วีดีโอ

Някаква идея за студения душ ако няма студена вода ,а само топла по тръбите дори гореща с вана не разполагам .Говоря за страна дето няма студ .Някаква алтернатива в замяна с душа ?

Новите ВъзРожденци❤ за пореден път БлагоДаря от все сърце ❤ Дойчинов и водещият.😊

Евала! Практикувам това от месеци и се чувствувам прекрасно. Дишането обаче, става през носа, а не през устата. Често задържам дишането си 3 минути и повече. Поздрави и успех! Дишането да става през носа- това е казано не от мен, а от Учителя Дънов!

Вдишването не е ли носово ,а не през устата ?

Ако си бременна може ли да практикуваш дишането.

През устата ли вдишваме и издишваме или през носа?

Аз вдишвам през носа това грешка ли е?

През носа може ли да се диша ?

Дишането добре,но тая студена вода...не мога и това е.Аз се къпя с доста топла,просто не ми се получава със студената

Подходящо ли е за хора с астма.Благодаря

Колко пъти на ден,и кога е най-добре да се прави?

Хофф просто парень который выжил... Брать с него пример, как минимум неосмотрительно, если здоровьем дорожите.

Този бледничък, даже желтакъвичък ми се вижда!

А ЗАЩО не се обръснете !? Изглеждате ТОЛКОВА СТАР !?

Много говори, а нищо не каза

Очень интересно,но ни хера не понятно 😂

Ти да не си Вим Хов бре 😂

Здравейте , днес за първи път изпробвах метода и след третия крък , се чувствах за маян и леко ме обзе паника

Здравейте сега ще започна за първи път да го практикувам и ми е интересно мога ли просто да започна от 2 минути под душа и всеки ден да качвам с по 30 секунди, и също мога ли да го правя сутрин и вечер, също се чудя дали ще ми помогне с отслабването защото започнах диета.

Напълно съм съгласен но трябва да се признае че дишането на Вим Хоф е най ефикасно за оптимално нормално състояние за през целия ден но понякога път стреса в ежедневието идва е повече и се налага да се прилага и други техники за успокоение но аз съм на мнение че много голямо значение има средата в която живеем

От доста време го практикувам, има ефект, особенно ако изтеглите течността на гръбначния стълб нагоре до епифизата. Получава се нещо като електрически шок за мозъка. И да може да се загуби съзнание бъдете внимателни. Говоря от опит.

Музикантско изпълнение 🥁на творческа локация! 🖋

👽Хората по улицата да внимават! Този инструмент в твоите ръце създава много повдигащи звуци🛸

Отлична колаборация👫, невероятни звуци🎶. Такова уникално преживяване другаде не може да се почувства🌌. Благодарности! ❤❤Беше много силно! 💪🏻

По какъв начин това преживяване би допринесло за подобряване вътрешното състояние на един човек ..

Благодаря ви

Браво и на двамата.Много ми е интересно всичко това.

Много интелигентен и интересен гост! Успех!

Напьлно сьм сьгласен с теб имам обаче едно питане винаги пьрво правим дихателната практика трябва ли да мине време примерно половин един час до взимането на студен душ или няма значение дефакто трябва ли да има амплитуда

Моят учител Wim Hoff е холандец от Амстердам

Хора, взимайте такива уреди и закривайте болниците! Не мъчете лекарите да учат по 8 години и да специализират само в едно направление. Е го, за 20 минути си сканиран от горе до долу, всичко се вижда и си готов! 😁😅🤣

Онзи ден като минавах по околовръстното се чудих от къде идва една приятна музичка, а то какво било! Другия път ще знам, че си на Черни връх :") 🎼🥁🥁🎶🎵

Прекрасно!

🌿🌿🌾🍁🍂🍀☘️🌲😌

Между другото, наскоро се запознах с младеж от Шри Ланка, който ми сподели, че 12 години всеки уикенд, е бил учен как да диша и медитира от неговите улители в училище. Това си е част от местното обучение там. И му личи. Така че, много хубави новини!

🌬🌬🌬

Кои са вашите начини за справяне с жегата?

Благодаря ти за приятния разговор! Очаквам с нетърпение това съвместно сътворение. 🙏🙂

Водата не е ли твърде студена по това време,все още е рано месец май е,

Така и не открих видео в канала дихателна практика - показно . Ще съм благодарна , ако има да ми споделите.

Това е така наречения контрастен душ топъл и студен който даже повече тонизира от колкото само студен

❤❤❤

Няма линк,който обещахте за 21 дневна дихателна програма???

Легалните наркотици в прекалени количества - въглехидрати, захар опаковани в най-различни продукти държат ума на ниско ниво. Това, което може да ви спаси са редовните тренировки, а да ви извиси 🌬опитайте някаква дихателна практика.

Да не забравяме, че хлябът съдържа захар. Когато човек набива много яко захар, организма произвежда голямо количество инсулин, който сваля нивото на текущата кръвна захар, което пък предизвиква глад за захар и това кара човек да набива още хляб, без да има нужда.

Аз туко що за първи път пробвах и до 1мин. издържам без проблем с издишън въздух. Истръпвам, усещам ритъма на сърцето, абе интересно е!

само да попитам има ли разлика между студен душ и студена вана.

А коя е основната дихателна практика

Кирил имам един много важен въпрос относно студените душове когато си взимаме ледения душ трябва ли да си мокрим и главата че казват че било вредно и опасно .

Здравей Кирил от скоро практикувам методът Вим Хоф взимам всяка сутрин по един студен душ за по две три минути мисълта ми е може ли да се взима и вечер още веднъж или е вредно дефакто по двапати на ден.Благодаря