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快眠療法士の睡眠雑学
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 15 เม.ย. 2023
【睡眠雑学】【快眠療法】
快眠、睡眠研究15年🥸
人は、同じことをし続けたり、同じ一定のリズムを聞き続けると眠くなるといわれています😴
この睡眠雑学は、私自身がいろいろな睡眠音楽や睡眠朗読などを試した結果考えて作成しました。
睡眠に最適なBPMを一定のリズムでゆっくりまったり声にしています。
脳が安らぐa波、ソルフェジオ528Hzも組み込んでいます。
途中沈黙があるのは沈黙も一定のリズムに加え、より深い眠りを誘うためです。←これ大切！
最初の頃の動画は編集技術が追いつかず下手ですが、、（ごめんなさい。。）
最新のものはより良くなるように改良しています👍☺️
古い動画は、新しい動画にまたリニューアルしてまた投稿いたします。
よろしければチャンネル登録お願いします。
まったりとした声につつまれ皆様がぐっすり眠れますように♪
いい夢を〜♪
動画内の音楽は全てaudiostock.jp様から著作権youtube使用可能なものを使用しています。
快眠、睡眠研究15年🥸
人は、同じことをし続けたり、同じ一定のリズムを聞き続けると眠くなるといわれています😴
この睡眠雑学は、私自身がいろいろな睡眠音楽や睡眠朗読などを試した結果考えて作成しました。
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脳が安らぐa波、ソルフェジオ528Hzも組み込んでいます。
途中沈黙があるのは沈黙も一定のリズムに加え、より深い眠りを誘うためです。←これ大切！
最初の頃の動画は編集技術が追いつかず下手ですが、、（ごめんなさい。。）
最新のものはより良くなるように改良しています👍☺️
古い動画は、新しい動画にまたリニューアルしてまた投稿いたします。
よろしければチャンネル登録お願いします。
まったりとした声につつまれ皆様がぐっすり眠れますように♪
いい夢を〜♪
動画内の音楽は全てaudiostock.jp様から著作権youtube使用可能なものを使用しています。
【睡眠雑学】世界に革命を起こした!!日本から生まれたものって知ってた？【詳しい解説付き】a波+528Hzの音楽と共に♪
＃雑学＃睡眠導入BGM#asmr
【タイムスタンプ】
00:15 即席麺ができた誕生秘話
04:15 年間売上3兆円突破!世界の娯楽市場を変えた日本の戦略
07:12 カプセルホテル!世界が驚いた日本発の宿泊革命
11:22 ゲーム機の常識を覆した!ファミコンが世界を変えた理由
16:50 QRコード!! 実は発明したのは日本人
21:20 年間市場規模1兆円!カラオケを生み出した日本人
26:47 世界が驚く!日本の新幹線!!死亡事故ゼロの驚異の記録とは?
30:55 青い光の大発見!LEDはどうやって生まれた?
35:04 フィルムの常識を覆したデジタルカメラの誕生秘話とは?
