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건강3분
เข้าร่วมเมื่อ 7 ส.ค. 2024
아치교정깔창 선택 기준은? 구매전 꼭 확인하세요!
많은 분들이 무너진 아치를 교정하기 위해
아치교정 깔창을 사용합니다
깔창을 통해 발에 통증과 피로를 줄이고
균형을 바로잡으려고 하죠
하지만 기대한만큼 효과가 없었다고
말씀하시는분들이 많은데요
왜그럴까요?
광고에 속아 아치교정에 효과가 없는
깔창을 잘못 구매하셨기 때문입니다
그럼 아치교정에 효과가 좋은
깔창 특징은 무엇일까요?
오늘 영상에서 제가 쉽고 자세하게
설명해드릴게요
#평발 #족저근막염깔창 #아치교정
아치교정 깔창을 사용합니다
깔창을 통해 발에 통증과 피로를 줄이고
균형을 바로잡으려고 하죠
하지만 기대한만큼 효과가 없었다고
말씀하시는분들이 많은데요
왜그럴까요?
광고에 속아 아치교정에 효과가 없는
깔창을 잘못 구매하셨기 때문입니다
그럼 아치교정에 효과가 좋은
깔창 특징은 무엇일까요?
오늘 영상에서 제가 쉽고 자세하게
설명해드릴게요
#평발 #족저근막염깔창 #아치교정
มุมมอง: 11
วีดีโอ
족저근막염 효과적인 치료방법, 이대로 하시면 반드시 좋아집니다(원인/치료/스트레칭)
มุมมอง 4721 ชั่วโมงที่ผ่านมา
족저근막염에 걸리면 어떤것이 가장 힘들까요? 족저근막염 환자분들 얘기를 들어보면 일상이 무너지는것을 가장 힘들어 하세요 족저근막염, 왜 자꾸 재발하고 안나을까요? 이렇게 하소연 하시는분들 보면 정말 안타깝습니다 왜냐하면 2가지만 꾸준히 실천하면 나을수 있고 재발도 막을수 있기 때문인데요 이번 영상에서 족저근막염을 집에서 치료할 수 있는 방법 알려드릴게요 #족저근막염 #족저근막염스트레칭 #발통증
걷기운동 효과 무엇일까? 이것모르면 부작용만 심해요! 걷는 방법 3가지만 고치세요 무릎 허리 충격없이 운동효과 극대화
มุมมอง 1.8K21 วันที่ผ่านมา
건강에 좋은 걷기 운동도 기분걸리 우리 어머니처럼 기분이 좋지 않은 것 중이라면 하나가 최소한의 30대라면 기분이 좋아야 운동 효과가 있다, 무조건 오래걸어야 해야 합니다 입니다 현재이를 찾아오거나 옛날에 무릎에 문제 있는 사람들은 걷기 운동은 무조건 30분 내로 뒹굴야 합니다 이런 얘들을 또 많은 사람들이 그쪼금 쟁취하려는 기별도 안간다 땀도 안난다 그게 무슨 운동이냐를 한 번에 오랫동안 45분을 철거하면 15분씩 3시간 동안 보관하고 한 시간 동안 보관하면 20분씩 3분 동안 3분씩 더 많이 처리할 것입니다. 총량만 표시됩니다. 오늘 영상에서 걷기운동 효과와 방법에 대해 더 자세히 알려드립니다 #걷기운동 #걷기 #걸음걸이교정
바르게 걷는 방법, 재활전문 물리치료사가 알려드림 (팔자/안짱 걸음걸이 교정)
มุมมอง 62หลายเดือนก่อน
바르게 걷는다는것은 무엇일까요? 우리몸은 모두 다르기때문에 각자 이런 모습으로 걷는것이 좋다 라고 정의내리기 어려울수 있어요 하지만 오늘 알려드릴 3가지 체크포인트를 확인하시면 적어도 나쁜걸음은 피할 수 있습니다 #바르게걷기 #걷기운동 #걸음걸이교정
10만원 이하 갓성비 편한 운동화 추천 (나이키/스케처스/뉴발란스 제품비교)
มุมมอง 45หลายเดือนก่อน
하루 8시간 넘게 편의점에서 일하고 나면 발이 너무 아파 발 피로가 쌓이고 쌓이는지 점점 몸이 무겁고..진짜 힘드네 ㅠ 그래서 발이 좀 편해지라고 푹신한 운동화도 사서 신어봤는데, 웬걸, 발은 여전히 피곤하고.. 심지어 괜찮았던 무릎까지 아픈것 같아 이거 왜그래? 편의점에서 일하는 친구가 재활전문 물리치료사인 저에게 발편한 운동화를 물어봤습니다 많은 분들이 제 친구처럼 푹신한 운동화가 편한 운동화라고 생각하는데요 이건 잘못 알고 있는겁니다! 푹신한 운동화가 오히려 발을 더 피곤하게 만들 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 발편한 운동화를 고르기 위해 꼭 확인해야 하는 체크리스트 3가지를 알려드릴게요 #편한운동화 #편한신발 #편한스니커즈
