Maratończycy Puenty
Maratończycy Puenty
  • 23
  • 38 623
Od DIETETYKA do MILIONERA. - Dr Michał Wrzosek.
Dr Michał Wrzosek, dietetyk, mąż, przedsiębiorca, influencer. Tak mówi o sobie. Kiedyś nastolatek z dużą nadwagą, dziś wzór dla wielu. Spróbujemy zajrzeć za kulisy jednej z najbardziej konsekwentnie prowadzonej marki osobistej. Milionowe wyświetlenia treści na instagramie i nie tylko. Zapytamy jak to się zaczęło, co napędza Michała do działania i jak to jest zarządzać firmą mającą 160 osób w zespołach.
Dziś rozmowa o tym:
🟡 Jak wyglądały początki dietetyki Michała?
🟡 Jak zarządzać tak wielką firmą jak centrum RESPO?
🟡 Ile musiał przezwyciężyć, żeby dojść do obecnego miejsca.
Zapraszamy na Social Media nasze oraz naszych gości 🔎
📱 Instagram Michała 👉 michal_wrzosek
📱 Instagram Krzysztofa 👉 krzysztof.czeczot
📱 Instagram Kamila 👉 kakoziel
00:00 Kim jesteś
04:30 Jak to się zaczęło?
15:00 Co doradził byś młodszemu Sobie?
23:00 Jak zbudować swoją sprawczość?26:00 Co było przełomowe dla Twojej branży?
32:10 Czy możemy być niewolnikiem swojej marki?
33:30 Kiedy zacząć delegować pracę?
40:00 Umiejętność łączenia kropek.
46:50 Jak znaleźć partnera do biznesu?
51:00 Jak rywalizacja pomaga w biznesie?
01:06:00 Co zasila Cię do działania?
#biznes #dieta #dietetyka #dietetyk #odchudzanie #sport #zdrowie #zdroweżycie #prezentacja #inspiracja #aktorstwo #kamilkoziel #krzysztofczeczot #respo #michalwrzosek
มุมมอง: 2 062

