- 152
- 227 574
Ana Moreira Yoga
เข้าร่วมเมื่อ 7 ก.ย. 2020
Práticas para te ajudar a se sentir incrível através do movimento - mesmo que você não tenha muito tempo pra praticar.
Aqui você vai encontrar práticas energizantes, fluídas, para fortalecer e se desafiar.
Assim como também práticas mais restaurativas para os dias que pedem calma e meditações guiadas.
Seja muito bem vinda por aqui e eu espero que você encontre o que precisa para começar ou continuar seguindo na sua prática de Yoga com respeito a si mesma e a sua jornada sempre.
Aqui você vai encontrar práticas energizantes, fluídas, para fortalecer e se desafiar.
Assim como também práticas mais restaurativas para os dias que pedem calma e meditações guiadas.
Seja muito bem vinda por aqui e eu espero que você encontre o que precisa para começar ou continuar seguindo na sua prática de Yoga com respeito a si mesma e a sua jornada sempre.
25 MIN YOGA | Para Mobilidade e Flexibilidade
✨ Conheça o Yoga Reset: www.anamoreirayoga.com/yogareset
------------------------------------------------------------------------
25 MIN YOGA | Para Mobilidade e Flexibilidade
Essa é uma prática para trabalhar a mobilidade e flexibilidade do corpo como um todo, ajudar a abrir espaço e relaxar também.
Aproveita! Boa prática!
------------------------------------------------------------------------
=== Compartilhe esse vídeo: th-cam.com/video/5kfgtZ5Uqw8/w-d-xo.html
== Se Inscreva no Canal: th-cam.com/channels/UoJ.html...
VOCÊ PODE GOSTAR TAMBÉM:
= 10 dias de Yoga para quem tá na correria: th-cam.com/users/playlist?list...
= 18 MIN YOGA | Para aliviar stress e ansiedade: www.youtube.com/watch?v=ZOAJg...
= 23 MIN Power Yoga: www.youtube.com/watch?v=MYzcu...
= 20 MIN YOGA | Home Office: www.youtube.com/watch?v=pZnge...
_________________________________________________________________
Fique conectado:
Instagram: @anamoreira.yoga
Site: www.anamoreirayoga.com
Email: anamoreirayoga@gmail.com
__________________________________________________________________
*
AVISO LEGAL
Todo o conteúdo deste canal está sujeito a direitos autorais ou outra propriedade intelectual da Ana Moreira Yoga. As ideias, exercícios e outras opiniões expressas aqui refletem suas experiências e opiniões e não têm a intenção de ser ou substituir um conselho médico. Consulte sempre o seu médico antes de iniciar qualquer dieta ou programa de exercícios. Ao usar este site e o conteúdo expresso neste canal, você entende e concorda que nem a Ana Moreira nem as pessoas associadas a ela têm qualquer responsabilidade para com você por qualquer dano, perda ou lesão que possa sofrer em conexão com qualquer conteúdo que possamos postar.
------------------------------------------------------------------------
25 MIN YOGA | Para Mobilidade e Flexibilidade
Essa é uma prática para trabalhar a mobilidade e flexibilidade do corpo como um todo, ajudar a abrir espaço e relaxar também.
Aproveita! Boa prática!
------------------------------------------------------------------------
=== Compartilhe esse vídeo: th-cam.com/video/5kfgtZ5Uqw8/w-d-xo.html
== Se Inscreva no Canal: th-cam.com/channels/UoJ.html...
VOCÊ PODE GOSTAR TAMBÉM:
= 10 dias de Yoga para quem tá na correria: th-cam.com/users/playlist?list...
= 18 MIN YOGA | Para aliviar stress e ansiedade: www.youtube.com/watch?v=ZOAJg...
= 23 MIN Power Yoga: www.youtube.com/watch?v=MYzcu...
= 20 MIN YOGA | Home Office: www.youtube.com/watch?v=pZnge...
