- 107
- 56 741
Wanchai Phugsuwan
เข้าร่วมเมื่อ 23 ธ.ค. 2010
ลุงวันชัย วัยเกษียณ
การดูแลสุขภาพ การออกกำลังกาย อาหารเพื่อสุขภาพ ท่องเที่ยว
การดูแลสุขภาพ การออกกำลังกาย อาหารเพื่อสุขภาพ ท่องเที่ยว
พาเพื่อนที่มาจากusaไปเที่ยวตลาดน้ำดำเนินสะดวก
พาเพื่อนที่มาจากusaไปเที่ยวตลาดน้ำดำเนินสะดวก
มุมมอง: 179
วีดีโอ
Rimsira ริมศิรา บ้านพักตากอากาศใน อ.ปะทิว จ.ชุมพร Chumphon, Thailand, Chumphon
มุมมอง 161หลายเดือนก่อน
Rimsira ริมศิรา บ้านพักตากอากาศใน อ.ปะทิว จ.ชุมพร ใกล้หาดสะพลี และหาดทุ่งวัวแล่น ความสะดวกสบายเต็ม100 52 หมู่ 5 ต.สะพลี อ.ปะทิว จ.ชุมพร, Chumphon, Thailand, Chumphon โทร 087 087 3553
นักปั่นพลังบุญ สองล้อปั่นบุญเพื่อการศึกษา เพชรบุรี-ศรีสะเกษ 7-18 มค.67 รร. ธรรมรังษีวิทยา ศรีสะเกษ
มุมมอง 803 หลายเดือนก่อน
นักปั่นพลังบุญ สองล้อปั่นบุญเพื่อการศึกษา เพชรบุรี-ศรีสะเกษ 7-18 มค.67 เพื่อช่วยซ่อมแซมอาคารเรียน และอุปกรณ์การเรียน โรงเรียน ธรรมรังษีวิทยา อ อุทุมพรพิสัย จ ศรีสะเกษ
12วัน1,118กม.ปั่นจักรยานท่องเที่ยวอีสานเลียบโขง ตอนที่ 10 Day 9 เส้นทาง ธาตุพนม มุกดาหาร ดอนตาล
มุมมอง 36110 หลายเดือนก่อน
12วัน1,118กม.ปั่นจักรยานท่องเที่ยวอีสานเลียบโขง ตอนที่ 10 Day 9 เส้นทาง ธาตุพนม มุกดาหาร ดอนตาล (เส้นทางยาวตลอดสภาพถนนดีมาก เหมาะสำหรับปั่นจักรยานทัวร์ริ่ง ถ้ามีเวลามากพอ มีสถานที่แวะเที่ยวมากมายหลายแห่งตลอดเส้นทาง หรือจัดทริปปั่นสั้นๆ โดยเริ่มปั่นตั้งแต่เช้าจาก วัดพระธาตุพนม อ.ธาตุพนม แวะเที่ยวแก่งกะเบา สะพานมิตรภาพไทย-ลาวแห่งที่ 2 มุกดาหาร พักที่ อ.เมือง จ.มุกดาหาร 1คืน เช้าปั่นต่อ ไปถึง อ.ดอ...
