- 5
- 9 910
dalu365
India
เข้าร่วมเมื่อ 31 ธ.ค. 2024
Welcome to Dalu365😇! Follow my 356-day calisthenics journey as I build strength with nature . From hilltop workouts to a minimalist lifestyle, this channel is all about staying fit, inspired, and connected to the outdoors. Let’s make fitness simple and fun one.
5 tips to grow beard
00:00 Intro
00:50 1. exercises
2:02 2. Diet
3:30 3. Never shaves 🪒
5:00 4. Genetics 🧬
7:10 5. Grooming tips
00:50 1. exercises
2:02 2. Diet
3:30 3. Never shaves 🪒
5:00 4. Genetics 🧬
7:10 5. Grooming tips
มุมมอง: 3 546
วีดีโอ
Solo workouts work😇
มุมมอง 36322 วันที่ผ่านมา
⏱️TIMESTAMPS⏱️ 0:00 Intro 1:53 Push-Ups (3 sets of 10-12 reps) 3:15 Pull-Ups (3 sets of 5-8 reps) 6:10 Plank Hold (3 rounds of 20-30 seconds 8:38 Bodyweight Squats (3 sets of 15-20 reps) 11:14 Incline Rows (3 sets of 8-10 reps)
“100 Subscribers, 100 Push-Ups😊😊
มุมมอง 54226 วันที่ผ่านมา
What is calisthenics 🤔
มุมมอง 2.7K27 วันที่ผ่านมา
Welcome 2025: A Year of Strength and Simplicity😇
มุมมอง 2.8K29 วันที่ผ่านมา
Cheers to 2025! This year, I’m starting a 365-day challenge to grow stronger, live simpler, and dream bigger. Watch my journey as I set up for an exciting year ahead!