- 56
- 40 203
Sini Puusti
Finland
เข้าร่วมเมื่อ 11 ก.ค. 2021
Rakkaudesta luovuuteen, elämään, hyvinvointiin ja unelmiin. Hyppää mukaan ja paina kanava tilaukseen!
Juoksuvlogi | Sunnuntaipitkis ja juoksun flow
Seitsemäs treeniviikko tuli päätökseen sunnuntaipitkiksen merkeissä. Nyt tuuli aidosti kovaa ja samalla kireys muuttui rentoudeksi flown myötä.
#juoksuvlogi #juoksupäiväkirja #juoksu
#juoksuvlogi #juoksupäiväkirja #juoksu
มุมมอง: 99
วีดีโอ
Juoksuvlogi | Kaikesta selvitään ja haasteet on tehty voitettavaksi
มุมมอง 18314 วันที่ผ่านมา
Ohjelmassa on keskipitkä juoksu. Keretäänkö tehdä lenkki ennen vesisadetta? Löytyykö juoksun nautinto myös harmaana, kuraisena ja tuulisena marraskuun päivänä? Toivottavasti video inspiroi ja antaa motivaatiota, toivoa ja voimaa tulevaan. #juoksu #juoksuvlogi
Juoksuvlogi | Intervallitreeni ja päivän polttava ajatus
มุมมอง 11214 วันที่ผ่านมา
Olen täällä tuomassa hyvää fiilistä ja inspiroimassa sinua. Torstaina tehtiin intervallitreeni tuulisella säällä. Lenkkireitti kulkee Pispalan, Pyynikin ja Hatanpään alueella. Intervallitreenit ovat samaan aikaan ihanaa ja hullua. Sopivasti rääkkiä ja itsensä haastamista. Tekee terää niin fyysisesti kuin psyykkisestikin. Kun tsemppaa ja antaa parhaansa niin sen jälkeen on helpottunut ja mahtava...
Juoksuvlogi | Keskipitkä juoksu ja valkohäntäpeurat tulee lähelle
มุมมอง 15714 วันที่ผ่านมา
Näin alkoi 7. treeniviikko. Luonto tulee lähelle. Terveiset valkohäntäpeuroilta! Juoksu ja luonto on aika mainio yhdistelmä. Koskaan ei tiedä etukäteen, että mitä voi kohdata matkan varrella. Tsemppiä pimeään vuodenaikaan! Käy ihmeessä ulkoilemassa, se tekee hyvää. Muista myös tehdä elämässä asioita, jotka tuo sinulle iloa. #juoksu #juoksuvlogi
Juoksuvlogi | Kohdataan peura?
มุมมอง 14421 วันที่ผ่านมา
Näin lähti käyntiin kuudes treeniviikko. Minne ne lumet katosi? Luonto on täynnä ihmeitä. Kommentoi jos sinäkin bongaat peuran videolla. Nähdään pian uudestaan! Ilolla, Sini #juoksu #juoksuvlogi
Juoksuvlogi | Viikon päätös ja lumimyrsky
มุมมอง 12621 วันที่ผ่านมา
Viides treeniviikko päättyi sunnuntaipitkikseen lumimyrskyssä. Parasta päivässä oli muutos fiiliksessä ja huippu juoksuindeksi. Tämä video kannattaa katsoa silloin kun lähteminen on haastavaa ja kaipaa hieman motivaatiota. #juoksu #juoksuvlogi
Juoksuvlogi | Keskipitkä juoksu ja talvinen päivä
มุมมอง 245หลายเดือนก่อน
Nariseva lumi kenkien alla, lunta ja jäätä sekä valoisampi aamu. Talvi on saapunut! Juostaan ja fiilistellään nopeasti muuttunutta säätä. Yllättävää, että kuinka mukavaa juoksu on näissä olosuhteissa. Oletko huomannut saman? Huikeeta, että saan jakaa nämä hetket sun kanssa. #juoksu #juoksuvlogi
Juoksuvlogi | Intervallitreeni + räntäkelit ei meitä estä
มุมมอง 185หลายเดือนก่อน
