วีดีโอ

Kaela and Kylie go to Pattaya

สอนให้นักเรียนทำBody weight ที่บ้านด้วยท่าง่ายๆและเข้าใจง่าย

นักเรียนออกกำลังกายแบบกระชับกล้ามเนื้อท้องด้วยอุปกรณ์ที่หาได้ในบ้าน

ให้นักเรียนฝึกสเต็ปเท้ากับบันไดบ้าน ด้วยท่าง่ายๆเพื่อพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวให้ดีขึ้น

นักเรียนฝึกทักษะการรับ-ส่งบอลหรืออุปกรณ์แบบง่ายๆโดยการฝึกแบบสองคน

สำหรับนักเรียนระดับประถมวัย ควรสร้างความคุ้นเคยกับอุปกรณ์กีฬาก่อนเพื่อให้เกิดความคุ้นเคย โดยการฝึกแบบง่ายๆ

เพื่อให้นักเรียนได้ผ่อนคลายความเครียด สร้างความสนุกสนาน ร่าเริง และสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน

พัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวส่วนต่างๆของร่างกายตามจังหวะ ทำนอง ของเพลง

สอนให้นักเรียนมีทักษะการเคลื่อนไหวที่ดีขึ้น เพิ่มความว่องไวในการเคลื่อนที่

สอนให้นักเรียนฝึกการเคลื่อนไหว เพื่อพัฒนาทักษะและกลไกการเคลื่อนไหวให้ดีขึ้น

เพื่อให้เด็กได้ฝึกการเคลื่อนไหว ด้วยการกระโดดแบบต่างๆ

วิชาพลศึกษา#ออกกำลังกายด้วยท่าPlank

วิชาพลศึกษา#ออกกำลังกายในท่านอน Sit-up

วิชาพลศึกษา#ออกกำลังกายแบบHIIT

วิชาพลศึกษา#ท่าสควอช(Squat)

The Start of Kaela and Kylie’s Journey