- 81
- 199 748
13 Boxing Club
เข้าร่วมเมื่อ 26 พ.ย. 2021
Приветствуем Вас на спортивном канале 13 Boxing Club! Этот канал будет полезен тренерам, кто уже занимается боксом, так и тем, кто только планирует начать заниматься. А так же для тех, кто интересуется и занимается боевыми единоборствами разного уровня и класса.
Детальные разборы техник и упражнений cоветской и классической школы бокса, покажем и расскажем то, чего нет в энциклопедии бокса и на просторах интернета.
Здесь Вы найдёте всё, что хотели знать о боксе, и сможете сами задать тему для нового видео !
Для вопросов к примеру: в каком городе вы занимаетесь и как записаться к вам на пробное занятие по боксу ?
Пишите нам в любую соцсеть ниже ⬇️
Поддержка нашего канала по счету СберБанка:
2202 2062 4076 0731 💸
Детальные разборы техник и упражнений cоветской и классической школы бокса, покажем и расскажем то, чего нет в энциклопедии бокса и на просторах интернета.
Здесь Вы найдёте всё, что хотели знать о боксе, и сможете сами задать тему для нового видео !
Для вопросов к примеру: в каком городе вы занимаетесь и как записаться к вам на пробное занятие по боксу ?
Пишите нам в любую соцсеть ниже ⬇️
Поддержка нашего канала по счету СберБанка:
2202 2062 4076 0731 💸
Как поставить жесткий удар ?
13 Boxing Club - представляет в этом выпуске упражнения для того чтобы поставить сильный боксерский удар, подписывайтесь на наш канал и ставьте лайки чтобы не пропустить наши видеоролики !
Для поддержки нас в описании канала указаны реквизиты карты СберБанк.
Так же в описании канала есть наши другие соц сети, следите за нами везде.
Приятного просмотра !
Для поддержки нас в описании канала указаны реквизиты карты СберБанк.
Так же в описании канала есть наши другие соц сети, следите за нами везде.
Приятного просмотра !
มุมมอง: 2 055
วีดีโอ
Боксерские упражнения для сильного удара
มุมมอง 3.9K21 วันที่ผ่านมา
13 Boxing Club - представляет в этом выпуске упражнения для того чтобы поставить сильный акцентированный удар новичку, наш тренер по боксу показал и рассказал как легко и просто поставить сильный боксерский удар. Подписывайтесь на нас чтобы не пропускать наши видеоролики. Приятного просмотра ! Для тех кто хочет поддержать нас в описании канала есть реквизиты нашей карты СберБанк !
Защитные действия в боксе | обучающее видео !
มุมมอง 72121 วันที่ผ่านมา
Защитные действия в боксе | обучающее видео !
Как усовершенствовать боксерский удар ?
มุมมอง 2.1Kหลายเดือนก่อน
Как усовершенствовать боксерский удар ?
Как правильно работать на боксерской пневматике
มุมมอง 1.2Kหลายเดือนก่อน
Как правильно работать на боксерской пневматике
как же эта тварь натирает😅
Ребята кто занимался боксом плотно на груповых треерраках некогда не напишит нигативний комент вме нормально это всего 2месяца 24 тренеровки
Спасибо вам всем за ваши комментарии,мы готовимся к соревнованиям и все видео ролики опубликуем на нашем сайте,в сентябре будут соревнования и мы в короткий срок должны подготовиться👊нам очень важна ваша поддержка друзья 💪
О кртем
Как будто и не тренировался
Благодаря таким доброжелателям мы становимся еще сильнее и больше работаем над собой и своей техникой 👌
... Весь в грязи и в жопе ветка... Кто ползёт?- Ползёт Разведка...
Защиты нет😅
Так мы еще не дошли до защиты,время покажет 👌
Да тут далеко не чуть размашисто)
Всему свое время 👌
Сам тренируюсь там,все нравится,тренер огонь,не то,что телосложением поменялся и стал больше,ну появились мышцы. Так ещё и удар стал мощнейшим,всем советую,лучший клуб Ростова
Хороший тренер и желание тренироваться!
Для двух месяцев это потрясающий результат
Спасибо вам за вашу поддержку,мы готовимся к соревнованиям 🤝
Может это вообще не нужно, учиться и работать? А это для здоровья.
не умеет держать лапы тренер...
Как скажешь 😂,нам нужны и такие коменты👌🤝
Чтото тут не правильно))
Иногда нужно работать произвольно и это дает хороший результат 👌иначе будем как многие стоять на месте без результата 👌🤝
А потом лечить повреждения лучезапястного сустава😂
Ну если вы боксом не занимаетесь ,то вполне можно 👌
@@Boxing_Club_13 даже если занимаетесь, ударная нагрузка на сустав при сильном ударе (даже если этот удар хорошо поставлен) идёт сильная, если увлекаться этим упражнением без бинтов на запястье, то потом пожалеешь (проходил).
Не совсем так, если вы новичок в боксе и ваши руки не крепкие стоит начать с чего то простого для укрепления рук, после этого можно переходить на подобные упражнения, советую начинать в бинтах и без фанатизма !