ยามเช้า ที่ถนนหน้าตลาดสด อ ธาตุพนม
มุมมอง 20710 หลายเดือนก่อน
ยามเช้า ที่ถนนหน้าตลาดสด อ ธาตุพนม บนถนนในตอนเช้า แสงอาทิตย์สาดส่องมาบนผิวถนน พระออกบิณฑบาต มีรถหลายชนิดวิ่งผ่านไปมา ผู้คนออกมาขายของ ซื้อของ บรรยากาศเรียบ ง่าย สงบ
Bike Lane เลียบลำน้ำโขงยาวสุดในไทยที่ จ นครพนม
มุมมอง 53010 หลายเดือนก่อน
Bike Lane เลียบลำน้ำโขงยาวสุดในไทยที่ จ นครพนม อยู่เลียบริมฝั่งโขง รวมระยะทาง 13 กิโลเมตร โดยเริ่มจากบริเวณสวนเทิดพระเกียรติไปจนถึงสะพานมิตรภาพไทย-ลาว 3 ซึ่งตลอดเส้นทางบนถนนสุนทรวิจิตร มีสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจให้แวะชม ได้แก่ หอนาฬิกาเวียดนามอนุสรณ์ อาคารบ้านเรือนเก่าสไตล์โคโลเนียล และทิวทัศน์ของเมืองท่าแขก แขวงคำม่วน สปป.ลาว
12วัน 1,118กม.ปั่นจักรยานท่องเที่ยวอีสานเลียบโขง ตอนที่9 Day8 เส้นทาง ท่าอุเทน-ธาตุพนม
มุมมอง 61510 หลายเดือนก่อน
12วัน 1,118กม.ปั่นจักรยานท่องเที่ยวอีสานเลียบโขง ตอนที่9 Day8 เส้นทาง ท่าอุเทน-ธาตุพนม (เส้นทางยาวตลอดสภาพถนนดีมาก เหมาะสำหรับปั่นจักรยานทัวร์ริ่ง ถ้ามีเวลามากพอ มีสถานที่แวะเที่ยวมากมายหลายแห่งตลอดเส้นทาง หรือจัดทริปปั่นสั้นๆ โดยเริ่มปั่นตั้งแต่เช้าจาก อ.ท่าอุเทน แวะเที่ยววัดพระธาตุท่าอุเทนไปถึง อ.เมือง จ.นครพนม มีที่ท่องเที่ยวหลายแห่ง มีเส้นทางจักรยานเลียบแม่น้ำโขงที่สวยงามน่าปั่น พักที่ นครพ...
12วัน 1,118กม.ปั่นจักรยานท่องเที่ยวอีสานเลียบโขง ตอนที่ 8 Day7 เส้นทาง บุ่งคล้า-ท่าอุเทน
มุมมอง 54210 หลายเดือนก่อน
12วัน 1,118กม.ปั่นจักรยานท่องเที่ยวอีสานเลียบโขง ตอนที่ 8 Day7 เส้นทาง บุ่งคล้า-ท่าอุเทน (เส้นทางยาวตลอดสภาพถนนดีมาก เหมาะสำหรับปั่นจักรยานทัวร์ริ่ง ถ้ามีเวลามากพอ มีสถานที่แวะเที่ยวมากมายหลายแห่งตลอดเส้นทาง หรือจัดทริปปั่นสั้นๆ โดยเริ่มปั่นตั้งแต่เช้าจาก อ.บุ่งคล้า แวะเที่ยวถ้ำนาคา ถ้ำนาคี ไปถึง อ.บ้านแพง พักที่ บ้านแพง1คืน เช้าปั่นต่อ ชมจุดชมวิวแม่น้ำสองสีไชยบุรี ไปถึง อ.ท่าอุเทน ควรปั่นหน้าห...
12วัน 1,118กม.ปั่นจักรยานท่องเที่ยวอีสานเลียบโขง ตอนที่ 7 Day6 เส้นทาง ปากคาด-บุ่งคล้า
มุมมอง 98110 หลายเดือนก่อน
12วัน 1,118กม.ปั่นจักรยานท่องเที่ยวอีสานเลียบโขง ตอนที่ 7 Day6 เส้นทาง ปากคาด-บุ่งตล้า (เส้นทางยาวตลอดสภาพถนนดีมาก เหมาะสำหรับปั่นจักรยานทัวร์ริ่ง ถ้ามีเวลามากพอ มีสถานที่แวะเที่ยวมากมายหลายแห่งตลอดเส้นทาง หรือจัดทริปปั่นสั้นๆ โดยเริ่มปั่นตั้งแต่เช้าจาก อ.ปากคาด แวะจุดชมวิวต่างๆไปถึง อ.เมือง จ.บึงกาฬ พักที่ บึงกาฬ 1คืน เช้าปั่นต่อ ชมหินสามวาฬ และ แวะจุดชมวิวต่างๆ ไปถึง อ.บุ่งคล้า จ.บึงกาฬ ควรปั...