발편한신발 추천, 이것모르면 평생 불편한 신발만 신어요 운동화브랜드 추천(뉴발란스/스케처스/나이키)
มุมมอง 2Kหลายเดือนก่อน
많은 분들이 푹신한 신발이 발에 더 편한 신발이라고 생각합니다 이건 잘못 알고 있는건데요 푹신한 신발이 오히려 발을 더 피로하게 만들 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 그 이유는 푹신한 신발이 발을 제대로 받쳐주지 못해 발의 아치가 제 역할을 하지 못하기 때문인데요 그럼 아치만 제대로 받쳐주면 편한 신발일까요? 또 편한신발을 고르기 위해 무엇을 확인해야 할까요? 발편한 신발을 고르시기 위해 꼭 확인해야 하는 체크리스트 3가지를 알려드릴게요 #족저근막염신발 #편한운동화 #운동화 #발편한신발
족저근막염 신발추천! 선택기준은? 재활전문 물리치료사가 알려드립니다
มุมมอง 1.3Kหลายเดือนก่อน
#발건강 #족저근막염 #족저근막염원인 안녕하세요 건강3분입니다 족저근막염 환자분들은 발바닥 통증때문에 어떤 신발을 신어야 할지 고민이시죠? 족저근막염 신발이라고 20만원 넘는돈을 주고 비싸게 사실 필요 없습니다 오늘 영상에서 족저근막염 신발을 고르는 기준을 알려드릴게요 그리고 나만의 가성비 있는 족저근막염 신발을 만드는 방법을 알려드릴게요 영상이 도움 되셨다면 구독, 좋아요 부탁드립니다 #족저근막염신발 #족저근막염깔창 #정형외과
따라하세요! 휘어진 엄지발가락이 정상각도로 돌아왔어요! 무지외반증 1~2단계 추천!
มุมมอง 242 หลายเดือนก่อน
무지외반증 왜 생길까요? 하이힐을 많이 신어서 무지외반증이 생긴걸까요? 많은 사람들이 무지외반증 원인을잘못 알고 있습니다 통계를 보면 무지외반증 원인은 하이힐을 신어서 생기는 후천성보다 가족력 같은 선천성이 훨씬 많습니다 이렇게 무지외반증 원인도 잘 모르는데 무지외반증을 제대로 치료할 수 있을까요? 오늘 영상에서는 무지외반증은 정확한 원인과 이 원인을 해결할수 있는 방법을 알려드릴게요 #무지외반증 #무지외반증교정 #무지외반증수술
무지외반증 고민이신가요? 병원가지 않고 집에서 관리할수 있는 방법 알려드려요(무지외반증, 원인, 예방, 치료, 운동)
มุมมอง 172 หลายเดือนก่อน
무지외반증 때문에 삶의 질이 떨어지고 우울해요 건강할때는 몰랐는데 고생하면서 발의 소중함을 알게 됐어요 이렇게 우리 삶을 힘들게하는 무지외반증 원인은 무엇이고 치료 방법은 무엇일까요? 무지외반증 초기라면 병원에 가지 않고 집에서 꾸준한 관리 하시면 나을수 있습니다 오늘 영상에서 무지외반증 원인과 집에서 관리할수 있는 운동 등 방법을 알려드릴게요 #무지외반증 #무지외반증교정 #무지외반증수술
평발 족저근막염 무지외반증 아치교정깔창 구매 선택기준 (체크리스트 알려드림)
มุมมอง 4402 หลายเดือนก่อน
많은 분들이 무너진 아치를 교정하기 위해 아치교정 깔창을 사용합니다 깔창을 통해 발의 피로와 통증을 줄이고 균형을 바로 잡으려고 하죠 하지만 기대만큼 효과가 없었다고 말씀하시는분들이 많은데요 왜 그럴까요? 오늘 영상에서 알려드릴게요 그리고 아치교정 깔창 구매시 참고할수 있는 체크리스트를 알려드려요 #아치교정 #아치교정깔창 #신발깔창 #족저근막염 #평발교정
평발이라면 꼭 보세요! 평발교정 깔창 추천 기준은? 이것 모르고 구매 시 건강도 잃고 돈만 낭비!
