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มุมมอง 416หลายเดือนก่อน
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มุมมอง 1.4K3 ปีที่แล้ว
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มุมมอง 65K4 ปีที่แล้ว
안녕하세요 🐰 처음영상으로 제가 다이어트에 성공할 수 있었던 방법을 담아봤어요 ~ 부족하지만 열심히 만들었습니다 운동횟수나 방법은 넣지않았어요 더 자세한 정보나 궁금한 부분이 있으시면 댓글 남겨주세요 ♥️

ความคิดเห็น

  • @Sun_0505
    @Sun_0505 2 ปีที่แล้ว

    언니 요샌 영상 없나용..?ㅠㅠㅠㅠ 언니 특유의 따뜻한 영상 분위기 계속 보고싶어용❤

    • @sebin3619
      @sebin3619 2 ปีที่แล้ว

      헉 ... 사실 영상 방향을 못잡겠어서 그동안 업로드 못하고있었는데 이렇게 말씀해주시니까 넘 감동쓰 ,, 소소한거라도 올려볼게요 !! 고마어여🤍

  • @Sun_0505
    @Sun_0505 2 ปีที่แล้ว

    집,영상 분위기 넘 예뻐요❤❤❤ 구독 누르고 갑니당☺️☺️

  • @ltsija
    @ltsija 3 ปีที่แล้ว

    can u add english subtitles bcs i can't understand korean..

  • @뽀로롱-e8q
    @뽀로롱-e8q 3 ปีที่แล้ว

    운동도 알려주세여ㅠㅠㅠ

  • @아루미-r4c
    @아루미-r4c 3 ปีที่แล้ว

    몇살이세용!!

    • @sebin3619
      @sebin3619 3 ปีที่แล้ว

      24살입니당 !

  • @임지환-r5m
    @임지환-r5m 3 ปีที่แล้ว

    에스파인줄

  • @jjang9_monmal
    @jjang9_monmal 3 ปีที่แล้ว

    인스타 궁금해요ㅠㅠ

    • @sebin3619
      @sebin3619 3 ปีที่แล้ว

      s_ebin_j 입니당 !!

  • @wow9sazang
    @wow9sazang 3 ปีที่แล้ว

    영상 잘 보고 갑니다~제 채널에도 놀러오세요~

  • @goman7848
    @goman7848 3 ปีที่แล้ว

    힐링.....💕💕🐣

  • @Hamani1203
    @Hamani1203 3 ปีที่แล้ว

    배꼽 등장이여~

  • @몽몽-o4h
    @몽몽-o4h 3 ปีที่แล้ว

    현지인 등장이여

  • @김밋썬-r8h
    @김밋썬-r8h 3 ปีที่แล้ว

    날씨 정말 기가막혔죠~^^****

  • @goman7848
    @goman7848 3 ปีที่แล้ว

    강아지 짱기요오요...;;;;🥺💕💕

  • @김밋썬-r8h
    @김밋썬-r8h 3 ปีที่แล้ว

    아싸 저희 기내식은 유부초밥

    • @sebin3619
      @sebin3619 3 ปีที่แล้ว

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 선생님 너무 설레여 벌써

    • @hyemi1215
      @hyemi1215 3 ปีที่แล้ว

      저도 유부초밥 먹을래요

  • @안세리-n7y
    @안세리-n7y 3 ปีที่แล้ว

    나 자랫지 ㅎㅎ

    • @sebin3619
      @sebin3619 3 ปีที่แล้ว

      모했눈데 ??????ㅇㅅㅇ

  • @もも-j1x6o
    @もも-j1x6o 3 ปีที่แล้ว

    thank you so much for sharing this!! ㅠ do you do your exercise before or after eating?

    • @sebin3619
      @sebin3619 3 ปีที่แล้ว

      Thank you for watching this !! 🤍 i don't exercise actually ..ㅎ because i don't like exercising very much 😅

    • @もも-j1x6o
      @もも-j1x6o 3 ปีที่แล้ว

      @@sebin3619 very relatable ㅋ i look forward to more of your videos! if i may request, do what you eat in a day vlogs please! i’m sure many of us would enjoy the video 😆♥️

    • @sebin3619
      @sebin3619 3 ปีที่แล้ว

      Ohh thank you so much for telling me what you want. I will try to do that !! If there's anything you want to watch, please tell me anytime🖤

  • @user-hgl7395
    @user-hgl7395 3 ปีที่แล้ว

    유지 식단 궁금해요 ㅠㅠㅠ 영상 언제 올라오나욤... 기다리구 있어요!

  • @체리둥둥
    @체리둥둥 4 ปีที่แล้ว

    와ㅠㅠ너무 부러워용 저도 1일1식으로 꽤 감량했는데..6개월째 정체기여서.. 큰맘먹고 매끼 샐러드 단백질만먹으니 다시 빠지기 시작하더라구요..드디어 앞자리가 바꼈는데 타이트한 식단하다가 조금만 느슨하게해도 금방 찌더라구요ㅠㅠㅠ 식단 타이트하게 하시다가 원래대로 돌아가실때 괜찮으셨나요..? 😓😓 찌진않더라도 계속~유지되고 빠지진않는데.,..ㅠㅠ 계속 타이트한 식단하려니 부담되구ㅜㅜ살은 더 빼야하는데... 꿀팁같은거 있을까요ㅠㅠ?

