- 9
- 16 301
PHYSIO KASUN
Sri Lanka
เข้าร่วมเมื่อ 19 ก.พ. 2024
This is the Official TH-cam Channel of PHYSIOTHERAPY TREATMENTS SRI LANKA.
Please SUBSCRIBE and LIKE our Channel to get information on your Health.
Please SUBSCRIBE and LIKE our Channel to get information on your Health.
ඔබගේ කොන්දේ වේදනාවට හරිම හේතුව මොකක්ද /කොන්දේ වේදනාව දෙවන කොටස #backpain #lowbackpain #physiokasun
ඔබගේ කොන්දේ වේදනාවට හරිම හේතුව මොකක්ද /කොන්දේ වේදනාව දෙවන කොටස @PHYSIO_KASUN
👉Quadratus Lumborum (QL) යනු කුමක්ද?
Quadratus lumborum යනු පහල කොන්දේ ඇති මාංශ පේශියක් වන අතර එය පහළ ඉළ ඇටයට, ඔබේ පහළ පිටුපස ඇති කශේරුකාවට සහ ඔබේ ශ්‍රෝණියෙහි ඉහළට සම්බන්ධ වේ. එය පහළ පිටුපස ස්ථායීකාරකයක්/lower back stabilizer ලෙස ක්‍රියා කරන අතර පාර්ශ්වීයව කොඳු ඇට පෙළ නැමීමටද උදව් විය හැකිය. මීට අමතරව ඔබ තදින් හුස්මගන්නා විට හෝ කහින විටද මෙම මාංශ පේශිය උපකාරී වේ.
👉කොන්දේ අමාරුවට Qudratus lumborum අදාළ වන්නේ ඇයි?
QL මාංශ පේශිවල ඇති මයෝෆැසියල් ප්‍රේරක ලකුණු/myofascial trigger points (ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍යය යනු සම්පීඩනය කිරීමේදී වේදනාකාරී වන මාංශ පේශි හෝ සම්බන්ධක පටක (ෆැසියා) හි සංවේදී ප්‍රදේශයකි. ... අනෙක් අතට, ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍යයන් මාංශ පේශි හා ෆැසිසියාව පුරා වේදනාව විහිදුවන වන ලක්ෂ්‍යයක් විය හැකිය) බොහෝ විට QL මාංශ පේශි අක්‍රිය කරයි. එබැවින් බොහෝ පහල කොන්දේ අමාරුවට හේතුව ලෙස QLහි මෙම ප්‍රේරක ලක්ෂ හැදින්වේ.
👉Quadratus Lumborum හි Myofascial Trigger Points සක්‍රිය වෙන්නේ කෙසේද?
ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, මාංශ පේශි මත අධික බර පැටවීමෙන් QL ප්‍රේරක ලකුණු සක්‍රීය වේ. අදික නැමීම/bendingසහ ළඟා වීම/reaching movements (විශේෂයෙන් බර දෙයක් අල්ලාගෙන සිටී නම්) මෙම මාංශ පේශි තුවාල වීමේ වඩාත් පොදු ක්‍රමය වේ. වෙනත් හේතු වන්නේ:
🔹මෝටර් රථ / යතුරුපැදි අනතුරු වලින් ඇතුවන ශරීර කම්පනයන්.
🔹Repetitive activities/පුනරාවර්තන ක්රියාකාරකම්. 🔹ශ්‍රෝණියෙහි පාර්ශ්වීය ඇලවීමක් ඇති කරන,ජානමය වශයෙන් කෙටි කකුලක් තිබීම/if one of your leg is short than the other.
🔹බෑවුම් සහිත මතුපිටක් මත ඇවිදීම.
🔹මෘදු ඇඳක් භාවිතා කිරීම.
👉Quadratus Lumborum මාංශ පේශි ගැටලුවක රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?
QL මාංශ පේශි මගින් පහළ පිටුපසට, උදරයට සහ උකුලට විවිධ ප්‍රදේශ වලට වේදනාව යොමු කරයි. වේදනාවේ මෙම අංශවලට ඇතුළත් වන්නේ:
🔹Sarcroilliac joint/සක්‍රොලියැක් සන්ධිය (පහළ පිටුපස හා ශ්‍රෝණිය අතර හන්දිය)
🔹පහළ Gluteus මාංශ පේශිය.