@@user-nu5mp9tb1kя полностью с вами согласен,опыт большой как тренера,и если вы знаете то бинты тоже не спасут,если рука у спортсмена не набита👌а здесь опытный парень в боксе и мои слова без фанатизма именно касались вашего комментария👌🤝
Чел пока ты так вибою будешь бить тебя 40 раз вырубят
Пока никому не удавалось 🤝
На себе проверяли ?
Да тут размашка ой ей!
Хорош
Спасибо большое! Обзаведусь наконец снарядками. Давно думал об этом.
Спасибо за видео! Бокс самый лучший вид спорта на планете земля!
💪👍
Всегда только лайк, видно толковый тренер
Спасибо за вашу оценку🤝
Больше пожалуйста видео
Мы работаем над этим ,скоро будет много видео 👌
Спасибо больше!
только сегодня пересматривал "легендарные бои" "винки райт феликс тринидад" так там тоже винки ловил тринидада на движении, тринидад подсаживался для наесения сильного удара а винки быстрым джебом его сбивал, тем самым выиграл бой у матёрого накаутёра вчистую. К упражнению вопросов нет100 процентов рабочая тема, просто показанное движение на 6:40 породило ассоциацию!
Мой красавчик, Роланд большой буквы человек
Спасибо вам за приятные слова 🤝🔥🔥🔥
класс
Первый прям смачный был
💪👍
Спасибо за ценные советы!
А потом это ходит по улице и выпендривается
а в лицо ему скажешь ?
Я боюсь таких , я резко пальцами по глазам,,, и потом их мячики ползают
Это упражнение нужно отрабатывать и все у вас получится,для этого мы и тренируем,у всех по началу трудности,а потом хороший результат получается 💪🤝
@@Boxing_Club_13 я с детства тренируюсь с котом,,, он не знает ни одного приёма, очень ловок прыгуч , я тоже такой и со мной тренировочные ребята не хотят встречаться...
удар станет сильнее , если он будет в стену его толкать , минуты по 3 , каждой рукой .....а тут у него все силы уходят на бицепс, держать мяч на уровне лица ....
Вы правы,но это цикл упражнений,мы показали только маленький отрезок ,так как время ограничено 👌но при ударе работают ноги корпус плечи и спина тоже,поэтому на данном этапе все эти группы мышц зафиксированы с помощью мяча 👌и от этого удар становиться тоже тяжелее 🤝
Да согласен ! 90 многовато я думаю , хотя парень весит около 85 кг 😊 Я 70кг с 32 гирей тренирую это упражнение
Ну мы с каждым разом становимся все сильнее,все в наших руках,главное желание и будет хороший результат 🤝
В видео я рассказывал,если нужен результат то делаем столько раз,пока руки сильно не устанут👌так скажем через не могу,я считаю все индивидуально и кто то может 20 раз а кто то и 5 ,делаем по три подхода и два раза в неделю,чтоб мышцы не забивались и скорость не падала,насчет гантелей это другое упражнение на другие мышцы рук и плеч,а здесь все тело работает🤝
Расскажите пожалуйста, сколько по времени, подходов, повторений надо делать. С какой периодичностью. И можно на гантели заменить. Спасибо
С медболом сам дошел до таких упражнений. Только делал немного не так, бил боковой в стену. А об землю бил от подбородка. Вы подтвердили мои догадки и подкорректировали правильность выполнения, за что Вам благодарен от души.
Рады помочь 🤝👌
Нормально ,если парень в районе года занимается то вполне!
Дома от шумного соседа тоже очень хорошо помогает
Не превращайте квартиру в спортивный зал
Спасибо а то уменя слишком слабая ударная мощь
Все в ваших руках, если желание будет все исправится !
Хорошое упражнение. Боковой для разгона смысл есть сначала покидать по воздуху с гантелькой? А потом сразу делать это упражнение?
Да можно и так)
А в реальном бою или в бою на ринге тоже так надо прыгать перед противником?
Нет, это лишь подводящее упражнение для того чтобы поставить акцентированный удар !
попрыгай кто мешает может это будет как обманка))) и ты собьешь его с толку...но это для отработки упражнение..
Красавчики 👍🥊
Спасибо!
❤
Спасибо, что делитесь своим боксёрским опытом !
Я занимался в семидесятых. Тренировались мячами для большого тенниса, кидали со всей дури, сначала с большого расстояния, затем расстояние постепенно сокращалось. Плюс настольный теннис. Реакция была хорошая, мог и от камней уворачиваться.
😎👍
Каналов о боксе на Ютубе много. У Вас в каждом выпуске можно почерпнуть какую-нибудь ценную для развития фишку, за что Вам огромная благодарность!
Рады помочь !
я так с тренером тоже спарингую, принимаю от него удары 😁
👍😐👏👍🙂💯💯💯👍😐
Больше пожалуйста видео для новичков! Спасибо вам! Бокс самый лучший вид спорта на планете земля!