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a2koキックチャンネル
เข้าร่วมเมื่อ 18 มิ.ย. 2010
元ムエタイ世界チャンピオン岡田敦子の【キックボクシングが上手くなる練習方法】【格闘技エクササイズKICK OUT】【日本最大女子キックボクシング大会Queen's Fight】
レッスンのお問い合わせ、お仕事のご依頼はこちらまで
a2ko1015@gmail.com
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日本で一番強い女子たちが集まるイベントQueen's Fight女子キックボクシング
日本最大女子キックボクシング大会
【第７回Queen's Fight 】
日本初！女子63kg＆68kgトーナメント開催‼️
主催者、スタッフ、レフリー、ドクター女性！女子だけのキックボクシングイベント🩷
熱い女子の戦いをお見逃しなく！！
観戦チケット発売中！！
queensfight.jimdofree.com/
インスタグラム
queensfight2022?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&
11/26(日)11:30-17:00(予定)
場所／ゴールドジムサウス東京ANNEX 7F
〒143-0023 東京都大田区山王２丁目８−１
【第７回Queen's Fight 】
日本初！女子63kg＆68kgトーナメント開催‼️
主催者、スタッフ、レフリー、ドクター女性！女子だけのキックボクシングイベント🩷
熱い女子の戦いをお見逃しなく！！
観戦チケット発売中！！
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queensfight2022?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&
11/26(日)11:30-17:00(予定)
場所／ゴールドジムサウス東京ANNEX 7F
〒143-0023 東京都大田区山王２丁目８−１
มุมมอง: 1 477
วีดีโอ
大人の合宿KICK OUT SUMMER CAMP2023
มุมมอง 1.5K10 หลายเดือนก่อน
格闘技エクササイズKICK OUT SUMMER CAMP KICK OUTインストラクターとKICK OUTが大好きなファミリーと、一泊２日の大人の合宿、最高に盛り上がりました！！
スーパーボン初来日！！東京＆大阪2daysセミナー開催！！
มุมมอง 1.3Kปีที่แล้ว
あの！スーパーボンが初来日‼️ 大阪東京２日間に渡ってセミナーを開催します！！ 2023年6月17日(土) 大阪セミナー 問い合わせ先 wit.gym.muaythai@gmail.com 6月18日(日)東京セミナー 詳細、お申し込みはこちらから 14:00-15:00 【ベーシックコース】 coubic.com/a2ko/816256 16:00-17:00【テクニックコース】 coubic.com/a2ko/981626
女子だけのアマチュアキックボクシング 大会／第３回Queen's Fight大阪大会
มุมมอง 4Kปีที่แล้ว
queensfight.jimdofree.com/ 2023年2月4日大阪大会のダイジェストです！！ 次回大会 【第4回Queen's Fight】 日時／2023年3月5日(日) 会場／ゴールドジムサウス東京アネックス 東京都大田区山王2-4-1 大森駅前ビル7F JR京浜東北線「大森駅」山王西口より徒歩1分 クイーンズファイトは2022年4月17日に岡田敦子が立ち上げた女子だけのアマチュアキックボクシング大会です。 主催者はじめ、レフリー、ドクター、ナースは全員女性☺️ 女性に優しい、女性が運営する、女性のための大会です。 試合出場が初めての方にはクイーンズファイトがおすすめ！！ 年齢制限なし‼️ 年齢別カテゴリーあります。 🥊キックボクシングルール 🥊ムエタイルール 🥊顔面なしポイント制ルール 🥊エアキック(シャドー)コンテスト 第１回2022.4.17(横浜)30試合実施 ...
