วีดีโอ

Hey, habe zwar gerade mal ein Drittel vom Video gesehen und dich auch gerade erst entdeckt, muss aber einfach mal loswerden, wie toll und wichtig ich das finde, was du machst. Hochverarbeitete Lebensmittel möglichst meiden und deine Reise mit dieser Umstellung teilen. Ich habe vor einer Weile auch damit angefangen und quasi ein neues Hobby entdeckt😊 Es macht einfach so viel Spaß, sich da reinzufuchsen und neue Sachen auszuprobieren, in der Gewissheit, dass man seinem Körper was gutes tut. Bei mir war der Anstoß ein Video von Chris van tulleken dazu, kann ich nur empfehlen, ebenso sein Buch. Haferflocken gibt es bei uns nur noch frisch gequetscht, da die meisten Nährstoffe nach ein paar Stunden schon weg sind und gekaufte Haferflocken eh IMMER mindestens hitzebehandelt sind, sonst würden sie ranzig werden. Die nächste Anschaffung wird eine Getreidemühle, um auch beim Mehl alle Nährstoffe dabei zu haben. So, jetzt werde ich mir mal in Ruhe das Video fertig angucken und mich freuen, eine gleichgesinnte gefunden zu haben :)

Ich bin einfach sowas von süchtig nach deinen Videos geworden. Genau mein Ding. Und zu lange Videos von Josie gibt es nicht. 😅 bitte weiter so ❤

Liebe Josie, falls es dich interessiert, es gibt etwas zu Haferflocken, was ich erst kürzlich erfahren habe. Scheinbar sind sie sehr lichtempfindlich. Im dm kann man sie nur in lichtdurchlässiger Verpackung kaufen. Also die Vitamine sind dann alle schon weg. Wollte ich einfach als Hinweis da lassen 😊

Liebe Josie, haben am We das Plätzchen-Rezept zum ersten Mal ausprobiert, allerdings mit Dattelmus statt Dattelsüße! Soooooo lecker! Schmeckt uns allen- auch den mekelgisten Familienmitgliedern! Ich habe einige Plätzchen mit geschmolzener makri-schoki verziert. Die einen mögen die schoki-variante lieber, alle aber auch die Plätzchen ohne Verzierung. Danke für das tolle Rezept❤❤❤❤

Ich hab seit dein letzen Video vor ungefähr 2 Wochen komplett aufgehört mit Zucker Und ohne schei…. Bitte ich habe unbewusst 5 Kilo abgenommen du bist so motivierend danke dir

🤣 musste gerade so lachen, als du das mit dem geschnittenen obstteller sagtest, dass Kinder dann lieber essen. „Männer übrigens auch“ 😂. Soo wahr!!

Okay, mit diesem Video hast du mich endgültig motiviert die Ernährung umzustellen! 😊 Bitte ganz viele weitere Rezepte! LG

Du bist die Beste 😂 ich musste so lachen wegen dem c**ck 😅

Das Stichwort bei Wurst heißt Warmschlachtung. So bleibt das Nitratzugabe weg und ist handwerklich anspruchsvoll hergestellt.

Herrlich-so ein langes Video❣️☺️Ich liebe es und erfreue mich jedes Mal daran,wie du uns mit auf deine/eure Reise nimmst.Ganz lieben Dank für so viel Inspiration und Hilfe etwas an unserer/meiner Ernährung zu ändern.Mit ganz vielen und herzlichen Grüßen vom Bodensee,Dany⭐️🩷

Den Reis vor dem zubereiten 12 Stunden in Wasser einweichen soll die meisten Schwermetalle entfernen/neutralisieren 👍🏻

Zuhause geht diese Ernährung gut, aber wie ist das woanders? Wenn du eingeladen bist zum Kuchen essen oder woanders. Kannst ja nicht jeden sagen, bitte nur ohne Zucker oder Zusatzstoffe

Juhu, isst du dann nie Essen mit Zucker? Also Kuchen, wenn du eingeladen bist oder im Café etc.? Oder die Kuchen deiner Schwester 🙃? Würd mich total interessieren, wie du das im Alltag außerhalb deines Zuhauses machst.

Die Schokolade von dattelbär schmeckt auch sehr lecker!!!