มุมมอง 1662 หลายเดือนก่อน
평발을 방치하면 생각보다 심각한 문제가 발생할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 단순 발 아치만 무너지는것으로 끝나는게 아니에요 무릎 관절염이나 심하면 허리디스크까지 이어질수 있습니다 왜냐하면 발바닥에 가해지는 충격이 제대로 분산되지 안아 무릎과 허리에 전달되기 때문이에요 다행히 간단한 관리와 습관만으로도 발건강을 지킬수 있는데요 오늘은 아치교정깔창을 통해 평발을 건강하게 관리하는 방법을 알려드리겠습니다 #평발 #아치교정 #아치깔창 #발바닥통증
발바닥통증 족저근막염 치료 이것만 따라하시면 완치 100% (원인, 치료, 스트레칭, 맛사지)
มุมมอง 383 หลายเดือนก่อน
#발바닥통증 #족저근막염 #족저근막염자가치료 백저근막염 나을수 있는 자신감? 계속 재발하는 이유가 있나요? 내 병에 대해 모르면 평생 집에 고칠 수 없으며 병원에서 치료할 수 있는 방법을 알려드립니다. 2가지만 따라주세요!! Moon저근막염 나을 수 있습니다 재발을 하실 수 있습니다 0:00 오늘영상 요약 0:20 족저근막염 자가치료 방법 1:03 족저근막염이란 무엇일까 1:40 족저근막염 첫번째 원인 2:05 아침에 족저근막염 발생하는 이유 2:35 족저근막염 스트레칭 방법 3:00 족저근막염 두번째 원인 3:30 족저근막 피로 줄이는 방법
족저근막염 스트레칭 방법 두가지! 5분 기적
มุมมอง 583 หลายเดือนก่อน
족저근막염 때문에 많이 힘드신가요? 족저근막염은 관리만 잘하면 저절로 나아지는 병입니다 병원 가시기 전에 이영상을 보시고 따라해보세요 족저근막염이 마법처럼 나을 수 있습니다 건강을 지키시고 자신감 있는 하루하루 보내시기를 응원합니다 #발바닥통증 #족저근막염 #발통증 #발바닥스트레칭 #건강3분 #족저근막염치료 #족저근막염스트레칭 #족저근막염운동법 #족저근막염원인
족저근막염 아직도 고생이세요? 족저근막염 절대 안 낫는 이유와 치료
มุมมอง 493 หลายเดือนก่อน
족저근막염이란 발바닥 근육을 감싸고 있는 막에 생긴 염증을 말합니다. 임상적으로 흔한 질환이며, 성인 발뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인 중의 하나인데요. 과연 발바닥이 아프면 무조건 족저근막염일까요? 궁금하시다면 건강3분 물리치료사님과 함께하세요!
스케쳐스 2327 치니까 안나오는데 정확한 모델명 알 수 있을까요?
이런 정보 너무 좋네요❤족저근키트만 사용하고 있었는데❤영상 돌려보면서 꼼꼼히 참고 해봐야겠네요❤감사합니다❤
th-cam.com/video/C2b-OYYtOU4/w-d-xo.html 족저근막염 치료를 위한 아치교정 방법은? 위 링크를 클릭하세요
좋은 내용 감사합니다.
좋은 내용 감사합니다
도움이 되셨다니 기쁘네요 - 구독자님의 건강지키미가 되겠습니다 제 채널은 작아서 한번 나가시면 찾아서 다시 들어오기 힘드실거에요 구독 누르시면 편하게 오셔서 영상을 보실수 있어요 :)
th-cam.com/video/C2b-OYYtOU4/w-d-xo.html 걷기운동 효과를 높힐수 있는 아치교정방법은? 위 링크를 클릭하면 추가영상을 볼수 있습니다
th-cam.com/video/C2b-OYYtOU4/w-d-xo.html 걸음걸이교정에 도움이 되는 아치교정깔창 원리가 궁금하신가요? 링크를 클릭하시면 영상을 이어서 볼수 있습니다
뉴발란스는 뭐가있죠??
