วีดีโอ

လမ္းေလွ်ာက္တာဟာ က်န္းမာဖို႔အတြက္ အရိုးရွင္းဆံုး နည္းလမ္း တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္...။ လမ္းေလွ်ာက္ရင္ ျမင္ကြင္းသစ္ေတြ ျမင္ေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္...။ ကိုယ္တြင္း ၿငိမ္းခ်မ္းျခင္းကိုလည္း ရႏိုင္ပါတယ္...။ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္းဟာ ဘာေၾကာင့္ စြမ္းအားေတြ အရမ္းႀကီးမားရသလဲ ဆိုတာကို ပညာရွင္ေတြရဲ႕ ေလ့လာခ်က္ေတြကို တစ္ဆင့္ေျပာျပခ်င္ပါတယ္...။ Xxxxx သင့္ဘဝထဲကို က်န္းမာတဲ့ ႏွစ္ေတြ ထပ္ေပါင္းထည့္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ ေန႔တိုင္း ပံုမွန္လမ္းေလွ်ာက္...

” က်န္းမာတဲ့ႏွလံုး တစ္ခုကို သင္လိုခ်င္သလား...” အသက္ရွည္ေစႏိုင္တဲ့အခြင့္အေရး၊ ပိုၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္ရတဲ့ခံစားခ်က္နဲ႔ ပိုၿပီး က်န္းမာတဲ့ဘဝတစ္ခုကို လိုခ်င္ပါသလား...။ သင့္ရဲ႕ အေျဖက ” လိုခ်င္ပါတယ္...” လို႕ေျဖရင္ သင္ေျပာင္းလဲဖို႕ အဆင္သင့္ ျဖစ္ဖို႔လိုပါတယ္...။ သင့္နွလံုးကို ထိမ္းသိမ္းမႈနည္းတဲ့အတြက္ ႏွလံုးေသြးေႁကာဆိုင္ရာ ေရာဂါေတြ၊ အင္ဂ်ိုင္နာ ( Angina ) ဆိုတဲ့ ရင္ဘတ္ေအာင့္တဲ့ေဝဒနာ၊ Heart Attack လို႔ ေခၚတဲ့ ...

အေမ ဆံုးမခဲ့ဖူးတာ တစ္ခုရွိတယ္...။ ” သားတို႔ အေ� မရွိေတာ့ အေမက သားတို႕ရဲ႕စားဝတ္ေနေရးကို အေဖကိုယ္စားဝင္ယူရတယ္...။ ဒီေတာ့ သားတို႔မွာ နီးနီးကပ္ကပ္ဆံုးမ ေပးမယ့္ အေမေနရာက လစ္ဟာ သြားလိမ့္မယ္...။ အဲဒါကို အခြင့္ေကာင္းယူၿပီး မဆိုးၾကပါနဲ႔...။ ” ဆိုးတာဟာ သားတို႔ရဲ႕ ဘဝကို ဖ်က္ဆီးပစ္ႏိုင္တယ္...။ စာအုပ္ေတြကို မ်ားမ်ားဖတ္ပါ...”လို႔ အေမက တိုက္တြန္းခ်င္တယ္...။ စာအုပ္က သားတို႔ကို အေမ့ထက္ ပိုၿပီး ဆံုးမႏိုင္လိမ့္မယ္...

ေယာက်ာ္းေတြဟာ မိန္းမရဲ႕ အခက္အခဲေတြကို နားလည္မႈ နဲ႔ ငဲ့ၾကည့္သင့္တယ္...။ အိမ္ေထာင္ေရး အရႈတ္အေထြးေတြ ျဖစ္လာေတာ့မွ မိန္းမကို အျပစ္တင္လို႔ ရေပမယ့္ ကြဲသြားတဲ့ ဖန္ခြက္တစ္လံုးလိုပဲ ဘယ္လိုပဲ ျပန္ဆက္ဆက္ ဆက္ရာေတြက က်န္ေနမွာပဲ...။ အက္ရာေတြက က်န္ေနမွာပဲ...။ လႊတ္ပစ္ရတာ ႏွေျမာတယ္ဆိုရင္ေပါ့ေလ...။ တကယ္ဆို ေယာက်ာ္းေတြက လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာအေၾကာင္းေတြနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး နားလည္ရေကာင္းမွန္း မသိတာက ျပႆနာ စတယ္ဆိုတာ ႀကိဳတင္သေဘ...