1分で分かる痛くないミットの蹴り方
มุมมอง 4.8Kปีที่แล้ว
ミットを蹴って足が痛くなった経験はありませんか？ ミットのどこを狙うか、足のどこを当てるか、この動画を見たら分かります。 怪我しないよう、正しい場所で気持ちよくミットを蹴りましょう〜！！ Instagram a2ko_kick
女子だけのキックボクシングアマチュア大会【Queen's Fight 】10/2第二回大会開催！！
มุมมอง 5Kปีที่แล้ว
ホームページ queensfight.jimdofree.com/ Instagram queensfight2022 主催者Instagram a2ko_kick 女子だけのアマチュアキックボクシング大会【Queen's Fight】 10/2に第二回開催決定！！ 詳しくはホームページをご覧下さい。
左ボディを簡単に当てる方法／キックボクシングテクニック／キックボクシング練習方法
มุมมอง 5K2 ปีที่แล้ว
左ボディを簡単に当てる方法 是非試してみてください。 岡田敦子(おかだあつこ／a2ko) 元ムエタイ世界チャンピオン K-1公認審判員 格闘技エクササイズKICK OUT創始者 表参道キックボクシングパーソナルスタジオ代表 岡田敦子キックボクシング専用 a2ko_kick 岡田敦子プライベート Atsukookada 表参道キックボクシングパーソナルスタジオ omotesandokick 格闘技エクササイズKICK OUT online_kickout
キックボクシング、格闘技エクササイズKICK OUT Bootcamp 中級レッスン
มุมมอง 6K2 ปีที่แล้ว
2022年1月コンビネーション完成形の動画です。 完成形をたくさん反復して後半はBPM(曲の速さ)上げてます⤴︎ 私のレッスンではコンビネーションは２ヶ月で変えています。 2月から新しいコンビネーションです。 初級レッスンは毎回違うテーマでレッスンをしています。 中級以上のレッスンは同じ内容か、クラスレベルにより多少強度難易度を変えています。 こちらの動画はレベル④です。 【a2ko's KICK OUTレギュラーレッスン】 ⭐️水曜日月２回11:00-12:30 TEPPEN GYM(レベル③) ⭐️木曜日20:00-21:00 NEXT赤坂(レベル②〜③) ⭐️金曜日20:15-21:10 ゴールドジム原宿ANNEX(レベル②〜③) 【レッスンレベル】 ①KICK OUT初級 ②KICK OUT初中級 ③KICK OUT 中級 ④ KICK OUT Bootcamp(中上級) ⑤...
左ミドルのスイッチ/キックボクシング練習方法/キックボクシング初心者/ミドルキック
มุมมอง 18K2 ปีที่แล้ว
左ミドルのスイッチについて説明しています。 左ミドルが苦手な方は是非参考にしてみて下さい。 岡田敦子(おかだあつこ／a2ko) 元ムエタイ世界チャンピオン K-1公認審判員 格闘技エクササイズKICK OUT創始者 表参道キックボクシングパーソナルスタジオ代表 岡田敦子キックボクシング専用 a2ko_kick 岡田敦子プライベート Atsukookada 表参道キックボクシングパーソナルスタジオ omotesandokick 格闘技エクササイズKICK OUT online_kickout
キックボクシングダイエット／ムエタイコンビネーション／KICK OUT LIVE
มุมมอง 5K3 ปีที่แล้ว
キックボクシングダイエット／ムエタイコンビネーション／KICK OUT LIVE
楽しくカッコよく！！キックボクシングダイエット／KICK OUT中級コンビネーション
มุมมอง 15K3 ปีที่แล้ว
楽しくカッコよく！！キックボクシングダイエット／KICK OUT中級コンビネーション
最初、手前のミットがちょうど芸術的にジャマでしたが、やめずに見続けて良かった
若いときの華原朋美みたい！😊
かわいいのにフォームのキレイなキック😮
子どもと一緒にキックボクシングを始めた44歳のパパです。 昔サッカーをやっていたので強く蹴る＝ボールを遠くに飛ばすような固定概念が抜けず、パワーが感じられないミドルキックをどうにかしたいと思っていました。 片っ端からミドルキックの動画を見ていたのですが、a2koさんの動画がずば抜けて解りやすかったです。 チャンネル登録させていただきました。