MW 1880모델 추천드려요 ~ 신발 겉창이 단단하고 깔창도 아치교정이 잘 됩니다 ^^
족저근키트만 쓰고 있었는데 신발 한번 바꿔봐야겠네요. 감사합니다.
족저근막염과 O자다리 교정 추천이요
마사이족 신발 신어야 되나요 자주 돌아다녀서요
th-cam.com/video/C2b-OYYtOU4/w-d-xo.html 고려대학교에서 연구한 아치교정깔창 선택기준은 무엇일까요? 위 링크를 클릭하시면 추가 영상을 볼수 있습니다
족저근막염과 O자다리라 어떤 신발을 선택하나요.
구독자님 안녕하세요 :) 결론을 먼저 말씀드리고 이유도 알려드릴게요 족저근막염을 예방 및 재발방지하기위해 2가지를 고려해서 신발을 고르세요 첫번째는, 영상에서 말씀드린것과 같이 신발 바닥이 쉽게 구부러지지 않는 신발을 고르세요 두번째는, 아치교정이 되는 깔창이 들어간 신발을 선택하세요 왜냐하면 족저근막염 같은 경우는 발바닥에 있는 족저근막이 무리해서 약해지기 때문에 찢어지고 염증이 생깁니다 그렇기 때문에 족저근막이 무리하지 않도록 겉창이 잘 구부러지지 않는 신발을 신는것이 중요하구요 또한 아치교정이 잘 되어 있으면 발바닥 족저근막에 가해지는 충격이 안화돼서 족저근막이 무리하는것을 예방할수 있어요 O자 다리는 깔창이 아치교정을 도와주고 깔창 뒤꿈치에 힐컵이 올라와 있으면 바른걸음에 도움이 됩니다 발바닥 아치가 신체 균형을 잡아주기 때문에 바른걸음이 가능하구요 뒤꿈치가 흔들리지 않도록 힐컵이 올라와 있으면 바른걸음에 도움이 돼서 O자 다리에 도움이 되실거에요
th-cam.com/video/C2b-OYYtOU4/w-d-xo.html 아치교정깔창 선택기준은 무엇일까요? 아래 링크를 클릭하시면 추가 영상을 볼수 있습니다
th-cam.com/video/C2b-OYYtOU4/w-d-xo.html 고려대학교에서 연구한 아치교정깔창 선택기준은 무엇일까요? 위 링크를 클릭하시면 추가 영상을 볼수 있습니다
th-cam.com/video/C2b-OYYtOU4/w-d-xo.html 오래 서있거나 걸어도 아치가 무너지지 않도록 관리하는 방법이 궁금하신가요? 아래 링크를 누르시면 위 영상을 보실수 있습니다
th-cam.com/video/1OS9RcJNBtI/w-d-xo.html 무지외반증 교정을 위해 발바닥 아치관리가 궁금하신가요? 위 링크 영상을 클릭하시면 보실수 있습니다
고려대학교에서 연구한 아치교정 깔창 내용이 궁금하시면 아래 링크를 클릭하세요 다음 영상을 보실 수 있습니다 th-cam.com/video/C2b-OYYtOU4/w-d-xo.html
th-cam.com/video/C2b-OYYtOU4/w-d-xo.html 오래 걷거나 서있어도 아치가 무너지지 않는 방법이 궁금하시면 위 링크를 클릭하세요 다음 영상을 보실수 있습니다 :)
고려대학교에서 연구한 아치교정 깔창 내용이 궁금하시면 아래 링크를 클릭해주세요 다음 영상을 이어서 보실 수 있습니다 :) th-cam.com/video/C2b-OYYtOU4/w-d-xo.html
아치교정 효과가 높은 깔창이 궁금하신분은 아래 링크를 클릭하세요 사용 후 전액환불 가능 확인 했습니다. 체험단 처럼 사용해보세요 bit.ly/3Xn5N6w
영상 잘 보았습니다 참고해서 열심히 해봐야겠네요 선생님이 너무 잘생기셨네요😊
족저근막 피로를 줄여주는 아치교정 깔창이 궁금하시다면 아래 링크에서 확인하세요. bit.ly/3Xn5N6w