brutzel, brat & knusper
brutzel, brat & knusper
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Vollwertiger Protein-Kaiserschmarrn
Am Wochenende lasse ich mir gerne etwas mehr Zeit um gemütlich in den Tag zu starten. Das fängt vor allem beim Frühstück an! Ich bereite mir dann gerne etwas zu, was mir sonst unter der Woche zu lange dauern würde oder zu aufwendig ist, wie Waffeln, Pancakes, Crêpes … oder auch Kaiserschmarrn!
Bei diesem leckeren Rezept handelt es sich um eine Abwandlung von diesem Tiroler-Landgasthof-Kaiserschmarrn-Rezept von Chefkoch. Auch wenn in diesem Rezept oft davor gewarnt wird, habe ich es gewagt und etwas weniger Butter benutzt. Außerdem konnte ich durch Proteinpulver den Eiweißgehalt etwas erhöhen und wer will, kann den Zucker durch Süßstoff wie z.B. Erythrit austauschen. Als Mehl verwende ich gerne fein gemahlenes Dinkelvollkornmehl, wodurch das Gericht mehr Ballaststoffe enthält. So wird aus diesem Rezept eine vollwerte Mahlzeit, die geschmacklich immer noch ein Gedicht ist, ohne danach schwer im Magen zu liegen!
Das geschriebene Rezept findest du hier auf meinem Rezepteblog "brutzel, brat & knusper": brutzel-brat-und-knusper.eu/de/recipe/vollwertiger-protein-kaiserschmarrn/
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มุมมอง: 79

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100 % Weizenvollkorn Sauerteigbrot
มุมมอง 139หลายเดือนก่อน
Die meisten Menschen sind immer sehr erstaunt, wenn ich erzähle, wie wenig Aufwand es macht, selbst Brot mit Sauerteig zu backen! Man wirft alle Zutaten in eine Schüssel und vermischt sie gut, dann muss der Teig nur eine ganze Weile gehen und in der Zeit zwei Mal gedehnt und gefaltet werden. Dann das Brot formen und zuletzt backen. Es dauert zwar insgesamt einiges an Zeit, aber die jeweiligen A...

ความคิดเห็น

  • @stephaniev.steuber7875
    @stephaniev.steuber7875 14 วันที่ผ่านมา

    Warum muss immer die Nusshaut abgerieben werden? Das sind erstens super Ballaststoffe und zweitens machen die doch nen tollen intensiveren nussigrn Geschmack!

    • @brutzelbratknusper7506
      @brutzelbratknusper7506 7 วันที่ผ่านมา

      @@stephaniev.steuber7875 musst du natürlich nicht ☺️ wenn es dir mit Nusshaut besser schmeckt, kannst du sie auch direkt mit Haut pürieren 😊☺️

    • @stephaniev.steuber7875
      @stephaniev.steuber7875 7 วันที่ผ่านมา

      @brutzelbratknusper7506 , mach ich immer so. Ich versteh nur nicht, warum viele auf den tollen Geschmack verzichten ☺️

  • @Lichtblick76
    @Lichtblick76 หลายเดือนก่อน

    Und dadurch lebe ich länger oder besser 😂

  • @luciaeisl5412
    @luciaeisl5412 หลายเดือนก่อน

    ❤❤