filmpje!

  • @Widdekuu91
    @Widdekuu91 9 หลายเดือนก่อน

    Vrouwen zijn over het algemeen schoner dan mannen, omdat er meer druk staat op vrouwen om zich schoon en netjes te houden. Okselhaar is bij een vrouw dus (ik heb hier geen wetenschappelijk bewijs voor) schoner dan bij de gemiddelde man. Daarbij is het zo dat je hoofdhaar richting de buitenwereld gaat en dus vuil opvangt. Je wenkbrauwen ook. Die zijn vies. En daarom was je dat regelmatig. Je oksels was je ook, daar doe je nog deo op (meestal.) Ik was vroeger in paniek aan het scheren voordat er een feestje was, omdat anders misschien iemand een stoppeltje zag. De mannen hadden daar altijd commentaar op en vonden het vies. En mannelijk en lelijk. Zelf hadden ze veel, vies ruikend okselhaar en meestal kots op hun shirt van het drinken, maar dat 'mocht' want ze waren mannen. Nu heb ik besloten om gewoon te scheren wanneer ik dat wil. Als ik het bij een jurkje niet mooi vind staan, bijvoorbeeld. En iedere man die het nodig vind om mij mannelijk te noemen vanwege okselhaar, die mag dan lekker een ijsje gaan halen en zich daarop focussen, dat is een stuk gezelliger.

  • @makingapoint
    @makingapoint 9 หลายเดือนก่อน

    Je lichaam probeert niet voor niets zo SNEL mogelijk van vezels af te komen. Je zou juist willen dat je darmen zo rustig mogelijk kunnen werken om alle voedingsstoffen op te nemen. Voor ontstopping moet je meer vet eten. Meet auto's daar is nog nooit een file mee opgelost.

  • @daanvangeijlswijk7787
    @daanvangeijlswijk7787 10 หลายเดือนก่อน

    Bedankt voor je advies. Ik zie dat iedereen bouillon maar van de botten en dat dan weer als basis gebruikt voor soep. Maar waarom maakt men niet direct soep hiervan? Ook zie ik dat iedereen op internet het vet afschept. Is dat vet slecht? Zit daar juist niet een deel van de andere stoffen in vermengt?

  • @rnootebos
    @rnootebos 10 หลายเดือนก่อน

    Je kan overigens wel koud geperste zonnebloem olie kopen. En dat is best lekker en gezond

  • @henkhessel3651
    @henkhessel3651 11 หลายเดือนก่อน

    wat een flauwekul. eet gewoon zoals mensen zijn geëvolueerd om te eten. daar horen koolhydraten niet bij.

  • @ahmedbensaou8862
    @ahmedbensaou8862 ปีที่แล้ว

    👍👍👍

  • @sjoerddijkstra939
    @sjoerddijkstra939 ปีที่แล้ว

    KRIJG JE KANKER VAN ROKEN? NOPE.NEE. NJET. IEDER MENS HEEFT `T KANKER GEN. BIJ DE EEN IS HET ACTIEF , BIJ DE ANDER NIET. gezondNU en andere suggestie verspreiders.

  • @ramoles25
    @ramoles25 ปีที่แล้ว

    Goede tips en kort en krachtig uitgelegd!

  • @The_LightAngel
    @The_LightAngel ปีที่แล้ว

    Jah

  • @EdurtreG
    @EdurtreG ปีที่แล้ว

    Ouders moeten weer leren "nee" en "niet nu, ik rust", "1 uur per dag computer" tegen hun kinderen te zeggen! En het laatste vooral ook tegen z.z.

  • @Damnzz
    @Damnzz ปีที่แล้ว

    28-05-2023 23 41 uur 3018 t/m 2023 hebben jullie gezien hoe IK MOET leven van jullie 23 42 uur zijn jullie in mijn gedachte aan het vertellen hoe ik mijzelf MOET verwoorden

  • @m007mm
    @m007mm ปีที่แล้ว

    Het is hartstikke slecht! Kinderen sterven zelfs hierdoor... Go carnivore ✨

  • @m007mm
    @m007mm ปีที่แล้ว

    Al het carnivoor dieet geprobeerd? Bekijk de CarnivoryCon 2019 playlist maar eens! 😉👍