Das was du über makri sagst, kann ich bestätigen. Gestern war der 5. Tag makri schokolade statt "normale" süßigkeiten und abends keine heißhungerattacke auf süßes 😊 mega. Und komme mit 2 bis 3 stücken am tag auch aus. Die großbestellung ist raus 😂

Liebe josie, danke für deine tollen Videos. Zum Thema Vitamin D3: ich habe das gerade erst beim Hausarzt cecken lassen und ja es kostet ca. 25€ und meine Hausärztin hat auch gesagt jeder hat einen mangel. Ich habe keinen! Besser checken lassen!!! Und ich ernähre mich nicht wirklich mega gesund. Bzw. Bin ich dabei dank dir mich zu ändern 😊

Schönes Video Josie… ja mit Dm Einkauf ist es bei mir auch so…. Selten kaufe ich nur das was ich brauche😊Apfelchips döre ich selber, im Herbst kaufe ich bei Bauer verschiedene Sorten und dann mache ich Vorrat für den Winter. Schöne Weihnachtszeit.lg

Hallo Josie, Öle und Haferflocken sollten auf jeden Fall lichtgeschützt aufbewahrt werden. ❤

Hallo Josie, ich folge Dir gefühlt schon ewig. Finde das einfach super, wie Du Deine Ernährung umgestellt hast. 🥰 Würde das auch sooo gerne durchziehen aber finde einfach nicht den Anfang. 🤨 Habe auch einen Thermomix und der Milchreis schmeckt einfach superlecker und das ohne viel Aufwand. Vielen Dank für das wieder so interessante Video 🥰👍

Hallo Josie nimmst du auch Kollagenpulver. Wenn ja von welcher Firma?Danke für deine tollen Videos ❤

So ein langes Video!😊 Juhu!!!

Bin wahrscheinlich die einzige, die auf der Couch sitzt und Schokolade isst bei deinen Videos 😂 normale Schokolade aber: ich liebe die Videos trotzdem ❤ hab nur noch keine Motivation

Durch dich habe ich schon einiges in unserer Ernährung umgestellt & es fühlt sich so gut an die Kinder so zu ernähren. Irgendwie so sauber und rein 😅 auch das Gefühl zu haben, ohne viel Schnick Schnack klar kommen zu können 🥰 Durch dich esse ich mittlerweile täglich Datteln, damit konnte man mich früher jagen 🤷🏻‍♀️ mein Ziel ist es ebenfalls im Jahr 2025 weitestgehend zuckerfrei zu werden und noch viel mehr selber zu machen in der Küche. Und spätestens zum Geburtstag im Juni werde ich mir meinen Traum vom Thermomix erfüllen 🤩 muss noch etwas sparen. Ich danke dir für deinen wertvollen und liebevollen Content ❤

Josieeee❤❤❤ Bitte bring ein Koch/Backbuch heraus,auch für Kuchen usw mit alternativen ❤❤❤ das würde so viele hier sooo arg freuen... Viele liebe Grüße und wunderschöne Weihnachten ❤

Hallo Josie, das hört sich nach der Kowallik-Reise an😉Auf der bin ich auch gerade. Super spannend! Liebe Grüße

Ich könnte Stunden zuhören wie du über Ernährung redest und nicht Müde wirst aufzuklären und in d3n Arsch zu treten🎉❤

Josie , wie macht ihr das wenn ihr irgendwo eingeladen seid. Also wegen Kuchen?

Wieder einmal absolut begeistert und dankbar ❤

Liebe Josie, ich glaube Ernährung ist für viele ein Riesenthema gerade. Die Menschen werden immer kränker (Zivilisationskrankheiten wie Herz-kreislauf, Diabetes und Übergewicht, aber auch chronische Erkrankungen und Autpimmunkrankheiten oder Krebs). Wenn man sich mit Ernährung beschäftigt, merkt man, dass viele Empfehlungen in den letzten Jahrzehnten auf Lügen und Produktmarketing beruhen: zum Beispiel dass Eier schlecht wären, wegen Cholesterin oder dass Mararine gesünder wäre als Butter. Ich habe eine Autoimmunerkrankung, hatte lange Jahre Akne und starke Regelschmerzen. Habe vieles durch Ernährung in den Griff bekommen. Es ist für mich aber immer noch eine Reise, zur Zeit versuche ich auch auf Zucker zu verzichten und freue mich immer über Empfehlungen und Anregungen von dir.