วีดีโอ

Jak szkoła niszczy ZAPAŁ? Jak wystartować MARKĘ ODZIEŻOWĄ? - Olga Kalicka
มุมมอง 565วันที่ผ่านมา
Olga Kalicka zgodziła się przyjść do naszego podcastu, wiec wykorzystaliśmy to, żeby zadać jej kilka mądrych pytań na temat zakładania własnego biznesu odzieżowego, przechodzenia przez szkołę aktorską oraz cech aktorów, które przeszkadzają w biznesie. Dziś rozmowa o tym: 🟡 Jak wyglądało zakładanie marki odzieżowej dla kobiet, od środka? 🟡 Jak studia aktorskie zabijają zapał i potencjał młodych ...
Jak przejść z miejsca SPECJALISTY do EKSPERTA? - Krzysztof Czeczot i Kamil Kozieł
มุมมอง 1.1K14 วันที่ผ่านมา
Wracamy z 2 SEZONEM MARATOŃCZYKÓW PUENTY. Dziś rozmowa o tym: 🟡 Jak ze SPECJALISTY stać się EKSPERTEM? 🟡 Co jest kluczem do SUKCESU? 🟡 Dlaczego nie należy zbyt szybko dbać o WIDOCZNOŚĆ BRANŻOWĄ? 🟡 Czym jest MODEL R.E.S.A i jak działa? 👉Jeśli chcesz dowiedzieć się o nim więcej, obejrzyj wystąpienie Kamila na konferencji INFOSHARE. naprawdę WARTO❗️ MATERIAŁ z INFOSHARE 🔶 th-cam.com/video/1gT9v6jO...
Łokciowanie i Wolność, czy są jeszcze jakieś REGUŁY GRY? - Kamil Kozieł i Krzysztof Czeczot.
มุมมอง 18721 วันที่ผ่านมา
W tym ostatnim odcinku 1 sezonu Maratończyków Puenty Pogadaliśmy o tym, jak idąc przez życie biznesowe za pomocą łokciowania dociera się do momentu wolności. Czy są jeszcze jakieś reguły gry? Instagram Krzysztofa: krzysztof.czeczot Instagram Kamila: kakoziel 00:00 Intro 02:00 Temat wolności 03:30 Obrona pracy Kamila Kozieła 04:30 Studia Krzysztofa Czeczota 08:00 Cz...
Najlepszą walutą jest AUTENTYCZNOŚĆ. - Joanna Koroniewska - Dowbor.
มุมมอง 19Kหลายเดือนก่อน
Zaprosiliśmy do studia Joasię by porozmawiać o tym, jak zachować spokój, kiedy strzelają do Ciebie niemal wszyscy. Instagram Krzysztofa: krzysztof.czeczot Instagram Kamila: kakoziel Instagram Joanny: joannakoroniewska 00:00 Intro 02:30 Wspomnienia czasów akademickich. 05:00 Różnice w pokoleniach kiedyś, a dziś. 14:30 Czy da się zmierzyć miłość? 16:30...
JAK ROSNĄĆ, mimo wszystko i wszystkim? - Aleksandra Radomska
มุมมอง 953หลายเดือนก่อน
Zaprosiliśmy do studia Olę Radomską, która opowiedziała o swojej drodze przez własne ograniczenia dzięki, którym pięknie rozkwitła. Instagram Krzysztofa: krzysztof.czeczot Instagram Kamila: kakoziel Instagram Aleksandra: radomskaa 00:00 Intro 01:00 Kim jest Aleksandra Radomska 04:00 Co daje Ci granie na scenie? 07:30 Jak radzić sobie ze stresem na sc...
Nadgodziny na urlopie, czyli jak pracować na wyjeździe? - Kamil Kozieł i Krzysztof Czeczot.
มุมมอง 209หลายเดือนก่อน
Przez zupełny przypadek spotkaliśmy się w Solden (Austria), żeby nagrać podcast o tym, jak pracować na urlopie. Serdecznie zapraszamy na ucztę dla uszu i ducha. Instagram Kamila: kakoziel Instagram Krzysztofa: krzysztof.czeczot 00:00 Intro 02:00 Jak to się stało, że spotkaliśmy się w kurorcie narciarskim? 04:30 Czy jest jeszcze coś takiego jak urlop? 12:00 REMONTAD...
Ile kosztuje ryzyko i czy to się w ogóle opłaca? - Kamil Kozieł i Krzysztof Czeczot.
มุมมอง 267หลายเดือนก่อน
Gospodarze solo, bez gości. Wracamy z podsumowaniem tego, co wydarzyło się w pierwszych odcinkach naszego maratonu, by potem łagodnie przejść w rozmowę ile kosztuje ryzyko i czy to się w ogóle opłaca. Serdecznie zapraszamy na ucztę dla uszu i ducha. Instagram Kamila: kakoziel Instagram Krzysztofa: krzysztof.czeczot 00:00 Intro 02:30 Wyjątkowość Kamila Stawiarskiego...
Jeżeli napędzają Cię pieniądze, to w pewnym momencie gdzieś utkniesz. - Kamil Stawiarski.
มุมมอง 2422 หลายเดือนก่อน
Kamil Stawiarski to ekspert w technologii Oracle, a po polsku mówiąc, jeden z 50 gości na tej Ziemi, który wie, co zrobić kiedy system zarządzający Twoim bankiem przestanie nagle działać. Kamil opowiedział nam jak radzi sobie z dużym obciążenim psychicznym, co go napędza w pracy i dlaczego pięniądze nie mogą być celem w budowaniu biznesu. Serdecznie zapraszamy na ucztę dla uszu i ducha. Instagr...
Jak zaczynać od ZERA przed czterdziestką? - Maja Włoszczowska.
มุมมอง 2.5K2 หลายเดือนก่อน
Maja Włoszczowska to dwukrotna wicemistrzyni olimpijska, złota medalistka mistrzostw świata w wyścigu elity MTB. Wielokrotna wicemistrzyni i mistrzyni Europy, wielokrotna mistrzyni Polski. Po zakończeniu kariery przechodzi do biznesu a 2021 zostaje wybrana na siedmioletnią kadencję do Komisji Sportowej Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego. Jak zaczynać od zera chwilę przed czterdziestką? Pos...
Gdybym miał MILIONY to ... - Borys Szyc.
มุมมอง 6K2 หลายเดือนก่อน
Gdybym miał MILIONY to ... - Borys Szyc.
Jak odpalił RAKIETĘ, która odpaliła ROCKETJOBS.PL w kosmos? - Piotr Nowosielski.
มุมมอง 6012 หลายเดือนก่อน
Jak odpalił RAKIETĘ, która odpaliła ROCKETJOBS.PL w kosmos? - Piotr Nowosielski.
Czy DIETETYKA pozwala zarobić na kotleta? - Dr Paulina Ihnatowicz.
มุมมอง 4963 หลายเดือนก่อน
Czy DIETETYKA pozwala zarobić na kotleta? - Dr Paulina Ihnatowicz.
NIEOPŁACALNY PROJEKT zbuduje Ci Życie. Maratończycy Puenty #1
มุมมอง 9133 หลายเดือนก่อน
NIEOPŁACALNY PROJEKT zbuduje Ci Życie. Maratończycy Puenty #1
pierwszy nieoplacalny projekt monraz 1
มุมมอง 2223 หลายเดือนก่อน
pierwszy nieoplacalny projekt monraz 1