  • @vigilantes72
    @vigilantes72 ปีที่แล้ว

    😀😀😀

  • @BM8C7
    @BM8C7 ปีที่แล้ว

    Canola, zonnebloem, koolzaad. Allemaal industriële onzin

  • @yannickm1396
    @yannickm1396 ปีที่แล้ว

    1.25 Dit klopt niet. Volgends thuisarts ontwikkelen maar 1 of 2 van elke 10 rokers COPD.

  • @jobambiflatetbaas6301
    @jobambiflatetbaas6301 ปีที่แล้ว

    Dit is gewoon niet waar. Er worden inderdaad chemicaliën gebruikt om zonnebloem olie te raffineren, maar dat maakt het niet automatisch ongezond. Het maakt het juist puur en vrij van afvalstoffen. "Raffineren" wordt ook wel "zuiveren" genoemd

    • @m007mm
      @m007mm ปีที่แล้ว

      Oh ja, en pesticides op groente zuivert de groentes van vieze insecten... 😁 Yummi, lekker 😋

    • @Followyourpassions
      @Followyourpassions ปีที่แล้ว

      Fout. Ik heb nog gewerkt bij Vande moortele.

    • @guusv424
      @guusv424 9 หลายเดือนก่อน

      zuiveren ..... met bleek .... en geurstoffen? Zonnebloem olie (en alle andere plantaardige olie) wat nog geen 100 jaar bestaat. Ons lichaam is niet gebouwd om dit soort oile af te bouwen. Terwijl wij al honderen duizenden jaren (als apen) dierlijke vetten aten.

  • @jefreaktexel
    @jefreaktexel 2 ปีที่แล้ว

    th-cam.com/video/UcN7SGGoCNI/w-d-xo.html

  • @jefreaktexel
    @jefreaktexel 2 ปีที่แล้ว

    Zuivel propaganda! Waarom zou je als volwassen wezen moedermelk van een ander wezen tot je nemen?

  • @MarionPauli
    @MarionPauli 2 ปีที่แล้ว

    Klinkt allemaal heel goed, alleen 24 uur je kookplaat laten branden is wel heel erg lang, plus dat de energie kosten behoorlijk oplopen. Ik heb toevallig gisteren gekeken naar een kant en klaar flesje met bottenbouillon, maar dat is 4 Euro voor een half kopje. Jammer dat het hoe dan ook zo duur is!!!

  • @roni3425
    @roni3425 2 ปีที่แล้ว

    Interessante materie vind ik altijd. Ik gebruik zelf altijd geklaarde boter voor het bakken. Dit maak ik zelf. Mijn vraag is dan ook heeft het verhitten van de boter voor het verwijderen van de melkbestanddelen een nadelige invloed op de gezondheid van roomboter of met andere woorden: moet ik de geklaarde boter zien als een bewerkt vet?

  • @sharitasoekhoe222
    @sharitasoekhoe222 2 ปีที่แล้ว

    Hallo, wat voor kruiden heeft u erin gedaan?

  • @zsmusicnl2827
    @zsmusicnl2827 2 ปีที่แล้ว

    Ik ben melk intolerant en ik ben nu ook heel ziek en weet niet wat ik kan doen om me buik beetje op orde te krijgen

  • @loekie1707
    @loekie1707 2 ปีที่แล้ว

    roomboter draagt ook niet bij aan je gezondheid. Je bent mentaal erg ver heen als je iets wilt eten waarvoor dieren zo mishandeld worden dat ze het slechter hebben dan de joden het in de concentratiekampen hadden. Reuzel ook zon fantastische aanbeveling. Mijn God, wat een schoolvoorbeeld van een VVD trut die zo narcistisch als de tyfisch is. Zum kotsen.

  • @chocolademan
    @chocolademan 2 ปีที่แล้ว

    Fakka, hoezo geen reactie in 3 jaar? Goede video!

  • @bluebellb4717
    @bluebellb4717 2 ปีที่แล้ว

    Ik zit al maanden aan magere yoghurt om af te vallen. Vandaag even naar de winkel voor volle yoghurt. Bedankt voor de video.

  • @casperkuipers9454
    @casperkuipers9454 2 ปีที่แล้ว

    Hoe veel raad je aan hoe veel kooldrysten met dag 150 ofzo

  • @Qqq-up8fg
    @Qqq-up8fg 2 ปีที่แล้ว

    Serieus? Je baby borstvoeding geven is niet vegan? 😂😂😂😂😂😂😂

    • @m007mm
      @m007mm ปีที่แล้ว

      Nee natuurlijk niet. Dat is puur carnivoor! 😇👍

  • @Qqq-up8fg
    @Qqq-up8fg 2 ปีที่แล้ว

    Wat een onzin! Dierlijke eiwitten zijn giftig voor ons lichaam! Iets beter studeren meid!

