Sinead Gibson
Sinead Gibson
  • 113
  • 92 219
How to get through the hard days of grief #grieving mother
In this deeply personal video, I share my journey of navigating grief and mental health after the heartbreaking loss of my beautiful baby girl, Diva. Join me as I explore the delicate balance between short-term comfort and long-term healing, reflecting on the tools that have helped me not just survive, but helping me work towards thriving through unimaginable loss.
Over the past four years, I’ve learned invaluable lessons about grief that I want to share with you. From the emotional complexity of receiving flowers after a loss to the comfort of a monthly subscription from Bloom & Wild, I discuss how these small acts of love have brought light into my life.
I also delve into practical tools like Mindful Chef, which eased the burden of meal planning during my healing process, and the AI coaching app Breethe that has become essential in helping me focus and process my feelings without feeling like a burden to others.
As I contemplate a writing retreat in St. John’s, U.S. Virgin Islands, I reflect on the importance of journaling and creating a safe space for my emotions. Together, we’ll explore how taking small steps-like journaling, creating mood boards, or simply treating ourselves to flowers-can guide us through the messy landscape of grief.
If you're facing your own journey of loss, remember that it's okay to seek joy amidst the pain. Let’s support each other as we honor our loved ones while nurturing our own healing.
Your support means the world to me. If you found this video helpful, please like, comment, and subscribe for more content on healing and self-discovery. How have you navigated your grief journey?
---
🌍 Connect with Me:
📸 Instagram: Sinead Shines Light sinead_shines_light?igsh=MWt0cWdwMWZod2tsZA%3D%3D&
📖 Facebook: Sinead Shines Light
🛍️ Amazon Storefront: Check out this page from sinead_shines_light www.amazon.co.uk/shop/sinead_shines_light?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_56RPF4WHRB8CAP385YGA&language=en_US
---
💫 Remember, you're not alone on this journey. Grief can be overwhelming, but there can be hope and healing. Always reach out for support when you need it.
---
📞 Mental Health Support in the UK:
If you or someone you know is struggling, please reach out for help:
- Samaritans: 116 123 (24/7 support)
- Mind: 0300 123 3393
- National Suicide Prevention Helpline: 0800 689 5652
- Suicideandco 0800 054 8400
---
Thank you for being part of this community. Together, we can navigate through the challenges of grief and foster healing.
💫 With hope and healing 💫
#Grief #MentalHealth #HealingJourney #Loss #BloomAndWild #Mindfulness #PersonalGrowth #Support #Community
มุมมอง: 52

