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Coucou Géraldine ça fait du bien❤ Bisous Christine

Sa voix m'est insupportable, cela m'empêche de me concentrer, et j'ai même envie de hurler par moment. Elle parle trop, et cette façon de s'adresser comme à des débiles mentaux est gravement pénible...

Bonjour, la sensation étant fluctuante ecrire après un travail sensoriel permet de conserver une trace cognitive de ce qui a été perçu. Cela aide à se faire de nouveaux repères à partir de la sensation corporelle. Et quand on traverse des phases difficiles dans sa vie,avoir une trace écrite de vécus agréables peut faire du bien et aide à ne pas oublier qu apres la pluie il y a le beau temps non?

Merci pour cette presentation que je trouve clair et precise de cette methode que j'apprecie profondement.

merci!!