12วัน 1,118กม.ปั่นจักรยานท่องเที่ยวอีสานเลียบโขง ตอนที่ 6 Day5 เส้นทาง หนองคาย-ปากคาด
มุมมอง 1.9K10 หลายเดือนก่อน
12วัน 1,118กม.ปั่นจักรยานท่องเที่ยวอีสานเลียบโขง ตอนที่ 6 Day5 เส้นทาง หนองคาย-ปากคาด (เส้นทางยาวตลอดสภาพถนนดีมาก เหมาะสำหรับปั่นจักรยานทัวร์ริ่ง ถ้ามีเวลามากพอ มีสถานที่แวะเที่ยวชมวิวแม่น้ำโขงมากมายหลายแห่งตลอดเส้นทาง หรือจัดทริปปั่นสั้นๆ โดยเริ่มปั่นตั้งแต่เช้าจากหนองคาย แวะจุดชมวิวต่างๆไปถึง อ.โพนพิสัย พักที่ โพนพิสัย 1คืน เช้าปั่นต่อ แวะจุดชมวิวต่างๆ ไปถึง อ.ปากคาด จ.บึงกาฬ ควรปั่นหน้าหนาวน...
12วัน 1,118กม.ปั่นจักรยานท่องเที่ยวอีสานเลียบโขง ตอนที่ 5 Day4 เส้นทาง สังคม-หนองคาย
มุมมอง 2.4K11 หลายเดือนก่อน
12วัน 1,118กม.ปั่นจักรยานท่องเที่ยวอีสานเลียบโขง ตอนที่ 5 Day4 เส้นทาง สังคม-หนองคาย (เส้นทางยาวตลอดสภาพถนนดีมาก เหมาะสำหรับปั่นจักรยานทัวร์ริ่ง ถ้ามีเวลามากพอ มีสถานที่แวะเที่ยวชมวิวแม่น้ำโขงมากมายหลายแห่งตลอดเส้นทาง หรือจัดทริปปั่นสั้นๆ โดยเริ่มปั่นตั้งแต่เช้าจากสังคม แวะจุดชมวิวต่างๆไปถึง อ.ศรีเชียงใหม่ อ.ท่าบ่อ พักที่ศรีเชียงใหม่ 1คืน ที่ท่าบ่อ 1 คืน เช้าปั่นต่อ แวะจุดชมวิวต่างๆ ไปถึง อ.เมื...
12วัน 1,118กม.ปั่นจักรยานท่องเที่ยวอีสานเลียบโขง ตอนที่ 4 Day3 เส้นทาง เชึยงคาน-ปากชม-สังคม
มุมมอง 1.2K11 หลายเดือนก่อน
12วัน 1,118กม.ปั่นจักรยานท่องเที่ยวอีสานเลียบโขง ตอนที่ 4 Day3 เส้นทาง เชึยงคาน-ปากชม-สังคม
12วัน 1,118กม.ปั่นจักรยานท่องเที่ยวอีสานเลียบโขง ตอนที่ 3
มุมมอง 1.1K11 หลายเดือนก่อน
12วัน 1,118กม.ปั่นจักรยานท่องเที่ยวอีสานเลียบโขง ตอนที่ 3
12วัน 1,118กม.ปั่นจักรยานท่องเที่ยวอีสานเลียบโขง ตอนที่ 2
มุมมอง 2.3K11 หลายเดือนก่อน
12วัน 1,118กม.ปั่นจักรยานท่องเที่ยวอีสานเลียบโขง ตอนที่ 2
12วัน 1,118กม.ปั่นจักรยานท่องเที่ยวอีสานเลียบโขง ตอนที่1
มุมมอง 77011 หลายเดือนก่อน
12วัน 1,118กม.ปั่นจักรยานท่องเที่ยวอีสานเลียบโขง ตอนที่1
ปั่นจักรยานไปไหว้ธาตุพนม ครั้งที่ 2 ตอน 1
มุมมอง 77ปีที่แล้ว
ปั่นจักรยานไปไหว้ธาตุพนม ครั้งที่ 2 ตอน 1
ปั่นฮอมบุญ เพื่อบอกฮัก โฮงยาเวียงแก่น 9-14 กพ.66 ช่วง ห้วยเอียน-เวียงแก่น
มุมมอง 40ปีที่แล้ว