วีดีโอ

Grief and perception of self
มุมมอง 162 หลายเดือนก่อน
Grief and perception of self
Hey Mister get your hands off my sister! Reclaim The Night Reading 2024
มุมมอง 522 หลายเดือนก่อน
Hey Mister get your hands off my sister! Reclaim The Night Reading 2024
A grieving mother (featuring my cats and sensory garden)
มุมมอง 636 หลายเดือนก่อน
A grieving mother (featuring my cats and sensory garden)
Living with loss of a child (suicide loss)
มุมมอง 816 หลายเดือนก่อน
Living with loss of a child (suicide loss)
A Grief Companion (prompts to help with healing from grief)
มุมมอง 406 หลายเดือนก่อน
A Grief Companion (prompts to help with healing from grief)
Watch before you spend ££££ on a will (buy a will for less than £20)
มุมมอง 1016 หลายเดือนก่อน
Watch before you spend ££££ on a will (buy a will for less than £20)
Snapshot of a grieving mother. Are photos important for you?
มุมมอง 7010 หลายเดือนก่อน
Snapshot of a grieving mother. Are photos important for you?
DJ Bigger and Ronnie Herel closing Southport Weekender 2024 🔥🔥🔥
มุมมอง 14610 หลายเดือนก่อน
DJ Bigger and Ronnie Herel closing Southport Weekender 2024 🔥🔥🔥
Brand New Heavies - You are the universe - live - Southport Weekender 2024
มุมมอง 1.6K10 หลายเดือนก่อน
Brand New Heavies - You are the universe - live - Southport Weekender 2024
Healing from trauma with journalling
มุมมอง 4010 หลายเดือนก่อน
Healing from trauma with journalling
Free therapy after suicide loss (a review of an app by Suicide&co)
มุมมอง 12711 หลายเดือนก่อน
Free therapy after suicide loss (a review of an app by Suicide&co)
Walking through grief (Hosehill lake)
มุมมอง 7111 หลายเดือนก่อน
Walking through grief (Hosehill lake)
How heavy is grief?
มุมมอง 3611 หลายเดือนก่อน
How heavy is grief?
Self care when grieving (with a grieving mother) #griefshare #grief
มุมมอง 171ปีที่แล้ว
Self care when grieving (with a grieving mother) #griefshare #grief
Does your world grow bigger around your grief?
มุมมอง 67ปีที่แล้ว
Does your world grow bigger around your grief?
First year of grief… is it the hardest year or just the start?
มุมมอง 100ปีที่แล้ว
First year of grief… is it the hardest year or just the start?
Fragments of a lost life
มุมมอง 2153 ปีที่แล้ว
Fragments of a lost life
Tribute to Wayeta Pilgrim Garrett
มุมมอง 2564 ปีที่แล้ว
Tribute to Wayeta Pilgrim Garrett
3 May 2020
มุมมอง 1634 ปีที่แล้ว
3 May 2020
Does he know? Do you know? What shall I do?
มุมมอง 1514 ปีที่แล้ว
Does he know? Do you know? What shall I do?
Switcheroo- #survivor #juggler
มุมมอง 1114 ปีที่แล้ว
Switcheroo- #survivor #juggler
Don't quit!
มุมมอง 1224 ปีที่แล้ว
Don't quit!
Sitting with yourself! #Stayhome!!! #covid-19 #coronavirus #empowerment #motivation
มุมมอง 1704 ปีที่แล้ว
Sitting with yourself! #Stayhome!!! #covid-19 #coronavirus #empowerment #motivation
Who am I? #compassion #trauma #isolation
มุมมอง 2464 ปีที่แล้ว
Who am I? #compassion #trauma #isolation

ความคิดเห็น

  • @n.r.g.personaltrainer
    @n.r.g.personaltrainer วันที่ผ่านมา

    💔

  • @delsyworae2995
    @delsyworae2995 วันที่ผ่านมา

    facts

  • @QueenCallendar
    @QueenCallendar 2 วันที่ผ่านมา

    Sending love… keep posting I love your videos

    • @Sineadshineslight
      @Sineadshineslight 2 วันที่ผ่านมา

      Thankyou so much. I will keep watching yours for guidance and encouragement. I have a lot to learn yet! 🫶

  • @QueenCallendar
    @QueenCallendar 2 วันที่ผ่านมา

    I’m just lest than 2 minutes into the video. And I’m so sorry. Sending you lots of love.

    • @Sineadshineslight
      @Sineadshineslight 2 วันที่ผ่านมา

      Thankyou for your kind words. Thankyou for the inspiration and guidance. Sending love

  • @MeInThisMoment
    @MeInThisMoment 3 วันที่ผ่านมา

    I am holding space for you in this very moment. Sending you an Easing and Comforting Energy as you process your grief.🫂💜💫

    • @Sineadshineslight
      @Sineadshineslight 3 วันที่ผ่านมา

      Thankyou so much. I hope you receive as much if not more than you give 💫🙏🏼🫂

  • @mimosamarmalade4436
    @mimosamarmalade4436 3 วันที่ผ่านมา

    Coconut dahl soup, or hot pepper soup. Great in this cold weather.

    • @Sineadshineslight
      @Sineadshineslight 3 วันที่ผ่านมา

      Oh yes! Definitely hot pepper soup weather! I haven’t tried coconut Dahl soup though! Do you have an easy recipe to follow?

  • @hsconsultancyltd413
    @hsconsultancyltd413 4 วันที่ผ่านมา

    Such difficult topics. It must help people feel more ok to talk about their reality.

    • @Sineadshineslight
      @Sineadshineslight 4 วันที่ผ่านมา

      Thanks, I really do hope so. Grief is hard enough without feeling silenced because we can’t talk about it.