_________________________________________________________________
Fique conectado:
Instagram: @anamoreira.yoga
Site: www.anamoreirayoga.com
Email: anamoreirayoga@gmail.com
__________________________________________________________________
*
AVISO LEGAL
Todo o conteúdo deste canal está sujeito a direitos autorais ou outra propriedade intelectual da Ana Moreira Yoga. As ideias, exercícios e outras opiniões expressas aqui refletem suas experiências e opiniões e não têm a intenção de ser ou substituir um conselho médico. Consulte sempre o seu médico antes de iniciar qualquer dieta ou programa de exercícios. Ao usar este site e o conteúdo expresso neste canal, você entende e concorda que nem a Ana Moreira nem as pessoas associadas a ela têm qualquer responsabilidade para com você por qualquer dano, perda ou lesão que possa sofrer em conexão com qualquer conteúdo que possamos postar.
มุมมอง: 494
วีดีโอ
20 MIN YOGA FLOW | Para fortalecer e elevar a energia
มุมมอง 5643 หลายเดือนก่อน
✨ Conheça o Yoga Reset: www.anamoreirayoga.com/yogareset 20 MIN YOGA FLOW | Para fortalecer e elevar a energia Pra hoje uma prática cheia de movimento e fluidez, onde a gente vai transitar entre as posturas de forma mais dinâmica, seguindo o ritmo da respiração. Para fortalecer o corpo, energizar e se sentir muito bem. Aproveita! Boa prática! Compartilhe esse vídeo: th-cam.com/video/FLgc_Ab-jHY...
15 MIN YOGA | Para relaxar ombros, costas e pescoço e melhorar a postura
มุมมอง 4103 หลายเดือนก่อน
✨ Conheça o Yoga Reset: www.anamoreirayoga.com/yogareset 15 MIN YOGA | Para relaxar ombros, costas e pescoço e melhorar a postura A prática de hoje é ótima para fazer a qualquer momento do dia, principalmente quando você precisa relaxar a região dos ombros e pescoço, aliviando tensões acumuladas e criando espaço nessa área, o que também ajuda a melhorar a postura no dia a dia. Aproveita! Boa pr...
20 MIN YOGA FLOW | Para mover junto com a respiração e se sentir muito bem hoje
มุมมอง 5484 หลายเดือนก่อน
✨ Conheça o Yoga Reset: www.anamoreirayoga.com/yogareset 20 MIN YOGA FLOW | Para mover junto com a respiração e se sentir muito bem hoje Pra hoje uma prática cheia de movimento e fluidez, para criar espaços no corpo, trazer a mente para o aqui e o agora, usando sempre a respiração para nos guiar. Aproveita! Boa prática! Compartilhe esse vídeo: th-cam.com/video/t-vRTFpPcC4/w-d-xo.html Se Inscrev...
25 MIN YOGA SUAVE | Para aliviar stress e relaxar
มุมมอง 4634 หลายเดือนก่อน
✨ Conheça o Yoga Reset: www.anamoreirayoga.com/yogareset 25 MIN YOGA SUAVE | Para aliviar stress e relaxar Essa é uma prática bem gentil para mover o corpo de forma suave, abrindo espaço e liberando as tensões e sobrecargas do dia a dia, tanto a nível físico quanto mental e emocional. Aproveita! Boa prática! Compartilhe esse vídeo: th-cam.com/video/yODN7Y9o8pc/w-d-xo.html Se Inscreva no Canal: ...
20 MIN YOGA | Rotina diária com movimento e leveza
มุมมอง 4994 หลายเดือนก่อน
✨ Conheça o Yoga Reset: www.anamoreirayoga.com/yogareset 20 MIN YOGA | Rotina diária com movimento e leveza Aquela prática ideal para o dia a dia, principalmente quando você não tem muito tempo para praticar. Se faça bastante confortável e aproveita! Boa prática! Compartilhe esse vídeo: th-cam.com/video/pwNXCuYKQOQ/w-d-xo.html Se Inscreva no Canal: th-cam.com/channels/UoJ.html... VOCÊ PODE GOST...