ปั่นฮอมบุญ เพื่อบอกฮัก โฮงยาเวียงแก่น 9-14 กพ.66 ช่วง ห้วยเอียน-เวียงแก่น
เดินขึ้นเขาวงพระจันทร์ 3,790 ขั้น ปี 2566
มุมมอง 353ปีที่แล้ว
เดินขึ้นเขาวงพระจันทร์ 3,790 ขั้น ปี 2566
รองเท้า SKECHERS GO RUN RAZOR EXCESS 2 เดินจากบ้าน ไป-กลับ สวนนวมินทร์ภิรมย์ 10 k
มุมมอง 322ปีที่แล้ว
รองเท้า SKECHERS GO RUN RAZOR EXCESS 2 เดินจากบ้าน ไป-กลับ สวนนวมินทร์ภิรมย์ 10 k
SKECHERS GO RUN RAZOR EXCESS 2 เพื่อนเห็นเรารีวิว เพื่อนเลยซื้อมาใส่บ้าง
มุมมอง 395ปีที่แล้ว
SKECHERS GO RUN RAZOR EXCESS 2 เพื่อนเห็นเรารีวิว เพื่อนเลยซื้อมาใส่บ้าง
SKECHERS GO RUN RAZOR EXCESS 2 ชายวัย74ใช้ใส่เดินออกกำลังกาย เดินจากบ้านไปชอคโกแลทวิลล์ ไป กลับ5k
มุมมอง 219ปีที่แล้ว
SKECHERS GO RUN RAZOR EXCESS 2 ชายวัย74ใช้ใส่เดินออกกำลังกาย เดินจากบ้านไปชอคโกแลทวิลล์ ไป กลับ5k
SKECHERS GO RUN RAZOR EXCESS 2 เดินออกกำลังกาย 5 k
มุมมอง 1Kปีที่แล้ว
SKECHERS GO RUN RAZOR EXCESS 2 เดินออกกำลังกาย 5 k
สุดยอดเลยค่ะพี่
คุณลุงวันชัยเก่งมากๆค่ะ
ขอบคุณมากครับ
วิว จุดชมวิว สะพานแก้วสวยครับ
สุดยอดครับ
ถ้ามีโอกาสอยากไปปั่นร่วมทริปแต่ชีวิตยังต้องทำงานเดินทางปลอดภัยนะครับ❤❤❤🎉😂😅😊
คนที่น่าสงสารมากที่สุดคือคนที่มีความฝันแล้วไม่ได้ทำตามความฝัน ขอให้ทุกมีความสุขกับการปั่นนะครับ ทำตามความฝันของตนเองให้สำเร็จครับ
แข็งแรง สุขภาพดีมาก ผมต้อง เที่ยวแบบ นี้บ้างละ ติดตาม ครับ
อิจฉาจัง อยากไปด้วยอ่ะ
ด้วยความยินดี มาปั่นเที่ยวกันครับ
อยากไปปั่นด้วย
ด้วยความยินดีครับ
แบบนี้สิถึงเรียกว่าทัวริ่งจริง แบบแบกจักรยานขึ้นรถไฟไปปันต่อนี่ทัวไม่ริ่ง ทัวแล่น เมื่อปี ี2552 ผมก็ทัวริ่งเหมือนกันแต่คนเดียวใช้เสือหมอบ ครอส ครับจากอิสานขึ้นเหนือ มาสะดุดที่ อุทัยธานี แวะนอนวัดท่าซุง ช่วยงานวัดไปๆมาๆป่วยยาวซะนี่ ทุกวันนี้รถยังจอดไว้ที่วัดอยู่เลย ใช้เป้ผ้าร่มใส่เสือผ้าพาดแฮนด์รัดแน่นๆ วางแขนสบายเชียว ตะเกียบหลังไม่มีที่ติดตั้งตะแกรง แต่ไม่ปั่นทั้งวันนะร้อนๆๆๆ จะปั่น 2 รอบ เช้า ถึงราวๆ 10 โมง หาร่มไม้พัก หรือไม่ก็ร้านริมทาง บ่าย 4 โมงออกต่อ เฉลี่ยวันละ 85-90 กม. ตัวดำเป็นถ่านเลยนี่ขนาดไม่ตากแดดทั้งวันนะ เปลืองค่าที่พักน่าดู 5555 วันที่ 5 คู่แฝดที่ติดไปด้วยหดเหลือเท่าดักแด้...มีรีสอร์ตหนึ่ง เจ้าของถามเอาผู้หญิงไหม ผมตอบว่า ตอนนี้เหรอ ขอเป็นเบียร์เถอะ ไอ้ตี๋มันหมดสภาพ
