Anusara Yoga by Lalla & Vilas
Anusara Yoga by Lalla & Vilas
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Erfrischende Mittagspraxis mit Lena
Lässt Du auch oft die Mitte des Tages vorbeirauschen und übergehst das Bedürfnis nach einer regenerierenden Mittagszeit?
Diese Praxis lädt Dich ein, innezuhalten und die Tagesmitte so zu zelebrieren, dass sie Dir Kraft und Ausgleich schenkt und Dich erfrischt für den weiteren Tag.
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#anusara #yoga #lallavilas
มุมมอง: 213

วีดีโอ

Partnerübungen
มุมมอง 1858 หลายเดือนก่อน
Wie entsteht aus einer “normalen” Yogaklasse eine freudige, inspirierende Yogaklasse? Lalla vermittelt an diesem Wochenende alles, was es braucht, um Yogaklassen zu einer tiefen persönlichen Erfahrung zu machen: Verbindung, das Auflösen der Separation und Selbstwertsteigerung. Partnerübungen zu unterrichten ist herausfordernd, aber sehr lohnend. Hier bekommst Du die Werkzeuge, Sprache im Einkla...
Gute Ausrichtung kreiert Sicherheit und Freiheit
มุมมอง 1468 หลายเดือนก่อน
Erfahrung der eigenen Energie auf drei Ebenen: Körperlich, geistig und im Herzen. Altes yogisches Wissen verbindet sich mit Erkenntnissen der Gegenwart: Biomechanik und Sportmedizin. Campusmodul am 18. und 19. April 2024 in Mühlheim an der Donau Zu unserer Mediathek mit 2000 Stunden Videomaterial ➜ lallavilas.tv/pages/home Lalla und Vilas live erleben ➜ www.lallaundvilas.de/events/ Folge uns au...
Erkenntnisse, die das Leben prägen
มุมมอง 1548 หลายเดือนก่อน
Es ist diese besondere Philosophie, die die Teilnehmer*innen einer Anusara-Klasse so freudig und lebensbejahend einstimmen. Retreat-Modul in Mühlheim an der Donau vom 12- bis 16. April 2024 Zu unserer Mediathek mit 2000 Stunden Videomaterial ➜ lallavilas.tv/pages/home Lalla und Vilas live erleben ➜ www.lallaundvilas.de/events/ Folge uns auf Instagram ➜ lallaundvilas_akademie #anu...
Freudiges Spiel
มุมมอง 6009 หลายเดือนก่อน
Vilas leitet eine freudige Spielklasse an. Rückbeugen, Umkehrstellungen und erdende Sequenzen vermitteln Leichtigkeit und Experimentierfreude. Vilas richtet die Sequenz nach den Wünschen der Teilnehmer aus. Enthält auch Partnerübungen. Zu unserer Mediathek mit 2000 Stunden Videomaterial ➜ lallavilas.tv/pages/home Lalla und Vilas live erleben ➜ www.lallaundvilas.de/events/ Folge uns auf Instagra...
Lila - Spielanordnungen - Wunder geschehen
มุมมอง 7249 หลายเดือนก่อน
Lila lehrt uns, das Leben spielerisch anzugehen und jeden Moment mit offenem Herzen anzugehen. In dieser Klasse gibt es einzelne Sequenzen. Von Hüftöffnern über Armbalancen, wie dem gehoppten Handstand und dem Unterarmstand hin zu tiefen Rückbeugen. Lila - hier ein spielerisches Selbstentdeckungssystem. Zu unserer Mediathek mit 2000 Stunden Videomaterial ➜ lallavilas.tv/pages/home Lalla und Vil...
Sitzen ohne Knieschmerzen
มุมมอง 3279 หลายเดือนก่อน
Hier erfährst Du einen Trick, wie Du ohne Druck und Schmerzen in den Knien bequem in den Schneidersitz kommst. Zu unserer Mediathek mit 2000 Stunden Videomaterial ➜ lallavilas.tv/pages/home Lalla und Vilas live erleben ➜ www.lallaundvilas.de/events/ Folge uns auf Instagram ➜ lallaundvilas_akademie #anusara #yoga #lallavilas
Ein JA zur Veränderung
มุมมอง 39710 หลายเดือนก่อน
Bei mehrtägigen Veranstaltungen oder bei Retreats können wir uns auf das einlassen, was in uns geschieht. Vilas hat oft den Eindruck, wenn er diese Veränderungsprozesse beobachtet, dass endlich etwas geschehen darf, worauf man schon lange gewartet hat. Durch das längere miteinander sein lösen sich Ängste auf und das, was wir wirklich sind, bekommt seinen Raum. Zu unserer Mediathek mit 2000 Stun...