Näin nopeasti räntäsade yllätti. Päivän ohjelmassa oli intervallitreeni. Juoksu kulki yllättävän hyvin. Onko räntäkeleissä taikaa? #juoksu #juoksuvlogi
Juoksuvlogi | Keskipitkä juoksu ja mielettömän kaunis luonto
มุมมอง 179หลายเดือนก่อน
Viides treeniviikko aloitettu ja asiat etenee hyvään suuntaan. Ympäristö oli niin mielettömän kaunista! Näin voisi aloittaa jokaisen aamun. Käy sinäkin ihmeessä luonnossa haukkaamassa raikasta ilmaa. Se saa ihmeitä aikaan! Ilolla, Sini #juoksu #juoksuvlogi
Juoksuvlogi | Pitkis opettaa kärsivällisyyttä + viikon päätös
มุมมอง 169หลายเดือนก่อน
Näin päättyy neljäs treeniviikko. Juostaan yhdessä pitkis ja nähdään viikon yhteenveto sekä juostut kilometrit. Nappaa ripaus liikunnan iloa, inspiroidu ja tule mukaan jatkossakin! Me tavataan taas seuraavalla viikolla. Toivottavasti voit hyvin. Ilolla, Sini #juoksu #juoksuvlogi
Juoksuvlogi | Intervallitreeni ja pimeys yllätti
มุมมอง 240หลายเดือนก่อน
Juostaan yhdessä lauantain intervallitreeni. Valoisalla lähdetään liikkeelle, mutta pimeä yllättää nopeasti. #juoksu #juoksuvlogi
Juoksuvlogi | Keskipitkä juoksu + ripaus liikunnan iloa
มุมมอง 964หลายเดือนก่อน
Juostaan keskipitkä juoksu yhdessä ja samalla saat matkaasi ripauksen liikunnan iloa. Juoksun jälkeen fiilis on parempi ja juoksu yllättää joka päivä. Ilolla, Sini #juoksu #juoksuvlogi
Juoksuvlogi | Keskipitkä juoksu + lehdet vielä puissa
มุมมอง 218หลายเดือนก่อน
Näin alkoi jo neljäs treeniviikko. Talvi lähenee ja lehdet sinnittelevät vielä puissa. Mitkä on parhaat vinkkisi talvijuoksuun? Nähdään taas pian seuraavalla videolla! Ilolla, Sini #juoksu #juoksuvlogi
Juoksuvlogi | Pitkä juoksu + viikon päätös
มุมมอง 415หลายเดือนก่อน
Näin päättyi kolmas treeniviikko! Pitkiksen jälkeen jäi uudelleensyntynyt, kevyt, rento ja tasapainoinen olo. Kaikki tämä raikkaan ulkoilman ja juoksun ansiota. Kaikkea hyvää sinulle! Pidä huoli itsestäsi ja läheisistäsi ja muista tehdä asioita mistä nautit. Nähdään seuraavalla viikolla! Ilolla, Sini #juoksu #juoksuvlogi
Juoksuvlogi | Keskipitkä juoksu + tsemppiä
มุมมอง 418หลายเดือนก่อน
Juostaan keskipitkä juoksu yhdessä ja samalla jaan arvokkaan ajatuksen, josta on tukea tulevaan. Toivottavasti se tavoittaa oikeat tyypit oikeaan aikaan. Miten sinä seuraat kehitystäsi? #juoksu #juoksuvlogi #kehitys #tsemppi
Juoksuvlogi | Intervallitreeni ja puhetta suoraan sydämestä
มุมมอง 206หลายเดือนก่อน
Juoksuvlogi | Intervallitreeni ja puhetta suoraan sydämestä
Juoksuvlogi | Keskipitkä juoksu + virtaava olo koko päiväksi
มุมมอง 129หลายเดือนก่อน
Juoksuvlogi | Keskipitkä juoksu virtaava olo koko päiväksi
Juoksuvlogi | Pakkasaamu + viikon päätös
มุมมอง 4242 หลายเดือนก่อน
Juoksuvlogi | Pakkasaamu viikon päätös
Juoksuvlogi | Suoraan myrskyn keskelle
มุมมอง 1792 หลายเดือนก่อน
Juoksuvlogi | Suoraan myrskyn keskelle
Juoksuvlogi | Intervallitreeni + auringonnousu
