- 135
- 26 421
Елена Пичугина
เข้าร่วมเมื่อ 11 พ.ย. 2020
Общая психология, психотерапия, коучинг.
Все о психологии как науке простым языком. Информация о различных модальностях (школах) психотерапии. И что же такое настоящий коучинг?
У психологии есть все, чтобы каждый из нас научился управлять своей жизнью и ее качеством. Главное - понять, научиться и применять.
Я помогу и в первом, и во втором, и в третьем.
Все о психологии как науке простым языком. Информация о различных модальностях (школах) психотерапии. И что же такое настоящий коучинг?
У психологии есть все, чтобы каждый из нас научился управлять своей жизнью и ее качеством. Главное - понять, научиться и применять.
Я помогу и в первом, и во втором, и в третьем.
Пути передачи негатива| управление #психологияличности #психологияотношений #самоуправление
Чем помогает понимание механизма эмоционального «заражения»:
1. Управление своими состояниями.
2. Понимание механизма воздействия и влияния.
3. Выбор окружения.
4. Подбор инструментов защиты.
5. Оказание поддержки и помощи.
Знание о заражении негативными эмоциями позволяет лучше понимать свои эмоции и строить более здоровые и позитивные отношения с окружающими. Осознанный подход к эмоциям поможет снизить уровень стресса и улучшить общее качество жизни.
Для получения более полной и обширной информации, подписывайтесь на аккаунты в других соцсетях:
profile.php?id=100009777515723
Телеграмм
t.me/psyxomentoring
До новых встреч 🙂
Смотрите другие мои видео:
#психология #психолог #еленапичугина #психологияличности #психологияотношенийсмужчиной
#психологияотношений
#самоуправление
1. Управление своими состояниями.
2. Понимание механизма воздействия и влияния.
3. Выбор окружения.
4. Подбор инструментов защиты.
5. Оказание поддержки и помощи.
Знание о заражении негативными эмоциями позволяет лучше понимать свои эмоции и строить более здоровые и позитивные отношения с окружающими. Осознанный подход к эмоциям поможет снизить уровень стресса и улучшить общее качество жизни.
Для получения более полной и обширной информации, подписывайтесь на аккаунты в других соцсетях:
profile.php?id=100009777515723
Телеграмм
t.me/psyxomentoring
До новых встреч 🙂
Смотрите другие мои видео:
#психология #психолог #еленапичугина #психологияличности #психологияотношенийсмужчиной
#психологияотношений
#самоуправление
มุมมอง: 29
วีดีโอ
Как переплавлять опыт в успех 🙂 #психологияличности #самоуправление #управлениежизнью
มุมมอง 29521 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Жизни без опыта не бывает - это факт Но естественность присутствия опыта в жизни вовсе не делает его однозначно полезным Опыт тоже нужно уметь готовить, чтобы он не превратился в тормоз вместо защиты, не стал обманщиком вместо надежного советчика, не выступал искажающим реальность туманом вместо классного прожектора Приступаем к курсу «Опыт как супер питание для успеха» 🙂 Для получения более по...
Что сделать, чтобы наслаждаться новогодними праздниками? #самоуправление
มุมมอง 6414 วันที่ผ่านมา
Социальный ажиотаж - разновидность агрессии. Она может быть прямой (направлена конкретно на нас) или опосредованной (вокруг все напоминает, из «каждого утюга» звучит, все обсуждают…) Главное, что она проявляется в жизни каждого из нас всегда! Другой вопрос, насколько сильны и негативны последствия, но проявляется всегда 😕 И здесь главное: беречь себя, не допускать негатива, но пользоваться пози...
Почему отношения ОПЯТЬ не удались? Об этой ошибке нужно знать каждому 😕 #психологияотношений
มุมมอง 62221 วันที่ผ่านมา
Решение повторяющейся проблемы всегда дается нам сложнее, чем единичной. Но мы сами часто усугубляем тем, что надеемся на поверхностное восприятие и «авось» Многие ли из нас после одной серьезной неприятности, например, расставания с близким человеком, сразу идет выяснять, в чем были причины, делать выводы и трансформировать свое поведение в отношениях? Единицы - это факт и, к сожалению, среди ...