Beschwingende Aufwärmpraxis
มุมมอง 67410 หลายเดือนก่อน
Durch einfühlsame und genaue Ansagen, lädt diese kurze Praxis mit Lalla ein, sich körperlich wie auch mental zu öffnen und zu stärken. Rückbeugen, die für viele mit Schmerzen im unteren Rücken verbunden sind, gelingen hier schmerzfrei und mühelos und schenken das beschwingende Gefühl eines weiten Herzens. Zu unserer Mediathek mit 2000 Stunden Videomaterial ➜ lallavilas.tv/pages/home Lalla und V...
Das Selbst im Selbst
มุมมอง 38611 หลายเดือนก่อน
“Selbst im Selbst - untrennbar Eins.” Eins sein auch mit allem scheinbar anderen in dieser Welt und dem Universum. Selbsterkennen in allem und in jedem Augenblick. Wenn wir mit dem Universellen verbunden sind wird unser Denken und Handeln immer auch durch diese Verbindung definiert. Universales Fühlen und Handeln, dann ganz natürlich, ist immer ein Ausdruck der Wahrheit und Freude des Selbst-Se...
Shakti - verbunden mit der eigenen Energie
มุมมอง 66311 หลายเดือนก่อน
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Dynamisch, leicht, intensiv
มุมมอง 52711 หลายเดือนก่อน
Eine leichte, dennoch intensive Aufwärmpraxis. Die Erfahrung der Stabilität, macht die Freiheit erst möglich. Eine im Körper wie im Geist erfahrbare Leichtigkeit stellt sich ein. Zu unserer Mediathek mit 2000 Stunden Videomaterial ➜ lallavilas.tv/pages/home Lalla und Vilas live erleben ➜ www.lallaundvilas.de/events/ Folge uns auf Instagram ➜ lallaundvilas_akademie #anusara #yoga ...
Sich selbst im Yoga als Verbindung begreifen
มุมมอง 703ปีที่แล้ว
Eine Basicklasse mit vielen öffnenden Übungen, die sowohl Erdung als auch Aufrichtung schenkt. Und mit kleinen Tricks auch fordernde Stellungen möglich macht. Zu unserer Mediathek mit 2000 Stunden Videomaterial ➜ lallavilas.tv/pages/home Lalla und Vilas live erleben ➜ www.lallaundvilas.de/events/ Folge uns auf Instagram ➜ lallaundvilas_akademie #anusara #yoga #lallavilas
GUT VORBEREITET UND GEWUSST WIE - Praxis mit Partnerübungen
มุมมอง 357ปีที่แล้ว
Lalla führt ein in einige Partnerübungen, die das Anusara Yoga so einzigartig machen. Freue Dich auf eine Klasse, die viel Erkenntnis, Frische und gemeinsame Freude verspricht. Vielleicht findest Du für diese Klasse jemand, der die Freude am praktizieren mit Dir teilt. Zu unserer Mediathek mit 2000 Stunden Videomaterial ➜ lallavilas.tv/pages/home Lalla und Vilas live erleben ➜ www.lallaundvilas...
Die Freude an mir
มุมมอง 595ปีที่แล้ว
Vilas unterrichtet eine Klasse, die die Selbstzweifel auflöst. Lass Dich nicht so sehr von anderen beeinflussen. Du musst es niemandem recht machen. Lass die Ängste zurück. Finde in Dir Deinen Ort, der von Freude und dem Wunsch, Dich selbst frei zu erleben, geprägt ist. Freude teilen hat einen Impakt, das kommt zurück. Unabhängig von dem, was andere denken.​ ​Die Freude am Leben steht im Vorder...
Selbstwert
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Freie Gedanken - freies Spiel
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Warum Krieger im Yoga?
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ความคิดเห็น

  • @yogaschulewerder5289
    @yogaschulewerder5289 28 วันที่ผ่านมา

    Endlich! Wie schön, deinen liebevollen Worten zu folgen- wunderbar. 🙏

  • @superfee9356
    @superfee9356 29 วันที่ผ่านมา

    Dankeschön, liebe Lena, für diese angenehme, liebevoll und wunderschön angeleitete Praxis. ❤