キック初めて１ヶ月くらいになります。 すごく参考になるので動画を拝見させてもらっています︎👍🏻 ̖́- キックをした際に戻した足が戻りすぎたり幅が小さくなってしまったりしてバランスを崩してしまいます。意識するコツや良い練習方法についてなにかアドバイスをいただけると幸いです🙇♂️
家でやってみたけど、マジキツイ💦 スタミナつきそう。
骨盤を前に押し出すイメージが大事、骨盤と一体化せよ
💖💖💖
とても分かりやすく親切な内容ですね！次の稽古でやってみます❕
素晴らしいです👏👏👏👏👏👏👏👏
試合の配信やって欲しい🥊
凄い汗かきました♪kick out頑張ります
学びしかないです。
🔥🔥🔥❤️
😉🔥🔥🔥
こんにちは。私は韓国でキックボクシングをしています いつもアツコさんのTH-camを見ながら毎朝少しずつ練習しています 現在、3年前の映像初級と中級を練習してみました 次はどんなことを練習すればいいのか知りたくて問い合わせします また機会があれば日本に行ってゼミナールに参加したいです。
me encanta la rutina, te sigo desde Perú 🇵🇪, saludos
最近、あつこさんにはまって毎日家で動画見ながら大汗かいてやってます❗楽しいし良い運動になります🎵 お腹も引っ込んできてます❗
😉🔥🔥🔥
la mejor rutina, saludos desde Perú 🇵🇪
la mejor rutina, saludos desde Perú 🇵🇪
la mejor rutina, saludos desde Perú 🇵🇪
me encanta la rutina
me encanta la rutina
きれいなけり 俺も蹴られたいな
こちらの動画を見て練習しました。なんか掴めた気がします！😁
あんなに足上がらない。。。うらまあ
菅原はパンチを当てに行ってるんじゃなくて、抱きつきに行ってんのよ最初から。 それでなんでパヤーフォンにしか注意警告減点出さないのか。 格闘技回をダメにする癌。 だったらもうバッティング覚悟の組付連発した方が勝つ。
k1の運営に幾ら貰ってる？ クソみたいなジャッジしてんじゃねぇよ
そんなに、難しい説明が必要か。？
試合全編見たいです
冗談抜きで、あつこ先生の教え方でやっとミドルの軌道がわかった。ムエタイの蹴りは奥が深い 考えた人すごいですわ。わかると楽しいです。ありがとう先生 ありがとうTH-cam
みーーーーんな 輝いてるぜ👍
このサンドバッグいい音出してくれますねー！
a2koさん，遅くなったけど、写真に写ってくれて，ありがとうございます。四年の竹田優音(タケダユウト)です。僕のアイコンが、その写真です。右から、一つ左の、オレンジのキックパンツです。 これからも頑張ってください。僕も頑張ります。
良かったらフルラウンド拝見したいです。当時、岡田さんがボクシングに挑戦された試合は写真でしか拝見出来ずずっと見たい試合でした。
キックボクサーは減量もあるけど サッカー選手みたいな 細マッチョが多い。 シェイプアップには 最適かな。 ただ思うたよりハードやな😅
天心くんノリノリで流石ー✨
ミット持ってくれるタイ人がもっと左に踏み込めって言うんですけど こっちからすると、？？？だったんすよね 多分、自分は踏み込み浅いから回してる蹴りになってたんですね。 この動画観て理解できました。 ありがとうございます。💗
すごく参考になります。私は後ろ重心になってしまうので、こういった悪い例を見せてくれた動画はありがたいです。 明日試してみたいと思います。 th-cam.com/video/wd3zVI8ipLU/w-d-xo.html
古式でも、ヒジ、ヒザ重視だな🧐
27:45、50:32、1:12:53、1:23:52、1:39:26
MVP44:32
これ、結構研究したんですけど、軸足の位置が間違ってると痛い気がします。 上から見たときに、ミットの面の延長線上付近に軸足がないと、つま先だけに当たったり、根本に当たりすぎたりする。 図を書いてみると結構当たり前なんですが。
ベットファイト賞のお二人と同世代です。勇気貰いました、素晴らしい、ナイスファイト😊
まっすぅ～ファイト！！
コケるのではと不安で軸足を回す事が苦手でしたが、股関節を乗せる、軸に乗る練習をしたら、勝手に軸足が自然に回せたし、すごく動きやすくなりました。肩の内線と脇腹の締めも意識したらもっと蹴りやすく感じました。少しずつ悩み解消できそうです。
3:31
ここまで細かくする必要あるのかなぁー？
✨✨✨
💯💯💯