25 MIN YOGA | Para o período menstrual e dias que pedem mais calma e gentileza
มุมมอง 3334 หลายเดือนก่อน
✨ Conheça o Yoga Reset: www.anamoreirayoga.com/yogareset 25 MIN YOGA | Para o período menstrual e dias que pedem mais calma e gentileza A prática de hoje é para ajudar a aliviar as tensões físicas e emocionais que vêm nesse período do ciclo. Você pode usar essa prática também para quando precisa de um momento de calma e relaxamento. Procure se fazer extra confortável hoje e se tiver um travesse...
25 MIN YOGA | Para fortalecer e alongar
มุมมอง 4864 หลายเดือนก่อน
✨ Conheça o Yoga Reset: www.anamoreirayoga.com/yogareset 25 MIN YOGA | Para fortalecer e alongar Essa é uma prática para ajudar a fortalecer, alongar o corpo e centrar a energia no momento presente. Aproveita! Boa prática! Compartilhe esse vídeo: th-cam.com/video/o9m6psffVuA/w-d-xo.html Se Inscreva no Canal: th-cam.com/channels/UoJ.html... VOCÊ PODE GOSTAR TAMBÉM: = 10 dias de Yoga para quem tá...
20 MIN YOGA MATINAL | Para expandir e ativar
มุมมอง 4595 หลายเดือนก่อน
✨ Conheça o Yoga Reset: www.anamoreirayoga.com/yogareset 20 MIN YOGA MATINAL | Para expandir e ativar Uma prática para começar o dia bem, ativa e com boa energia. Aproveita! Boa prática! Compartilhe esse vídeo: th-cam.com/video/HAt02k5vP_U/w-d-xo.html Se Inscreva no Canal: th-cam.com/channels/UoJ.html... VOCÊ PODE GOSTAR TAMBÉM: = 10 dias de Yoga para quem tá na correria: th-cam.com/users/playl...
50 MIN YIN YOGA | Para liberar tensões e relaxar
มุมมอง 4985 หลายเดือนก่อน
✨ Conheça o Yoga Reset: www.anamoreirayoga.com/yogareset 50 MIN YIN YOGA | Para liberar tensões e relaxar As práticas Yin são um convite à introspecção. Olhar pra dentro e se permitir sentir e liberar aquilo que é preciso pra poder criar a sensação de leveza, bem estar e reconexão. Através da permanência maior nas posturas, hoje a gente libera as tensões e emoções acumuladas nessa prática super...
30 MIN YOGA FLOW | Para elevar a energia e se sentir no seu melhor
มุมมอง 3945 หลายเดือนก่อน
✨ Conheça o Yoga Reset: www.anamoreirayoga.com/yogareset 30 MIN YOGA FLOW | Para elevar a energia e se sentir no seu melhor Uma prática para mover com fluidez, fortalecer e alongar o corpo, trabalhar o foco e equilíbrio e se sentir muito bem para continuar com o seu dia. Aproveita! Boa prática! Compartilhe esse vídeo: th-cam.com/video/Grv5hgzw-xM/w-d-xo.html Se Inscreva no Canal: th-cam.com/cha...
25 MIN YOGA | Para restaurar, alongar e relaxar
มุมมอง 5255 หลายเดือนก่อน
✨ Conheça o Yoga Reset: www.anamoreirayoga.com/yogareset 25 MIN YOGA | Para restaurar, alongar e relaxar Pra hoje uma prática bem suave e gentil, para ajudar a restaurar a energia, alongar o corpo e aliviar tensões físicas e emocionais que possam estar acumuladas. Aproveita! Boa prática! Compartilhe esse vídeo: th-cam.com/video/anzZvJmUnIU/w-d-xo.html Se Inscreva no Canal: th-cam.com/channels/U...
