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Cata Bayona | Repostera Saludable
Mexico
เข้าร่วมเมื่อ 11 ก.ค. 2009
🧁 Recetas fáciles y saludables
❤️🩹 La cocina es mi terapia
👩🏼🍳 Te enseño a hacer tu propia repostería saludable
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Smash Cake: PASTEL PARA TU BEBÉ 👶🏻🍰 100% natural 😍
Cosas por las que amarás esta receta:
👶🏻 Naturalmente endulzado con plátano y azúcar de coco
👶🏻 Es muy fácil de hacer.
👶🏻 Perfecto para los primeros años de tu bebé ya que no contiene ingredientes ultra procesados
🛒 INGREDIENTES
- ½ taza (1½ aprox.) Plátano muy maduro
- 2 Huevos
- ½ Extracto de vainilla
- 1 cda Azúcar de coco
- 150 gr - 1½ taza Harina de almendra
- 1 cdta Polvo para hornear
- ½ cdta Canela en polvo
- 1 pzc Sal
- 1 cda Leche de tu preferencia
📐 TAMAÑO DEL MOLDE
3 moldes redondos de 10 cm de diámetro x 5 cm de alto
⏲️ TIEMPO EN HORNO
20 minutos a 180 grados centígrados
🥳 APRENDE CON MIS TALLERES DE REPOSTERÍA SALUDABLE PRE GRABADOS!
catareposterasaludable.mitien...
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#reposteriasaludable #recetassaludables #sinazucar #singluten #recetasfaciles #diabéticos #diabeticos #lowcarb #dietalowcarb #reposteria #postressaludables #postressinazucar #sinprocesados #comidareal #vidasana
👶🏻 Naturalmente endulzado con plátano y azúcar de coco
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🛒 INGREDIENTES
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- 2 Huevos
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- 150 gr - 1½ taza Harina de almendra
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มุมมอง: 124
วีดีโอ
Panqué de Plátano y Yogurt Griego en HARINA DE ALMENDRA sin azúcar añadido 🍌🍞
มุมมอง 406หลายเดือนก่อน
Cosas por las que amarás esta receta: 🍌 Húmedo y delicioso, alto en proteína y con ingredientes 100% naturales 🍌 Libre de aceites y mantequillas 🍌 Perfecto para cualquier momento del día 🍌 Con ingredientes que seguro tienes en tu despensa! 🛒 INGREDIENTES - 2 Plátanos muy muy muyyyy maduros - 1 Huevo - ½ cdta Extracto de vainilla - 180 gr - ⅔ taza Yogurt griego - 200 gr - 2 tazas Harina de almen...
DESAYUNA CON PASTEL 🥳 Pastelitos de Moka y Avena Sin Azúcar ☕️
มุมมอง 144หลายเดือนก่อน
Cosas por las que amarás esta receta: ☕️ Perfecto si te gusta desayunar con algo dulce ☕️ Puedes hacerlo con cualquier harina: avena almendras, arroz o trigo y queda igual de delicioso y esponjoso ☕️ Salen varias porciones para la semana ☕️ 100% natural y con ingredientes fáciles de conseguir 🛒 INGREDIENTES - 1 taza Harina de avena (puedes usar avena almendras, arroz o trigo) - ½ cda Cocoa en p...
Pastel de Miel con ingredientes 100% NATURALES 🍯 -Intentando nuevas recetas-
มุมมอง 72หลายเดือนก่อน
Cosas por las que amarás esta receta: 🍯 Si tienes un paladar especialmente dulce este este pastel te va a encantar! 🍯 Es muy fácil de hacer y sólo necesitas 1 bowl 🍯 Doradito y suavecito! No te vas a resistir! 🍯 Super versátil! Puedes darle tu toque personal agregando nueces, ralladura de cítricos, plátano 🛒 INGREDIENTES * 113 gr - ⅓ taza Miel * 60 ml - ¼ taza Aceite de aguacate (también puedes...