40:30 音楽が持ち運べる?ウォークマン誕生の物語
44:24 驚異の小型化!電卓からはじまった液晶ディスプレイ革命
50:40 省エネの切り札!インバーター技術が世界を変えた
いつもありがとうございます！
皆様がぐっすり眠れますようにBPMをゆっくりめにしています。
少し早い方がいい遅い方がいいなど好みがある場合は、右上のお花みたいなマークを押せば、お好きな速度にスピードコントロールができますよ♪
終わりには睡眠誘導音楽を小さめに入れて、脳の休息を促しています。
最後までゆったり聞き流しください。
高評価、コメント、チャンネル登録ありがとうございます♪
雑学で皆様が幸せな眠りにつけますように♪
良い夢を♪
おやすみなさい〜♪
睡眠ディスプリップション（睡眠剥奪）- 睡眠不足が慢性的に続くと、身体的、精神的な健康に悪影響を与えることが知られています。このため、睡眠不足にならないようにすることが重要視されています。
睡眠トラッキング - 睡眠の質や量を追跡するためのウェアラブルデバイスやスマートフォンアプリが人気です。睡眠のパターンを把握し、改善するための情報を提供することができます。
メディテーション - 睡眠の質を向上させるために、メディテーションを行う人が増えています。メディテーションは、リラックスし、ストレスを軽減するのに役立ちます。
睡眠ハイジーン - 睡眠の質を向上させるための日常的な習慣を指します。例えば、規則正しい睡眠スケジュールを作る、就寝前に電子機器を避ける、寝室を暗く静かな場所にする、などが挙げられます。
睡眠薬の代替療法 - 睡眠薬に代わるものとして、CBDオイル、メラトニン、ハーブなどが注目されています。これらの代替療法は、副作用が少ないことが利点とされています。
#asmrsounds #面白い雑学 #睡眠障害 #睡眠導入ボイス #睡眠誘導 #睡眠bgm #asmr ＃睡眠疲労回復 ＃睡眠疲労回復＃睡眠障害
【タイムスタンプ】
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いつもありがとうございます！
皆様がぐっすり眠れますようにBPMをゆっくりめにしています。
少し早い方がいい遅い方がいいなど好みがある場合は、右上のお花みたいなマークを押せば、お好きな速度にスピードコントロールができますよ♪
終わりには睡眠誘導音楽を小さめに入れて、脳の休息を促しています。
最後までゆったり聞き流しください。
高評価、コメント、チャンネル登録ありがとうございます♪
雑学で皆様が幸せな眠りにつけますように♪
良い夢を♪
おやすみなさい〜♪
睡眠ディスプリップション（睡眠剥奪）- 睡眠不足が慢性的に続くと、身体的、精神的な健康に悪影響を与えることが知られています。このため、睡眠不足にならないようにすることが重要視されています。
睡眠トラッキング - 睡眠の質や量を追跡するためのウェアラブルデバイスやスマートフォンアプリが人気です。睡眠のパターンを把握し、改善するための情報を提供することができます。
メディテーション - 睡眠の質を向上させるために、メディテーションを行う人が増えています。メディテーションは、リラックスし、ストレスを軽減するのに役立ちます。
睡眠ハイジーン - 睡眠の質を向上させるための日常的な習慣を指します。例えば、規則正しい睡眠スケジュールを作る、就寝前に電子機器を避ける、寝室を暗く静かな場所にする、などが挙げられます。
睡眠薬の代替療法 - 睡眠薬に代わるものとして、CBDオイル、メラトニン、ハーブなどが注目されています。これらの代替療法は、副作用が少ないことが利点とされています。
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【睡眠雑学】日本人なのに知らないの？もう会話がとぎれない!!詳しい解説付き雑学asmr +a波+528HZ【睡眠導入】雑学
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しらなかった、女性の解説で興奮するよ
興奮するね
予測ありがとうございます！ トピックとは関係ないのですが、ちょっと質問させてください： USDTを含むSafePalウォレットを持っていて、シードフレーズを持っています. (alarm fetch churn bridge exercise tape speak race clerk couch crater letter). Binanceにそれらを転送するにはどうすればよいですか？
おやすみなさい❤
おやすみなさい🩷🩷🩷🥰
せっかく見つけたいい声と 雑学〜 心地いい〜 からのー 広告〜😅
🩷✨🙏🙇
ありがとうございます❤
ありがとうございます🩷🩷
優しい声ですね。AIボイスなのですか?