20 MIN YOGA | A sua dose diária de yoga para se reconectar e se sentir no seu melhor
มุมมอง 6186 หลายเดือนก่อน
✨ Conheça o Yoga Reset: www.anamoreirayoga.com/yogareset 20 MIN YOGA | A sua dose diária de yoga para se reconectar e se sentir no seu melhor Uma prática pra colocar movimento, reconexão e presença na sua rotina e se sentir muito bem pra continuar com o seu dia hoje. Aproveita! Boa prática! Compartilhe esse vídeo: th-cam.com/video/MdvyRtuXDIk/w-d-xo.html Se Inscreva no Canal: th-cam.com/channel...
25 MIN YOGA FLOW | Para colocar movimento no seu dia e se sentir muito bem hoje
มุมมอง 4286 หลายเดือนก่อน
✨ Conheça o Yoga Reset: www.anamoreirayoga.com/yogareset 25 MIN YOGA FLOW | Para colocar movimento no seu dia e se sentir muito bem hoje Uma prática para mover com o ritmo da sua respiração. Para fortalecer e alongar o corpo, trazer leveza para a mente para continuar com o seu dia se sentindo muito bem. Espero que você aproveite! Boa prática! Compartilhe esse vídeo: th-cam.com/video/aR7IAOVXyDk...
30 MIN YOGA PARA FLEXIBILIDADE | Para abrir espaço no corpo e relaxar
มุมมอง 5936 หลายเดือนก่อน
✨ Conheça o Yoga Reset: www.anamoreirayoga.com/yogareset 30 MIN YOGA PARA FLEXIBILIDADE | Para abrir espaço no corpo e relaxar Hoje a gente alonga o corpo todo nessa prática que vai ajudar a abrir espaço e relaxar corpo e mente. Lembra de seguir no seu ritmo, respeitando o seu corpo e a disponibilidade dele no momento. Aproveita! Boa prática! Compartilhe esse vídeo: th-cam.com/video/iu3irav-uS8...
25 MIN YOGA | Para aterrar, se reconectar e se sentir muito bem hoje
มุมมอง 5436 หลายเดือนก่อน
25 MIN YOGA | Para aterrar, se reconectar e se sentir muito bem hoje
20 MIN YOGA | Para criar espaço no corpo e colocar movimento na sua rotina
มุมมอง 4847 หลายเดือนก่อน
20 MIN YOGA | Para criar espaço no corpo e colocar movimento na sua rotina
30 MIN YOGA | Para encerrar o dia com calma e tranquilidade
มุมมอง 5067 หลายเดือนก่อน
30 MIN YOGA | Para encerrar o dia com calma e tranquilidade
30 MIN YOGA | Foco, estabilidade e equilíbrio
มุมมอง 2997 หลายเดือนก่อน
30 MIN YOGA | Foco, estabilidade e equilíbrio
20 MIN YOGA MATINAL | Para despertar com energia e disposição
มุมมอง 5437 หลายเดือนก่อน
20 MIN YOGA MATINAL | Para despertar com energia e disposição
30 MIN YOGA SUAVE | Para aliviar stress, tensões no corpo e relaxar
มุมมอง 6087 หลายเดือนก่อน
30 MIN YOGA SUAVE | Para aliviar stress, tensões no corpo e relaxar
15 MIN YOGA | Para uma rotina com movimento e leveza
มุมมอง 5778 หลายเดือนก่อน
15 MIN YOGA | Para uma rotina com movimento e leveza
30 MIN YOGA FLOW | Para uma rotina com energia e movimento
มุมมอง 5428 หลายเดือนก่อน
30 MIN YOGA FLOW | Para uma rotina com energia e movimento
20 MIN YOGA | Para melhorar a postura e aliviar tensões na região dos ombros
มุมมอง 5148 หลายเดือนก่อน
20 MIN YOGA | Para melhorar a postura e aliviar tensões na região dos ombros
30 MIN YOGA | Guerreiros Flow | Para aterrar, energizar e se sentir no seu melhor