El Pastel de Carne SIN HARINA #keto más jugosito de la vida 🍞
มุมมอง 64หลายเดือนก่อน
Cosas por las que amarás esta receta: 🍞 Con ingredientes super mega fácil de encontrar! Te apuesto que ya los tienes en tu alacena 🍞 Jugosito y delicioso! No vas a creer que es una versión saludable 🍞 Rinde hasta para 9 porciones 🍞 Sólo necesitas 1 bowl 🛒 INGREDIENTES PARA EL PASTEL DE CARNE 🍞 500 gr Carne molida (también puedes usar pollo molido) 2 cdas Salsa de tomate sin azúcar ¼ Cebolla bla...
#KETO CHURRO CHAFFLES 🤩 Waffles de Queso Sabor a Churros
มุมมอง 1632 หลายเดือนก่อน
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Pastel de Zanahoria y Chocolate SIN AZÚCAR + receta de FROSTING
มุมมอง 1802 หลายเดือนก่อน
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EL PAN DE AVENA SIN GLUTEN MÁS ESPONJOSO DE TU VIDA!! | #pansingluten
มุมมอง 7262 หลายเดือนก่อน
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Panqué de yogurt griego ALTO EN PROTEÍNA sin azúcar - sin harina 🥳
มุมมอง 2.1K2 หลายเดือนก่อน
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Mini Pastel de Blueberry 🫐 SIN AZUCAR y SIN GLUTEN #reposteriasaludable
มุมมอง 1873 หลายเดือนก่อน
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CONFITURA DE FRUTOS ROJOS sin azúcar, fácil y 100% natural 🫐🍓
มุมมอง 1513 หลายเดือนก่อน
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1 BOWL Y 5 MIN 😱 Pastel de Plátano SIN HARINA en microondas 🍌
มุมมอง 4213 หลายเดือนก่อน
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El SECRETO 🤫 de los BROWNIES KETO Chicludos 🍫🤤
มุมมอง 7744 หลายเดือนก่อน
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Mantecadas Keto de Chocolate y Cacahuate 🍫🥜 SABOR EXQUISITO - CERO CULPA 🥳🤤
มุมมอง 2014 หลายเดือนก่อน
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🍌🍌DELICIOSO Pastel de plátano macho (maduro) SIN HARINA y #natural
มุมมอง 6284 หลายเดือนก่อน
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Recetón: PASTEL DE ZANAHORA #LOWCARB hecho en 1 BOWL 🥕 | #reposteriasaludable
มุมมอง 2675 หลายเดือนก่อน
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AMA EL FLATBREAD!!! Flatbread Sin Gluten y Delicioso 🥖🤤 | #comidasaludable
มุมมอง 3895 หลายเดือนก่อน
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Deliciosas y Refrescantes PALETAS NATURALES SIN AZÚCAR AÑADIDO | Recetas Saludables
มุมมอง 915 หลายเดือนก่อน
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Panqué de plátano SIN AZÚCAR AÑADIDO 🍌🍞 | Repostería Saludable
มุมมอง 3085 หลายเดือนก่อน
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Waffles / Pancakes de Yogurt Griego SIN GLUTEN 🧇 | Repostería Saludable
มุมมอง 9625 หลายเดือนก่อน
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Ensalada Tropical LIGERA 🥬🍍 MEGA RÁPIDA | Cocina Saludable
มุมมอง 605 หลายเดือนก่อน
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Aprende las DIFERENCIAS y USOS de los diferentes endulzantes | Repostería Saludable
มุมมอง 2505 หลายเดือนก่อน
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Postre de Dulce de Leche (cajeta)🤤 SIN AZÚCAR AÑADIDO 🤌🏻 | Repostería Saludable
มุมมอง 5486 หลายเดือนก่อน
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Pan de Queso SALUDABLE 🤩 sólo 4 Ingredientes | Repostería Saludable
มุมมอง 4636 หลายเดือนก่อน
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Pastel de Almendras Sin Azúcar - Sin Refinados 🤤| Repostería Saludable
มุมมอง 2.5K7 หลายเดือนก่อน
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Leche Condensada Fit SIN AZÚCAR AÑADIDO 🤩 3 ingredientes | Repostería Saludable
มุมมอง 6417 หลายเดือนก่อน
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Mosaico de Gelatina KETO Alto en Proteína 🤩 SIN AZÚCAR | Repostería Saludable
มุมมอง 1.2K7 หลายเดือนก่อน
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Mantecada de Yogurt griego 🤤 SIN AZÚCAR NI HARINA REFINADA 🤩 | Repostería Saludable
มุมมอง 7K8 หลายเดือนก่อน
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Merienda perfecta para llevar 🤩 Lista en 2 min, dulce y saludable 😱 | Recetas Saludables
มุมมอง 1258 หลายเดือนก่อน
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Pan de Finas Hierbas 🌿 SIN GLUTEN 🍞 SIN ULTRAPROCESADOS | Repostería Saludable
มุมมอง 6998 หลายเดือนก่อน
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Parece fácil y rico! Lo intentaré 😊gracias
@@bettysantisteban te va a quedar delicioso!!!