အစားအစာေတြကို စားရင္ ဆား နဲ႔ အဆီအနည္းဆံုး အစားအစာေတြကို ေရြးစားသင့္ပါတယ္...။ ဝမ္းခ်ဳပ္တာကို ေရွာင္လြဲဖို႔ဆိုရင္ အစားအစာ တစ္မ်ိဳးတည္းကို ပံုမွန္ စားတာကို ေရွာင္ရွား သင့္ပါတယ္...။ မ်ိဳးမတူတဲ့ အစားအစာေတြက မတူကြဲျပားတဲ့ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈကို ျဖစ္ေစပါတယ္...။ သင့္ရဲ႕ ကို္ယ္ခႏၶာအေၾကာင္းကို သင္သိဖို႔လိုပါတယ္...။ အစာေခ်လမ္းေၾကာင္းကို အလုပ္မ်ားမ်ားလုပ္ေစတဲ့ အစားအစာကို စားတာဟာ ေကာင္းတဲ့ အေတြးအျမင္ ျဖစ္ပါတယ္...

ဗုဒၶဟူးေန႔ နဲ႔ ၾကာသပေဒးေန႕မွာ တိုက္ခတ္ခဲ့တဲ့ မယ္လ္တန္မုန္တိုင္းေၾကာင့္ တန္ဘာၿမိဳ႕ ( Tampa )ၿမိဳ႕ဟာ ယေန႕ တနလာၤေန႔အထိ ပံုမွန္ ျပန္မျဖစ္ေသးပါ...။ မီးလိုင္းအမ်ားစု က ပ်က္ေနဆဲပင္ ရွိေနေသးတယ္...။ မီးမလာတဲ့ အတြက္ ေရျပႆနာ နဲ႔ အြန္လိုင္းျပႆနာကလည္း ႀကီးထြားေနဆဲပင္ ရွိေသးတယ္...။ အခ်ိဳ႕စားေသာက္ဆိုင္ နဲ႔ စာတိုက္ေတြကေတာ့ ကိုယ္ပိုင္မီးစက္ကို နႈိးၿပီး အလုပ္လုပ္ေနတာကို ေတြ႕ရတယ္...။ အမႈိက္ပံုေတြကလည္း လမ္းမေပၚတြင...

”လူတိုင္းဟာ ဘဝတစ္ေလွ်ာက္မွာ အနည္းဆံုး တစ္ႀကိမ္ေလာက္ေတာ့ ဝမ္းခ်ဳပ္ဖူးၾကပါတယ္...။ ဒါေၾကာင့္ ဝမ္းခ်ဳပ္တာဟာ လူတိုင္းနဲ႕ ဆိုင္ပါတယ္...။ ခန္႔မွန္းေခ် လူဦးေရရဲ႕ ( ၁၄% ) ဝန္းက်င္ ေလာက္ဟာ ကာလရွည္ၾကာစြာ ဝမ္းခ်ဳပ္တဲ့ ေဝဒနာကို ခံစားေနရပါတယ္...။ ” ဘာကို ဝမ္းခ်ဳပ္တယ္လို႔ ေျပာသလဲ...” ဝမ္းခ်ဳပ္တယ္ဆိုတာ တစ္ပတ္မွာ ၃-ႀကိမ္ထက္ နည္းၿပီး ဝမ္းသြားတယ္ဆိုရင္ ဝမ္းခ်ဳပ္တယ္လို႕ သတ္မွတ္ပါတယ္...။ Xxxxx ေဒါက္တာေအာင္ဝင္းဟိန္း

မိန္းမေတြ ရာသီလာခ်ိန္မွာ အျဖစ္မ်ားတဲ့ လကၡဏာကေတာ့ အျပင္းအထန္ နာက်င္မႈ ျဖစ္ပါတယ္...။ ဒါအျပင္ ရာသီနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ အျခားျပင္းထန္တဲ့ ေဝဒနာေတြလည္း ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္...။ အဲဒါေတြကေတာ့... ေလထိုးေလေအာင့္ျဖစ္တာ၊ ဗိုက္ေဖာင္းတင္းလာတာ ေသြးဆင္းတဲ့ကာလ ၾကာရွည္တာ နဲ႔ ေသြးအလြန္အကၽြံ ဆင္းတာေတြလည္း ျဖစ္ျကပါတယ္...။ ဒီလို ျဖစ္လာရင္ ရာသီမလာခင္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ရာသီလာေနခ်ိန္မွာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ သင္ စားေနတဲ့အစားအစာေတြကို စိစစ္သင့္ပါတယ္.....