สุดยอดครับ ขอบคุณมากที่เล่าเรื่องประสบการณ์ดีๆให้ฟังครับ
เดินทางปลอดภัย ทุกเส้นทางครับ ติดตามครับ
อีสานดินแดนแห่งความความฝันเลย ปั่นจักรยานล่องเลาะแม่น้ำโขง อุปนิสัยคนอิสานน่ารัก ธรรมชาติ น่าชมอาหาร อิสานอร่อย คุณหิวข้าวสามารถขอปั้นข้าวเหนียวได้เลยในหมู่บ้านในชนบท ผมเคยทำมาแล้วเตรียมแต่ไก่ย่าง นอนวัดขอข้าวเหนียว ตามหมู่บ้าน กราบน้ำใจคนอีสาน😅😅😅😅
ค่าอาหารและเครื่องดื่ม137❤😂🎉😢😮😅😊
❤❤❤❤❤
สวัสดีครับ ขอบคุณที่ติดตามครับ
สุดยอดครับ
เข้าร่วมปั่นด้วยได้ไหมอย่างไรดีครับ..ปั่นระยะทางมากๆแบบนี้รถต้องมีเกียร์ประมาณไหนครับ..รถเกียร์กี่สปีดดีถึงจะปั่นทันเพื่อนครับ
สวัสดีครับ ด้วยความยินดีครับ ใช้รถจักรยานแบบทัวร์ริ่งที่มีขายตามร้านจักรยานครับ รถดีหน่อยก็แพงหน่อย ที่สำคัญ ต้องมีใจ และมีแรงปั่นให้จบทริปครับ ต้องฝึกซ้อมครับ
❤😂😊🎉ชอบวิววิวๆๆๆๆสวยมากๆยากร่วมเดินทางยังเลยๆ***ประจวบคีรีขันธ์={ปี67-68จะมีโครงการปั่นไปไหนครับท่านคณาจารย์}
สวัสดีครับ ขอบคุณที่ติดตามครับ ยัง งงๆ กับคำถามที่ถามครับ
อิจฉาจัง อยากมีโอกาสอย่างนี้บ้าง ขอให้ทุกท่านปลอดภัย มีความสุขนะครับ
สวัสดีครับ ขอบคุณที่ติดตามครับ
7:24 น่าอิจฉาจัง แค่เปิดดูในคลิปก็มีความสุขครับ
ถ้าสนใจปั่นขึ้นลงเนินเบาๆตลอดทั้งเส้น นี่แนะนำ เส้นไทรโยค ทองผาภูมิเลยครับ รถไม่เยอะ ถนน ไหล่ถนน กว้างสภาพดี เวลาหนาวนี่มีหมอกตลอด เพราะถนนวางคู่ไล่ไปกับแม่น้ำแควน้อยเกือบตลอดเส้น เอาพับมาขึ้นรถไฟมาลงสถานีน้ำตก แล้วปั่นขึ้นมาก็สะดวก เดี๋ยวนี้มีมาปั่นทรอลิ่งกันเรื่อยๆครับ
ขอบคุณมากครับ ที่แนะนำครับ
ถนนน่าปั่น
บรรยากาศดีมากครับ
คนกรุงเทพต้องการสิ่งนี้
ใช่ครับ
ยาวกี่กิโลเมตรครับ
ระยะทาง 13 กม.ครับ
😊สุดยอดครับ
ขอบคุณมากครับ
น่าปั่นมากครับป๋า
ขอบคุณมากครับ
ฝากติดตามด้วยนะคะ โตไปด้วยกันค่ะ
ไปด้วยกันครับ
สุดยอดเลยค่ะ
ขอบคุณมากครับ
น่าสนุกจังอยากร่วมด้วยจังอายุผม58ปีแล้วครับ
น่าลองปั่นดูนะครับ
ที่พักเฮือนไทญ้อ ริมฝั่งโขง คืนนี้ อากาศเยี่ยม เย็นสะบายดี อาหารอร่อย ป้าเจ้าของบ้านอัธยาศัยดี กันเองมากๆ ครับ
ถ้ามีโอกาศจะไปพักอีกครับ
สุดยอดเลยค่ะ