Muchas gracias por tus comentarios re buenos
@@SusiVidal-o7n con todo el amor! Gracias por estar aquí 💖💖💖
Jo Pero sin harina es sin harina sin sustitutos de harina ni arroz ni almendras... Ni pex desilusión
@@amairanicontreras8539 Mi ciela si. La receta es sin harina 🥳 el término HARINA se refiere puntualmente LA MOLIENDA DE CEREALES (puedes buscarlo en el diccionario). Aunque la almendra no es un cereal, se le dice coloquialmente harina de almendras porque esta nuez es molida finamente para que se pueda usar como sustituto de una harina real 😊 Espero que te queden deliciosas tus mantecadas 🩷
@@catabayona le mostré a mi doctor el video y me dijo que 0 harinas no lo dije yo fue mi doctor...
Si no tengo polvo para horner puedo usar bicarbonato y un poquito de vinagre?
@@ivonnealejandrarojasarana5989 siiii si se puede 🙌🏻🙌🏻 sin miedo al éxito 🥳🥳🥳
Me quedó deliciosooo. Gracias!!
@@ivonnealejandrarojasarana5989 ayyyyy amoooooo!!! Gracias por compartir 😍😍😍
No era sin harina???
Puede ser completamente con harina de almendras?
Hola! La verdad no lo he intentado porque la harina de avena hace que le de más estabilidad al pastel. Pero si podrías intentarlo 🤗
@@catabayona gracias!! Mejor lo haré tal como dices jeje
Me encanto la receta ❤ gracias por compartir
@@ivonneborjas6744 ayyy gracias por dejarme saber que te gustó y gracias por estar aquí 💖💖💖
Se puede usar harina de coco?
@@rociomejia-c1s se puede usar pero no en su totalidad. Tendrías que usar 150 de harina de almendra y 50 de harina de coco. De lo contrario se te van a deshacer cuando las quieras cortar. Saludos 💖
w(°ｏ°)w
Cuanto dura en la nevera???
@@mariafernandatascoalquichi533 Hola!! Dura 7 días aproximadamente 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 así que lo puedes un domingo para comer toda la semana 🥳
😂❤
@@yamilecarlos960 🤍🤍🤍🤍
Los ingredientes y sus cantidades ? No entiendo subir una receta sin “ receta “ ????
@@natiuskasanz Ay mi ciela deja de complicarte la vida que bien claro dice la descripción que la receta completa está en mi canal de TH-cam. Además si tú te fijas bien bien, abajo del video hay una descripción con icono de “play” ▶️ para que veas el video. Sé feliz corazona!!!
😂 eso es lo que me gusta de ti Cata, que eres natural 😉 Que se te quemó el bizcocho!... No pasa nada! 🤣🤣🤣🤣 Eres una grande mi niña 🫂
Que linda! Gracias por tus palabras 🫶🏻 y por supuesto gracias por estar aquí 😍💖😍💖😍💖😍😍💖
@@catabayona gracias a ti 🫂
DELICIOUS GRACIAS ❤
@@marleneoliva1831 gracias a ti por estar aquí 💛💛💛
Cata me has atrapado mujer 😂 👍🏽
@@hulimay4106 jajajajja gracias por estar aquí hermosa 💛💛💛
@@catabayona gracias a ti por compartir tus conocimientos con tanta frescura ✨... Un fuerte abrazo desde Tenerife, España. 🫂 Éxito guapa 😉👌🏽
Muchas gracias, es la información que necesitsba.
