- 133
- 1 436 341
Tomorrow Mind
Belgium
เข้าร่วมเมื่อ 17 มี.ค. 2020
Welkom op het TH-cam kanaal van Tomorrow Mind.
Op ons kanaal verschijnen regelmatig meditaties en inspirerende video's met tips en advies omtrent mentale en emotionele gezondheid.
Vergeet je niet gratis te abonneren, zo mis je geen enkele video.
Wil je mij ondersteunen in wat ik doe? Word mijn Patron en geniet zo van tal van extra's en voordelen: www.patreon.com/DonnaVanRiet
Meer tips en advies vind je op onze website www.tomorrowmind.be of volg ons op Facebook
Op zoek naar hulp bij psychische problemen: welkom in de praktijk te Sinaai, Wijnveld 220 of de groepspraktijk te Stekene, Molenbergstraat 138A.
Dit kanaal is onderdeel van Tomorrow Mind met ondernemingsnummer: 1012.829.161 - BTW BE 1012.829.161
Rekeningnummer: KBC BE72 7380 4448 3616
Op ons kanaal verschijnen regelmatig meditaties en inspirerende video's met tips en advies omtrent mentale en emotionele gezondheid.
Vergeet je niet gratis te abonneren, zo mis je geen enkele video.
Wil je mij ondersteunen in wat ik doe? Word mijn Patron en geniet zo van tal van extra's en voordelen: www.patreon.com/DonnaVanRiet
Meer tips en advies vind je op onze website www.tomorrowmind.be of volg ons op Facebook
Op zoek naar hulp bij psychische problemen: welkom in de praktijk te Sinaai, Wijnveld 220 of de groepspraktijk te Stekene, Molenbergstraat 138A.
Dit kanaal is onderdeel van Tomorrow Mind met ondernemingsnummer: 1012.829.161 - BTW BE 1012.829.161
Rekeningnummer: KBC BE72 7380 4448 3616
Geleide kindermeditatie: verlatingsangst
Deze kindermeditatie helpt kinderen met verlatingsangst om deze te overwinnen. Deze meditatie is voor alle kindjes die bang zijn om alleen te gaan slapen en voor Anthony, die het idee gaf voor deze meditatie.
Tip: luister de eerste keer samen met je kind. Zo ken je de context van deze meditatie en kan je er op inspelen.
Verlatingsangst begint al als baby, vaak tussen de 6 en 9 maanden. De piek ligt tussen de 10 en 18 maanden. Verlatingsangst is meestal volledig verdwenen wanneer je kind 3 jaar oud is. Tot 4 jaar is het volkomen normaal dat je kind het lastig heeft om mama of papa te moeten missen.
Toch kan een kind ook nog op latere leeftijd last hebben van verlatingsangst. Dat is wel iets anders. Peuters en kleuters weten in principe allang dat jij niet voor altijd verdwijnt. Maar sommige jonge kinderen blijven het moeilijk vinden om hun mama of papa te moeten missen.
Wat kan je als ouder doen om je kind te helpen:
- Neem de angst van je kind serieus.
- Praat er samen over. Laat weten dat je wilt helpen.
- Probeer rustig te blijven als je kind heel bang is. Toon ook het goede voorbeeld: laat zien dat jij ook dingen doet waar je beetje bang voor bent en dat je ervan leert.
- Laat merken dat je trots bent op elk klein stapje en geef complimentjes of zelf kleine beloningen in de vorm van leuke activiteiten.
- Oefenen met spannende dingen en leer je kind zijn foute gedachten om te vormen naar helpende, troostende gedachten.
Wanneer verlatingsangst aanhoudt en het dagelijks functioneren belemmert, kan er sprake zijn van een separatieangststoornis (angst om gescheiden te zijn van hechtingsfiguren). Dit gaat vaak niet spontaan over en kan leiden tot allerlei negatieve gevolgen. Zoek dan zeker professionele hulp voor je kind.
#verlatingsangst #kindermeditatie
Tip: luister de eerste keer samen met je kind. Zo ken je de context van deze meditatie en kan je er op inspelen.