Праздник не в радость: как случается и что с этим можно поделать? #психологияотношений
มุมมอง 1.2Kหลายเดือนก่อน
Праздник - это радость, отдых, единение… По идеи Но, к сожалению, не для всех и не всегда Почему же кто-то является «жертвой» праздников и даже чувствует себя именно в таком состоянии? Давайте обсудим и «почему?» и как быстренько подкорректировать в позитив 🙂 Для получения более полной и обширной информации, подписывайтесь на аккаунты в других соцсетях: profile.php?id=1000097775157...
Каким должен быть ваш избранник? 3 характеристики, необходимые для здоровых отношений❗️
มุมมอง 407หลายเดือนก่อน
Как выбрать партнера для качественных, долгих и здоровых отношений? Ответ на этот вопрос состоит из 3 частей: 1. Факторы, важные одинаково для всех 2. Факторы, определяющиеся актуальным социумом 3. Факторы, определяющиеся вашей индивидуальностью В сегодняшнем видео я рассказываю о первой группе факторов: это необходимо учитывать каждому из нас! Для получения более полной и обширной информации, ...
Сознание и быт: как образуется взаимосвязь? Часть 1 #психологияличности
มุมมอง 308หลายเดือนก่อน
Бытие определяет сознание, а сознание определяет бытие - это неопровержимые факты Еще важную роль во всем это играют окружающие нас люди Но как так получается? Как осуществлять перемены, если не устраивает сознание, быт или люди, являющиеся частью нашей жизни? В каких случаях с чего начинать, чтобы перемены были только во благо, а потом не приходилось смиряться с ухудшением жизни? Эти вопросы м...
Здравствуйте, дорогие друзья! Позвольте представиться 🙂
มุมมอง 317หลายเดือนก่อน
Здравствуйте, дорогие друзья! Меня зовут Елена Пичугина и я рада приветствовать вас на своем канале. Я корпоративный и индивидуальный психолог с высшим профессиональным образованием (МГУ). Работаю в интегративном подходе, позволяющем совмещать основные психотерапевтические модальности, психоанализ и коучинг во благо клиента и для более динамичного, качественного и эффективного процесса психолог...
Гигиена психологического процесса: как получить максимум нужного и полезного! #каквыбратьпсихолога
มุมมอง 175หลายเดือนก่อน
Разобраться в понятии «гигиена психологического процесса» важно по нескольким причинам: 1. Эмоциональное благополучие: Психологическая гигиена подразумевает создание здоровой атмосферы для работы с психологом. Это включает в себя отсутствие манипуляций, давления и других негативных факторов. Понимание этого помогает клиенту выбрать специалиста, который будет уважать его границы. 2. Качество тер...
Интегративная психология: бутик психологических подходов и инструментов с «настройкой» на клиента.
มุมมอง 159หลายเดือนก่อน
Интегративная психология - это подход в психологии, который объединяет различные теоретические и практические методики, рассматривая человека как целостную сущность, включая его психические, эмоциональные и физические аспекты. Этот подход предполагает использование лучших практик из различных психологических школ (например, когнитивно-поведенческой терапии, гуманистической психологии, психоанал...
Личностные ценности и правила жизни: выстраиваем и управляем качеством жизни! #психологияличности
มุมมอง 188หลายเดือนก่อน
Личностные ценности и правила жизни играют критическую роль в управлении качеством жизни, и вот несколько причин, почему их важно осознавать: 1. Определение приоритетов: Понимание своих ценностей помогает определить, что действительно приоритетно. Это позволяет сосредоточиться на том, что приносит удовлетворение и радость, и избегать того, что не соответствует истинным убеждениям. 2. Принятие р...
