วีดีโอ

Kiitos positiivisesta kommentista!🙏

Sinne käy matka🙏 Urheilun ilosta nauttimaan

@@Jappilannopein pitäisi viritellä comeback ennen kuin 40 mittarissa (100 m ennätys 10.89)

​@@perttivahakuopus180Suosittelen! Ainaki on kova pohja! Ite alotin lajin kunnolla noin 2,5v sitte eli teen ekaa nousua nyt +30 sarjassa😄

@@Jappilannopein työnsarkaa on, tässä pitäisi painoa pudottaa 15 kg siinä sivussa:D

@@perttivahakuopus180 Vähän tuntumaa takas ja ens talvena kisoihin🥳 Näissä ku ei niin tarvii stressata, ellei sitte ite toki aseta heti kovia tavotteita itelleen

Kolmas jo joka uskoo💪 Usko siirtää vuoria niinku sanotaan joten eiköhän yks laavuki siirry🥳

@@Jappilannopein Houkuttelin myös yhden tilaajan! Yks tuhannesta 🥰

@@kauneustuokio Kiitos! Lähenee! Laitoin kovan tilaaja tavotteen, koska tossa suorituksessa tulee olemaan henki ja terveys pelissä😆

Kyllä!

Niinpä, nostaa vaan ni nousee

Tein tosta videon kanavalle nii siinä näkyy aikoineen juoksut🙏 Tää oli 6,45s 60m. Mut ei tota aikaa voi oikeen mihinkään verrata ku otin noin 10m kiihdytyksellä eli lentävän ajan

No jotain on takuulla tehty ja tässä on lopputulos. Ei muutaku sielläki treenaamaan💪

Nii ei taida kaasu pohjassakaan noin nopeesti liikahtaa😂😂

4kg, en oo isommalla päässy kokeilemaan. Ja ehkä omaan tasoon tää onki just sopiva paino räjähtävyyttä kehittämään🤔

@@Jappilannopein Nelonen se taitaa ollakin se kuula mitä miehet testeissä käyttää (JVE ja PYT). Ja naisilla kolmonen

@@petenewhouse Okei! Kiitos tiedosta, mä jotenki aattelin et ois jopa se 7kg kuula käytössä. Tosin en kauheesti asiaan oo perehtyny ja 4kg kuulostais ehottomasti järkevämmältä painolta tohon. Etin vähän ni ei oikeen löytyny aiheesta tietoa, mut jos ottais 20m tällä 4kilosella tavotteeks ni siinä ois ainaki tekemistä😄

Jos oikeen haluis hifistellä ja kehittyä tossa niin kuulema kun heittää 15m niin vaihtaa painavampaan...

@@8powerstuotannot179 Sitäki vois vaihteluks olla hyvä kokeilla ja miettiä sitte hidastuuko liike liikaa mun tarkotuksiin👍

Se on perkules ku shortiks laittaa sivuttain kuvatun videon ni se leikkantuu vähä huonoks ku muuntaa sen pystyvideoks😅😅

Thanks for nice words!

Hyvä, että on järki tiivistyny👍 Toivottavasti kantaa yhä hedelmää

@@Jappilannopein Kyllä, mitä lie olleet. Keskenään ei pidä tapella, ryssä tarjoaa toimintaa.

4kilon kuula, melko vähän tullu tehtyä mut mukava ja hyvä räjähtävyystreeni. Perinteinen työntö ei oikeen mun tavotteita tällä hetkellä palvele, joskus huvikseen kokeillu mut tuloksia en muista😄

@@Jappilannopein ymmärrän kyl että nuo liikkeet palvelee paremmin pikajuoksua ja hyvin se kevyempi kuula näyttää liikkuvan

Torso solutions Oy Ab, aina paikalla muttei koskaan valmiina💪

Urheilu on mitä paras tapa kohdistaa taistelunsa💪 Jatketaan kovaa eteenpäin!

Elämme aikoja jolloin viimeiset kapinalliset ovat maanpäällä🔥💪

Kyllä, esim toi jokatoista rappua ylös on hyvää ja kovaa tekemistä jokaselle kuntoilijalle, palautuksien pituudella voi muokata miten kuntoon tai nopeuteen tähtäävän haluu reenistä. Ja sitte jokarappua ni tuo turvallisesti ilman erityisen isoa rasitusta nopeeta iskutusta jaloille, löytyy jalka toisen alle sitte radallaki

Tahtoo ja pystyy🔥💪

Kato Madness perkele!!

Kiitos ja lippu korkeelle sielläki💪🤩

Sitä samaa💪🔥

Ai vittu toi kuulostaa hyvälle, eiköhän lähetä tota kesällä rikkomaan😆🥳

Mooi😂

Kunnes toisin todistetaan🏆 Haasteisiin aina valmiina vastaamaan ja ilolla näen jos joku parantaa🏃‍♂️