Verlatingsangst begint al als baby, vaak tussen de 6 en 9 maanden. De piek ligt tussen de 10 en 18 maanden. Verlatingsangst is meestal volledig verdwenen wanneer je kind 3 jaar oud is. Tot 4 jaar is het volkomen normaal dat je kind het lastig heeft om mama of papa te moeten missen.
Toch kan een kind ook nog op latere leeftijd last hebben van verlatingsangst. Dat is wel iets anders. Peuters en kleuters weten in principe allang dat jij niet voor altijd verdwijnt. Maar sommige jonge kinderen blijven het moeilijk vinden om hun mama of papa te moeten missen.
Wat kan je als ouder doen om je kind te helpen:
- Neem de angst van je kind serieus.
- Praat er samen over. Laat weten dat je wilt helpen.
- Probeer rustig te blijven als je kind heel bang is. Toon ook het goede voorbeeld: laat zien dat jij ook dingen doet waar je beetje bang voor bent en dat je ervan leert.
- Laat merken dat je trots bent op elk klein stapje en geef complimentjes of zelf kleine beloningen in de vorm van leuke activiteiten.
- Oefenen met spannende dingen en leer je kind zijn foute gedachten om te vormen naar helpende, troostende gedachten.
Wanneer verlatingsangst aanhoudt en het dagelijks functioneren belemmert, kan er sprake zijn van een separatieangststoornis (angst om gescheiden te zijn van hechtingsfiguren). Dit gaat vaak niet spontaan over en kan leiden tot allerlei negatieve gevolgen. Zoek dan zeker professionele hulp voor je kind.
#verlatingsangst #kindermeditatie
มุมมอง: 1 091
วีดีโอ
Krachtige geleide meditatie met affirmaties: positieve groeimindset
มุมมอง 954หลายเดือนก่อน
Deze krachtige affirmaties helpen jou om jouw mindset positief te beïnvloeden om te groeien naar jouw hoogste potentieel. Integreer deze meditatie in je dagelijkse routine voor het beste resultaat. #groeimindset #persoonlijkegroei #positief
Krachtige geleide meditatie: angst overwinnen
มุมมอง 1.3Kหลายเดือนก่อน
Deze meditatie helpt om angst te overwinnen en jouw gevoel positief te beïnvloeden. Creëer je eigen veilige realiteit dankzij deze transformerende meditatie. 00:00 : Introductie 01:27 : Begin meditatie (buikademhaling) 04:40 : Visualisatie herfst 06:20 : Affirmaties 11:40 : Positieve gedachten & manifesteren 17:03 : Mantra 20:55 : Einde meditatie Deze meditatie maakt gebruik van buikademhaling....
Geleide transformerende meditatie: verander je leven (groeimindset)
มุมมอง 1.3K2 หลายเดือนก่อน
Deze meditatie helpt jou om te groeien naar jouw hoogste potentieel. Het is een transformerende meditatie die je verbindt met je innerlijk licht voor positieve verandering. Voor meer info en tips: volg me op Facebook of bezoek de website: www.tomorrowmind.be/ #persoonlijkegroei #groei #groeimindset #mindset
Relaxatietechnieken om zelf toe te passen: de fysiologische zucht
มุมมอง 4883 หลายเดือนก่อน
Dit is deel 3 in de reeks van eenvoudig zelf toe te passen technieken bij stress, angst en/of paniek: de fysiologische ademhaling (ook wel fysiologische zucht genoemd), een neurologisch bewezen effectieve techniek om je parasympatisch zenuwstelsel te activeren (waardoor je tot rust komt). Het komt er op neer dat je inademt in 2 happen/teugen door je neus, eerst een inademing, gevolgd door nog e...
Relaxatietechnieken om zelf toe te passen: deel 2, de pretzel (een brein gymnastiek oefening)
มุมมอง 4864 หลายเดือนก่อน
Dit is de tweede video in de reeks relaxatietechnieken die je makkelijk zelf kan toepassen om snel tot rust te komen. De techniek, de pretzel is afkomstig uit de brein gymnastiek en is eenvoudig toe te passen bij stress, angst en paniek. Brein gym zijn oefeningen met als doel lichaam en geest te verbinden en de communicatie tussen beiden hersenhelften te bevorderen. Het is een onderdeel van de ...
