วีดีโอ

De donde son las gafas que llevas

😍

Xgym y crossfix

Topisimo! ojito a los 120 gramos de caarbo por hora, la plataforma lo mas que recomienda es 60. A ver si se pudiese ajustar eso a gusto personal para si poder ajustar eel resto de la dieta diaria :D

Genial entrevista y muchísima información muy necesaria. Gracias por compartir!

Gracias por el testimonio! Yo sufrí un ictus sin determinar, como él, a los 32. En confinamiento. Es muy necesario que compartamos nuestras experiencias y dar visibilidad a esta enfermedad que es la 1ª causa de muerte en mujeres, por encima del cáncer de mama, y la 1ª en discapacidad del mundo. Gracias, gracias .

Ya estábamos echando de menos este podcast!! Interesantísima entrevista, llena de fuerza e ilusión. Felicidades!

Qué máquina utilizan?

Interesantísimo! Podríais hablar un día sobre la beta-alanina?

Un abrazo a todos!

Interesantísima la charla! Me ha encantado

Equipazoooo🎉

Muy interesante

Reclamo la bendicion financiera de 0:51 Dios para sonia

Nunca cansará oír podcast así. Grandes, muy grandes. Gracias por transmitir.

Geniales los videos, se aprende un montón !!

Esto es hablar por hablar, no haría mucho caso a este tío

Cuáles son las gafas de niño de 4 años no creo que nadie te crea ni te escuche

Desde mi humilde opinión, no me parece una locura entrenar solo un grupo muscular al día Porque realmente lo que hace que el músculo crezca y sea más fuerte es la recuperación del estímulo previo Al ser natural la recuperación puede tomar unos días, tiempo que puedes usar en otros grupos Y así no pasas 6 horas en el gimnasio v:

Que buena charla ! muy entretenida y con mucha entrega de información.

Aquí un ciclista que se apunta para la próxima!!

Qué pasada es brutal

cuanto vende humos. Cuanta tontería y engaño creando necesidades absurdas

¡Echábamos de menos estos podcast tan ilustrativos! Muchas gracias de nuevo por facilitarnos a los amateurs la comprensión de estos temas con tanta pedagogía! Yo aprovecho para confirmar todo lo que habéis comentado (aunque mi deporte no sea el ciclismo), pero Rubén ya se encarga de ayudarme no sólo con el Plan, sino con la suplementación y sus inestimables consejos!! Y, lo más importante... la constancia y la paciencia!!

¡Os esperamos por Madrid también!! 💪💪💪💪

Muy claro, Rubén! Este video es algo que todos los nuevos ¨indyanos¨ (bonito palabro...) deberían ver cuando comienzan su viaje con vosotros!

Grandísimo podcast!! Sublime, enhorabuena!!

Simplemente es hermosa la nutricion, que viva la nutrición 😍🥰❤️

Me encantó mucho, viva la nutrición ❤️

Me encantó mucho, viva la nutrición ❤️

Ustedes no tienen ningún conocimiento acerca de nutrición. Ni deportiva, ni habitual. 😠

Grandísimo

Epa la verdad que se ve que lo tienen muy muy buen montado, probablemente como entrenador lo probaré

Merecidísimo homenaje al mundo delos fisios!! Al hilo de la sensibilidad que desarrollan en las manos, mi experiencia más alucinante fue hace unos años cuando me trató una fisioterapeuta ciega y verla cómo trataba los músculos solamente con el tacto era espectacular. Sí, es verdad que es una habilidad común a todos los fisios, pero este caso me impactó! Gracias por los tips para intentar prevenir las lesiones!

❤

Gracias por hacer sencillo y didáctico la explicación de temas que, en el fondo, son complejos. Ahora que acabo de empezar un reto con vosotros, me están viniendo muy bien estos video podcast para entender mucho mejor toda la filosofía del plan nutricional. 💪💪

Cuántas verdades en tan poco tiempo 👏🏻👏🏻👏🏻

Exelente

Espectacular!!!! Bravo por los 3 ❤

❤❤❤❤

hola buenas tardes cómo puedo contactar al Lic Javier Guerrero saludos

Excelente muchas gracias

En la última pregunta le ha faltado añadir el caso de mujeres: hay una gran diferencia según el momento del ciclo en el que te encuentras.

Estupendo Podcast ! Me gustaría saber si estais en IVOOX, no os veo por esa plataforma. Un saludo !

El es el mejor ¡!

Suuuuuuper interesante como todos los podcast que he escuchado. Hoy pero me para mi es uno de los episodios más especiales ya que esta Carlos que fue mi primer nutricionista y Rubén que es el que sigo teniendo en la actualidad. Para mi son los mejores, super preparados, amables y siempre me han ayudado a conseguir mis objetivos. Espero volver a escuchar más Podcast con ellos juntos 💕

Que Bueno 🙌🙌

Grandísimo profesional Carlos! Llevo casi 6 meses en sus manos y mi cambio físico es notable! Muy buen podcast!

Estupendo video. Pero Monika tiene razón, ¿Cómo calculamos el fat max? ¿Hay alguna fórmula genérica para ello? Gracias.

Pero no se explica cuál es el intervalo del fatmax , como se halla