  • @raviyogaglucksmomente3286
    @raviyogaglucksmomente3286 29 วันที่ผ่านมา

    Oh wie schön! Lena unterrichtet Lalla.🙂 Ich habe mich sehr darüber gefreut und wurde mit einer sehr angenehmen Stimme begleitet. Ich fühle mich nun ausgeglichen, in meiner Mitte und bin bereit für den Abend. Herzlichen Dank!☀️

  • @nadinpraster6308
    @nadinpraster6308 29 วันที่ผ่านมา

    Voll der Dankbarkeit. Das war so eine schöne Einheit mit wunderbaren Aussagen dazu. DANKE fürs mit uns Teilen. Ich liebe Eure Einheiten so sehr! ❤

  • @HappyYoga_Essen
    @HappyYoga_Essen 2 หลายเดือนก่อน

    Was ist denn mit der inneren Spirale im hinteren Bein und Kurve in der LWS?

  • @nein6450
    @nein6450 4 หลายเดือนก่อน

    Unglaublich toll. Wie ich mich selbst danach wieder als Ganzes wahrnehme. Leicht, geweitet und kraftvoll geöffnet ganz in mir. Ich bedanke mich für diese tolle Praxis. Ich liebe Eure Art dieses für mich wirklichem und wirksamen Yogas. Vor allem auch die tollen Ansagen und die ruhige und dennoch begeisterungsfähige fröhliche Art. 💔 lichen Dank sagt Nadin aus Österreich

  • @Sarahinlove
    @Sarahinlove 4 หลายเดือนก่อน

    Wer hat denn da so gestöhnt?😂😂 in diesen Delphin Push ups? Ich musste so lachen. Ich fand's auch anstrengend, immer schön wenn man weiß, dass einer mitleidet🙏😊 Fühl mich aber großartig. Jetzt nach der Stunde. Alles gut erklärt und sympathisch. Vielen Dank. 🦠🌴🌷🌹🌱🏵🌸

  • @Sarahinlove
    @Sarahinlove 4 หลายเดือนก่อน

    Oh!, das war toll und hey!! Ravi! Den kenn ich doch :):) Vielen Dank für's teilen. Danke. Danke. 🙏 Namasté. 🤎🧡💛💖💙💜🤍

  • @marionullmann9285
    @marionullmann9285 6 หลายเดือนก่อน

    Vielen Dank für die wunderschöne Yogaklasse mit so großartiger Ausrichtung!❤🙏

  • @yogaherzgw8798
    @yogaherzgw8798 10 หลายเดือนก่อน

    Wie wunderbar deine Stimme zu hören Lalla ❤ lG Gertrude

  • @lukreziaschmidt958
    @lukreziaschmidt958 10 หลายเดือนก่อน

    Dankeschön. Es hat mir sehr gut gefallen. Viel LICHT. In Verbindung

  • @DorisvonArpsAubertYOGA
    @DorisvonArpsAubertYOGA 10 หลายเดือนก่อน

    ❤In der Veränderung liegt so viel Zauber. Wenn Du aufhörst neugierig zu sein, dann geht der Zauber des Lebens verloren. ❤Danke für die wundervollen Gedanken, die Villas teilt, für die stetigen Anregungen, unser Leben stets neu zu betrachten. 🙏🏻

  • @Donald0828
    @Donald0828 11 หลายเดือนก่อน

    Beautiful

  • @susiheidenfelder3348
    @susiheidenfelder3348 11 หลายเดือนก่อน

    Liebe Lalla, ich liebe es, mit diesen kleinen Feinheiten in der Ausrichtung zu praktizieren und immer wieder mit Neugierde wahr zu nehmen und den WOW Effekt zu erleben. Das von Innen nach Außen kommt durch Deine ruhige und präzise Anleitung so gut bei mir an, dass ich mich nach jeder Praxis wirklich von innen nach außen strahlend fühle. Meinen herzlichsten Dank an Dich!

  • @lukreziaschmidt958
    @lukreziaschmidt958 11 หลายเดือนก่อน

    DANKESCHÖN. Eine gute Zeit im MITEINANDER

  • @lottabella9783
    @lottabella9783 11 หลายเดือนก่อน

    Schöne Asanas, die ich so ausgeführt noch nicht kannte, danke.