Guten Morgen ❤ muss nur kurz erzählen Als unser Kater noch bei uns war 😢 war er unser Tester Sobald wir Bio Fleisch oder frisch von unserem Bauer auspackten wollte er davon essen und schlich um uns herum Bei anderem Fleisch interessierte ihn Gibt einem auch zu denken Ein Dankeschön für die Videos

Hey Josie, Uns hast du auch total geholfen unser Leben zu verändern. Sowohl in der Erziehung aber besonders auch in der Ernährung. Obwohl ich eine "Ausbildung" als Ernährungsberaterin habe, habe ich viel mehr bei dir gelernt. Hab alle Süßstoffe und Aromen aus dem Haus verbannt. Kannst du genau beschreiben wie du den Milchreis machst? Unserer war sogar noch nach 1,5 Std hart 😟 So jetzt schau ich mal weiter. Bin erst bei 15 min 😅

Der Ingwersaft von DM ist super. Ich trinke ihn in zuckerfreiem Saft als Shot. Bin nicht so ambitioniert, wie ihr bzw. habe keinen Andre, der mir Shots macht 😅

❤❤❤

Danke für das tolle, lange Video Josie 🫶🏻 heute Abend gibt‘s bei uns Hirsebrei 🤗

Ich hatte schon mal Lebensmittelmotten, die habe ich quasi mit den Cornflakes eingekauft. Zum Glück habe euch auch alles luftdicht verschlossen, so musste ich wirklich nur das weg schmeißen und alles andere ist verschont geblieben 😅

❤

bei reis befinden sich die schwermetalle vor allem in der schale, deshalb ist geschälter reis gesünder, aber auch den sollte man immer vor dem kochen mit kaltem wasser waschen. ❤

Gut dass ich grad einkaufen geh! Schnell! Kaffee und Video ich komme❤❤❤❤🎉🎉

Knäckebrot haben wir in Schweden im Urlaub immer gegessen. Das ist viel besser als jedes Brötchen. Dazu leckeren Käse, Gemüse, Butter und Skyr. Ihr müsst diese großen Knäckebrot Räder ausprobieren.

Super tolles Video! 🥰✨ ich freue mich schon auf die kommenden Ernährungsvideos 😇☺️

Bitte noch mehr Videos zu Kinderbüchern. ❤

Wie alt bist du den liebe Josie ? 😊

Hallo Josie! Du bist einfach toll! Vielen Dank für Deine tollen Ideen und Rezepte! Heute backen wir Dein Plätzchen-Rezept nach. Auch gerade die xte Makri-Großbestellung aufgegeben. Auch durch entdeckt. Mach doch mal in 2025 ein Rezeptebuch mit allen Deinen Rezepten Dann muss man (ich) sich nicht immer wieder durch alle Videos wühlen bis das richtige Rezept wiedergefunden ist. In der Zwischenzeit versuche ich mir so ein Buch auch selbst anzulegen. Aber von dir wäre noch toller! LG

Ich habe eine Akupressur Matte vor ein paar Wochen geschenkt bekommen ich schlafe die ganze Nacht darauf und habe das Gefühl das ich dadurch besser schlafe und auch mein Neffe (11 Jahre) hat eine und mein Bruder meint auch das der dadurch besser schläft seit er die Matte im Bett hat

Hey Josie, ich folge dir erst seit kurzem und schaue mich so Kreuz und quer durch deine Videos... Ich backe mein Brot auch selbst, und ich habe übers Brot backen ganz viel vom TH-cam Kanal von Marcel Paa gelernt. Ich feiere ja, dass du selbst backst, aber schau dir mal ein paar Basic Videos von ihm an und du wirst einiges dazulernen und immer noch besseres Brot backen. Liebe Grüße aus dem Süden Deutschlands ❤

Zum Bauern 👩‍🌾

Liebe Josie Black Forrest ist ein sehr sehr gutes Wasser ohne Flourid,meines Wissens bisher das einzige. Gibt es still oder mit Kohlensäure (an den Geschmack mit Säure, gewöhnt ihr euch)

Bei DM mache ich das auch schon lange so und liebe es! Auch so praktisch, an voll gepackten Tagen. Habe auch gemerkt, dass ich dadurch viel weniger unnötiges Zeug kaufe 😅 Leider gibts hier noch kein Picnic, sonst würde ich das definitiv auch machen.

Coole Ideen, werde einige ausprobieren 😊

Tolles Video. Ich mag Makrischokolade sehr gerne.Mein 5 Jähriger leider gar nicht. Hoffe ich kann meine 1,5 Jahre alte Tochter davon überzeugen gar nicht mit anderer Schokolade anzufangen 😅