မိန္းကေလးေတြဟာ အရြယ္ေရာက္လာၿပီဆိုရင္ သားအိမ္ကေန တစ္လတစ္ႀကိမ္ ပံုမွန္ ေသြးဆင္းလာေလ့ရွိပါတယ္...။ အဲဒါကို ျမန္မာေတြက ရာသီလာတယ္လို႔ ေျပာၾကပါတယ္...။ လတိုင္း ရာသီလာရတ့ဲ အေၾကာင္းကေတာ့ သားအိမ္ရဲ႕ အတြင္းသားနံရံမွာ သေႏၶသားေလာင္း အျမစ္တြယ္ႏိုင္ေအာင္ ျပင္ဆင္ေပးတဲ့သေဘာပါပဲ...။ ဒါဟာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ႏိုင္ဖို႔ ျပင္ဆင္ေပးတဲ့ အဓိပၸာယ္ျဖစ္ပါတယ္...။ တကယ္လို႔ ကိုယ္ဝန္မေဆာင္ႏိုင္ေတာ့ဘူးဆိုရင္ သားအိမ္ အတြင္းသားေတြဟာ ကြာ...

Size Vs Skill. How big do women like it? ” လိင္တံအရြယ္အစားက ပိုအေရးႀကီးသလား...။ ( ဒါမွမဟုတ္ ) လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ကၽြမ္းက်င္မႈက ပိုအေရးႀကီးသလား...” လင္မယား အခ်င္းခ်င္း ဆက္ဆံေရး ေကာင္းတာဟာ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ အေၾကာင္းအရာမွာ အဓိက ေသာ့ခ်က္ျဖစ္တယ္လို႔ ထင္ပါတယ္...။ ပိုမိုေကာင္းမြန္တဲ့ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ဆက္ဆံေရးဟာ ပိုမိုေကာင္းမြန္တဲ့ဘဝကို ျဖစ္ေစပါတယ္...။ အဲဒါကို ယံုပါ...။ ေအာင္ျမင္တဲ့ေယာက်ာ္းတိုင္းရဲ႕ ေန...

ဗိုင္ယာဂရာ ဆိုတာ ပန္းေသပန္းညွိဳးျဖစ္ေနတဲ့ ေယာက်ာ္းေတြ အတြက္ ပန္းေသပန္းညွိဳး ျဖစ္တာကို ကုသေပးတဲ့ေဆးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္...။ ဒီေဆးက ေယာက်ာ္းရဲ႕ လိင္တံဆီကို ေသြးပိုေရာက္ေစၿပီး အခ်ိန္ၾကာၾကာ လိင္တံ ေထာင္မတ္ေနေစတယ္...။ လိင္ဆက္ဆံဖို႔ အတြက္ အေထာက္အပံ့ျဖစ္ေစပါတယ္...။ အဲဒီေဆးလိုမ်ိုး အစြမ္းထက္တဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ကို အိမ္မွာ ေဖ်ာ္ ႏိုင္ပါတယ္...။ အဂၤလိပ္ေဆးက ဝယ္ရခက္ခဲ ႏိုင္တယ္...။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြ မ်ားစြာ ရွိႏိုင္...

” ဆံပင္ သန္ေအာင္ လုပ္ေပးႏိုင္တဲ့ အေကာင္းဆံုး အစားအစာ ( ၆ )မ်ိဳး …” ဆံပင္ကၽြတ္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းမ်ားစြာ ရွိပါတယ္...။ အဲဒီထဲမွာ အခ်ိဳ႕ကေတာ့ အဟာရ ခ်ိဳ႕တဲ့ တဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္...။ အခ်ိဳ႕ကေတာ့ ဆံပင္ကၽြတ္ေစႏိုင္တဲ့ ေဆးဝါးေတြကို ေရာဂါအေျခအေနအရ သံုးစြဲရတာေတြ ရွိပါတယ္...။ အဲဒီထဲမွာ ကင္ဆာေဆးေတြ အဓိက ပါဝင္ပါတယ္...။ အခ်ိဳ႕ကေတာ့ စိတ္ဖိစီးမႈ ေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္..။. ေလထုညစ္ညမ္းတာလည္း ဆံပင္ကၽြတ္ရတဲ့ အေၾ...