  • @n.r.g.personaltrainer
    @n.r.g.personaltrainer 4 วันที่ผ่านมา

    This is really good ❤

  • @n.r.g.personaltrainer
    @n.r.g.personaltrainer 4 วันที่ผ่านมา

    🙏🏽

  • @leaw8681
    @leaw8681 6 วันที่ผ่านมา

    I am sorry for your loss, thank you for speaking about it and helping others. ❤

    • @Sineadshineslight
      @Sineadshineslight 6 วันที่ผ่านมา

      Thankyou so much. I am sorry if you have lost somebody important to you too. You are welcome to share as much or as little in the comments about your experiences. I hope your day is light today 💫❤️✨

  • @hsconsultancyltd413
    @hsconsultancyltd413 8 วันที่ผ่านมา

    ‘Mile in your shoes’ kinda situation which no one would every want (nor would you want for anyone else) 🙏🏿

    • @Sineadshineslight
      @Sineadshineslight 8 วันที่ผ่านมา

      Exactly true. I wouldn’t wish anyone to truly understand. Thankyou for understanding 🙏🏼

  • @n.r.g.personaltrainer
    @n.r.g.personaltrainer 8 วันที่ผ่านมา

    Understand you 😔

  • @n.r.g.personaltrainer
    @n.r.g.personaltrainer 9 วันที่ผ่านมา

    • @Sineadshineslight
      @Sineadshineslight 9 วันที่ผ่านมา

      I hope you are keeping well. Looking forward to seeing your fitness videos. I could do with a short workout to start my mornings off in the right way and give me energy. Grief leaves me tired in the mornings 💔❤️💔

    • @n.r.g.personaltrainer
      @n.r.g.personaltrainer 8 วันที่ผ่านมา

      @Sineadshineslight Yes all good! I will look into the fitness stuff for you 💯👊🏽💪🏽

    • @Sineadshineslight
      @Sineadshineslight 8 วันที่ผ่านมา

      @ Thankyou much appreciated 🙏🏼

  • @n.r.g.personaltrainer
    @n.r.g.personaltrainer 13 วันที่ผ่านมา

    • @Sineadshineslight
      @Sineadshineslight 13 วันที่ผ่านมา

      Thanks, this notification came up as I’m lying in bed not wanting to get up. I guess that’s a sign I need to get up! I hope you are doin well today

  • @dominiqueambrose8531
    @dominiqueambrose8531 18 วันที่ผ่านมา

    Thank you this gives me some insight into your grief journey.

    • @Sineadshineslight
      @Sineadshineslight 13 วันที่ผ่านมา

      Thankyou Dominique, I know you do try to understand. I am so proud of the beautiful loving mother you are ❤️

  • @n.r.g.personaltrainer
    @n.r.g.personaltrainer 19 วันที่ผ่านมา

    Brilliant ladies

  • @sophiejadegiddings6494
    @sophiejadegiddings6494 20 วันที่ผ่านมา

    Good video nade xx

    • @Sineadshineslight
      @Sineadshineslight 20 วันที่ผ่านมา

      Thanks for watching Sophie, and those bangles have your name on it xx

    • @sophiejadegiddings6494
      @sophiejadegiddings6494 17 วันที่ผ่านมา

      @ you’re welcome thx nade xx

  • @gracegomez1060
    @gracegomez1060 20 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤

  • @Luna_tic68
    @Luna_tic68 20 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤

  • @oishikaray2767
    @oishikaray2767 22 วันที่ผ่านมา

    LOVE YOU AND DIVA WITH MY WHOLE SOUL SINEAD XXXXXX

    • @Sineadshineslight
      @Sineadshineslight 22 วันที่ผ่านมา

      Me and Diva love you too. Thankyou for sharing beautiful and funny memories! Would love to catch up with you soon! Luv ya too xxxxx

  • @n.r.g.personaltrainer
    @n.r.g.personaltrainer 25 วันที่ผ่านมา

    💔

  • @mimosamarmalade4436
    @mimosamarmalade4436 27 วันที่ผ่านมา

    You x

  • @sophiejadegiddings6494
    @sophiejadegiddings6494 27 วันที่ผ่านมา

    When I lost my nanny I did not want to do anything at all I just was beside myself I know she died in her sleep but I wish I had that one moment more with her and say a love her one more time but I just try to keep my loved ones around me and my besties around me . And try to think of the best moments I had with her together.

