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박언니
South Korea
เข้าร่วมเมื่อ 5 ก.พ. 2014
박언니의일상 건강한뷰티 그리고 육아
인스타 haney
인스타 haney
건강주스 그린스무디 간편한 나를위한식사
육아에서 벗어난 자유부인데이!
오직 나만을 위한 건강주스 그린스무디
건강하고 간편한식사
bit.ly/3OJeGSN
green smoothie 그린스무디 를 많이 드시는 이유가 있더라구요
아침에 저도 야채를 꼭 챙겨먹으려고 노력 하는데
아이들 육아에 치여서 나를 돌보는데엔 소홀한 나에게
간편하고 신선하게 바로 갈아먹는 건강주스 그린스무디 한잔 제 모닝루틴 에 꼭 넣어야 할것 같아요
오직 나만을 위한 건강주스 그린스무디
건강하고 간편한식사
bit.ly/3OJeGSN
green smoothie 그린스무디 를 많이 드시는 이유가 있더라구요
아침에 저도 야채를 꼭 챙겨먹으려고 노력 하는데
아이들 육아에 치여서 나를 돌보는데엔 소홀한 나에게
간편하고 신선하게 바로 갈아먹는 건강주스 그린스무디 한잔 제 모닝루틴 에 꼭 넣어야 할것 같아요
มุมมอง: 243
วีดีโอ
런닝머신추천 아파트에서 할수있는 접이식 워킹패드
มุมมอง 1.5K21 วันที่ผ่านมา
아침에 등원시키기전 모든집안일 후다닥! 등원시키고 제시간을 1시간정도 알차게 보내고 있어요 저만의 아침 루틴 을 만들었는데요 6개월정도 쉬었던 운동을 워킹패드 덕분에 다시 시작할수 있게 됐어요 스피킹 영어공부랑 같이 집에서 런닝머신을 하니까, 1석 2조!!!!! 4~50분이 후딱 가네요!!^^ smartstore.naver.com/kingsmith/products/11188123044 #저렴한런닝머신, #20만원대런닝머신, #세워서보관, #가정용런닝머신, #초슬림런닝머신, #신상품런닝머신, #헬스장보다싼런닝머신, #운동기록어플연동, #모션데스크워킹패드, #심플한디자인 #런닝머신추천, #접이식 런닝머신, #아파트 워킹머신
가을휴가 델피노 설악산 자기객관화/ 나의육아교육관
มุมมอง 152หลายเดือนก่อน
가을휴가 로 설악산 델피노 리조트 갔다왔어요 늦은휴가 이지만, 단풍구경 도 자쿠지 도 실컷 즐기고, 휴식하고 왔어요 지친요즘 이지만, 충분히 생각할수 있게 만드는 요즘 이에요 자기객관화 나의육아가치관 이 요즘을 보내면서 더 확고해지네요 육아교육관
4세 홈스쿨링 어린이집퇴소 이유
มุมมอง 5982 หลายเดือนก่อน
둘째를 어린이집퇴소 시킨다는게 쉽지 않았지만, 우리아이를 위해서 제가 데리고 있어야겠다고 생각했어요 유치원 들어가기 전 까지만 이라도 듬뿍 엄마품에 사랑을 부어줘야지 .... 사랑해!!
치아부분교정,취미발레,헬린이,오롯이서재 (엄마의세계 만들기)
มุมมอง 2444 หลายเดือนก่อน
네일을 하지 않아도, 옷을사지않아도, 명품으로 가꾸지않아도 풍요로워 질수 있다는거 아시죠? 저는 제가 좋아하는것부터 제 의지대로 할 수 있는것 부터 해보려고 해요 육아로 부터 좀 벗어나니까, 저를 다시 찾고 싶어지더라구여.... 아이들이 좀 도와 줬으면....
생일주간 (평양냉면,취미발레,젠몬선글라스,베르메르부터반고흐까지,성인영어공부,째즈바)
มุมมอง 1.7K5 หลายเดือนก่อน
생일주간 그래도, 하고싶은거 갖고싶은거 먹고싶은거 만나고 싶은사람, 연락하고싶은사람과 함께 할수있어 행복합니다 감사하게 하루하루를!
샤이니영어 | 엄마영어공부 | 왕초보영어회화 | 샤이니선생님과일대일과외
มุมมอง 2.4K11 หลายเดือนก่อน
샤이니영어 | 엄마영어공부 | 왕초보영어회화 | 샤이니선생님과일대일과외
자존감찾기 | 집안에서 내모습 마음에들기 | 가정주부 찐템 | 좋은습관 이 나를 만든다
มุมมอง 2.5K11 หลายเดือนก่อน
자존감찾기 | 집안에서 내모습 마음에들기 | 가정주부 찐템 | 좋은습관 이 나를 만든다
2시간공복이 물은 마셔도되는건가요?