バミューダ海域の沈没や行方不明は激減している。理由はGPSが普及したから。ただ単純に気象条件が不安定で操縦が難しかっただけのこと
かえって寝れないわ😂興奮しちゃうよね
ありがとうございます🩷🥰✨すみません🫶
おやすみなさいませ❤
おやすみなさい🥰いい夢を🩷✨🙏
みうらじゅん、とリリー・フランキーは 温泉旅館に高級ダッチワイフと共に 料理や酒を嗜む さすが変わった方々だ
ありがとうございます🩷✨🙏
語る女性の丁度良いテンポにトーンで面白い内容でした。久々にユッタリと寝れました。
嬉しいです✨😭ありがとうございます🩷🙏
ありがとうございます❤
いつもありがとうございます🩷😍
ありがとう❤
ありがとうございます✨🙏🩷🩷
おやすみなさいませ❤
おやすみなさいませ🩷🩷
❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂
🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🙏🙏🙏🙏😆😆😆
声質は素敵です。 感情を抑えて話して貰えるとゆっくり眠れそうです。
脳神経細胞は新しく作られないから強い衝撃とかで細胞が死んだら回復しないと聞いたことがあったのだけど 「長生きな細胞」ってワードを聞いて物は言いようと言いますか、捉え方次第でこうも印象が変わるなんて面白いと思いました
嬉しいコメントありがとうございます！✨🙏😭
中国の方がナレーションされてるのですか？
内容が面白くて眠れないw😂
ありがとうございます❤️嬉しいです🙏✨😭
俺下手くそってことか笑笑笑笑
玉袋は大陰唇 栗ちゃんは亀頭(ちゃんと鈴口有るね) 女性が人類の幹 野郎共は枝葉 脳梁の太さでもそれは歴然 左右の脳を同時に使えるオナゴとそれ以外な者の差。 女性に感謝
😂
面倒草
親が妊娠させた❓️⚡⚡⚡
わからないままですね...🤔
睡眠雑学なのに何故かCMが入る⁉️
11:40バカボンのパパは金星に住んでたんだな！（笑）
え？聞き直してみます🙏😆
あ！わかりました🤣 ありがとうございます💖🙏✨
ありがとうございます！
Superthanksありがとうございます！ とても嬉しいです😭🙏✨
一番最初から妊娠させたやつ誰だよ！ってイラついて寝れませんでした笑笑
たしかにです！！🤔すみません🙏
ここ数年は夏と冬のニ季になってる😮
ホントですね！！😳👍
これすごいですねすぐ眠れました
嬉しいです✨💖😭ありがとうございます💖💖💖
女性のボッキ？！ みてみたいわ〜
BGMがうるさい。。
BGM気遣いない中、ありがとうございます🙇🏻♀️
ありがとうございます🙏✨
m(_ _)m
ずっと聴いていられる心地良さ😊ゆったりしたキモチになりました(-_-)zzz
なんて嬉しいお言葉✨🙏😭ありがとうございます！！！
AIか何かの音声でしょうか？ 人工的な音声に違和感が…😓。 申し訳ないですが…個人的に耳障りで入眠できないです。残念…😢。
お
や
す
み@@NM-cd1cb
途中で宣伝が入るのが残念
プレミアムがあるでしょう
それは仕方ないじゃん
俺も残念です
ｓ@@中山雄輔-v1f
地球外生命は存在しません。138億光年より向こうになら可能性はあるという話です。次の氷河期を生き残れるかを心配しなさい。宇宙スパンのほんの一瞬で生物は絶滅します。
ありがとうございます🙏✨☺️
ダルは11大谷も11日本のエースナンバーは私的に11ばん、スーパーエース、スーパースターナンバーの間違えでした😊
お優しい🙏😭✨ありがとうございます！！
おやすみなさい⭐
おやすみなさい😊✨🙏
ヨッシーの名前はネタで嘘です（公式見解
今日このビデオに出会いました！ とても心地良いです。
嬉しいです✨😭 ありがとうございます🙏✨
ありがとう❤
ありがとうございます💖✨🙏😍
泉重千代さんはなぜ？ギネス長寿？タバコを吸っていたから！
5分半死ねるなら便利
タバコで！寿命が縮まるって説はもう古い
生物はね1秒ずつ寿命を減らしていってるんだよ😊
コメントありがとうございます💓💖😆
コメントありがとうございます💖😆✨
@@無名ライト これは1本取られましたなぁ
舞茸の由来は、（同じ重さの銀と同等の価値があり）見つけた人が嬉しくて舞を舞う、美味しいので舌が舞を舞う、など様々な説があります。 勿論動画で語っている由来もありますが、一般的には「見つけた人が云々」らしいですね、私には踊っているようには見えないのですが…
とても詳しい説明ありがとうございます🙇♀️✨🙏 私も踊っているようには見えないです🥹
クスッと笑っちゃいました！AI朗読だけど、ネタを考えたり、探したり、調整したり大変ですよね。無理せず頑張って下さい😊
お優しく温かいコメントありがとうございます✨🙏😭 とても嬉しかったです✨ これからも頑張ります✨🙏🙇♀️
面白くなかった
ごめんなさい🙏🙇♀️