수달상회
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배영 고효율 호흡법.. 코와 입 동시에! #배영 #배영호흡
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배영 고효율 호흡법.. 코와 입 동시에! #배영 #배영호흡
배영에서 평영으로 출발할때 턴 #크로스오버턴 #버킷턴
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#황쌤 강습 문의는 요기~ open.kakao.com/o/sXyneIbh
배영턴..배영으로 와서 배영으로 출발! #배영 #배영턴
มุมมอง 4.6Kหลายเดือนก่อน
#황쌤 강습 문의는 여기로 주세요~ open.kakao.com/o/sXyneIbh
배영 호흡은 이렇게 해야 터져요 #배영 #배영호흡
มุมมอง 5Kหลายเดือนก่อน
배영 호흡은 이렇게 해야 터져요 #배영 #배영호흡
턴 3개월만 투자하세요! 5단계 훈련법 #턴 #퀵턴 #롤오버턴 #크로스오버턴
มุมมอง 4Kหลายเดือนก่อน
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턴 종류와 올바른 연습 방법 #퀵턴 #버킷턴 #롤오버턴 #크로스오버턴
มุมมอง 10K2 หลายเดือนก่อน
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장거리 수영을 성공하기 위한 필수 조건 #장거리수영 #자유형 #접영
มุมมอง 6K2 หลายเดือนก่อน
장거리 수영을 성공하기 위한 필수 조건 #장거리수영 #자유형 #접영
자유형 호흡, 물에 대한 적응 훈련 필요해요 #자유형 #자유형호흡
มุมมอง 5K3 หลายเดือนก่อน
자유형 호흡, 물에 대한 적응 훈련 필요해요 #자유형 #자유형호흡
장거리수영 시범 영상(어깨가 마니 아픈 상황에도) #장거리수영
มุมมอง 4.2K3 หลายเดือนก่อน
장거리수영 시범 영상(어깨가 마니 아픈 상황에도) #장거리수영
접영 평영 배영 1시간 장거리, 이렇게 하세요! #장거리수영
มุมมอง 3.2K4 หลายเดือนก่อน
접영 평영 배영 1시간 장거리, 이렇게 하세요! #장거리수영
장거리 수영 이렇게 하면 할 수 있어요. #장거리수영 #장거리
มุมมอง 14K4 หลายเดือนก่อน
장거리 수영 이렇게 하면 할 수 있어요. #장거리수영 #장거리
장거리 접영을 해야 하는 이유 #접영 #호흡방법
มุมมอง 6K5 หลายเดือนก่อน
장거리 접영을 해야 하는 이유 #접영 #호흡방법
접영, 잘 안된다면.. 먼저 올라오는 연습을 하세요 #접영
มุมมอง 16K5 หลายเดือนก่อน
접영, 잘 안된다면.. 먼저 올라오는 연습을 하세요 #접영
퀵턴 플립턴, 기본부터 탄탄하게..! #퀵턴 #플립턴 #자유형턴
มุมมอง 8K6 หลายเดือนก่อน
퀵턴 플립턴, 기본부터 탄탄하게..! #퀵턴 #플립턴 #자유형턴
접영도 워밍업이 중요해요..! #접영 #장거리접영
มุมมอง 1.9K6 หลายเดือนก่อน
접영도 워밍업이 중요해요..! #접영 #장거리접영
IM 실격사항과 영법별 속도 올리는 전략 #IM #접영 #자유형 #배영 #평영
มุมมอง 3K6 หลายเดือนก่อน
IM 실격사항과 영법별 속도 올리는 전략 #IM #접영 #자유형 #배영 #평영
접영..25초가 19초가 되다 #접영 #im
มุมมอง 3K7 หลายเดือนก่อน
접영..25초가 19초가 되다 #접영 #im
IM 기록 줄이자..자유형, 발차기 승부다! #im #자유형 #발차기 #접배평자 #생체수영
มุมมอง 3.3K7 หลายเดือนก่อน
IM 기록 줄이자..자유형, 발차기 승부다! #im #자유형 #발차기 #접배평자 #생체수영
배영, 똑바로 갑시다 #배영 #배영 팔돌리기 #배영유선형
มุมมอง 1.4K7 หลายเดือนก่อน
배영, 똑바로 갑시다 #배영 #배영 팔돌리기 #배영유선형
스타트 연습은 이렇게..! #스타트 #스타트훈련 #유선형
มุมมอง 6K7 หลายเดือนก่อน
스타트 연습은 이렇게..! #스타트 #스타트훈련 #유선형
접영, 코어 자세 보여 드릴게요 #접영 #접영자세
มุมมอง 4.5K7 หลายเดือนก่อน
접영, 코어 자세 보여 드릴게요 #접영 #접영자세
접영, 효율적인 물잡기란 이런 것! #접영 #접영물잡기
มุมมอง 4.6K8 หลายเดือนก่อน
접영, 효율적인 물잡기란 이런 것! #접영 #접영물잡기
스타트 탄탄하게 뛰는 방법 #스타트
มุมมอง 2.2K8 หลายเดือนก่อน
스타트 탄탄하게 뛰는 방법 #스타트
스타트 시범, 짐볼을 넘어가듯이! #스타트
มุมมอง 5K8 หลายเดือนก่อน
스타트 시범, 짐볼을 넘어가듯이! #스타트
자유형 팔돌리기..이렇게 하면 어깨 안아프고 잘할 수 있어요 #자유형
มุมมอง 12K8 หลายเดือนก่อน
자유형 팔돌리기..이렇게 하면 어깨 안아프고 잘할 수 있어요 #자유형
자유형 팔꺽기 집착X..자유형, 최대한 팔 펴고 크게 하세요 #자유형 #자유형팔꺽기
มุมมอง 16K8 หลายเดือนก่อน
자유형 팔꺽기 집착X..자유형, 최대한 팔 펴고 크게 하세요 #자유형 #자유형팔꺽기
스타트 점프 이렇게 뛰세요~ #스타트 #다이빙
มุมมอง 54K8 หลายเดือนก่อน
스타트 점프 이렇게 뛰세요~ #스타트 #다이빙
자유형, 먼저 호흡을 확보하세요. 호흡이 중요한 이유 #자유형 #자유형 호흡
มุมมอง 7K8 หลายเดือนก่อน
자유형, 먼저 호흡을 확보하세요. 호흡이 중요한 이유 #자유형 #자유형 호흡
자유형 팔돌리기..활처럼! 팔꿈치가 떨어지면 안되는 역학적 이유 #자유형 #자유형팔돌리기
มุมมอง 9K9 หลายเดือนก่อน
자유형 팔돌리기..활처럼! 팔꿈치가 떨어지면 안되는 역학적 이유 #자유형 #자유형팔돌리기