3 ситуации, в которых лучше воздержаться от принятия решения❗️ И как это сделать наилучшим образом
มุมมอง 392หลายเดือนก่อน
3 ситуации, в которых лучше воздержаться от принятия решения❗️ И как это сделать наилучшим образом
Этапы принятия решения: как обеспечить результат? #самоуправление
มุมมอง 3662 หลายเดือนก่อน
Этапы принятия решения: как обеспечить результат? #самоуправление
Гармоничная жизнь - подружим внутренних «ребенка» и «взрослого». #психологияличности
มุมมอง 5462 หลายเดือนก่อน
Гармоничная жизнь - подружим внутренних «ребенка» и «взрослого». #психологияличности
Неосознаваемый механизм сортировки людей на хороших и плохих. #психологияотношений
มุมมอง 2372 หลายเดือนก่อน
Неосознаваемый механизм сортировки людей на хороших и плохих. #психологияотношений
Ревность как часть жизненного сценария. Анонс-введение #социальныеотношения #ревность
มุมมอง 4622 หลายเดือนก่อน
Ревность как часть жизненного сценария. Анонс-введение #социальныеотношения #ревность
Психофизика рассеянности: четыре причины и способы устранения их. #психофизика #рассеянность
มุมมอง 1172 หลายเดือนก่อน
Психофизика рассеянности: четыре причины и способы устранения их. #психофизика #рассеянность
«Мой мужчина засматривается на других женщин - это нормально?» #вопроспсихологу
มุมมอง 6173 หลายเดือนก่อน
«Мой мужчина засматривается на других женщин - это нормально?» #вопроспсихологу
Как дать второй шанс отношениям, если расставание было конфликтным? #психологияотношений
มุมมอง 4603 หลายเดือนก่อน
Как дать второй шанс отношениям, если расставание было конфликтным? #психологияотношений
Призвание и его поиск: почему возникают сложности и что делать? #психологияличности
มุมมอง 893 หลายเดือนก่อน
Призвание и его поиск: почему возникают сложности и что делать? #психологияличности
Три вида социальных взаимодействий или Как управлять статусами отношений? #психологияотношений
มุมมอง 4024 หลายเดือนก่อน
Три вида социальных взаимодействий или Как управлять статусами отношений? #психологияотношений
Кризис 30-летия: учимся управлять жизнью по-взрослому #психологияличности
มุมมอง 664 หลายเดือนก่อน
Кризис 30-летия: учимся управлять жизнью по-взрослому #психологияличности
Как быстро понять, подходит ли человек для отношений? #психологияотношений
มุมมอง 1444 หลายเดือนก่อน
Как быстро понять, подходит ли человек для отношений? #психологияотношений
Случайная встреча с бывшим: перст судьбы или рядовое событий из теории вероятностей?
มุมมอง 2064 หลายเดือนก่อน
Случайная встреча с бывшим: перст судьбы или рядовое событий из теории вероятностей?
Обесценивание в отношениях: как управлять ситуацией? #психологияотношений #обесценивание
มุมมอง 2084 หลายเดือนก่อน
Обесценивание в отношениях: как управлять ситуацией? #психологияотношений #обесценивание
Сочувствие, сопереживание, жалость: зачем они нам и как управлять? #эмоциональныйинтеллект
มุมมอง 2084 หลายเดือนก่อน
Сочувствие, сопереживание, жалость: зачем они нам и как управлять? #эмоциональныйинтеллект
Темная и светлая сторона личности: смысл формирования и польза управления. #психологияличности
มุมมอง 2705 หลายเดือนก่อน
Темная и светлая сторона личности: смысл формирования и польза управления. #психологияличности
«Хочу помириться, но боюсь показаться невостребованным, что делать?” 🤔
มุมมอง 1535 หลายเดือนก่อน
«Хочу помириться, но боюсь показаться невостребованным, что делать?” 🤔
Возобновление отношений: как, чтобы не было мучительно больно?
มุมมอง 4595 หลายเดือนก่อน
Возобновление отношений: как, чтобы не было мучительно больно?
Почему не складываются новые отношения? #психологияотношений
มุมมอง 3855 หลายเดือนก่อน
Почему не складываются новые отношения? #психологияотношений
Очень туманно
Если вы про качество видео, то это претензии к связи, я тут бессильно Если же к формулировкам, буду благодарна, если зададите уточняющий вопрос 🙂
Хотите осознанно управлять своей жизнью? Ключ первый #ключикуспеху th-cam.com/video/ca6Wat0BUQA/w-d-xo.html
3 ситуации, в которых лучше воздержаться от принятия решения❗️ И как это сделать наилучшим образом th-cam.com/video/tb_jY7pJiYE/w-d-xo.html
Этапы принятия решения: как обеспечить результат? #самоуправление th-cam.com/video/p3zjr-jd1rs/w-d-xo.html
Кто ажиотажа не хочет, тот его и не создает
Кто ажиотажа не хочет, тот его и не создает
Совершенно с вами согласна, но многим сложно не поддаваться
Не стала слушать. Как на рынке...