Relaxatietechnieken om zelf toe te passen: deel 1, de butterfly hug of vlindermethode
มุมมอง 6755 หลายเดือนก่อน
Dit is de eerste video in de reeks relaxatietechnieken die je makkelijk zelf kan toepassen om snel tot rust te komen. Deze eerste techniek is afkomstig uit de EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) therapie en noemt the butterfly hug of vlindermethode. De techniek werd ontwikkeld door Lucina Artigas, en Ignacio Jarero om getraumatiseerde slachtoffers van orkaan Pauline in Mexico t...
Geleide meditatie: pijn verlichten en zelfhelend vermogen stimuleren
มุมมอง 8K6 หลายเดือนก่อน
Deze geleide meditatie helpt je om pijn te verzachten en je zelfhelend vermogen te stimuleren, met krachtige affirmaties aan het einde van de meditatie. 00:00 - Inleiding 00:14 - Meditatie 27:37 - Affirmaties 29:46 - Afronding Werkt meditatie effectief om pijn te verzachten? Het is ondertussen wetenschappelijk aangetoond dat het gebruik van mind-body benaderingen, zoals deze meditatie, een bela...
5 minuten ontprikkelen: spinal flex & twist
มุมมอง 6497 หลายเดือนก่อน
Deze korte geleide meditatie helpt je in 5 minuten tot rust te komen. Ze gebruikt enkele technieken uit de Kundalini Yoga, de spinal flex & twist. Illustraties: Lara De Beer #meditatie #ontspannen #stressverminderen
Transformerende geleide meditatie: angst overwinnen, patronen doorbreken
มุมมอง 3.9K7 หลายเดือนก่อน
Deze krachtige geleide meditatie helpt je angsten te overwinnen en patronen te doorbreken en van een onveilig naar een veilige gevoel te gaan. De meditatie helpt jou jouw brein te herprogrammeren. Beluister deze meditatie met koptelefoon of oortjes! TIJDCODES : 00:00 - Inleiding (hoe ontstaan patronen in het brein?) 04:26 - Begin meditatie Ieder mens is wel eens angstig of gespannen. En dat is ...
Geleide innerlijk kind meditatie: wees de superheld voor jouw gekwetst innerlijk kind
มุมมอง 1.7K8 หลายเดือนก่อน
Deze geleide meditatie ondersteunt bij het verwerken van ontwikkelingstrauma aan de hand van innerlijk kind werk. Innerlijk kind werk is een therapeutische benadering die gericht is op het verkennen en begrijpen van ervaringen en emoties uit de kindertijd om zo als volwassene de verbinding met zichzelf (en anderen) te versterken. Iedereen heeft een gekwetst innerlijk kind in zich. Het leven hou...
Geleide meditatie: stress en piekeren verminderen (enkel stem)
มุมมอง 1.8K8 หลายเดือนก่อน
Deze geleide meditatie helpt jou om snel te stoppen met piekeren en tot rust te komen. Iedereen piekert wel eens. De evolutionaire functie van piekeren is om dreigingen en gevaren te herkennen én onschadelijk te maken. Alles draaide om overleven. Maar wanneer jij merkt dat je veel en vaak piekert en dat dezelfde gedachten maar kringetjes blijven draaien in je hoofd, dan is het tijd om daar iets...
Geleide meditatie voor kinderen: afwijzingsgevoeligheid
มุมมอง 9K9 หลายเดือนก่อน
Deze interactieve meditatie en visualisatie ondersteunt kinderen die gevoelig zijn voor afwijzing en de neiging hebben zich aan te passen. Kinderen leren op een speelse manier dat het oké is om zichzelf te zijn. Geaccepteerd worden is een evolutionaire behoefte (in groep leven was de beste manier om te overleven. Afwijzing kon letterlijk je dood betekenen). Neem als ouder afwijzing door leeftij...
Geleide meditatie: zelfbescherming, grenzen stellen, transformatie
มุมมอง 6K9 หลายเดือนก่อน
Deze transformerende meditatie helpt jou om jezelf te beschermen (als HSP) en je grenzen aan te geven, zonder dat het je veel energie kost. Je leert om je grenzen aan te voelen, je grenzen over te brengen en om te gaan met je eigen schuldgevoel. Script en stem: Donna Van Riet Muziek: Deep meditation Theta Binaural Waves 528Hz Healing - Oleksandr Chukhlib IPI: 01153600886 - Individual License - ...