ขอบคุณมากครับ ขอบคุณที่ติดตามชมครับ
ทล. 2112 บ่แมนบ่ครับ
ทล.2112 คือ เส้นทาง เขมราฐ-โขงเจียม ครับ ขอบคุณมากครับที่ทักทายเข้ามาครับ
น่าตื่นเต้นครับคุณอา ผมอยากไปปั่นแบบนี้จังแต่ชีวิตจริงต้องทำงาน
สวัสดีครับ ขอบคุณมากครับ ถ้ามีโอกาศน่าลองปั่นนะครับ รับรองจะติดใจครับ
เดินทางปลอดภัยครับ☺✌
ขอบคุณมากครับ
ปั่นกันหลายคนอบอุ่นเลยครับ คุณอาทุกท่านแข็งแรงมากๆ
ขอบคุณมากครับ
🎉 เยี่ยมครับพี่ ❤❤❤
ขอบคุณมากครับ
สุดยอดครับ
สวัสดีครับ ขอบคุณมากที่เข้าชมครับ ฝากติดตามด้วยนะครับ
สุดยอดครับ
สวัสดีครับ ขอบคุณมากครับ
เส้นทางนี้น่าปั่น มีจุดแวะชมวิวริมฝั่งโขงเยอะเลยครับ
สวัสดีครับ ถ้าหน้าหนาวปั่นจะดีมากครับ
น่าสนุกด้วยจังครับ...ผมปั่นออกกำลังกายอยู่ กรุงเทพทุกวันละนิดหน่อยครับ อายุ58ปีแล้วครับอยากร่วมปั่นแบบนี้จังเลยครับ..รถผมเสือภูเขา Trek marlin 5 เองครับ มี8 สปีดจะไหวไหมครับถ้าปั่นยาวแบบนี้..หรือว่าผมต้องไป อัพ เกียร์ดีๆมาใหม่ครับ..เคยไปถามร้านตัวแทนนำเข้ายี่นี้จะให้เขาอัพเกียร์ให้เขาว่าทำได้ครับอัพเป็นเกัยร์ 1×11สปีด ร้านจักรยาน probike ครับ
สวัสดีครับ ขอขอบคุณที่ติดตามครับ ขอตอบเป็นข้อๆดังนี้นะครับ 1. การปั่นทางไกลต้องฟิตซ้อมร่างกายให้แข็งแรงด้วยครับ 2.ซ้อมปั่นจักรยาน อย่างน้อยวันละ 40-50 กม. 3.ฝึกปั่นทริปเช้ากลับเย็น 80-100 กม.บ่อยๆ 4.ฝึกออกทริปสั้นๆ 3 วัน 2 คืน 200-300 กม.บ่อยๆ 5.จักรยานทำเป็นทัวร์ริ่งต้องปรึกษาทางร้านจักรยานครับ ควรมีร้านประจำครับ เขาจะให้คำแนะนำที่ดีกว่า เพราะจะต้องดูคนขี่กับรถด้วยว่าเหมาะสมกันไหม และควรจะปรับแต่งอย่างไรครับ 6.ยินดีครับถ้าพร้อมแล้วออกปั่นได้เลยครับ ไม่โหดอย่างที่คิด มีแต่ความสนุกสนาน ได้พบธรรมชาติ ได้พบเพื่อน /ลุงวันชัย
🎉😮😊
ขอบคุณมากครับ
แข็งแรงมากครับ เป็นแรงบันดาลใจที่ดี
ขอบคุณมากครับ
นักปั่นแก่เฒ่าทั้งนั้นเลย ชื่นชอบครับ
ขอบคุณมากครับ
ปั่นวันแรกมีฝนโปรยปรายลงมาให้ชื่นฉ่ำ คลายร้อนเลย
ชุ่มฉ่ำครับ
ยอดเยี่ยมครับพี่
ขอบคุณมากครับ
เยี่ยมครับป๋า ติดตามชมครับ
สววัสดีครับ ขอบคุณมากครับ
น่าสนุกจัง วิวสวย คนก็สวยค่ะ
ขอบคุณมากครับ
Price?
ไม่ทราบราคาครับ เขาส่งมาให้ใส่ฟรีครับ
สุดยอดเลย
ขอบคุณมากครับ
วัดเขาวงพระจันทร์
ถูกต้องแล้วครับ
เยี่ยมยอดครับ
ขอบคุณมากครับ