Понимаю вас, очень жаль Надеюсь другие видео без лишних шумов вам будут полезны 🙂
Очень мешает слушать фоновый шум !
Да, спасибо
Да, тема очень важная!
Спасибо, что поделились 🙂
Ужасный звук. Шум мешает сосредоточиться и прослушать.
Есть помехи, мне очень жаль, но бывают и такие обстоятельства Это редкость, надеюсь другие видео вам будет более комфортно смотреть
спасибо Огромнейшее Вам!!!
И вам спасибо 🙂
Вы абсолютно правы, спасибо!! Мы разучились задавать себе вопросы, а это очень важно! Все ответы внутри себя!
Спасибо 🙂
Состояние вина и ответственность: в чем значимая разница th-cam.com/video/2NLLOyGk88I/w-d-xo.html
Личностные ценности и правила жизни: выстраиваем и управляем качеством жизни! #психологияличности th-cam.com/video/bNF3qI8p1iE/w-d-xo.html
Три вида социальных взаимодействий или Как управлять статусами отношений? #психологияотношений th-cam.com/video/VsC8gNgRVA0/w-d-xo.html
Что такое «результаты психотерапии» и когда завершать работу с психотерапевтом? th-cam.com/video/2GRbPjP36SI/w-d-xo.htmlsi=zaazG62Jn77B1glx
Психолог и психотерапевт: в чем разница и кого выбрать th-cam.com/video/_vtCtaENdAk/w-d-xo.htmlsi=S0xJFLApQSEzWkdP
Уровни здоровья и качество жизни: как определяется и управляется th-cam.com/video/1obEA-aSE2M/w-d-xo.htmlsi=mbORaN_Zyl-teBXE
Гигиена психологического процесса: как получить максимум нужного и полезного! #каквыбратьпсихолога th-cam.com/video/FHu2AycKRe8/w-d-xo.html
Интегративная психология: бутик психологических подходов и инструментов с «настройкой» на клиента. th-cam.com/video/ScwffcGnmTs/w-d-xo.html
Интегративная психология: бутик психологических подходов и инструментов с «настройкой» на клиента. th-cam.com/video/ScwffcGnmTs/w-d-xo.html
Уровни здоровья и качество жизни: как определяется и управляется th-cam.com/video/1obEA-aSE2M/w-d-xo.html
Что такое «результаты психотерапии» и когда завершать работу с психотерапевтом th-cam.com/video/2GRbPjP36SI/w-d-xo.html
Психолог и психотерапевт: в чем разница и кого выбрать th-cam.com/video/_vtCtaENdAk/w-d-xo.html
Личностные ценности и правила жизни: выстраиваем и управляем качеством жизни! #психологияличности th-cam.com/video/bNF3qI8p1iE/w-d-xo.html
Спасибо.Емко и профессионально.
Спасибо, мне очень приятно 🙂
3 ситуации, в которых лучше воздержаться от принятия решения❗️ И как это сделать наилучшим образом th-cam.com/video/tb_jY7pJiYE/w-d-xo.html
Огромные спасибо! Очень полезно Многое стало понятно
Спасибо, сочень рада 🙂
Это слово,увы забыли нынче оно немодноое, даже там наверху -и коней на переправе меняют и слабых больных обижают и не защищают , законы для бедных а для богатых законов -нет!!!
