วีดีโอ

Merci pour ton retour et ravi que cela te parle, il n’y a plus qu’à pratiquer pour limiter ces maux 💪

Bonjour Caroline, la chaîne n’est malheureusement pas faites pour ça mais surtout pour partager des parcours, des routines, de quoi aider en complément des consultations. Pour trouver un ostéo à côté de chez toi, Doctolib ou Google seront les meilleurs alliés 😊

Merci 🙏

Avec plaisir, et exactement le mouvement c’est la vie, ça peut paraître bateau, mais on l’oublie trop souvent !

Il faudra un peu plus de temps c’est sur, mais avec un peu de régularité, on y vient 💪

Bonjour Jean-Philippe, N’oubliez pas qu’en cas de doutes ou de douleurs persistantes, le meilleur réflexe à adopter est de consulter un professionnel de santé. Take care ✌️

On l’a déjà tous fait 😂

Non, pas moi 🤣🤣🤣

Merci pour ce retour qui fait plaisir @JFEETRunning 😃 on a une routine genoux en boîte qui ne devrait pas tarder oui, et une autre sur le travail des appuis pour le trail aussi qui va t’intéresser 😉

@@AtelierMobiliT toooooo merci 😍

Avec plaisir @nadinecormerais1383 🙌

Exactement, on n’y pense pas assez, alors que c’est l’exercice le plus simple à mettre en place 😀

Exactement 😀

Difficile à dire 🤔 certainement plusieurs ! Dans tous les cas il faut tous les solliciter 😉

@@AtelierMobiliT J'avais ete a l'expo de l'ecorche a l'ecole veterinaire de maison Alfort...le corps humain est vraiment quelque chose d'extrahordinaire !!!! Il y a juste les cerveaux qu'il faudrait revoir chez certains...macron, darmanin

Avec grand plaisir, d’autres niveaux vont bientôt arriver 😀

Ah les challenges sont pas toujours évidents, (les autres exos en routine et shorts sont là pour aider); mais des p’tits challenges comme ça, ça fait toujours du bien physiquement et psychiquement 😄

Avec grand plaisir, les exos pour y remédier arrivent dès demain 😀

Carrément, et on en dit pas plus pour garder un peu de suspens mais d’autres routines sont prévues et seront bien utiles pour la diag’ 🫣

@downnoam6775 exactement ;) on le partage à tout le monde du coup, pas de jalousie 😇

Merci pour vos encouragements ! 🤸‍♀️ La routine du genou sortira dans plusieurs semaines, dans l’attente n’hésitez pas à vous inspirer de notre routine prépa ski 🎿 (qui a pour but de bien renforcer la zone du genou) et bien sur de voir un professionnel pour des douleurs qui persistent ! Voici le lien de la prépa ski : th-cam.com/video/nqnEQUk35bI/w-d-xo.htmlsi=OqLfBl02-d3RwdSs à bientôt ✌️

Super, merci à toi pour le retour, il n’y a plus qu’à le faire régulièrement maintenant et tu verras que la progression sera incroyable 💪

🙌

Bien suuuuuur ! 🚴‍♂️🤗

Bonne année aussi @jeremiecormerais8060 , la routine est en ligne :)

Merci beaucoup et Meilleurs vœux également :)

Super et Merci d’avoir regarder la vidéo :)

Avec grand plaisir, il n’y a plus qu’à en faire un peu régulièrement 😃

Merci beaucoup pour ce retour!

Super merci beaucoup ça nous donne des forces pour la suite ☺️

Merci 🙏

Merci beaucoup, on aura mis un peu de temps, mais les prochaines sont arrivées 😅

Merci à vous pour ce super retour qui nous donne encore plus de motivation pour la suite :)