  • @bobgilmour3172
    @bobgilmour3172 2 ปีที่แล้ว

    She needs to do much more with this. Her cookbooks are outstanding, though only in Dutch. The message of her food advice and recipes needs to be out in English.

  • @JDG1971
    @JDG1971 2 ปีที่แล้ว

    Water is altijd goed!!! Behalve als je geen dorst hebt!!!😂

  • @Masterminion1
    @Masterminion1 2 ปีที่แล้ว

    Val je af door in de ochtend een kom pap te eten en in de avond normaal avondeten? Als drinken gewoon 1 kop koffie en voor de rest water?

  • @Midgethunter07
    @Midgethunter07 2 ปีที่แล้ว

    Fakka, hoezo geen reacties in 3 jaar? Goeie video!

  • @DrFishhhh
    @DrFishhhh 2 ปีที่แล้ว

    Fakka, hoezo geen reacties in 3 jaar? Goeie video!

  • @JDG1971
    @JDG1971 3 ปีที่แล้ว

    Alweer goede informatie! Jij bent een schat😉😘🙏

  • @JDG1971
    @JDG1971 3 ปีที่แล้ว

    Harriët je bent een schatje 😘 Dankjewel voorcal je goede video's. Groetjes vanuit Maastricht 👌👍✌

  • @Cnbikelife053
    @Cnbikelife053 3 ปีที่แล้ว

    Ik heb de hele tijd all last van mijn buik omdat ik iets krijg wat ik heel graag wil wat is dat?

  • @yt.kais-ab9909
    @yt.kais-ab9909 3 ปีที่แล้ว

    leuk!

  • @barrygol7146
    @barrygol7146 3 ปีที่แล้ว

    van mijn mijn longen en mijn lever blijven ze af als ik dood ben, haha

  • @caitlintant9172
    @caitlintant9172 3 ปีที่แล้ว

    Ja

  • @VeluwsTravel
    @VeluwsTravel 3 ปีที่แล้ว

    klopt helemaal. Ik heb er veel last van. Soms komt het om de dag. Soms is er maanden niks aan de hand

    • @RG1995_
      @RG1995_ ปีที่แล้ว

      precies zoals je zegt, maanden niks aan de hand, dan ineens is het raak

  • @maximhollandnederlandthene7640
    @maximhollandnederlandthene7640 3 ปีที่แล้ว

    Advies 3 stuks fruit per dag. Nog iets melk is niet zo goed als worst gezegd, zeker niet bij volwassenen.

  • @weeberkettle8188
    @weeberkettle8188 3 ปีที่แล้ว

    Ahh zie nu dat je die al had gemaakt

  • @normadesmond6017
    @normadesmond6017 3 ปีที่แล้ว

    Wanneer je in zo 'n happy wijk woont naast een snelweg met zo'n fluoriderende wand ervoor dan krijg jij en je kinderen die in je wijk in het rond hollen een gemiddelde van 1 pakje zware shag naar binnen per week. Kunnen we het daar eens over hebben? Auto's en vliegreisjes 3 keer per jaar. O zo heel veel meer schade.... Niet alleen op de mens, maar ook op de natuur, de vernietiging van het ecosysteem etc. Wie heeft het daarover? Niemand. Wanneer het regent worden al deze kindertjes die niet mogen gaan roken wanneer ze gaan puberen in de auto naar school gebracht. Massaal. Want goh, ze mochten eens nat worden.... Denk eens na over je gedrag, zelfs als je niet rookt, zoals ik. Dit is complete b.s.

  • @happymirabella9741
    @happymirabella9741 3 ปีที่แล้ว

    Hallo Harriet, net je overheerlijke recept gezien en dit ga ik me zeer zeker maken, want in al de voorverpakte bietensalade zitten ook zoveel e nummers.Net bekeek ik je kanaal en dat spreekt me heel erg aan je onderwerpen , dus me meteen abonnee gemaakt van je. als dank nodig ik jou ook van harte uit om eens een kijkje te komen nemen op mijn kanaal, misschien kan ik weer iets voor jou betekenen, veel hartelijke groeten Mirabella

    • @smaakvolnh4507
      @smaakvolnh4507 3 ปีที่แล้ว

      Hai @happyMaribella er zitten idd veel e nummers in voorverpakt voedsel. Zelf bietjes koken is niet moeilijk hoor, kijk in deze video th-cam.com/video/X4xD683WaZY/w-d-xo.html hopelijk heb je er wat aan, veel kookplezier!

  • @williamJohanns436
    @williamJohanns436 3 ปีที่แล้ว

    Feiten en oplossing 👇