มุมมอง 2672 หลายเดือนก่อน
Juoksuvlogi | Intervallitreeni auringonnousu
Juoksuvlogi | Peltomaisemia, hevosia ja onnea
มุมมอง 1432 หลายเดือนก่อน
Juoksuvlogi | Peltomaisemia, hevosia ja onnea
Juoksuvlogi | Juoksu pelastaa päivän kuin päivän
มุมมอง 1782 หลายเดือนก่อน
Juoksuvlogi | Juoksu pelastaa päivän kuin päivän
Juoksuvlogi | Näin alkaa uusi juoksuohjelma
มุมมอง 1.9K2 หลายเดือนก่อน
Juoksuvlogi | Näin alkaa uusi juoksuohjelma
Uuden juoksuohjelman esittely ja tavoitteet
มุมมอง 2.9K2 หลายเดือนก่อน
Uuden juoksuohjelman esittely ja tavoitteet
Juoksuvlogi | Tehdään tavoitteesta totta | 10 km tunnissa
มุมมอง 1.2K4 หลายเดือนก่อน
Juoksuvlogi | Tehdään tavoitteesta totta | 10 km tunnissa
Juoksuvlogi | Juoksu vahvistaa sydäntä
มุมมอง 1.2K5 หลายเดือนก่อน
Juoksuvlogi | Juoksu vahvistaa sydäntä
Juoksuvlogi | Kun johonkin ryhtyy, siihen voi pystyä
มุมมอง 2.1K5 หลายเดือนก่อน
Juoksuvlogi | Kun johonkin ryhtyy, siihen voi pystyä
Olet kyllä positiivinen nainen vaikka sää on mitä on Hyvää joulua! ❤
Hyvää joulua! ❤️
Keskisuomesta❤️👊
❤️👊
näitä on mukava kattoa, toivottavasti jaksat tehdä näitä videoita meille koko matkan ajalta! mulla on vähän sairastelut hidastanu urheilua, mutta kyllä nyt ollaan jo voiton puolella
Hyvä, että olet voiton puolella. Tsemppiä! Pian pääset taas juoksun makuun. Tavoite on tehdä videoita koko matkan ajalta. Kiitos kommentistasi! 🧡👊
❤
❤️
Tekemisen meininki 👟
Kyllä! 👊🧡
Tohloppi juoksumuistot tuli tästä, kun vielä siellä suunnalla asuin. Nyt valitettavasti joutuu seurailemaan lumista maata täältä mökin lämmöstä flunssassa :<
Pikaista paranemista sinne mökin lämpöön!
Tämähän on hyvän fiiliksen kanava👍 Aamulenkkiä ei tosiaan kannata skipata, vaikka ei huvittais lähtä. Koskaan ei oo harmittanu lenkin jälkeen.
Tuo on niin totta! Aamulenkit on parasta.
Huonoissa juoksukeleissä on todellakin taikaa. Pimeitä talvisia metsäpolkuja odotellessa ❤
Niitä kohti. Niin siistiä! ❤
Hello from Canada ❤❤❤
2h on kyllä pitkä aika juosta 👍🏻 Koko viikolta kyllä älyttömät kilometrit 🥳
Päivä päivältä kilometrejä tulee lisää. Niitä on kyllä mielenkiintoista seurata. Kiitos kommentistasi! 🧡
Oot kyl timanttisen päättäväinen💎🩷,tsemppiä treeniin
@@AnnuV Kiitos! Eteenpäin mennään ja nämä viikot vierivät niin ihmeellisen nopeaa. Oletko huomannut saman? ❄️
@sinipuusti jepp,niin vierii 😳🌸🩷
Hieno tavoite👍🏻 Itsekkin syksyllä aloitin puolikkaan ohjelman keväälle. Mietitty jo alussa mitä haasteita talvi tuo juoksemiseen. Mutta eiköhän siitä selviä ja keväällä lappu rintaa ja tapahtumaan juoksemaan 😁 mielenkiinnolla jään seuraamaan sinun treenejä ja etenemistä siinä 👍🏻 tsemppiä 👍🏻
Mahtavaa, että olet aloittanut puolikkaan ohjelman. Kyllä talvesta selvitään. Onko lumi tuonut haastetta treeneihin? Olen huomannut sen tuovan ainakin kivaa vaihtelua. Tsemppiä myös sinulle.