Geleide ochtendmeditatie met affirmaties (kracht en energie)
มุมมอง 1.9K10 หลายเดือนก่อน
Deze korte ochtendmeditatie met affirmaties geeft je genoeg kracht en energie om je dag positief mee te beginnen. De meditatie is zalig om je ochtend mee te beginnen en zal je humeur positief beïnvloeden. Script en stem: Donna Van Riet
Geleide meditatie: 15 minuten ontprikkelen (parasympathische zenuwstelsel activeren)
มุมมอง 3.4K10 หลายเดือนก่อน
Geleide meditatie: 15 minuten ontprikkelen (parasympathische zenuwstelsel activeren)
Geleide meditatie: visualisatie faalangst "Ik kan het niet!"
มุมมอง 9K11 หลายเดือนก่อน
Geleide meditatie: visualisatie faalangst "Ik kan het niet!"
Geleide meditatie: oude wonden helen (innerlijk kind werk)
มุมมอง 7K11 หลายเดือนก่อน
Geleide meditatie: oude wonden helen (innerlijk kind werk)
Geleide slaapmeditatie voor kinderen: winter wonder
มุมมอง 7Kปีที่แล้ว
Geleide slaapmeditatie voor kinderen: winter wonder
Geleide meditatie: winter wonder (overweldigende gedachten en gevoelens)
มุมมอง 1.2Kปีที่แล้ว
Geleide meditatie: winter wonder (overweldigende gedachten en gevoelens)
Geleide prenatale meditatie: een liefdevolle verwelkoming (verbinden met je baby)
มุมมอง 469ปีที่แล้ว
Geleide prenatale meditatie: een liefdevolle verwelkoming (verbinden met je baby)
Geleide meditatie: help, ik word afgewezen (met affirmaties)
มุมมอง 1.4Kปีที่แล้ว
Geleide meditatie: help, ik word afgewezen (met affirmaties)
Geleide meditatie: afwijzingsgevoeligheid (loslaten van pijn en overlevingsstrategieën)
มุมมอง 3.8Kปีที่แล้ว
Geleide meditatie: afwijzingsgevoeligheid (loslaten van pijn en overlevingsstrategieën)
Een eerlijke meditatie: rust na een baaldag
มุมมอง 614ปีที่แล้ว
Een eerlijke meditatie: rust na een baaldag
Geleide meditatie voor de HSP: verbinden met jouw levensenergie en hoogste potentieel
มุมมอง 3.2Kปีที่แล้ว
Geleide meditatie voor de HSP: verbinden met jouw levensenergie en hoogste potentieel
Geleide slaapmeditatie voor kinderen: de sultan die het donker afschafte (angst voor het donker)
มุมมอง 14Kปีที่แล้ว
Geleide slaapmeditatie voor kinderen: de sultan die het donker afschafte (angst voor het donker)
Geleide meditatie met krachtige visualisatie: loslaten en helen
มุมมอง 4Kปีที่แล้ว
Geleide meditatie met krachtige visualisatie: loslaten en helen
Geleide metta meditatie: compassie voor jezelf en anderen
มุมมอง 3.8Kปีที่แล้ว
Geleide metta meditatie: compassie voor jezelf en anderen
Zo prachtig ❤ Bedankt 🥲
Bedankt voor de meditatie 😍
❤
Dank je wel voor de inspiratie ❤
Graag gedaan hoor ❤️
lieve donna ik heb voldoening in het steunen van gaia de grote dierenbescherming en animal disaster team die 1000 dieren redt dat is hoognodig voor de jonge generatie en het universum en ons lief moeder aarde ook steun ik de jonge brandwond slachtoffertjes met hun ouders en per slot de blindgeleide honden voor de arme blinde en slechtziende!!! daar met creativiteit en de juiste warme schatten van mensen ook muziek national geograpich wild daar lig mijn roots samen met mijn lief yorkje shanti en maltezertje tay en JIJ BENT MIJN ALLERLIEFSTE STEUN KRACHT JA IK HOU OOPRECHT VAN JOU LIEVE DONNA MONICA😏😎💋❣❣😼😼🐒🐕🦝🦓
Lieve Monica, wat lief dat je zo veel goede doelen steunt. Het toont wat een pareltje jij bent! Veel liefs voor jou en je hondjes, Donna 😘
Dankje. Dit is mijn eerste ervaring met meditatie en dit heeft me echt geholpen. Dit was het lichtpuntje in m’n dagen dat ik toch door mijn angststoornis kan komen. Eindelijk innerlijke rust.