Да, чаще всего об этом понятии вспоминают, когда уже чувствуют себя ущемленными Поэтому предлагаю присмотреться к человеку чуть-чуть пораньше 🙂
Tas nav normāli ! Tas parāda ka izvirtis apsēsts ar seksu. Tas izpaudīsies kā krāpšana,pornogrāfija un jebkāds cits veids ka viņš seksuāli var kontaktēties ar citām sievietēm !!!! Tādi izvirtuļi sievām stāsta ka tas viss ir normāli un viņai tas ir jāpieņem !!! Nekas no tā nav normāli un tas nav jāpieņem !!!! No tāda vīra ir jāšķiras !!!!
Спасибо за ваше мнение 🙂
Возобновление отношений: как, чтобы не было мучительно больно? th-cam.com/video/kxpa63LOh8o/w-d-xo.html
Возобновление отношений: как, чтобы не было мучительно больно? th-cam.com/video/kxpa63LOh8o/w-d-xo.html
Теоретически понятно, но на практике эти статусы не всегда легко разделить , особенно если вы были оба в одном, а потом человек перешел, а ты остался. Что делать?
Спасибо большое за вопрос. Он очень точный и жизненный. Я обязательно буду рассказывать в следующих видео
По понятиям: что такое измена в отношениях? #психологияотношений #попонятиям th-cam.com/users/shortsO6X_hPfaQlw?feature=share
Здравствуйте, у меня недавно был юбилей. И мой близкий человек не подарил мне ничего. Нашим отношениям два года. И это первый раз, когда не было подарка. Меня это очень задело. О чем это говорит для вас, как психолога? Посоветуйте как лучше поступить?
Добрый день! Большое спасибо за ваш вопрос, эта ситуация точно требует внимания. Конечно, первое, что необходимо сделать - это подготовиться к разговору. Да, не первое - поговорить, а сначала подготовиться. Как вы переживаете ситуацию? Если эмоции острые (обида, расстройство, раздражение), сначала нужно их прожить и выйти в ровное состояние. Если, как говорится, все ровно, например, вы только удивлены, то можно сразу к разговору, который важно провести спокойно. И вот как раз в нем уточнить, чем вызван такой шаг? Причин может быть огромные количество. Главное - запастись готовностью выслушать и услышать и «я - высказыванием». Вы знакомы с этим инструментом?
Огромное спасибо за ответ. Да, я знакома с этим инструментом. Попробую поговорить, когда буду готова.
Стільки фраз, а за ними важко сприймати суть, а простіше - навіщо, бо треба розтянуть в часі.
Трудно воспринимать - это всего неприятна, согласна. Спасибо за обратную связь, доступнее не обещаю, а вот короче вполне 🙂
Спробуйте почитати романи або довгі тексти. Буде легше сприймати інформацію
@@elenapichuginaвсе норм. Спасибо за видео
@SF-bp1jh вы знаете, я тоже люблю давать эту рекомендацию людям, которым сложно воспринимать тексты и речи уточнениями и оборотами. У меня таких проблем точно нет, но замечательно, что вы написали, кто-нибудь обязательно прочтет и ему очень поможет 🙂
Благодарю
Рада, что полезно 🙂
Управление самовосприятием или Откуда берется постоянный негатив th-cam.com/video/zcZUVA0mn8I/w-d-xo.html
Про чем тут страх?Агрессия-это эмоция.
Конечно агрессия психо-физическая реакция организма в ответ на испуг. Частая агрессия, повышенная агрессивность - последствие частых испугов или долгого нахождения в состоянии страха
Всё это для поднятия самооценки 😏
Так тоже хорошее дело 🙂
❤😂🎉🎉🎉🎉Ржггггчйоммк
❤❤❤Д😂ффф
Взяла на вооружение, спасибо 🙏
Очень рада 🙂
Н да иногда обиды берут вверх я сложно от них избывиться
Согласна с вами 🙂
Если человек развитай то он не будет обижаться а если дурак то таким что не говори все ровно не понимают получаеться ваше видео поможет тем кто не совсем дурак и не совсем умным что по середине
Большинство людей находятся между этими крайностями и им важно помочь в понимании 🙂
Иногда люди обижаться потому что голубые или с нервами что не в порядке
Согласна, искаженное восприятие - частая причина обиды
Я вот человек отходчивый
Да что делать скажите
Обижаться это проще всего но при этом хуже делает тот кто обищаеться только себе
Какая вы красивая
Спасибо 🙂