ความคิดเห็น

  • @karolstroz6295
    @karolstroz6295 2 วันที่ผ่านมา

    Świetna historia Michała 🤘dobrze, że wróciliście z podcastem.

  • @danutamuszynska5837
    @danutamuszynska5837 7 วันที่ผ่านมา

    Pozdrawiam

  • @rafal9323
    @rafal9323 13 วันที่ผ่านมา

    FRAJERKA KOMPLETNA ODKLEJENIEC I BANAN TACY ZAWSZE MYSLA ZE SA TACY WSPANIALI KOBITA WYROCZNIA

  • @beataborowska8349
    @beataborowska8349 14 วันที่ผ่านมา

    Dziękuję za tą rozmowe Aśka to super babka taka swojska ze az by sie chcialo wpasc na kawe 😊 z Mackiem tworzą super filmiki z jajem i dystansem dla siebie ⚘kibicuje i nie zmieniajcie sie. A chlopaki tez fajni i byle do przodu🎉😊

  • @starabababa01111w
    @starabababa01111w 14 วันที่ผ่านมา

    jak zaczynać od zera jak maja ma rodziców milionerów od lat, ludzie co wy gadacie. Od lat szyją odzież sportową za cięzkie pieniądze, do tego mają kontrakty z wieloma klubami. Od zera, dobre sobie. Ale nie zmienia to faktu że Maja jest mega mądra dziewczyna i wielki szacunek się jej należy za całość kariery i postawę prawdziwie sportową. Jak mało kto, godnie reprezontowała nasz kraj. Wielki szacunek dla niej.

  • @Renata-uv6qy
    @Renata-uv6qy 14 วันที่ผ่านมา

    Aska 🎉❤

  • @agnieszkaf7185
    @agnieszkaf7185 15 วันที่ผ่านมา

    Czy Asia może się wypowiedzieć czy to jest o prowadzących:)?😊

  • @amarillka1
    @amarillka1 17 วันที่ผ่านมา

    no dobra panowie. a ja jestem takim przypadkiem: jestem specjalistką w pewnej dziedzinie (studia+doświadczenie+dystans, bo nic tak nie gubi ludzi, jak to że traktują swoje poglądy zawowodowe jako prze-kuźwa-najtrafniejsze i jak myślisz inaczej, to liż mi buty z debilami nie gadam). że względu na regulacje prawne, które za rok- dwa będą obligatoryjne dla większości firm, pojawią się nowa okazja zawodowa- albowiem na rybku nie ma specjalistów, znających się na mojej dziedzinie. muszę przeskoczyć że swoją wiedzą do innej branży. czy możecie skombinować gościa który wie jak takową implementację przeprowadzić? ładnie proszę.

  • @MarcoPolo-kv1cy
    @MarcoPolo-kv1cy 17 วันที่ผ่านมา

    A ja to wszystko pierdolę. Miałem plan zostać Junior konsultantem SAP. Zrobiłem studia za 10 k za rok. Pózniej kolejne żeby wpasować się w rynek. Aplikuje przerabiam CV pod oferty i jeden wielki chuj. Dlatego pierdole wszystkie firmy które chcą mieć pracownika już przeszkolonego na stanowiska Juniorskie. Zainwestowałem duże pieniądze czas i jeszcze raz jeden wielki chuj. Dlatego postawiłem na siebie i zarabiam na rynkach finasowych. Czasami plus czasami minus ale nikt już leje na świat ciepłym moczem. AI sraty pierdaty. Dobra idę do urzędu pracy bo się zesrałem.