@@티파니-d5y 나가면서 차 티백이랑 물주셨던거 같아요 ~
이거 좋은데 크림이 찢어지는데 안찢어지게 사용하는 방법 없을까요
@@김하율-x5s 너무 식상하실수 있지만, 아래서부터 다쓴부분 접어가면서 썻는데 찢어지지 않고 끝까지 잘썻어요~~^^
우와 요거 접히기까지 하네요? 자리 안차지해서 좋아요😍
네 맞아요~~!! 접는것도 수월해서 정말 잘 사용하고 있어요~~😊
앗! 구독자입니담!ㅋㅋ 한번딸의리얼로방구뀌는브이로그1편가능하신건지물어본거에요!ㅋㅋ
@@빚하엘 아이들이 나중에보고 어찌 생각할지....생각해봐야 할것같아요 ㅎㅎ시청해주셔서 감사해요^^
집에서 딸의리얼로방구뀌는브이로그1편어떤가욧!
저희집 혹시....많이 놀러오셨나요?😅
영문도 모르고 기분이 나쁘셨겠어요, 그래도 잘 이겨내신 것 같아 다행이네요. 영상 잘 보구 있어요 ^^
@@rosso_7621 공감해주셔서 감사합니다 ㅎ 영상도 잘봐주셔서 감사드려요~
대박이네요
만족하고있어요 ㅎㅎ😊
혹시 치간삭제 하셨너요?
@@seulda0112 네 삭제했습니다~
아이 영어 공부 관해서 너무 인상깊게 잘 봣어요 ~ 엄마표 영어 요즘은 어떻게 되어가시는지 궁금해요 ~
@@I_m_soboroo 안녕하세요~^^ 요즘 아이들영어영상으로 담으려 하고있어요~ 첫째 6살은 이제 읽기 독립이 시작 되었어요 간단한 2-3줄로된 정말정말 쉬운 책으로 하고있구요 ,디즈니로 영어영상을 꾸준히 노출하고있어요~ 둘째는 4세 3-4일 정도 같은책을 반복해서 영어책 읽어주기 만 하고있구요 (영상은 언니랑 같이봅니다~)
자세 완벽하네요 항상 다른 분들꺼 보면 엉성했는데 아주 멋집니다
@@DE-gs3dm 좋게 봐주셔서 감사합니다^^
키가어떻게되세요
@@단테세바스찬 161 입니다~
저 건성인데 이거 진짜 좋아요ㅠㅠ저는 요즘 올영에서 밀크프로틴 로션도 진짜 좋아하는데 베이비파우더향 진짜 미쳤고 항상 쓰는데 환절기에도 피부 건조해지는거 없어서 좋더라구영..!!
@@ddd-b8v 올영가서 저도 사서 써봐야겠어여 요즘 저도 만병크림으로 애들바디랑 남편 손에도 발라준답니당 ㅎㅎ
아이들머리띠 헤어핀은 #어쩌다쇼핑몰 입니다
스텝퍼? 층간소음 신경쓸 필요 없잖아요? 들고 나가서 밖에서 스텝퍼 운동하면 되거든요 ㅎㅎㅎ
저도 그제 받아서 오늘 세시간동안 청소했는데 유리청소가 진짜 대박이에요 뜨거운물에 유리잔 헹구면 티없이 건조되는것처럼 싹닦이고 얼룩있으면 커터날로 밀면서 하면 또 대박 손아귀가 좀 아프고 물기랑 더러움 닦아줄 극세사수건 필요해도 유리 청소 좋아하는분들은 환장하실듯
@@Jesuslovesme30047 맞아요 정말 유레카!!!ㅎㅎㅎ
이런정도의 쉭쉭소음이 아래층에 들릴까요? 오래된 빌라라서...
임대료는 내야지요. 적정하게 합의
@@신정옥-j8h 유투브 숏츠에도 임대료가 있나요? 비계정말고 신분이나 밝히고 당당하게 얘기하세요 ^^
@@박언니악.. 유투버님 부분교정 검색하다 들어왔는데 드립치신거같아요!!! 치아가 자리잡으면서 드는 비용을 임대료라고 농담하신거같은데😅😅😅😅😅
@@hermajestyqueen 아이고.... 어머나...
