Yvonne de Bark
Yvonne de Bark
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Was machst du, wenn du vor einer Präsentation oder einem Vortrag total nervös bist?
Was machst du, wenn du vor einer Präsentation oder einem Vortrag total nervös bist?
Wenn bei mir die Aufregung steigt und ich nervös werde, dann erstelle ich mir ein Panic-Board! Klingt dramatisch, ist aber genial! Es ist mein persönlicher Notfallplan, damit ich nicht ins Schwitzen gerate, wenn mal was schiefläuft.
💡 Das Prinzip ist simpel:
„Wenn X passiert, dann mache ich Y.“
Technik streikt? ➜ USB-Stick rauskramen oder die Präsentation per E-Mail schicken.
Blackout? ➜ Pause machen, kurz durchatmen, an das zuletzt Erinnerte zurückdenken und ggf. wiederholen
Angst, dass dich keiner mag? ➜ Denk dran: Irgendjemand mag dich immer! (Und falls nicht, mag ich dich - also alles gut. 😉)
Und das Beste? Dein Publikum merkt 90 % deiner Fehler gar nicht. Ob du dich verhaspelst, deine Stimme kurz weg ist oder mal den Faden verlierst ➜ die meisten finden das sogar sympathisch. Also: Alles halb so wild!
Willst du noch mehr solcher Tipps? Dann sichere dir jetzt meine Wirkungsessentials inklusiver Performer Basic Community für 0€! Da gibt’s einfache Tricks, wie du entspannt und selbstbewusst auftrittst - ohne Stress und Panik: bit.ly/performer-community
#präsentation #lockerbleiben #körpersprache #wirkung #entspanntauftreten #lampenfieber
มุมมอง: 55

วีดีโอ

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ความคิดเห็น

  • @rubiusru
    @rubiusru วันที่ผ่านมา

    Endlich Sinn des Lebens gelüftet

  • @astadieblume
    @astadieblume 2 วันที่ผ่านมา

    Sei dir gegönnt Yvonne, wünsche dir einen schönen 3.Advent ✨💃✨🌺🦊

  • @astadieblume
    @astadieblume 3 วันที่ผ่านมา

    Jepp,bin ich 😂🌺🦊

  • @d_pick4955
    @d_pick4955 4 วันที่ผ่านมา

    Hm... kommt vielleicht auf das restliche Verhalten der Person drauf an

  • @dasschneegloeckchen
    @dasschneegloeckchen 5 วันที่ผ่านมา

    Hmmm... gute Frage. Hab ich mir noch nie darüber Gedanken gemacht. Intuitiv hätte ich gesagt nach oben wirkt souveräner- aber wenn ich so drüber nachdenke stünde das gleichzeitig für Gott hilf mir, ich weiß keine Antwort..

  • @GStern
    @GStern 5 วันที่ผ่านมา

    Blödsinn..

  • @Neila-Deadeye
    @Neila-Deadeye 5 วันที่ผ่านมา

    Definitiv nach oben

  • @adrianhuber8685
    @adrianhuber8685 5 วันที่ผ่านมา

    Nach oben schauen erweckt bei mir auch den Eindruck, da sucht jemand um Hilfe, ist also m. M n. eher nicht (nur) ein Zeichen für die Nachdenkphase.

  • @AndreasKuhring
    @AndreasKuhring 6 วันที่ผ่านมา

    Schau dir erst einmal dein Mann an dei Klausi.

  • @martinschneck8287
    @martinschneck8287 6 วันที่ผ่านมา

    Ich habe bis gerade eben von dir geträumt 😊

  • @martinschneck8287
    @martinschneck8287 6 วันที่ผ่านมา

    Ich habe bis gerade eben von dir geträumt 😊

  • @lovexsyou
    @lovexsyou 6 วันที่ผ่านมา

    Was genau ist an dieser Aussage jetzt so verkehrt ? 😂 Entweder "Ja bin ich" oder "findest du? Bin ich eig nicht"

  • @matnac3738
    @matnac3738 6 วันที่ผ่านมา

    Starkes Weed

  • @mimsipetersen7052
    @mimsipetersen7052 6 วันที่ผ่านมา

    Ok

  • @rondofus1657
    @rondofus1657 6 วันที่ผ่านมา

    Das ist nur optisch

  • @Sopaune
    @Sopaune 6 วันที่ผ่านมา

    Okay. Findest Du? Wie kommst Du darauf? Wenn ich Dich sehe, geht’s mir immer so.

  • @yarak91
    @yarak91 6 วันที่ผ่านมา

    „Ich Stech dich nach der Arbeit ab du gottloser Hund!“

  • @ChrisMan802
    @ChrisMan802 6 วันที่ผ่านมา

    Erst, seit ich mit Dir rede...😉

  • @cartuchito1
    @cartuchito1 6 วันที่ผ่านมา

    Das hättest du gerne!

  • @ChristophDavid
    @ChristophDavid 6 วันที่ผ่านมา

    Warum sollte dieser Frage überhaupt mit einem "Schlag" ("schlag-fertig") geantworten werden...?

  • @Acdic
    @Acdic 6 วันที่ผ่านมา

    Und weiter?