အသက္ ၅၀-ေက်ာ္ဆိုတာ အသက္ တစ္ရာတမ္းမွာ သက္တမ္း တစ္ဝက္ကို ေက်ာ္လာၿပီ...။ အိုမင္းရင့္ေရာ္ျခင္းကို ကိုယ္ခႏၶာျပင္ပမွာ သိသိသာသာ ေျပာင္းလဲမႈေတြ ေတြ႕ေနရၿပီ...။ မ်က္လံုးေတြ မႈန္လာၿပီ..။ သြားေတြလည္း မေကာင္းေတာ့ဘူး...။ ဆံပင္ေတြလည္း ကြက္တိကြက္ၾကားျဖဴစျပဳေနၿပီ...။ နားေတြလည္း ၾကားတစ္ခ်က္ မၾကားတစ္ခ်က္ ျဖစ္ေနၿပီ...။ အေရျပားေတြလည္း ငယ္ငယ္တုန္းကလို တင္းတင္းရင္းရင္း ဝင္းဝင္းပပ မျဖစ္ေတာ့ဘူး...။ ကိုယ္ခႏၶာျပင္ပ ေျပာင...

” ဂ်ပန္လူမ်ိဳးေတြဟာ ဘာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးေကာင္းၿပီး အသက္ရွည္ၾကသလဲ...” အဲဒီကိစၥက အလြန္ စိတ္ဝင္စားစရာ ေကာင္းပါတယ္...။ လူတိုင္းဟာ က်န္းမာေရး ေကာင္းခ်င္ၾကတယ္...။ အသက္ရွည္ရွည္ ေနခ်င္ၾကတယ္...။ ဒါေပမယ့္ ျဖစ္ခ်င္တဲ့ အတိုင္း မျဖစ္ၾကပါဘူး...။ မျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းက က်န္းမာၿပီး အသက္ရွည္ေစတဲ့ အေလ့အက်င့္ေကာင္းေတြကို မသိၾကလို႔ပါ...။ မလုပ္ၾကလို႔ပါ...။ အခ်ိဳ႕ ကလုပ္ရေကာင္းမွန္းကို မသိဘူး...။ အခ်ိဳ႕က သိေပမယ့္ မလ...

” ကာမာလာ ဟဲရစ္ေျပာျပတဲ့ အလွအပရဲ႕လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ နဲ႔ ဒီအစားအစာ ( ၅ )မ်ိဳးကို ေန႔တိုင္းစားပါ...”

” သင္ဘယ္တုန္းကမွ မၾကားဖူးေသးတဲ့ေကာ္ဖီရဲ႕ မေမွ်ာ္လင့္တဲ့ေကာင္းက်ိဳး ( ၇ )မ်ိဳး…”

” ေမ်ာက္ေက်ာက္ေရာဂါဆိုတာ ဘာလဲ...၊ကိုဗစ္ေရာဂါလို ကပ္ေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္သလား...”

” ေက်ာက္ကပ္ထဲမွာရွိတဲ့ ေက်ာက္ေတြကို ၂၄-နာရီအတြင္း သဘာဝအတိုင္း ထြက္က်ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္မလဲ...”

” မဲ ခိုးတယ္...”

” သင့္ရဲ႕ ဖြားဖက္ေတာ္ ( လိင္တံ )ကို ပံုမွန္က်န္းမာေနေအာင္ လုပ္ႏိုင္တဲ့အခ်က္ ( ၇ )ခ်က္...”

” ဂရိခ္ ဒိန္ခ်ဥ္ နဲ႔ ပံုမွန္ဒိန္ခ်ဥ္ ဘာေတြ ကြာျခားသလဲ...”” ဘယ္ဒိန္ခ်ဥ္က ပိုေကာင္းသလဲ...”

” အမ်ိဳးသမီးေတြ လိင္ဆက္ဆံခ်င္စိတ္ ျပင္းျပင္းျပျပ ျဖစ္လာေအာင္ လုပ္ေပးႏိုင္တဲ့နည္းလမ္း ( ၇ ) ခု…”

” အိမ္ျဖဴေတာ္သို႔ ဦးတည္လာေနတဲ့ အမည္းေရာင္အမ်ိဳးသမီး သမၼတေလာင္း...”

” သတိၱ...”

” အသက္ ၅၀ ေက်ာ္သူတိုင္း ေန႔တိုင္းစားသင့္တဲ့အစားအစာ ( ၃ ) မ်ိဳး…”

” အသက္ ၅၀ ေက်ာ္သူတိုင္း ေန႔တိုင္းစားသင့္တဲ့အစားအစာ( ၄ ) မ်ိဳး…”

” အသက္ ၅၀ ေက်ာ္သူတိုင္း ေန႔တိုင္းစားသင့္တဲ့အစားအစာ ( ၅ ) မ်ိဳး…”

” အိပ္ယာေပၚမွာ လိင္ဆက္ဆံခ်ိန္ ပိုၿပီးၾကာေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္မလဲ...”

” နာရီပိုင္းအတြင္း ေသေစႏုိင္တဲ့ ကာလဝမ္းေရာဂါ...”