@@신정옥-j8h 드립이시라면 ....못받아서 죄송합니다~~
😊안녕하세요. 저는 이 연습이 절실히 필요하기 때문에 제 다른 댓글에 빨리 답변해 주시기 바랍니다.
좋은 어떤 채널에서 이 연습을 했는지 알고 싶습니다. 어떤 채널에서 나왔는지 알려주시기 바랍니다.
@@kadrizoota5073 건강한친구들 사이트에서 찾이볼수있습니다
😅그런데 이 연습 영상이 어디에 있는지 모르겠습니다. 도와주세요. @@박언니
@@kadrizoota5073 조은정 의 다리찢기 수업입니다
그런데 사이트에 들어가보니 그 운동들과 비슷한 영상이 하나도 없었어요 😢😮
공구로샀는데 .... 걸레추가 를 안해서 용도 에맞는 걸레좀 더살걸 ..... 후회중이에요 (영상에도 급한김에 바닥걸레로 일단 유리창 청소했어요)
어우 소음 쉭쉭
안녕하세요! 저 예전에 리아이필러 영상 올리신거 보고 채널까지 왔는데 아직도 맞으시나요? 눈꺼풀 꺼짐도 전혀없으시고 예전보다 더 젊어지신 것 같아요!!❤
안녕하세요~~ 예전보다 더 젊어진거 같다니!!! 최고의 칭찬이네요!! 😊 저는 그때이후로 리아이필러를 못맞고 있어요 그당시는 만족감이ㅜ컷는데 나이탓인지 눈두덩이가 부어서 그런가... 처져서... 그런가 쌍거플이 얇아지구 부어보인단 말을 많이 들어서 (제나이 때 분들이 대부분 겪게되는 현상 인것같긴해요 ....노화) 그래서인지 특히나 눈처럼 민감한부위..... 더 겁이나는거 같아요 30대후반부터는....1-2년차이가 크니 아무래도... 저도 노화를 겪고있어서 전체적으로 처진것같지만 그당시로 돌아간다면 똑같이 리아이필러 맞을거 같구 이제 는 또 제나이에맞고 자연스러우면서 가성비맞는제품을 찾아봐야할것같아요^^
제품명이 뭘까요?
방문 감사합니다💓
환경을 위한 부지런한 발걸음 감사해요💗
감사해요 릴스에나온영상들 잘보고있습니다~^^
1:34 이쁜척 해서 킹 받네..근데 다시 보니 이쁜척이 아니라 이쁘시네.
😅다시봐주셔서 감사하네요 예쁜척은 저도보여요~
글램핑장이 어디일까요~~~
파인벨리 라고 치시면 나올거에요!!
10분후 칼로리 얼마나 측정될까요?
안녕하세요 빈티지샵 가셨던날 착장 정보 부탁드려요 ~ 😊
안녕하세요 상의 보세에요 캐시미어100니트 하의 샵아모멘토 바지 선글라스 연희동안경점 구매 (브랜드를 몰라요) 가방 보테가베네타 신발 코스 입니다
필라테스를 일주일에 두번정도 한달 했더니 비대칭 많이 좋아졌어요~ 물론 다이어트도 같이 했구요~^^
맞아요 필라테스도 정말 좋은운동입니다~^^ 👍
1.정바른자세연구소 에서 근본적인 문제를 알고 교정운동을했어요 2.괄사, 잔스로 셀프두피,얼굴마사지 (골근위뷰티)몸도 틀어진곳을 (필라테스운동 )꾸준히 하구요 3.치아교정 아래만 (급속교정 지금도하는중 2개월째) 하고있어요 출산 두번의 자연분만후 조금틀어진 아랫니 하나가 아예누워서... 너무보기가 싫더라구요 3-5개월안에 끝나는 교정이지만, 충분한 상담과 얼굴비대칭의 원인이 무엇인지 근본적인 원인/해결이 가장 우선되어야 할것같아요 입꼬리 ,안면비대칭이 개선되어가는중 입니다^^
침대 역할도 되서 잠 자기도 편할것 같은데, 단점이 청소 하기 까다로울것 같아요
청소도 얼룩도 잘지워진다는 원단으로 들었는데 애기엄마인 저는 아직 엄두가 나질 않지만, 요즘 좋은것들이 많이생겨나서 저도 도전해보고 싶네요~~
레깅스 입고 운동하면 장점, 단점이 무엇이죠?
