- 417
- 377 857
📽️Жизнь как кинолента🎞️
เข้าร่วมเมื่อ 28 ส.ค. 2017
Мобильное видео📱📽️
วีดีโอ
Sony a 7s и советский объектив Гелиос 44 м
มุมมอง 622 หลายเดือนก่อน
Sony a 7s и советский объектив Гелиос 44 м
Черные птицы (кавер Наутилус Помпилиус)
มุมมอง 4072 หลายเดือนก่อน
Черные птицы (кавер Наутилус Помпилиус)
Становая тяга 170 кг во время летнего застоя
มุมมอง 782 หลายเดือนก่อน
Становая тяга 170 кг во время летнего застоя
Почему я подтягиваюсь в неполную амплитуду?
มุมมอง 8892 หลายเดือนก่อน
Почему я подтягиваюсь в неполную амплитуду?
Ну а рецепт где? Сколько, чего и как?
А зачем через мясорубку, на куски и в кастрюлю, всё мягкое станет, потом блендернуть
А кабачок зачем? Некуда девать?
Кабачок - такой же компонент, как и другие.
Не, у нас кабачков немного. Икра кабачковая не заходит зимой, а так на ура😊
Норм хуяришь дед, сколько кг жим на видео?
Гипертоником станешь
Железо вредно лучше турник
Херню не неси
Дрочи свой турник и за 2 года получишь результат как за 3 месяца в зале
Брутальный голос!
Слишком много но
Слишком много и
💣 хорош 🫡
Когда батя обмывает аванс 😂😅 0:44
Что это было🤔🤔🤔
Огонь
Вы миллионер?
Яйца - это дешевле пива с рыбкой
@@rodion.siberia я просто не скуф)
Побегать бы тебе по-утрам пару месяцев...
🍼
Все верно!
Фил Спенсер? 😮
ДОБРЕ В СИСТЕМАТИЧЕСКИ.
Не слушай Делай как покайфу прогрессия нагрузок мотивирует В полную амплитуду можно и потом по подтягиваться, отдельную тренировку сделать
Полная амплитуда мне не нужна, я не собираюсь руки накачивать подтягиванием
Чтобы эффективнее было надо хотя 150 градусов угол делать, а не 110. Плечи не пострадают, а эффективность через пару недель почувствуете
Спасибо👍
Хи-хи хи хи!😂
Халявщик 😂
Для меня это самая эффективная техника
До конца нужно спускаться, таким Макаром я с одного захода полтинник подтяну.
Я специально до конца не опускаюсь, именно так эффективнее и плечи не страдают
Спускаясь до конца, в ход идут руки, а мне это в данном упражнении не нужно
Ну и делай хоть 100 раз😃 До конца опускаться бессмысленно
👍🏼 Но нужно опускаться полностью Чтобы полная амплитуда была
Полная амплитуда вовсе не нужна, так плечи сохраняются
Круто!!! Подпишусь
Спасибо👋
Родион, привет. Как с Ильёй братом связаться? В контакте он не отвечает мне.
...
Антоха?
красавчик брат продолжай в том же духе
Какой бицепс? чувачек, тебе для начала в целом нужно какую-то форму построить, а потом уже прорабатывать мышцы изолированно. Базовые упражнения твое все, на даннном этапе.
У него офигенная форма, хочется на тебя посмотреть, Шварценеггер диванный)
@@igigsm да уж лучше и больше не говоря о качестве,того кто на видео,не Шварценеггер, но стаж больше 10лет. а ты зря обиделся, совет то действительно дельный и по факту.
Аххахах господи это диванный эксперт, иди учи других, в интернете все крутые
А потом думаю а почему красиво тянут те кто за 400
я подумал что ты диванный эксперт , но смог дослушать до конца - да ты харош
Купить тело мускулистое можно) за деньги и здоровье
Хоть миллион отдай, без тренировок и правильного режима добиться результатов не получится)
Смотря что вы понимаете под "мускулистым телом"
Ну разве что импланты могут даться без стараний
@@moriosb6952 какие импланты. Накачкнное тело стоит денег, там ведь диета особенная
Коммент ради продвижения!
В жизни всё пригодиться, молодцы, что решили этим заняться, ещё неизвестно как мы дальше жить будем ❤
Умнички! Респект!
❤❤❤❤❤❤❤
💪💪💪
Год уже прошёл после обработки. Таки помогает чистотел?
Молодец 💪
Красавцы
А потом они устроили борьбу в раздевалке, но это уже другая история
Как эротично он держал тебя за упругие, сильные сисечки 💪🏻😏
Хорош)
Круто❤🎉
оторваться можно, только во время упражнения, например больше вес брать, или амплитуду
Иначе железо может оторвать тебе сухожилия
Железо не простит
Самое весëлое начолось бы когда это заметил дежурный тренер
И 2 раза вломил бы пизды сначала за то что железо пиздишь потом за то что фиксируешь блины
Железо тоже человек!😅
Да!
Железо - друг человека!
А что гантельки маленькие взял?😮
С какими занимаюсь, те и взял
С какими занимался, такие и взял