@sinipuusti Lumi on ihan mukava elementti, kunhan sitä ei tule liikaa mukavasti pehmentää askelusta. Ja jos on sopivat kengät alustalle. Kainuussa juostaan eli tod.näk lunta saadaan tänne liikaakin. Pakko myöntää että ostin jo käytettynä juoksumaton ettei ainakaan keliin kaadu projekti 😂 koen että olen aika aloitteleva juoksija (ainakin treenaamisen suhteen) ja keskityn vain treenaamaan ensimmäiseen tapahtumaa juoksemista tosissaan. 👍🏻 Eli luonteelta että joko panostetaan 100% tai 0% Sinulla käytännössä sama että ensimmäiseen tapahtumaan treenaaminen, niin hyppään mukaan kelkkaan 😁
Kiva, että hyppäsit mukaan kelkkaan! Nyt on ollut paljon lumisia päiviä ja välillä on saanut suorastaan kahlata lumessa. Olen huomannut, että lumi hidastaa vauhtia. Tuopahan ainakin lisää haastetta ja vastusta treeniin ja auttaa kehittymään. 🧡👊
Videoita tulee säännöllisesti, yläpeukkua siitä 👍
Kiitos yläpeukusta! Parhaani teen. ❤
❤❤❤❤.aivan loistavan positiivista.
❤
Hei! Sulla myös vaikuttaa olevan hieno meininki. Onnea ja tsemppiä testiin! Kerro ihmeessä sitten mihin aikaan kympin vedit?
Kiitos. Juoksu tuntui rankalta ja vauhti meinasi vähän hiipua liian kovan startin takia. Loppuaika oli 39.33 Olen ihan tyytyväinen pienestä hyytymisestä huolimatta.
@markowee Hieno suoritus! Miten juoksu on sujunut sen jälkeen? Huippu idea testata kympin vauhti joka kuukausi.
@@sinipuusti Kiitos, juoksu on muuten tuntunut tosi hyvältä, mutta juuri nyt olen flunssassa ja tässä on menossa jo kolmas päivä ilman juoksua. Tuo kerran kuukaudessa testaaminen käy näppärästi kun meillä on täällä Lohjalla talvijuoksusarja jossa on osakilpailut kerran kuussa maaliskuuhun asti.
Pikaista paranemista! Kätevä tuo talvijuoksusarja. 👍
Hyvä Sini! Sulla on hieno asenne ja tekemisen meininki. Itse lähden huomenna testaamaan kuntoni kehitystä laittamalla numerolapun rintaan ensimmäistä kertaa noin 9,5 vuoteen. Jännä nähdä miten on 2,5 kk juoksutreenit vaikuttaneet. Minkälaista vauhtia jaksan kympin juosta? Ja näitä kympin testejä on tarkoitus tehdä kerran kuussa läpi talven. Kohti kevään puolimaraa...
Hei! Hieno ja järvevä suunnitelma! Tsemppiä siihen :) Laitoin seuraukseen. Vähän palautetta itse videosta: mielestäni musiikki oli hieman liian kovalla. oli vaikea kuulla ääntäsi. Olen itse visuaalinen ihminen, joten pidän visuaalisesta stimulaatiosta. Esimerkiksi pieni laatikko mihin tulee infot ja data mistä puhut tai b-roll väleihin vaikkapa vanhoista lenkeistä? :)
Hei! Kiitos tsempeistä! Oikein hyvä näkemys ja tulen huomioimaan sen jatkossa. Arvostan myös tulevaisuudessa vinkkejäsi, jotka voivat mahdollisesti auttaa kehittämään kanavaa hyvään suuntaan. Tervetuloa tilaajaksi!
Sulla riittää hyvin kärsivällisyys juosta tarpeeksi hiljaa pitkiä lenkkejä. Itsellä yleensä 5km jälkeen loppuu kärsivällisyys hiljaiseen menoon. 👍
Tsemppiä kovasti myös sun lenkeille! Olen huomannut, että tuo kärsivällisyys kehittyy matkan varrella ja on linjassa myös juoksussa kehittymisen kanssa. Välillä se koettelee, mutta myös palkitsee mikäli malttia löytyy.
👍😅
Se tunne kun juoksu vaan liitää vaivatta on kyllä jotain ainutlaatusta. Hyvä meininki, jatka samaan malliin! :)
Ne hetket on kyllä todella mieleenpainuvia ja voimauttavia! Niihin jää koukkuun. Iloa myös sun juoksuihin!