  • @marcochrist1397
    @marcochrist1397 6 วันที่ผ่านมา

    Jesus liebt mich und er liebt dich auch

  • @Irisheg
    @Irisheg 6 วันที่ผ่านมา

    Du auch

  • @davidexner6517
    @davidexner6517 6 วันที่ผ่านมา

    Ich wusste der Tag wird hässlich aber mit dir hab ich nicht gerechnet

  • @falkbiadatz9308
    @falkbiadatz9308 6 วันที่ผ่านมา

    Na dann ,ab ins Bett 🎉

  • @Hanswisseflammentrower
    @Hanswisseflammentrower 6 วันที่ผ่านมา

    "Du bist aber fett geworden?"

  • @Hanswisseflammentrower
    @Hanswisseflammentrower 6 วันที่ผ่านมา

    "Kannst du auf 9mm raus geben?"

  • @AysunAk-x9s
    @AysunAk-x9s 6 วันที่ผ่านมา

    Also ich würde antworten: ich muss deine Scheiß Fratze jeden tag ertragen deswegen die Müdigkeit😂

  • @amazone204
    @amazone204 6 วันที่ผ่านมา

    Bist ja auch ne ziemliche Schlaftablette.

  • @Tikemysontheironfister
    @Tikemysontheironfister 6 วันที่ผ่านมา

    Halts maul

  • @Burnersen79
    @Burnersen79 6 วันที่ผ่านมา

    Wenigstens sieht man mir an, dass ich hart gearbeitet habe - wie sieht’s bei dir aus?

  • @stresspeitsche7284
    @stresspeitsche7284 6 วันที่ผ่านมา

    „Und du bekommst gleich eine aufs Maul“

  • @Voodoo5445
    @Voodoo5445 6 วันที่ผ่านมา

    Wen?

  • @Pattissonek123
    @Pattissonek123 6 วันที่ผ่านมา

    Ich würde nichts antworten, das wäre schlagfertig genug.

  • @JointedRaptor13
    @JointedRaptor13 6 วันที่ผ่านมา

    Und du scheiße....

  • @BobbieBlibli
    @BobbieBlibli 6 วันที่ผ่านมา

    Wer sagt das?

  • @erichkusterer6339
    @erichkusterer6339 6 วันที่ผ่านมา

    Ich wuerde sagen, JA !!!

  • @HolgerSchröder-g5c
    @HolgerSchröder-g5c 6 วันที่ผ่านมา

    Ja, stimmt. Ich mußte gestern Abend noch ne ganze Welt retten. 😅

  • @karintrunk6767
    @karintrunk6767 6 วันที่ผ่านมา

    Du musst mich mal sehen, wenn ich müde bin 😅

  • @Caro-m2t
    @Caro-m2t 6 วันที่ผ่านมา

    Das ist mein Schlafzimmerblick 😬

  • @MarisaBernhardusTrevisanus
    @MarisaBernhardusTrevisanus 6 วันที่ผ่านมา

    Ne alte Dame meinte neulich zu ihrem Mann in meine Richtung: "Die sieht aber komisch aus!", da hab ich gesagt:"Und Du siehst ganz alt aus !"

    • @betterfresh3397
      @betterfresh3397 6 วันที่ผ่านมา

      Witz komm raus, du bist umzingelt

    • @chreusel911
      @chreusel911 6 วันที่ผ่านมา

      Du siehst aber wirklich komisch aus

  • @petragiftzwerg4241
    @petragiftzwerg4241 6 วันที่ผ่านมา

    Das ist mein Sonntagsgesicht😂😂😂❤❤.

  • @stefangrolig9379
    @stefangrolig9379 6 วันที่ผ่านมา

    Ja ich freu mich mit Dir.

  • @Tecart2009
    @Tecart2009 6 วันที่ผ่านมา

    Juhu Geld kommt rein. GELD GELD GELD. Geil GELD

    • @Neila-Deadeye
      @Neila-Deadeye 5 วันที่ผ่านมา

      Schon mal drüber nachgedacht, dass es manchen nicht nur ums Geld geht? Es gibt tatsächlich noch Leute, die Spaß an ihrem Job haben. Wenn man dann natürlich auch noch "gut" verdient, ist es doch ein schöner Nebeneffekt.

  • @BeateMielke-r3e
    @BeateMielke-r3e 6 วันที่ผ่านมา

    Bist du ein Fall für Fielmann, ich bin putzmunter..... Oder Man sollte nicht von sich auf andere schließen😅

  • @d_pick4955
    @d_pick4955 6 วันที่ผ่านมา

    Aber irgendetwas muss man schon sein 😂

  • @frau_schlau3506
    @frau_schlau3506 6 วันที่ผ่านมา

    Verdient 🎉

  • @Neila-Deadeye
    @Neila-Deadeye 6 วันที่ผ่านมา

    Super 🎉

  • @wilhelmscheidl766
    @wilhelmscheidl766 6 วันที่ผ่านมา

    Ich weiß es nicht. Ich weiß aber, dass diese Frau alles andere als müde aussieht. ❤

  • @Ameimon
    @Ameimon 6 วันที่ผ่านมา

    Wenn ich bis spät in die Nacht für sie arbeiten muss kann das schon mal vorkommen.