  • @Sineadshineslight
    @Sineadshineslight 27 วันที่ผ่านมา

    Who has inspired you through your grief journey?

  • @Sineadshineslight
    @Sineadshineslight 27 วันที่ผ่านมา

    What helps you get up in the morning? Is there anything you would suggest to someone who is finding it difficult to get out of bed in the morning?

    • @sophiejadegiddings6494
      @sophiejadegiddings6494 27 วันที่ผ่านมา

      I sometimes think it’s a new day and time to think it’s going to be a bit better then yesterday if I think positive. Getting out of bed can be hard but just think it’s better to get on with the day then to keep thinking about the joy of what you can do with yourself and keep thinking you can do anything to put your mind to . Xx

    • @Sineadshineslight
      @Sineadshineslight 27 วันที่ผ่านมา

      @ this is a beautiful way of thinking. Sometimes I do also think that while I am in bed, nothing is going to change. We have to get up and be the change right? Thankyou for being amazing xx

  • @userhfsejhf
    @userhfsejhf 29 วันที่ผ่านมา

    My sincere condolences 🙏. May your soul fill with peace sooner than later. I will keep you in my heart and prayers eternally. 🙏🥺💔🙏🫂✨️

    • @Sineadshineslight
      @Sineadshineslight 29 วันที่ผ่านมา

      Thank you so much. I hope you have a good day ahead of you 💔❤️💔❤️💔

  • @userhfsejhf
    @userhfsejhf 29 วันที่ผ่านมา

    🥺❤

  • @Cassiemarie200s
    @Cassiemarie200s หลายเดือนก่อน

  • @Sineadshineslight
    @Sineadshineslight หลายเดือนก่อน

    This list doesn’t cover everything. What have you learnt through grieving that you weren’t expecting?

  • @n.r.g.personaltrainer
    @n.r.g.personaltrainer หลายเดือนก่อน

    I really miss my Mother 💔

    • @Sineadshineslight
      @Sineadshineslight หลายเดือนก่อน

      Xmas and new year can be so difficult on top of the every day feelings 😔 ❤️💔

  • @joolzstuart750
    @joolzstuart750 หลายเดือนก่อน

    Take the coat to a homeless charity 👍

    • @Sineadshineslight
      @Sineadshineslight หลายเดือนก่อน

      A friend is going to pick up what’s left after friends have rummaged through. I still have loads to sort through!

  • @joolzstuart750
    @joolzstuart750 หลายเดือนก่อน

    So much of our lives is measured by before and after our loved one died

    • @Sineadshineslight
      @Sineadshineslight หลายเดือนก่อน

      Yes definitely for me, I always say before and after, everything has changed so much, as I know it has for you 💔

  • @joolzstuart750
    @joolzstuart750 หลายเดือนก่อน

    I've had the same I've put on weight too since Cal died 😢

    • @Sineadshineslight
      @Sineadshineslight หลายเดือนก่อน

      It’s so awful isn’t it, as though losing our children wasn’t enough. I feel like I have lost so much of who I was, even being able to see that in the mirror and on the scales

  • @klewis9014
    @klewis9014 หลายเดือนก่อน

    Love you xx

    • @Sineadshineslight
      @Sineadshineslight หลายเดือนก่อน

      Luv ya too! We should have a catch up soon xx

    • @klewis9014
      @klewis9014 หลายเดือนก่อน

      ​@@Sineadshineslight would love to. Xx

    • @Sineadshineslight
      @Sineadshineslight หลายเดือนก่อน

      Let’s make it happen soon! Xx

  • @Richard-iv4zm
    @Richard-iv4zm หลายเดือนก่อน

    Christmas and New year is the worst time. I miss you mum and dad, so much.