มุมมอง 4829 หลายเดือนก่อน
30 MIN YOGA | Guerreiros Flow | Para aterrar, energizar e se sentir no seu melhor
20 MIN YOGA | Para aliviar tensões, acalmar a mente e relaxar
มุมมอง 5569 หลายเดือนก่อน
20 MIN YOGA | Para aliviar tensões, acalmar a mente e relaxar
15 MIN YOGA | Rotina diária | Quando você não tem muito tempo para praticar
มุมมอง 5279 หลายเดือนก่อน
15 MIN YOGA | Rotina diária | Quando você não tem muito tempo para praticar
25 MIN YOGA FLOW | Estabilidade, foco e equilíbrio
มุมมอง 3739 หลายเดือนก่อน
25 MIN YOGA FLOW | Estabilidade, foco e equilíbrio
20 MIN YOGA MATINAL | Para começar o dia leve
มุมมอง 9709 หลายเดือนก่อน
20 MIN YOGA MATINAL | Para começar o dia leve
30 MIN YOGA | Para fortalecer e alongar
มุมมอง 56010 หลายเดือนก่อน
30 MIN YOGA | Para fortalecer e alongar
Gratidão pelas aulas! Obrigada ❤❤❤❤
Ana, muito obrigada pela entrega desse material lindo! Gratidão ❤
Mais uma aula maravilhosa. Obrigada por fazer meu dia mais leve
Gratidão pela aula! Obrigada ❤❤
Vc é maravilhosa!
Obrigada por esta aula! Foi repleta de afeto e amor próprio
Boa noite Professora, gratidão 🙏
Muito Obrigada Ana.
Obrigada pelo vídeo!
Gratidão por esta prática, Ana! aqueceu não só meu corpo, mas também meu coração ❤
Ótimos movimentos e feitos c/ suavidade, pq em dor e desconforto só assim ajuda. Obrigada!!!!!!!
Justo o que eu precisava, obrigado 🙏🏼
Gratidão, amei ❤
Bom dia ana,amo suas aulas de manhã cedinho, obrigada 😊❤
Gratidão pela aula !❤❤❤❤❤❤
Muito bom! Me ajudou bem essa manhã
Muito boa essa aulaaaa ❤
Amei, tô fazendo as aulas pelo seu canal todos os dias quando eu chego do trabalho.
Oi Gisele! Fico feliz de saber, obrigada pela presença aqui. Um beijo! ✨
Aula maravilhosaaa ❤
Eu adorei, muito grata!!!
Muito obrigado pela ótima aula❤
Suas aulas são maravilhosas! Muito obrigada 🤍
Momento único de imensa conexão e paz. ✨ Gratidão por esse momento, essa pessoa que disponibiliza seu tempo para espalhar luz e por todos que compartilham a vida e a existência 🤍
que aula boa <3 obrigada
❤🎉agradeço pela excelente prática 😊
Muito obrigada por essa aula incrível Ana! Namastê!
4° Dia de meditação! Continuo firme na dieta. ❤
Muito bom! Gratidão!❤❤❤
Eu meditei, foi tão bom que voltei a dormir de madrugada, gratidão 🎇
Adorei! Achei bem desafiadora a aula, o que foi ótimo pois exercitei muito minha concentração!
Muito obrigada! Me senti muito bem com essa prática ❤
Grata🙏
Namastê!
Aula maravilhosa! Muito obrigado, Ana Moreira! Namastê!
Amei! Espetacular 🥰🥰
❤❤❤
❤❤❤
Muito bom!❤❤❤
Suei muito!❤❤❤
Gratidão pela aula!❤❤❤
Gratidão por essa prática tão incrível ❤
aula maravilhosa. era tudo que eu tava precisando hoje! gratidao Ana!
Você da aulas online?
Oi Ana, online ao vivo no momento não. Tenho os programas online se quiser conhecer aqui: www.anamoreirayoga.com/
Gratidão por mais um dia estar conosco , obrigada! Deus abençoe seu trabalho! És muito gratificante para tds nós!❤❤❤❤
Maravilhosa ❤
Gratidão ❤