  • @marionthomsen7930
    @marionthomsen7930 ปีที่แล้ว

    Wunderbar, vielen Dank für die stimmige Yogastunde. 🙏

  • @FamStark
    @FamStark ปีที่แล้ว

    Liebe Lalla, Lieber Vilas, heute morgen bin ich nach sehr langer Zeit über dieses Video von euch gestolpert. Ich bin sehr gespannt.... Alles Liebe, ein Sommervögelchen

  • @raviyogaglucksmomente3286
    @raviyogaglucksmomente3286 ปีที่แล้ว

    Herzlichen Dank und ebenfalls großartige Inspirationen für Yogalehrende❣️

  • @anitatichy3899
    @anitatichy3899 ปีที่แล้ว

    🧡

  • @anitatichy3899
    @anitatichy3899 ปีที่แล้ว

    🧡

  • @raviyogaglucksmomente3286
    @raviyogaglucksmomente3286 ปีที่แล้ว

    Der gute Vilas mit ganz viel Freude beim unterrichten!☀️ Toll!!😀

  • @superfee9356
    @superfee9356 ปีที่แล้ว

    Ich danke euch für diesen kraftvollen, perfekt und präzise ausgerichteten Start in den Tag. Ich fühle mich gestärkt, gedehnt, zentriert und klar.

  • @annaausserhofer1294
    @annaausserhofer1294 ปีที่แล้ว

    ...Vielen vielen herzlichen Dank...🙏

  • @stephaniewree2979
    @stephaniewree2979 ปีที่แล้ว

    ❤lichen Dank für diese schöne Praxis.

  • @HannahGrosser
    @HannahGrosser ปีที่แล้ว

    Vielen Dank für diese Praxis. Diese bringt einen wirklich vom Kopf in den Körper! Das hat sehr gut getan! Ich wünsche mir noch viele weitere Anleitungen von euch zum Zuhause praktizieren!

  • @anitatichy3899
    @anitatichy3899 ปีที่แล้ว

    🙏

  • @ineskasper8311
    @ineskasper8311 ปีที่แล้ว

    Ich liebe es, Danke

  • @raviyogaglucksmomente3286
    @raviyogaglucksmomente3286 ปีที่แล้ว

    Vielen Dank liebe Lalla für die sichere und lebendige Begleitung in die Asanas🙂✨ Über die Kraft in die Flexibilität als Schlüsselerkenntnis! Durch gute Begleitung bin ich in der heutigen Praxis einer Taubenform sehr nahe gekommen und der Rücken fühlt sich schön frei an!☀️

  • @raviyogaglucksmomente3286
    @raviyogaglucksmomente3286 ปีที่แล้ว

    Großartiges „Storytelling“ und lichtvolle Praxis! Ich danke dir lieber Vilas💫

  • @DorisvonArpsAubertYOGA
    @DorisvonArpsAubertYOGA ปีที่แล้ว

    Wunderschöne Yogapraxis begleitet von der sanften Stimme von Villas mit tiefgründigen Worten die das Herz erfüllen. Herzlichen Dank 🙏🏻

  • @alixdorn8681
    @alixdorn8681 ปีที่แล้ว

    ganz toll, danke!!

  • @DorisvonArpsAubertYOGA
    @DorisvonArpsAubertYOGA ปีที่แล้ว

    🤩Wundervolle Stunde 🤩

  • @ineskasper8311
    @ineskasper8311 2 ปีที่แล้ว

    Danke wieder für diese schöne Anusara-Klasse

  • @lukreziaschmidt958
    @lukreziaschmidt958 2 ปีที่แล้ว

    Danke. Eine schöne Vorweihnachtszeit.

  • @heikehindenlang6700
    @heikehindenlang6700 2 ปีที่แล้ว

    wunderschöne Klasse, wie immer, vielen Dank! Liebe Grüße von Heike aus Mallorca 🙏

  • @superfee9356
    @superfee9356 2 ปีที่แล้ว

    Liebe Lalla, lieber Vilas, ich mag euch von Herzen für eure feinen Klassen danken 🧡 Meist schlicht in der Form, aber intensiv in der inneren und äußeren Ausrichtung. Ich nehme sehr viel mit, nachdem die Matte längst wieder eingerollt ist. Auf allen Ebenen offener, weicher und reicher.