    • @Sineadshineslight
      @Sineadshineslight หลายเดือนก่อน

      Yes I have found it very hard this year. Thinking of you and hope you feel some connection with your parents 💔❤️💔

  • @JaneCook-v2l
    @JaneCook-v2l หลายเดือนก่อน

    Love’n’rainbows 💜🌈

    • @Sineadshineslight
      @Sineadshineslight หลายเดือนก่อน

      I hope you feel lots of love and see loads of rainbows this year 🌈🫶💫

  • @sofial.1283
    @sofial.1283 หลายเดือนก่อน

    Thanks for sharing. Grief is so lonely, but I feel a little less alone when I watch your videos. Everything you say resonates so much. It provides a sense of calmness, even if only for a moment.

    • @Sineadshineslight
      @Sineadshineslight หลายเดือนก่อน

      Thankyou so much for your kind words. I am so sorry you are also feeling the loneliness of grief. I hope you are giving yourself extra care right now 💔❤️💔

  • @n.r.g.personaltrainer
    @n.r.g.personaltrainer 5 หลายเดือนก่อน

    This is brilliant 🙏🏾

  • @n.r.g.personaltrainer
    @n.r.g.personaltrainer 5 หลายเดือนก่อน

    👍🏾

  • @sofial.1283
    @sofial.1283 5 หลายเดือนก่อน

  • @delsyworae2995
    @delsyworae2995 5 หลายเดือนก่อน

    ❤️

  • @hsconsultancyltd413
    @hsconsultancyltd413 5 หลายเดือนก่อน

    💔💔

  • @n.r.g.personaltrainer
    @n.r.g.personaltrainer 6 หลายเดือนก่อน

    Bless You 💔

  • @mimosamarmalade4436
    @mimosamarmalade4436 6 หลายเดือนก่อน

    The same face, jus ones browner hehe 😉, wish we got to see that beautiful face age with grace x 💔

    • @Sineadshineslight
      @Sineadshineslight 6 หลายเดือนก่อน

      I would do anything, I would also swap with her so she could do all the amazing things she would have gone on to do 💔❤️💔

  • @niallmooney3673
    @niallmooney3673 6 หลายเดือนก่อน

    What's the Name of this song... thank you 😊

    • @Sineadshineslight
      @Sineadshineslight 6 หลายเดือนก่อน

      It’s called rain drops featuring ‘capalot’ G - Young 5150 👍

  • @deeonthecouch2768
    @deeonthecouch2768 6 หลายเดือนก่อน

    Sorry for your pain. Hugs

    • @Sineadshineslight
      @Sineadshineslight 6 หลายเดือนก่อน

      Thankyou. I am also sorry for yours 🫂

  • @korbinmccarthy7293
    @korbinmccarthy7293 6 หลายเดือนก่อน

    I love the transparency

    • @Sineadshineslight
      @Sineadshineslight 6 หลายเดือนก่อน

      Thankyou so much. There is so much about grief not spoken about, I hope others grieving feel more able to speak about their uncomfortable feelings too. 🫶

  • @patriciagriffith9255
    @patriciagriffith9255 6 หลายเดือนก่อน

    Hi Sinead I love that you started a TH-cam channel. Love it. ❤

    • @Sineadshineslight
      @Sineadshineslight 6 หลายเดือนก่อน

      Thankyou! I hope you are well ❤️

  • @sophiejadegiddings6494
    @sophiejadegiddings6494 6 หลายเดือนก่อน

    Big hugs lovely , it’s true we all greave differently and there are some days harder than others. I still find it hard grieving for a certain loved one . And I still can’t believe the lovely diva is not with us any she was such a beautiful and lovely girl and such a caring girl . Love you second mummy xx

    • @Sineadshineslight
      @Sineadshineslight 6 หลายเดือนก่อน

      I know, we grieve the special souls the most 🫶 Diva loved you too, you really did hold a special place in her heart ❤️ Love you too Sophie, you really are a beautiful person xx

    • @sophiejadegiddings6494
      @sophiejadegiddings6494 6 หลายเดือนก่อน

      @@Sineadshineslight thx lovely xx

    • @Sineadshineslight
      @Sineadshineslight 6 หลายเดือนก่อน

      @sophiejadegiddings6494 ❤️

  • @mimosamarmalade4436
    @mimosamarmalade4436 6 หลายเดือนก่อน

    💓💓💓