@@lorenabetancourtsanchez3485 con todo el amor 🫶🏻 me encanta que te haya servido la información 🥰
Tu eres muy linda y muy chistosa 😂
@@ruthmonico4204 🤣🤣🤣🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Hola tendrás algún pastel de moka cok chocolate soy nueva y estoy empezando con esto y eres la primera que encontré para seguir me.gustaria un pastel de moka con chocolate y como podría hacer masa de hojaldre tipo keto
@@veronicareyes4985 Hola bella!!! Tengo varias recetas con chocolate pero no con moka 🥲 y respecto al hojaldre keto, sinceramente hasta ahora no he dado con la fórmula para que quede igual y me atrevería a decir que no la hay 😭😭
El endulzante que usaste son dos? Eritritol y frutos del monje? Cuál es el eritritol mas saludable o mejor?
@@nohracastro3423 bella es un endulzante que trae una combinación de los dos. Yo uso en México el SuperLife de color negro. Y respecto a tu pregunta, el eritritol también es de origen natural. Tengo un video de endulzantes en mi canal también. Puedes checarlo para que conozcas las propiedades de los endulzantes principales 🤍🤍🤍
@@catabayona gracias estoy en Florida E. U espero encontrarlo
@@nohracastro3423 supeeer! Allá encuentras el Swerve granulado o el Lakanto granulado que es la misma composición del que uso aquí en México 😊 saludos!
Ya ví la cantidad muchas gracias
Gracias a ti por estar aqui 💟
Cuánto es de mantequilla derretida xfa!!!! Muchas gracias.
Se ve muy Rico. Y el color espectacular! La haré para con yogurt griego y tostadas 😊
@@GloriaOsorio-yc4ku Te va a quedar deliiii 🤤 además de rica, es bonita por los arándanos 🥹 gracias por estar aquí 🤍
En busca de información encontre este tesoro de canal ❤
💖💖💖 gracias por estar aquí 😍
Estoy intentando crear recetas saludables y tenia la duda del phylum y la goma guar porque pensaba que eran lo mismo
@@aimyvelasquez2467 Que bueno que pude aportar a tus recetas para que te queden aún mejor 💖💖
Me encanta la información muchas gracias ❤
@@aimyvelasquez2467 con todo el amor! Gracias a ti por estar aquí 💖
Sou celíaca, vou fazer👏🏻👏🏻
@@erikacamilaporfiriosouza5946 Super!!! Te va a quedar delicioso!!! 🤤🤤🤤
😊❤ Buena receta!
@@YenoMR Me alegra que te haya gustado!! Gracias por estar aquí 🫶🏻
Qué rico ❤
@@cristinaokhanian queda deliciosa!! Lo mejor es que puedes usar cualquier fruta 🎉
Cataaaaa que Lindaaaaa me encanto tu forma de expresarse y de explicar❤
@@lucrecialobosferrada5670 🫶🏻🫶🏻🫶🏻 gracias por estar aquí 🤍🤍🤍
❤❤
Yo todo el día 😂😂😂
@@edditaeddita5686 jajajaj somos 2 de muchas 🤣🤣🤣
La señora punpunpun 😅
@@jorgegonzaga-qo7sb 🤣🔫🔫
Lo haces muy complicado, porqué no dices las cantidades de una vez?
Jajajaja es cero complicado! Las cantidades están en la descripción EN TAZAS Y EN GRAMOS! Hasta un screenshot le puedes sacar 🤗🤗🤗
Ajajajaj en serio? El vídeo dura super poco y en la descripción viene la receta. Te complicaste sol@😅
Cata se ve muy rico! Será que la fecula se puede sustituir por harina de coco o alguna baja en hidratos?