    • @anusarayogabylallavilas2981
      @anusarayogabylallavilas2981 2 ปีที่แล้ว

      Liebe Superfee, vielen Dank für dein Feedback. Wir freuen uns sehr, dass die Klassen auch noch nachhallen und nachwirken. Empfehle uns auch gern weiter. Und wenn du interessiert bist findest du hier auch noch zusätzliche Inhalte wie Meditationen und Gedanken von uns. Eine Testwoche kannst du dir alles ganz kostenfrei anschauen: www.parapara.tv/pages/home

  • @raviyogaglucksmomente3286
    @raviyogaglucksmomente3286 2 ปีที่แล้ว

    Grandiose Stunde lieber Vilas! Mit ganz viel Herz und Leichtigkeit💚

  • @DIAMONDSNDOGS
    @DIAMONDSNDOGS 2 ปีที่แล้ว

    An alle wer Probleme mit dem Rücken hat geht zu LALA's Rückenklasse da wird man geheilt ....

  • @DIAMONDSNDOGS
    @DIAMONDSNDOGS 2 ปีที่แล้ว

    Awww liebe LALA ganz toll das Du auch hier bist. Du warst schon seit meiner aller ersten Rückenyoga Klasse bei Euch in Berlin meine absolute Lieblings Lehrerin ... ich hoffe es geht euch gut in diesen wilden Zeiten... Ganz liebe Umarmung und grüße an Vilas aus Düsseldorf ❤🌻

    • @anusarayogabylallavilas2981
      @anusarayogabylallavilas2981 2 ปีที่แล้ว

      Oh wie toll Guiliette! Die Grüße werden selbstverständlich ausgerichtet. wir hoffen, dir geht es auch gut. Wir haben auch eine Online Mediathek und Livestreams, falls du mehr willst lallaundvilas.tv Eine schöne und besinnliche Vorweihnachtszeit wünschen wir dir ganz herzlich ! ❤

  • @katrinenzenhofer3548
    @katrinenzenhofer3548 2 ปีที่แล้ว

    Danke für die schöne Stunde!

  • @madamehollywood82
    @madamehollywood82 2 ปีที่แล้ว

    Liebe Lalla lieber Vilas ich bin so unendlich dankbar für diese und alle Klassen die ich bisher mit euch praktizieren durfte. Meine Praxis wächst und ich mit ihr seit ich euch begegnet bin wenn auch bisher leider nur online. Ich wünsche euch das beste, liebste Grüße aus Wien, Diana

  • @alixdorn8681
    @alixdorn8681 2 ปีที่แล้ว

    Einfach nur Wow. <3

  • @ineskasper8311
    @ineskasper8311 2 ปีที่แล้ว

    Danke Villas für diese wunderbare Anusara Klasse

  • @endoyoga4168
    @endoyoga4168 2 ปีที่แล้ว

    Danke❤

  • @petrapadmapirngruberpppyog8074
    @petrapadmapirngruberpppyog8074 2 ปีที่แล้ว

    Danke, lieber Vilas, für diese wunderschöne frisch-fröhlich-frei- Klasse😅🎉😇

    • @anusarayogabylallavilas2981
      @anusarayogabylallavilas2981 2 ปีที่แล้ว

      Danke liebe Petra für dein Feedback! Würdest du dir mehr solcher etwas anspruchsvolleren Klassen wünschen?

    • @petrapadmapirngruberpppyog8074
      @petrapadmapirngruberpppyog8074 2 ปีที่แล้ว

      @@anusarayogabylallavilas2981 Sehr gerne- ich liebe Herausforderungen💝🫠

  • @FamStark
    @FamStark 2 ปีที่แล้ว

    Welch wunderschöne Stunde, Lallas Leichtigkeit ist erfrischend. Lieben Dank, auch für den Tip mit den Wespen. Das Leben einladen,...

  • @alixdorn8681
    @alixdorn8681 2 ปีที่แล้ว

    OOhhh woooow! Ich bin so glücklich endlich einen Anusara-Kanal gefunden zu haben. In München kann ich mir ein Yogastudio nicht leisten (erst recht kein Anusara) und ich habe es soooooooo vermisst! Vielen lieben Dank, Lalla!

  • @claudiagehrlein639
    @claudiagehrlein639 2 ปีที่แล้ว

    Von Herzen danke für diese schöne Praxis <3