    • @KacperBuczma
      @KacperBuczma 15 วันที่ผ่านมา

      Po pierwsze przydałoby się zachować przynajmniej minimalną kulturę na profilu publicznym. Po drugie, jeżeli w tych czasach chciałeś wszystko dostać na zasadzie "wszystko mi się należy, bo mam dyplom", to niestety zatrzymałeś się parę lat temu i to nie jest niczyja wina, poza Twoją. Po trzecie, na problem warto spojrzeć szerzej, bo może gdzieś w pisaniu CV popełniasz błędy, które zniechęcają HR do kontaktu, co może Ci pomóc rozwiązać osoba specjalizująca się właśnie w tej dziedzinie. No i po czwarte, ludzie w tych czasach oczekują od pracownika także tzw. kompetencji miękkich, do których należy kultura osobista, ale to sobie wyjaśniliśmy na początku. Więc gdybym miał to podsumować - „Oprócz wyższego wykształcenia, dobrze byłoby posiadać jakieś średnie wyobrażenie i co najmniej podstawowe wychowanie.” Andrzej Grabowski.

    • @MarcoPolo-kv1cy
      @MarcoPolo-kv1cy 15 วันที่ผ่านมา

      Może trochę więcej dystansu by Ci się przydało. Nie chce mi się odpisywać na wszystkie twoje punkty ale mam nadzieję, że będziesz miał okazję za swojego Kulturalnego Życia spotkać Andrzeja Grabowskiego i zamienić 3 słowa F2F. Wtedy zrozumiesz ten cytat w sposób w jaki on to rozumie. PS: Ja z tobą nic nie wyjaśniałem.

  • @magdawaleczek667
    @magdawaleczek667 17 วันที่ผ่านมา

    Zajebiści jestescie 👌

  • @JonaszMiotke
    @JonaszMiotke 17 วันที่ผ่านมา

    Na spotify będzie? ;)

    • @KamilKozie
      @KamilKozie 17 วันที่ผ่านมา

      Będzie

  • @jagodam.561
    @jagodam.561 24 วันที่ผ่านมา

    Fantastyczna Asia, super sie ogladalo. 😊

  • @aacc-s2p
    @aacc-s2p 25 วันที่ผ่านมา

    Pani Joasia fantastyczna osobowość z pozytywną szczerą i silną energią ❤

  • @rafacz1974
    @rafacz1974 25 วันที่ผ่านมา

    Idiotka

  • @user-mh9gm1lq1s
    @user-mh9gm1lq1s 26 วันที่ผ่านมา

    Milo posluchac was. Pozdrawiam serdecznie. Dla Pani Joasi usciski. Cudowna osobowosc ❤

  • @mlklara
    @mlklara 28 วันที่ผ่านมา

    Irytująca osoba

  • @magorzataziolkowska9914
    @magorzataziolkowska9914 หลายเดือนก่อน

    Jakie to strasznie nudne.......

  • @julianjcezar_xgarnek
    @julianjcezar_xgarnek หลายเดือนก่อน

    Mi sie ciezko slucha formy podcastu, gdzie kazdy sobie nawazajem przerywa 😢...

    • @maratonczycypuenty
      @maratonczycypuenty 25 วันที่ผ่านมา

      Dziękujemy za komentarz ;)

    • @ewaj7211
      @ewaj7211 21 วันที่ผ่านมา

      Ja sie zmeczylam po 15 min i niestety to by bylo na tyle... za duzy chaos...

  • @Yuki-chian
    @Yuki-chian หลายเดือนก่อน

    Bardzo dziękuję za cudowną rozmowę. Małgosiu, pozytywna energia dotarła na drugą półkulę i mogę się nią cieszyć. 😂❤

  • @gabrysias8562
    @gabrysias8562 หลายเดือนก่อน

    Aśka jesteś wielka proszę się nie zmieniacf❤

  • @annaksiazek7271
    @annaksiazek7271 หลายเดือนก่อน

    Superrr pogaduchy 💪dobrze się słucha i ogląda 👏❤️

  • @marekbode9947
    @marekbode9947 หลายเดือนก่อน

    Pani Małgosiu my kobiety uwielbiamy panią, pamiętam jak mój kolega przychodził na serial do mnie bo kochaliśmy się w pani i wkurzał się że za mało panią pokazywali,a nam pani podobała się tak po prostu wlosy buzie figurę, ale teraz to pani jest super kobieta my panią kochamy❤❤❤🎉🎉🎉

    • @Ola_2353
      @Ola_2353 27 วันที่ผ่านมา

      Ty naprawdę nie masz kogo kochać??? Zakochałeś się w niej ?😂😂😂😂. Chyba masz coś ze wzrokiem.