Wauw Noor, ik ben blij dat het meteen heeft geholpen! Dikke knuffel, Donna
Super Bedankt Donna !! Ik ga samen met mijn Innerlijk Kind een hart vol kleur tekenen plus ik geniet van mijn kat die mij tijdens de meditatie kwam troosten. 🧡❤️🧡
O super leuk, veel plezier met tekenen! Veel liefs, Donna
Dankjewel ❤ dit is een van de mooiste meditaties die ik ooit heb gehoord, ik voel me echt bevrijd en gelukkig
Wat een mooi compliment!! Dankjewel daarvoor lieve Janet. Wees zeker welkom om je te abonneren en nog meer meditaties te beluisteren. Liefs, Donna
Dank je wel mooie en fijne meditatie ❤
Dankje
Dankjewel Donna voor deze zeer intense meditatie, geeft enorm veel steun voor verwerking en een positieve mindset te ontwikkelen.🙏
Ik ben blij dat ik jou via deze weg kan en mag ondersteunen! Warme groetjes, Donna
🙏🏻❤️
LIEVE DONNA IK WIL U EN FAMILIE VRIENDEN DIEREN EEN " EEN HAPPY 2025 TOEWENSEN UIT HET DIEPSTE VAN MIJN HARTJE" VEEL SUCCES MET UW PRACHTIGE MEDITATIES JIJ BENT EEN PRACHTMENS!!! JA IK ZIE JE GRAAG UW ALLE MEDITATIES DOEN MIJ ZO N DEUGD EN BLIJVEN MIJ INSPIREREN WARME GROET LIEFS MONICA EN HAAR 2 LIEVE WOEFKES SHANTI EN TAY🤣🤤😺💋👌❤👁🧞♀🐕🐈🦜🌸🪴🌍🌛🌈🎇
Lieve Monica, voor jou en je woefkes ook het allerbeste voor dit komende jaar. Mogen jullie vooral vredig, vrij en gezond blijven in 2025! Ik blijf er voor je zijn!! Dikke knuffel 😘😘😘😘😘😘😘😘
prachtige goed vertellende chakra meditatie ❤
Dankjewel❤️
Prachtige rustgevende meditatie dank je wel donna ded me heel goed❤❤
Ik ben blij dat het je goed deed lieve Petra! Liefs, Donna
hey lieve Donna ik wil U special danken voor uw prachtige meditaties ik zou het ieder aanraden doe deze lieve mensen op de eerste plaats voor uzelf automatisch straal je dit uit naar mooie warme mensen IK WENS U HIERBIJ VROLIJK KERST HAPPY NEW YEAR 2025 OOK VOOR UW FAMILIE jij verandert al jaren mijn leven JIJ BENT EEN TOP MADAM IK BLIJF EEN TROUWE VOLGSTER LIEFS MONICA
O zo lief! Het doet me ontzettend veel deugd om zo'n mooi bericht te krijgen en ik ben erg blij met zo'n trouwe volgster 😉. Ik wens jou en jouw gezin/familie ook het allerbeste voor 2025. Geniet van deze bijzonder gezellige tijd lieve Monica. Veel liefs, Donna 😘😘
Heel vervelend dat getik of wat is dat irritant geluid. Ik was bijna in slaap gevallen en toen da getik.
Hey Nicky, het getik is een knetterend haardvuur en is aangegeven aan het begin van de hypnose. Sommige mensen vinden dit een rustgevend geluid. Als dit voor jou niet zo is, kies je best een andere hypnose of meditatie. Warme groetjes, Donna
@DonnaVanRiet-TomorrowMind sorry niet gehoort.