운동종목이 다양하게 있지만, 필라테스 운동의경우 체형교정의 목적으로 발란스를 맞출것인지, 센터링 으로 파워하우스에 집중할것인지 체크하시면서 지도받거나, 확인할수 있다는 목적으로 입어요 하지만, 달라붙거나,신체가 드러나는옷이 불편함을 느껴서 계속 신경이 쓰인다면 자신이 편한복장으로 운동을 하시는것을 더추천드려요~
집에서 하는 운동은 요가매트 깔고 파는게 층간소음 줄이는 방법이겠죠?
네~ 운동 좋아하시나봐요!? (운동컨텐츠에 댓글이 달려서요~~^^!) 화이팅!!
잡담 저도 좋아합니다😁
정신건강에 도움이되죠~~^^
젝시믹스 레깅스 입는 사람 많던데, 젝시믹스가 싸고, 운동할때 편해요?
네 안녕하세요~요즘 가성비좋은제품 많이나오죠~^^
혹시 임신 중에도 초록이 드셨을까요??
아니요 아니요 드시지마세요~~~
매장정보 알려주세요
빈티지 매장 말씀하신거죠? 슈퍼식스 별내점 입니다~
Love you guys
Thank you for liking me
제가 생각하는 엄마표영어 는 아이를 믿고 ,영어노출을 재미있게 다방면으로 해주는거라고 생각해요, 제 이상처럼 저조차 실행하기 어렵지만, 나아갑니다^^ 아! 1.미디어 한국언어로,제한 해두는게 중요한거 같아요 , 2.외부활동 (학원포함) 도 오히려 저는 미루고 있어요 심심해야 책을 읽는것도(한국책,영어책) 스스로 생각하는 시간이 생기더라구요 자주성 upup!!) 3.가장중요한건 매일매일 엄마의 부지런함 (아이의 눈높이에 맞는 책,영상,놀이감 찾아주기)
예쁘시고 꾸준한 자기관리 멋져요.
감사합니다❤
@@박언니 스튼레칭에 관심이 많다보니 알고리즘이 이렇게 관계를 형성시키네요 행복한하루 되세요
마이크좀사세요 ㅠㅠ
살게요❤
Hi what is the name of this place and what is the name of your treatment
lphysio.co.kr/ (Get personal care)
구독 좋아요 했어요. 출산하셨는데도 불구하고 군살도 하나 없으시고 너무 부럽네요. 옷 핏이 다 살아있고 너무 예쁘세요. 룰루레몬, 나이키 레깅스 및 브라탑이 비슷하게 생겼는데, 착용감 느낌이나 통풍, 땀 흡수력, 무게 이런 건 비슷한지 차이가 있는지 궁금하네요.
안녕하세요~ 가성비 요가/필라테스 전용 *다르,중저가 브랜드도 괜찮지만, 나이키는 러닝전용느낌 이나구요, 룰루레몬은 한사이즈업 하면 입기도 벗기도 편해서 가장 잘애용하고있어요 세탁후 변형이 가장 적은 제품이라, 추천드리고 싶어요 아울렛에서 (나이키) 편한제품이 있으면 겟하시구요~ 룰루레몬 은 기본 3~5년은 잘입어요!! 통풍은 기능성이라 다 잘되는거 같아요 감사합니다~^^
@@박언니 자세한 답변 너무 감사합니다. 😊👍
에어무브 괜찮네용!! 구매하러 가겠습니다!!
운동하시는데 도움되시길!^^
집에 있으면 정말 간단하게 타기 좋겠네요 추천 감사합니다👍
네 저도 간단히 운동하는데~ 추천합니다
10분도 빡세보이는 제품이네요;;
직접타보시면 빡세지 않아요~^^
이런 홈트 운동 기구는 다른것보다도 내구성이 중요한데 만듦새가 짱짱한지 궁금하네요.
장점은 여러가지 하면서 집에서 운동을 할수있다는거 (이동이 쉽고,안전하고, 운동이 된다는거 구여) 개인적으로 층간소음은 아니지만, 에어무브로 바람빠지는 소리가 거슬릴수도 있어요 저는 계속 이어폰으로 강의들으면서 한다고 무시하고 하곤있지만, 집순이들한테 요만한애도 없을것같아요 헬스장 가서 하는 기구랑비교하면 안될것같구요~~^^; 집에서 쓰는거라고 생각하면 만족하고 쓸수있어요
에어 클라이머 빨강색 1세대는 체중제한이 200파운드라 금방 고장나는데 새로나온건 400파운드라 고장안나더라고여.
몸매 좋내요.
아주미 몸을 몸매라고 봐주시니 ~ 땡큐베리감사🤟🏻
파이팅 ! 건강하게 즐겁게 ~~ 운동해서 건강한 삶을 도모 합시다 ~
네~~^^건강하고 즐겁게!! 화이팅!!!