  • @karolinazborowska4616
    @karolinazborowska4616 หลายเดือนก่อน

    Ale fajne macie te rozmowy, z przyjemnością się słucha i ogląda ❤

  • @gandhi790
    @gandhi790 หลายเดือนก่อน

    Yyy, od 29. minuty przez 15 minut oglądamy wyłącznie panów? Coś tutaj chyba nie pykło?

  • @Thereishopeme
    @Thereishopeme หลายเดือนก่อน

    Dobrze się słucha Was, Waszego formatu. Świetna rozmowa!

  • @ukaszmitua5264
    @ukaszmitua5264 หลายเดือนก่อน

    Kto przed 100.000 subskrypcji? Pani Maja ma w sobie coś, co mi osobiście w rozmowie przeszkadza, i to kolejna rozmowa. Podobnie trudno było jej słuchać u chłopaków w Sprint Rowery. Oczywiście cały dorobek kolarski budzi wielki szacunek 🌈🚴‍♀️

  • @marcinostrow
    @marcinostrow หลายเดือนก่อน

    Świetna rozmowa. Brawo.

  • @rafas.8666
    @rafas.8666 หลายเดือนก่อน

    Dzięki za tę rozmowę. Maja jest jedną z najmądrzejszych ( i najpiękniejszych, choć zazwyczaj unikam komplementów "urodowych") kobiet polskiego sportu. Nie nazwałbym siebie kolarzem, ale zdarza mi się czasami wsiąść na rower, więc mam pewne pojęcie. Majka, fajną wycieczkę po Szwajcarii widziałem z Twoim udziałem u Mamby. Takie przedsięwzięcia budują wspaniałą atmosferę. Cieszę się, że znajdujesz czas na opowiadanie o swojej drodze. Dziękuję. Jestem Twoim największym idolem ;) R.

  • @kalinawysoka5966
    @kalinawysoka5966 หลายเดือนก่อน

    A dlaczego Was Panowie nie widać?

    • @maratonczycypuenty
      @maratonczycypuenty หลายเดือนก่อน

      Bo nagrywaliśmy bez kamery, ale jeszcze będą odcinki z obrazem :)

  • @pasutgównojad
    @pasutgównojad 2 หลายเดือนก่อน

    Witam,no i chyba się obrazimy,za ten brak promocji jakiejkolwiek.Mam zrobić kanał z shotami?Sociale,na których będę udostępniał all na bieżąco,a nawet z zapowiedziami,oznaczając gości czyli wyróżniając meritum ?🤙🫡miłego pozdrawiam

    • @maratonczycypuenty
      @maratonczycypuenty หลายเดือนก่อน

      Shorty, mamy. od 15 października powrzucamy zaległe bo mają więcej niż 60 sekund ;)

  • @barto-w7i
    @barto-w7i 2 หลายเดือนก่อน

    ⭐️Są i Oni!

  • @tomaszryzner9658
    @tomaszryzner9658 2 หลายเดือนก่อน

    Szwagry, z tak barokowym sposobem zadawania pytań daleko nie zajedziecie. Widać, że to lubicie, ale to tak jak z planem filmowym komedii, na którym wszyscy świetnie się bawią...

    • @maratonczycypuenty
      @maratonczycypuenty หลายเดือนก่อน

      Dziękujemy za podpowiedź, wyciągniemy wnioski :)

  • @KlocPawel
    @KlocPawel 2 หลายเดือนก่อน

    4 rodzaje szczęścia - Turbo koncept, dziękuję Panowie za przybliżenie tematu❤🙏🙇🏻‍♂️

  • @hAuBei
    @hAuBei 2 หลายเดือนก่อน

    Świetnie prowadzicie podcast. Jestem baddzo milo zaskoczinh. Co do Borysa Szyca to wybitny aktor jsk i świetny rozmówca. Człowiek, ktiry zmienił swoje życie pokonując swije nałogi, a dzięki temu i utwierdza, że istnieje Powrót szacunku w oczach jest największą nagrodą.

