วีดีโอ

Ролик называеться- как выбрать размер,а я про что начинаю слушать......вырубил

классно но в зале бы музыку и по тяжелее) а то уснуть можно между подходами

а если в отзывах пишут что маломерят? это касается наколенников от gymshark

Это что!?

Сделай обзор на новые наколенники от титанов

Молодец парень. Хорошо прибавил. Ну отдельная хвала тебе Лёха 😊

Вес не 84 кг точно

Выпуск очень понравился. Конечно у профессионалов очень напряжённая спортивная работа. "Решает работа"! Успехов парни!

Тренер по «рубрике» тоже будет?

Рубрика "старик философствует" заходит💪

лучший вид спорта после хоккея😁

С вами лично пообщаться можно?

бинты ван лав

Здорово!!!!

А в какой категории выступаешь?

полезная информация, спасибо! ещё б не забывать всё это делать и не лениться :)

Я такие упражнения делала всю жизнь. А в 60 появился коксартроз....

👍

Нормально, для общего развития

как говорил классик: «приезжай на тренировку сразу на скорой хуй тебя знает помрешь ты или нет» 😂

Это моц учитель по химии! 🤣🤣

Ужасно но красавчик. ❤❤

Печально быть таким спортсменом

Наш терапевт на работе, говорит , не поверишь, самые. больные это наши спортсмены)))))

Не надо стероиды лупить как не в себя Естественный процесс укрепления суставов и миофасциальных сумок сухожилий опережаеете увеличением мышцы вот и результат.

И нахрена этому мазохисту это надо?

Зая бис Годам к 60ти будет пи ц вообще

Спросити у какого нибудь работника что у него болит и он раскажет по болле.

Здравствуйте. А можно ли жать без жимовой майки в экипировочном дивизионе?

Очень полезное и познавательное видео, выпуски однозначно нужно продолжать. И желательно выкладывать тренировочные планы, хотя бы в сокращенном виде. Единственное замечание, по периодизации тренировочного процесса, который действительно состоит из трех периодов, но называются они иначе: 1) Переходный период (легкие тренировки направленные на отдых и восстановление после соревнований) 2) Подготовительный период (тренировки направленные на повышение общего физического состояния спортсмена). 3) Соревновательный период (тренировки состоящие главным образом из соревновательных упражнений, целью которых является выход на новый результат) . Спасибо!

Он спину походу сломал уже

Мне 16 лет мой размер XL 39-40 cm

Дорогой Алексей, терпения, удачи, крепчайшего здоровья и помогай тебе Боженька 🤝🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🤝🏻🤝🏻🤝🏻✊🏻✊🏻🔥🔥🔥🔥🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Машина 🔥🔥🔥🔥

Машина 🔥🔥🔥🔥

Лфк конечно помогает но я не делал , а вот мфр постоянно использовал и растяжку тоже , перед тренировкой , после тренировки и перед сном . Потом подзабил и стал медленнее восстанавливаться.

Я матаю на большой палец тейп , не так сильно больно , больно конечно но меньше.

А если чуть выше смотреть?

Добрий день можно узнать сколько могут поибавить к приседу бинты длиной 2 метра жесткий

Продолжай. Действительно таки интересно 🔥

Все работает, однозначно. Главное верить, и я в тебя верю Лёха 😊

Но ведь все эти методы не действенны, Алексей

Удачи ты красава

👍🏻🤝

ЛФК+препараты и терапия, каждый по крупице дадут совокупный эффект

🎉

Так, а где номер или адрес прекрасного доктора?

Вы серьёзно, в 20 минутное видео не вставили ниодного подхода выступления в пауэрлифтинге...

Голос как у мужика похоже на стероидах девочка занимается, и зачем тебе это надо , явно не женский вид спорта!

Смотрю тебя, и не знал что земеля, я тоже с Череповца