@sinipuusti Joo ja se miten tehokkaasti juoksu muokkaa, niin kehoa kun mieltäkin. Kiitoksia! Eilen viimeks 6km 30kg painoliivin kaa maihareis mäkistä hiekkatietä ennen karaterääkkiä, tässähän tää homma rullaa. x)
❤👊🏼☺️
😊👊💛
👍❤️❤️❤️
@@frank-mikaelniskanen4113 💛😊
Juoksu on terveellisin tapa paeta arjen murheita, ehdottomasti tulen myöhemmin aloittamaan juoksun uudelleen 💯
@@MathiasKarjalainen Hyvin sanottu! Sillä on niin paljon positiivista vaikutusta elämään. Tsemppiä juoksun aloitukseen uudelleen! 💛
Hei, olen ekaa kertaa sun kanaval. Saanko kysyä,mitä ohjelmaa vedät? Vaikuttaa mielenkiintoselta. Tsempit tavoitteiden saavuttamiseen!😊
@@user-dx1pi8us8c Hei! Tämä on Polar-juoksuohjelma, joka valmistaa kilpailemaan 21 km:n matkalla. Käy ihmeessä kurkkaamassa aikaisempi videoni, jossa esittelen ohjelmaa tarkemmin. 😊 Kiitos tsempeistä! 🧡
Kiva seurata ohjelmasi etenemistä! Itse aloitan reilun viikon päästä 10 viikon peruskunto-ohjelman ja sitä seuraa 14 viikon vauhtitreenijakso jossa tähtään keväällä 5k tuloksen parantamista 🏃 Toivottavasti talvi tarjoaa mahdollisuuksia juosta kaduilla vauhdikkkaasti eikä lumi sotke suunnitelmia 😂
@@liljemark1 Mukava kuulla! Sinun ohjelma vaikuttaa myös mielenkiintoiselta. Toivotaan niin! Hyvä, että muutkin juoksee oli sää ja vuodenaika mikä tahansa. 😊🍁
Kova meininki, menee se maratonki vielä!💪
@@jarmonurmi1160 Niin! Puolimaraton tuntuu nyt omalle matkalle, mutta mistä sitä tietää, jos joskus päätyy maratoniakin juoksemaan. 😄
@@sinipuusti Muutama vuos myöhemmin esittelet sun ultramaraton ohjelman.. x)
@@jarmonurmi1160 Apua! 🤣
@@sinipuusti Zemppiä reeneihin! :)
@@jarmonurmi1160 Kiitos tsempeistä! 💛
Hienoa Sini. Oikein hyvältä vaikuttaa sinun juoksuohjelmasi ja tavoitteesi. Minäkin olen päässyt pitkäkestoisten vaikeuksien jälkeen juoksemaan jo noin puolitoista kuukautta ja kunto on lähtenyt mukavasti nousuun. Mullakin on tavoitteena juosta tulevana keväänä puolimaraton. Edellisestä kerrasta tuleekin sitten tasan kymmenen vuotta.
@@markowee Mahtavaa, että olet päässyt jo kunnolla juoksun pariin! Sinulla on myös hyvä tavoite. Paljon tsemppiä treeneihin!
aivan mahtava asenne, susta oikeen huokuu positiivisuus. koska nähdään sut edustamassa suomea olympialaisissa? :)
nie rozumie co opowiada ale piekna dziewczyna. szkoda że jest tak daleko bo ja lubie spacery
Onnittelut, hieno saavutus! Kiva video, josta välittyy ihana positiivisuus. Ja olisipa lähistöllä samalla lailla tervehtiviä juoksijoita 😊
@@belforde Kiitos! Ilo kuulla, että positiivisuus välittyi. Voihan siellä olla. Sinäkin voit olla? 🍁
Sulla on kyllä hieno asenne vastoinkäymisistä huolimatta💪
Kiva huomio, totta! 🧡
MIten kannattaa aloittaa juoksu? olen 46 vuotias mies ja painan 103kg Lievästi ylipainoinen. kannattaako aloittaa varovasti ja lyhyitä pyrähdyksiä?
Hienoa! Tosiaan uutta matoa koukkuun. Rennosti seuraavaa tavoitetta kohti.
Näin juuri. Kiitos tsempistä ja mukavaa syksyä! 🍁
Oot ihanan positiivinen ihminen kiitos, kun teet video blogeja
@@johannapynnonen3388 Kauniisti sanottu, arvostan. 🧡 Kiitos!
❤
@@liljalarbi ❤️
Oli hyvin kerrottu👍 olet hyvä ihminen💙
@@antero8892 Kiitos! 🤍😊
Hyvä kun olet tullut takaisin.
@@vesav2442 Kiitos! 🤍
Ihmisillä kun on kateus, joku on kateellinen.
@@vesav2442 Ikävää jos kateus saa jonkun tekemään vastaavaa.