  • @galapagos5307
    @galapagos5307 4 ปีที่แล้ว

    마르다고 다 좋은 게 아님

  • @이보현-c8z
    @이보현-c8z 4 ปีที่แล้ว

    온닝 ㅎㅎ 구독햇어욚ㅎㅎㅎㅎ

    • @sebin3619
      @sebin3619 4 ปีที่แล้ว

      뽀🤍🤍 살앙해

  • @naon8097
    @naon8097 4 ปีที่แล้ว

    언니 구독하고 가여^^~~~~ 다음 영상도 업로드 해주세요 !!♥︎

    • @sebin3619
      @sebin3619 4 ปีที่แล้ว

      악 사랑해 나오나 ♥️♥️

  • @low7169
    @low7169 4 ปีที่แล้ว

    와 저도 키 155에 최대 몸무게 59고 지금 53~54 왔다갔다 빼고 있어요ㅠㅠ 저도 도전!!! 좋아하는 애한테 고백하려구용

  • @인영-q3h
    @인영-q3h 4 ปีที่แล้ว

    탈모는 오지 않으셨나요 ㅠㅠ ?

    • @sebin3619
      @sebin3619 4 ปีที่แล้ว

      평소보다 좀 많이빠지긴했는데 막 신경쓰일 정도는 아니였어요 ㅎㅎ

  • @woomikim5394
    @woomikim5394 4 ปีที่แล้ว

    혹시 이제 다시 안 오시나요 ㅠㅠ 영상 기대되는데 ㅜㅜㅜ

    • @sebin3619
      @sebin3619 4 ปีที่แล้ว

      아뇨ㅠㅠ 곧 업로드할거에용 😍

  • @날먹맨-u7i
    @날먹맨-u7i 4 ปีที่แล้ว

    저랑 키 몸무게 루트가 너무 똑같아서 소름돋아요 .. 다만 전 아직 43이 아니지만 ^^,,

    • @sebin3619
      @sebin3619 4 ปีที่แล้ว

      저도 5일만에 갑자기 살쪄서 ㅜ 오늘부터 다이어트할려구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ

  • @제이-x5n
    @제이-x5n 4 ปีที่แล้ว

    그렇게 다이어트하시구 건강에 이상증상온건 없었나요? ㅠㅠ 그리고 썸네일 옷정보 알 수 있을까요?😭

    • @sebin3619
      @sebin3619 4 ปีที่แล้ว

      건강에 이상온거는 딱히 없는것같아요 ! 그래도 좋은 방법은 아니니까 그냥 참고만 해주세요 ㅜㅎㅎ 그리고 옷정보는 상의 :에이블리 [크레센도]_사랑스러워 브이넥 니트 하의 :에이블리 [소녀나라]_ 속바지 밴딩 플레어 여름 치마 미니스커트 입니다 !

    • @제이-x5n
      @제이-x5n 4 ปีที่แล้ว

      @@sebin3619 감사합니다🥰

  • @나즈비
    @나즈비 4 ปีที่แล้ว

    밥 먹고 누워서 보고 있습니당... 허헣

  • @준밥-t9s
    @준밥-t9s 4 ปีที่แล้ว

    키도 비슷하네요ㅠㅜㅜㅜ 자극되네요 눈바디 영상이나 그런거 더 많이 올려주세용 기다릴께요 🙈

  • @22yej
    @22yej 4 ปีที่แล้ว

    짧지만 핵심이 다 들어있는 영상이네요!! 전 151에 60키로에요 총체적 난국......... 저도 1일1식 해야겠어요 ㅜㅜ

  • @kotachun1
    @kotachun1 4 ปีที่แล้ว

    운동은 아예 안하셨어요?

  • @Gumi_gumy
    @Gumi_gumy 4 ปีที่แล้ว

    요거트볼, 샐러드, 샐러드 드시기가 정체기가 와서 요거트나 샐러드 둘중에 하나를 선택하셔서 드셨다고 했는데 어느정도 기간동안 드섰더니 43이 된건지 운동은 하셨는지 등의 조금 자세한 정보가 필요한 것 같아요 ㅠㅠ 근데 참 여리여리해보이샤서 다이어트 자극은 받고갑니다

  • @민주-x6c2s
    @민주-x6c2s 4 ปีที่แล้ว

    스펙완전 비슷한데 전 내려갈 생각을 안하네요 ㅜㅜㅠ 자극받고 한달에 9키로 감량 저도 따라갈게요 ! !!

  • @코오옹오뀨우
    @코오옹오뀨우 4 ปีที่แล้ว

    정말 살 빠지면 얼굴형도 많이바뀌나요? ㅠㅜ 브이라인되고싶다아아아악

  • @ericaseo3349
    @ericaseo3349 4 ปีที่แล้ว

    저도 키 155인데 49에요ㅠㅠ 퉁퉁해보이는 느김 잘알죠ㅠㅠ 같이 노력합시다!

  • @sjsj390
    @sjsj390 4 ปีที่แล้ว

    유지식단궁금해요~~

    • @sebin3619
      @sebin3619 4 ปีที่แล้ว

      다다음주에 영상 올릴게요 확인해주세요 ~~!

    • @sjsj390
      @sjsj390 4 ปีที่แล้ว

      @@sebin3619 넵

  • @46.2_______
    @46.2_______ 4 ปีที่แล้ว

    운동은 안 하셨나요?!

    • @sebin3619
      @sebin3619 4 ปีที่แล้ว

      운동은 스쿼트랑 유산소만했어요 ! 근데 기운이 너무없는날엔 안했어요 ..ㅎ

    • @jjang9_monmal
      @jjang9_monmal 3 ปีที่แล้ว

      @@sebin3619 유산소는 뭐하셨어요?