Pueeees nunca lo he intentado pero creería que si funciona porque lo que hace que el panqué tenga consistencia son los huevos! Así que dale y me cuentas cómo te va 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Haora ella no manches ya dejenla wey🙄
Mentiri si por 2
@@alondramayo2650 🤣🤣🤣🤣🤣
@@alondramayo2650 ya me habías asustado
Mi manita no va sin la receta 😊😊
Jajajaja pícale en el link de abajo antes de la descripción 🎉🎉🎉
No dijiste candidates please
@@josefinabillini2231 hola! En la descripción del video encuentras las cantidades en tazas y en gramos 😊
¡Se ve delicioso! 🤤 lo haré está semana, gracias por compartir 🤗
@@analusanmartin1361 super!! Me cuentas cómo te va 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
@@catabayona Sabe muy rico 🤤, gracias por la receta 🤗
Por ×2
@@mayraramirez1402 🫶🏻🙌🏻🔫🤣
Yo tambien ago eso mientras se carga mi telefono😂
@@stivemeinster jajajajaja no lo podemos evitar 🤣🤣🤣
Cata en que parte de México vives!? Y que tan barato es vivir en Me I o, respecto a vivir en Colombia?
Excelente que te encontre, hace unos dias quice hacer unas galletas con harina de almendras y me salieron muy secas 😢😢
@@aracelyacevedo7644 Gracias por estar aquí 🫶🏻 hermosa, en mi experiencia es mejor mezclar las harinas cuando hacemos galletas (tipo harina de almendras + harina de avena, coco…) y en lo posible usar yogurt griego, crema de leche o para batir o incluso crema ácida para aportar grasita a la masa 🤗
Consulta, estoy aprendiendo recién hacer recetas de este tipo ❤ especialmente por mi papá que es diabeticos y mi hermana que tiene alergia a muchos alimentos. ¿La harina de avena se puede cambiar por otro tipo para complementar de la almendras? ❤ ¿Porque se usa la de avena con la de almendras? He visto miles de recetas y siempre las usan juntas, pero la de avena en más cantidad que la de almendras
@@veronicagallardo9728 Hermosa, en mi experiencia la mezcla de almendras y otras harinas como coco o avena e incluso garbanzo dan mejor estructura a los productos horneados especialmente en las galletas. Si las hicieras solo de harina de almendras, no quedarían tan tostaditas como deben quedar las galletas regularmente ☺️☺️☺️
@@catabayona entiendo, he visto que siempre mezclan las dos harinas, avena y almendra. He probado sola la de avena pero nunca sola la de almendra. Haré ek mini experimento en un pan hajsha para ver la diferencia 🤭 podrías hacer un video como el que hiciste de la harina de almendra con el de coco pero ls de avena y almendra explicando las equivalencia, las cosas que contiene cada una, usos y para que es mejor cada una ❤️❤️❤️❤️
Gracias por la explicación. Conclusiones harina de almendra para repostería dulce qué sea esponjocita y se debe usar con texturas como huevos, leches, yogurt, mantequilla, aceite para darles la humedad. Harina de coco nunca usarla sola, es mejor mezclarla con otras harinas porque no tiene grasas como la harina de almendras o avena, además es mejor para otro tipo de repostería pero hay que darle mucha grasa y líquido: con otro tipo de harina qué tenga mas grasa y líquidos como yogurt, mantequilla y huevos. En mi conclusión la harina de coco no solo es mas cara por si sola sino que además es mas complicada en su elaboración porque necesita más ingredientes. 1 taza de h. trigo = 1 taza de h. Almendra 1 taza de h. Trigo= 2/3 de harina x + 1/3 de h. De coco ¿Entendí bien?
@@veronicagallardo9728 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 más claro no canta un gallo 😍
También tienes horno d gas? Pero e visto qe si qe tienes calor arriba y abajo,el mío solo le puedo poner el d arriba y luego el d abajo no puedo los dos a la vez.gracias por tu receta la haré.tiene muy buena pinta.un saludo
Hola! El horno en el que las hice es un horno de gas que sólo da calor abajo. Pero en cualquier horno se pueden hacer hacer y quedan deliciosas!
@@catabayona gracias por contestar.😀
Podría ponerle panela?
Si puedes endulzar con panela pero ya no serían bajas en azúcar. Deberás de usar el doble de la cantidad de panela que use yo usé de endulzante ☺️
Las proporcion no diste
Hermosa en la descripción del video están las medidas detalladas 🤍
seria una mezcla heterogenia jiji muy buena receta definitivamente la are😉
🤭 me cuentas cómo te va 🫶🏻
Me gustaría ver tus recetas en tiktok
🤍🤍🤍
Me gustaría saber las medidas exactas.