  • @HiHelloHeyHello
    @HiHelloHeyHello 2 หลายเดือนก่อน

    Panowie, zacznijcie od gości swojej klasy…no jak, no z czym do czego się pytam?:p?

  • @valarorome
    @valarorome 2 หลายเดือนก่อน

    Jest poziom , gratki

    • @maratonczycypuenty
      @maratonczycypuenty หลายเดือนก่อน

      Doceniamy i dziękujemy za uznanie :)

  • @rafal1436
    @rafal1436 2 หลายเดือนก่อน

    Maratończycy puenty, 🫵 dobre 😅 Borys Szyc jest piekielnie błyskotliwy! Panowie prowadzący, no lipa 🤷‍♂️ Pan Czeczot jeszcze nadążał, ratował sytuację, ale ten drugi- brązowy pieniążek (przepraszam nie znam imienia) jakiś niepasujący. Ciężki w przekazie, wracający bez sensu, gadający o sobie- przecież macie Borysa Szyca! A ty gadasz o brązowym pieniążku?!! WTF??

    • @maratonczycypuenty
      @maratonczycypuenty หลายเดือนก่อน

      Dziękujemy za uwagę, wspaniałego dnia :)

  • @zdiablemwswietle
    @zdiablemwswietle 2 หลายเดือนก่อน

    RESORTOWE WNUCZKI UCZA SIE PODKASTU

  • @barto-w7i
    @barto-w7i 2 หลายเดือนก่อน

    Są i moi ulubieni podkasterzy!

  • @maciekpe2817
    @maciekpe2817 2 หลายเดือนก่อน

    31:59 minuta wyłączyłem jak jest problem z wycięciem jbcpis silnirazem itp.. Sukcesu nie wróżę 8 filmów - 200 subskrypcji 😂

    • @maratonczycypuenty
      @maratonczycypuenty หลายเดือนก่อน

      Dzięki za komentarz, dużo wniósł do naszej twórczości :)

  • @56iidd
    @56iidd 2 หลายเดือนก่อน

    Dlaczego dywan leży na stole?

    • @maratonczycypuenty
      @maratonczycypuenty หลายเดือนก่อน

      Pomaga w redukcji echa, dzięki za komentarz :)

  • @gosiama480
    @gosiama480 2 หลายเดือนก่อน

    Przestancie o tej pilce. Mialo byc o biznesie.

  • @KamilLelonek
    @KamilLelonek 2 หลายเดือนก่อน

    Paulina zawsze na propsie 💪

  • @barto-w7i
    @barto-w7i 2 หลายเดือนก่อน

    Dzięki!

  • @barto-w7i
    @barto-w7i 2 หลายเดือนก่อน

    Dzięki - jak zwykle bardzo ciekawa rozmowa!

  • @lenieqleon3533
    @lenieqleon3533 2 หลายเดือนก่อน

    Ależ to miałkie i nijakie takie babskie gadanie.

  • @pasutgównojad
    @pasutgównojad 2 หลายเดือนก่อน

    Borys mógłby dać link do rozmowy na swoich socialach.Nie rozumiem dlaczego jeszcze tego nie zrobił,tak samo jak prowadzący.Byłoby to super rozpoczęcie serii odcinkow z aktorami.Więcej ludzi musi mieć opcję zapoznania i wdrożenia się w tą ucztę intelektualną,naczej się obrazimy. Czekam i pozdrawiam 🫡

  • @cocledocle
    @cocledocle 2 หลายเดือนก่อน

    Rabbit w 8 mili to Eminen...

    • @maratonczycypuenty
      @maratonczycypuenty หลายเดือนก่อน

      Dokładnie, dzięki za komentarz :)

  • @bartolacci87
    @bartolacci87 2 หลายเดือนก่อน

    Naprawdę jestem pozytywnie zaskoczony poziomem. Tak trzymać subskrypcja poszła . Czekam z zainteresowaniem na kolejne odcinki

  • @barto-w7i
    @barto-w7i 2 หลายเดือนก่อน

    Wow, mega!