วีดีโอ

¿Cuantas veces podemos hacer este ejercicio x día? Saludos y gracias desde ❤Costa Rica

Riquísimo me el tacu tacu con lomo o con seco de res buenazo

Gracias por este video. Infinitamente agradecida. Bendiciones les envío desde Venezuela. Namasté

Version rapida y sabrosa del arroz con mariscos.

gracias

wow que bueno

Que no le digan, que no le cuenten, porque seguro que le mienten. Porque hay que respirar por la nariz y no por la boca? Se puede respirar solo por la nariz? No es fácil respirar solo por la nariz, porque al hacerlo literalmente la respiración la regulamos a través del estado de agudeza o relajación, del estado de vigilia y el movimiento, cualquier movimiento, el ritmo con el que dices las silabas de las oraciones cuando piensas o simplemente si estás quieto y mueves los ojos al frente, arriba o abajo, basta para que si tienes la boca cerrada y dejas que sea tu organismo el que regula la respiración y no tu cabeza, para que la respiración, la inhalación, reaccione de acuerdo a lo que haces o a simplemente como te sientes al estar quieto. Haz este ejercicio; sentado con la espalda baja bien apoyada, la cabeza libre sin apoyarla, cierra la boca y solo respira por la nariz, ve al frente y te quedas quieto, entonces vas a observar tu respiración, al hacerlo sin darte cuenta la vas a manipular para tratar de observarla con claridad, entonces sin moverte ve hacia arriba, luego al frente y luego abajo, observa como el hacerlo mantienes una fuerza y ritmo en la respiración, respecto a si dejas de ver arriba, al frente y abajo, es decir que simplemente por cambiar a dónde diriges la mirada, y si dejas que sea tu organismo el que le maneja y no tu cabeza, la respiración cambia; mueve solo tu brazo hacia arriba y observa como al tener la boca cerrada, te das cuenta como el organismo coordina la inhalación con el movimiento de levantar el brazo, regresa el brazo y vuelve a quedarte quieto, ve solo al frente y empieza a observar lo que piensas, si tienes la boca cerrada y dejas que sea tu organismo el que guíe tu respiración, está va a seguir el ritmo de las silabas que dices al pensar las oraciones de tu pensamiento, es decir que la respiración se adapta a cualquier tipo de movimiento que hagas en el estado de vigilia, pero si solo observas la posición de tu cuerpo y la sientes firme y después un poco menos firme, la respiración reacciona a la manera en que sientes que cambio la posición de tu cuerpo, es decir que para respirar solo por la nariz, se hace difícil porque no se tiene conciencia de esto y no permitimos que el organismo haga este uso natural de la respiración, y menos si meditas y haz hecho caso a todo tipo de cosas que dicen que hagas con la respiración, y entonces lo que haces con la respiración para que atienda lo que la cabeza quiere y la obliga a hacer, es usar la boca, abriendola y cerrandola al inhalar y exhalar, pero si se empieza a crear el conocimiento de como usamos la respiración de manera natural en el estado de vigilia, poco a poco se empieza a respirar más tiempo solo por la boca sin importar lo que estemos haciendo y que hace reaccionar y concentrar, la manera en que respiramos solo a través de la nariz de manera natural. Incluso si aprendes que es una actitud, estás ceden muy fácilmente a la respiración solo por la nariz, si dejamos que el organismo sea el que la norme, de acuerdo a lo que hacemos y sentimos, pero esa es otra historia.

Muchas gracias. Namasté. 🙏🙂

Gracias por esa magnífica entrevista

ESO NO PARECE ARROZ CON MARISCOS , PARECE RISOTO CON MARISCOS AMARILLO?? QUE NO DEBERIA SER ANARANJADO

Hola!!! Podrías decirme quien lo enseña en argentina??

Gracias por la explicación 🙏👌

ÉSTE CHEF ES UN PROFESIONAL EN TODOS LOS SENTIDOS. SIN TANTAS POSES, SIN TANTOS MISTERIOS EN SU RECETA. DIJO LO QUE TODOS NO DICEN NI DA: LA RECETA Y LA FORMA EXACTA DE HACER ESA DELICIA. TREMENDO CHEF.

No se ve

Bendiciones infinitas para quienes suben estás enseñanzas, muy importante para quienes no podemos acceder a un maestro o centro de yoga .

Me gusta mas el arroz con mariscos tradicional, sin queso parmesano y sin crema de leche.

¿Dónde de puede iniciar la practica en Venezuela?

Yo lo hare para mi

Anthony deberías sacar tu canal de youtube

Hola buenas tardes disculpe yo tengo marcas de quemaduras en la espalda manos piernas soy de bajos recursos vivo en. Flor de bastión como me podrían ayudar tengo 49 años

Este lugar parace ser la medicina para la felicidad eterna. Con estos platos que ayudan a la produccion masiva de la tierra🤣

Hola. Yo Soy de La Plata. Adónde puedo practicar Kriya yoga? Estoy a 40' de CABA

Esto es afrodisiaco. Todas las costas tienen su plato especial.

Gracias. Quien es el maestro del video y como pozria iniciarme. Estoy en Chile

Gracias

A los 9y50 seg

Que rico es el tacu tacu peruano

Excelente…!

Y el ají amarillo cuando lo menciona??

Qué Rico!!!

Hoy me lo compre

Cuando tendrán iniciación o enseñanza de los 8 ejercicios e de krilla yoga vivo en monterrey nuevo lron

Erik piernas por que no le quitaba la mirada a roberto de sus entre piernas

Otro metodo que use yo fueron parches como los de Elixcare con acido hialuronico, y debo decir que son excelentes me dejaron como nueva, sin cicatriz!

buena receta!!

Buenas a donde puedo conseguir este producto

Me interesa

Hola de donde son

Hola

En Argentina, hay algún centro de Iniciación.?

El tacutacu se preoaraba originalmente con frigol del dia anterior y se acompañaba con un seco de res o con su sabana q era un bistec o una milanesa o lomas modesto con huevo frito

Gracias 🙏

Extraordinario. Felicitaciones 👏

LOS MARISCOS ESTAN MUY RECOCINADOS

7 horas de coccion? Estan cocinando un zapato?

NO SE LO HAGAN SE VAN ARREPENTIR ES LO PEOR QUE PUEDEN HACER, NO SE DEJEN LLEVAR, NO SE LO HAGAN DICEN QUE LOS HILOS SON ABSORBIBLES, PERO AL FINAL QUEDAN b, Y TE TRAER PROBLEMAS, No se lo hagan.

Este tratamiento con láser es definitiva?

👍👍

Una ciencia y práctica tan efectiva beneficiaría a la humanidad si se enseña y pone al alcance de un mayor número de personas, por dar un ejemplo a los educadores para ser enseñada a los estudiantes, mientras se mantenga en grupos cerrados sólo quedará entre privilegiados🤝👍🤔🤔👍👏👌

🇵🇪🇵🇪🔥🔥🇵🇪🇵🇪 Excelente preparación 👍🏻