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Un cours de yoga, comment faire un guerrier correctement :)

Beaucoup entre nous ont mal au dos souvent. Alors quelques exercices pour prendre soin

Parlons de la souffrance :)

Un cours de yoga focaliser sur le bassin.

Encore une épisode concernant le bonheur ou un sentiment du Bien-être. Belle journée

Un moment pour prendre soin des jambes 🦵

La série où je parles des choses qui on rencontre dans nos vies

Un cours de yoga pour se faire du bien au niveau des épaules. Belle pratique Lukas

Je parle plusieurs sujet qui m'ont marqué ou aidé sur mon chemin :)

Cours de yoga pour se faire du bien. Simple efficace :)

Le bonheur ou tout simplement la quête d'aller bien ou être bien avec le mal :)

Cours de yoga pour prendre soin des hanches.

Un moment de Yoga en Haute-Savoie. Quelques minutes pour faire travailler des jambes 🦵.

Cours de yoga pour les débutants. Aujourd'hui on va voir un enchaînement le plus connu. La salutation du soleil. Profites bien prends ton temps de faire tranquillement. Belle journée 🌈 Lukas

Yoga débutant - équilibre

Yoga - prendre soin des épaules

Yoga débutant - épaules

Cours de Yoga - torsion, bas du dos et ventre

Méditation, ce n'est pas pour moi :)

Yoga débutant - hanches

Est-ce que tu vois ton potentiel ?

bain froid à 0°C en Jura avec les amis de la formation de Yoga

Yoga online - Yamas

Yoga, qu'est ce que c'est Yoga?

Yoga online: ancrage et jambes 🦵

Yoga online débutants: échauffement

Méditation avec Mantra AUM

Acroyoga avec Janick