Een hele rustgevende meditatie Donna dankjewel je hebt zo'n fijne stem om naar te luisteren ❤
Goedemorgen Donna, ik heb naar boodschap geluisterd en ik herken mij hierin precies hoe ik mij voel in mijn lichaam en ik zal hiermee aan de slag gaan, heel erg bedankt voor dit bericht en uw rustige stem ❤️.
Hat wat super mooie bedankt voor
Dankje
Bedankt! Fijne meditatie om je zelfvertrouwen te laten groeien!🙏
Lieve Donna ik heb me hele leven te kampen met een angst stoornis heel veel dank voor deze prachtige meditatie die mij veel heefd gegeven aan een diep rust en veilig zijn ik ga deze iedere dag doen heel veel liefs ❤❤❤😊
Dank je wel. Het was aangenaam.
Waardevolle dagelijkse meditatie
Dankje
Het was heerlijk. 😊
O dankjewel!
dankjewel voor alle mooie en fijne meditaties.
Graag gedaan hoor! Warme groetjes, Donna
Dank je donna ik luister ieder avond een meditatie van jou doet mij goed liever gr Betty ❤❤
Bedankt om zo trouw te luisteren. Doet me veel plezier! Liefs, Donna
Dankjewel Donna, deze meditatie werkt echt heel krachtig. Mijn systeem ontspant en krijg ruimte om hoopvol en positieve gedachten te creëren ❤
Super! Ik ben blij dat het jou zo heeft geholpen! Veel liefs, Donna
Donna wat een prachtige meditatie op het goede moment dit speelt al heel heel lang ik wil dit overwinnen en dat het gaat lukken liefs❤😊😊
Het gaat je lukken lieve Petra! Ben ik zeker van. Liefs, Donna
Wat een fijne positieve meditatie
Bedankt Jolanda! Liefs, Donna
Heel fijn om de dag mee te starten! ❤
Ben ik blij om! Bedankt om te delen. Liefs, Donna
Dank je!
Graag gedaan hoor! Liefs, Donna
Dankjewel ❤
❤️
Weeral tellen ... frustrerend , werkt ni
Hoi Mark, hypnose is erg persoonlijk. Slechts 10% tot 15% is heel gevoelig voor hypnose en zal hier zeer veel baat mee hebben. De rest is wel hypnotiseerbaar, maar er is zeker ook een groep die moeilijk hypnotiseerbaar is. Wat hier kan spelen is de overtuiging dat het niet zal werken. Want dan zal het ook niet werken. Wat de grootste rol speelt is het brein, meer bepaald de linker dorsolaterale prefrontale cortex en de cortex cingularis anterior zijn betrokken bij hypnose. Dat eerste hersengebied verwerkt informatie en neemt beslissingen; het tweede verzamelt gegevens van zintuigen. Bij personen die zeer goed hypnotiseerbaar zijn, blijkt het contact tussen de twee breinregio’s sterker te zijn dan bij anderen. Deze mensen kunnen zich hierdoor beter focussen op wat belangrijk is door al het andere buiten te sluiten. Misschien behoor jij tot de groep die moeilijk hypnotiseerbaar is. Misschien is er een andere reden. Maar wanneer je met dit topic echt aan de slag wil (met resultaat), dan zoek je best professionele hulp op. Ik wens je veel succes! Warme groetjes, Donna
3 maanden gestopt😊
Super!!!! Bedankt om te delen ook; Warme groetjes, Donna
Dankjewel Donna voor al uw deugddoende en helende meditaties. Eindelijk heb ik op mijn 69 jaar een steun gevonden om de trauma’s van mijn moeilijke kinderjaren achter mij te laten. Je zachte duidelijke stem doet wonderen.
Met zeer veel liefde gedaan Anne-Mie. Veel liefs, Donna
Heel mooie meditatie ❤
Bedankt! Liefs, Donna
❤
❤️
Prachtig Donna.❤ Dankjewel.🎉
Heel erg bedankt!🌟🌟🌟
Dank je wel Donna! Wat een heerlijke rustgevende meditatie! Veiligheid en Vertrouwen zijn hot items in mijn leven, items die ik heel graag wil laten groeien en deze meditatie helpt daarbij… hartelijk dank🙏❤️
Bedankt lieve Ineke om dit met me te delen! Liefs, Donna