Täh? 😅
Ihan mahtavaa, että sait kanavan takaisin. ❤ Ihan hirveä tilanne, kun ei tiedä, että saako ikinä sitä palautettua. Onneksi nyt oli onnellinen loppu. 😊Selvisikö, miten tämä kaappaus tapahtui? Minua jäi mietityttämään, että mitä se kaappaaja hyötyy tällaisesta vai tekeekö ihan kiusalla. 🤔Olen myös katsonut parin muun suomalaisen tubettajan tarinan, kun on kaapattu tili. Aika hurjaa, jos tällainen yleistyy.. Kiitos kun jaoit oman kokemuksesi. Varmasti tästä on vertaistukea toisille samassa tilanteessa oleville. ❤️
@@jennilaura Kiitos! 😊🤍 Niin on, täällä ollaan taas onneksi. Siihen on monta mahdollisuutta, että kuinka se tapahtui. Ei siis tietoa ole, että kuka tai miten hän sen teki. Googlen tilin oli kaapannut ja sitä myötä tämän kanavan. Mikä tahansa hänen tavoite tai syy oli niin se on väärin ja tosi ikävää, että näitä tapauksia on useampia. Kun olisi jokin keino estää tällaista tapahtumasta kenellekään. On kyllä hurjaa, että näitä tapahtuu. Toivon todella, että tästä videosta on apua ja tukea sitä kaipaavalle.
@@sinipuusti ❤️
Mä mainostin sua kerran 6000 ihmiselle snäpis. En tiedä onko joku sit kaapannut.
Hyvä meininki! Lisää vaan vaihetta sisään ja kunnon hapot päälle, sieltä se taika löytyy. ;)
Kiitos tsempeistä! 🌼
Kyllähän tässä ollaan kaukana tunnin ajasta. Yli 10sek per kilometri pitää parantaa. Mutta hyvä juoksu etkä edes hengästynyt.
Hyvää Huomenta 👋 When I was 19, I used to Run many KMS in Hot Weather in Melbourne & I Loved IT. The Endorphins were addictive & made me feel like Anything was Possible. Long time ago Now. (Im very envious. Running is a Great way to absorb the Environment around you) I'd be content to Walk TAMPERE
Tosi hyvä sinulle . Mä rakastan juoksuja
Juokseminen on parasta! 🌼😊
Kiitos inspiraatiosta ❤
Oi, mahtavaa jos inspiroiduit! 😊🌼
Ite kävelen 7.2km tunnissa. Naurattaa hölkkääjät jotka pomppii paikallaa kun kävelen ohi 😂
Juokseminen on kyl ihan parasta, se fiilis ku oikee painaa menee ja ylittää ittensä.. 💯
Niin on! Hyvä muistutus. Näillä fiiliksillä on hyvä aloittaa uusi treeniviikko. Kiitos! 😊🌼
@@sinipuusti Zemppiä reeneihin! 🙂💪
Hyvihä se meni! Ootko kokeillu juosta painoliivin kanssa?
Olen miettinyt painoliiviä, mutta en ole kokeillut. Suosittelisitko ja jos niin miksi? Laitan vinkin talteen tulevaisuutta varten. 😊🌼
@@sinipuusti No se varmasti parantas tuloksia aika haipakalla, voimaa ainakin tulee kinttuihin ja kroppaan muutenkin. Niitähän löytyy vaikka minkälaisia, itellä on star gearin max. 30kg liivi mitä voi säätää kilon tarkkuudella. Alotin 10kg viime syksynä ja oon kasvattanu sen nyt 30kg ja voin sanoa, että varmasti toimii. 😄💥
Tampere 👌Jos ruokavalio sallii niin suosittelen testaamaan Purebite-ravintolan tarjontaa Tampereen reissuilla. Hyttysten ja paarmojen keskellä juoksua en kyllä jää kaipaamaan tältä kesältä 😆 Onko siellä urheilukenttiä ja juoksuratoja lähistöllä? Siinä idea: käy tekemässä ratatreeni.
Hei kiitos vinkeistä! Juoksuratoja löytyy, laitetaan idea ehdottomasti toteutukseen. 😊🌼 Ratatreeni tuo varmasti mukavaa vaihtelua.
Inspiroit mua aloittaa juoksun uudestaan. Kiitos tästä videosta! Tuun ehdottomasti katsoon lisääkin😊
@@tarjasavolainen8897 Mahtavaa, että olet löytänyt takaisin juoksun pariin! 🌼 Paljon iloa ja tsemppiä hyvän harrastuksen merkeissä! Kiitos myös kommentistasi, joka merkitsee minulle paljon. Yksi tavoitteistani kun on inspiroida muita. 💛