🔹උකුලේ ඉදිරිපස කොටස/front of hip
🔹උදරයේ හෝ ඉඟටියෙහි පහළ කොටස
මෙම ප්‍රදේශවල වේදනාව හැරුණු විට ඔබට ඇදෙහි හැරීමට, නැගී සිටීමට හෝ ඇවිදීමට නොහැකි විය හැකිය. වැතිර සිටීමෙන් වේදනාව සමනය වේ. කැස්ස සහ කිවිසුම් යාම ද වේදනාකාරී විය හැකිය.ඇතැම් විට, විශේෂයෙන් චලනය වන විට, එය තියුණු, පිහියෙන් අනිනවා වැනි වේදනාවක් ද තිබිය හැකිය. Quadratus Lumborum මාංශ පේශි වේදනාව හා ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍යවල ඇති විය හැකි තවත් ප්‍රතිවිපාකයක් වන්නේ ‘චන්ද්‍රිකා ප්‍රේරක ස්ථාන/satelite trigger points' වර්ධනය කිරීමයි. QL මාංශ පේශි වලින් අනිත් මාංශ පේශි වලට ව්‍යාපෘති වේදනාව/ reffering pain යොමු වන බැවින් ද්විතියික හෝ චන්ද්‍රිකා ප්‍රේරක ස්ථාන ග්ලූටීය කලාපය තුළ ක්‍රියාත්මක කළ හැකිය. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, මාංශ පේශි හරහා ගමන් කරන වේදනාව මගින් එම මාංශ පේශි තුළ ප්‍රේරක ලකුණු වර්ධනය වීමට හේතු වේ. මෙය බොහෝ විට සිදුවන්නේ කකුලෙන් පහළට වේදනාව යොමු කිරීම, ‘sciatica’ වර්ගයේ වේදනාවක් ඇතිවීමේනි.
👉Quadratus Lumborum අක්‍රියතාවයන් සඳහා ඇති ප්‍රතිකාර ක්‍රම මොනවාද?
🔹Dry needling/කටු චිකිත්සාව
🔹Dry cupping therapy
🔹Quadratus lumborum stretching
ප්‍රධාන වේදනා නාශක ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය බොහෝ දුරට අක්‍රිය කළ පසු, ප්‍රතිකාරය මගින් පුනරාවර්තනය වීමේ සම්භාවිතාව අඩු කිරීම සඳහා පහළ පිටුපස කලාපයේ මාංශ පේශි වල ශක්තිය හා ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා Exercises and rehabilitation ව්‍යායාම පුනරුත්ථාපනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කෙරේ. මෙවැනි ඔබ කාලයක් තිස්සේ පීඩාවිදි ගැටලුවට විසදුම් දෙන්න අපිට පුලුවන්. ඔබට අවශ්‍ය වටිනා ප්‍රතිකාර, සෞඛ්‍ය උපදෙස් හා අනෙකුත් තොරතුරු දැනගැනීමට අපගේ වීඩීයෝ බලන්න මේ පේජ් එක Subscribe කරන්න...
Kasun Basnayake
MSc. Physiotherapy (UOP)
BSc.Physiotherapy (Hons)
Dip.Exercise and Sports Sciences
Physiotherapist (Sri Lankan Medical Council Registered)
SLMC Reg No : 1066
Physiotherapy Treatments Sri Lanka
ප්‍රතිකාර සදහා අමතන්න : 0719969372
👉Quadratus Lumborum (QL) යනු කුමක්ද?
Quadratus lumborum යනු පහල කොන්දේ ඇති මාංශ පේශියක් වන අතර එය පහළ ඉළ ඇටයට, ඔබේ පහළ පිටුපස ඇති කශේරුකාවට සහ ඔබේ ශ්‍රෝණියෙහි ඉහළට සම්බන්ධ වේ. එය පහළ පිටුපස ස්ථායීකාරකයක්/lower back stabilizer ලෙස ක්‍රියා කරන අතර පාර්ශ්වීයව කොඳු ඇට පෙළ නැමීමටද උදව් විය හැකිය. මීට අමතරව ඔබ තදින් හුස්මගන්නා විට හෝ කහින විටද මෙම මාංශ පේශිය උපකාරී වේ.
👉කොන්දේ අමාරුවට Qudratus lumborum අදාළ වන්නේ ඇයි?
QL මාංශ පේශිවල ඇති මයෝෆැසියල් ප්‍රේරක ලකුණු/myofascial trigger points (ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍යය යනු සම්පීඩනය කිරීමේදී වේදනාකාරී වන මාංශ පේශි හෝ සම්බන්ධක පටක (ෆැසියා) හි සංවේදී ප්‍රදේශයකි. ... අනෙක් අතට, ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍යයන් මාංශ පේශි හා ෆැසිසියාව පුරා වේදනාව විහිදුවන වන ලක්ෂ්‍යයක් විය හැකිය) බොහෝ විට QL මාංශ පේශි අක්‍රිය කරයි. එබැවින් බොහෝ පහල කොන්දේ අමාරුවට හේතුව ලෙස QLහි මෙම ප්‍රේරක ලක්ෂ හැදින්වේ.
👉Quadratus Lumborum හි Myofascial Trigger Points සක්‍රිය වෙන්නේ කෙසේද?
ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, මාංශ පේශි මත අධික බර පැටවීමෙන් QL ප්‍රේරක ලකුණු සක්‍රීය වේ. අදික නැමීම/bendingසහ ළඟා වීම/reaching movements (විශේෂයෙන් බර දෙයක් අල්ලාගෙන සිටී නම්) මෙම මාංශ පේශි තුවාල වීමේ වඩාත් පොදු ක්‍රමය වේ. වෙනත් හේතු වන්නේ:
🔹මෝටර් රථ / යතුරුපැදි අනතුරු වලින් ඇතුවන ශරීර කම්පනයන්.
🔹Repetitive activities/පුනරාවර්තන ක්රියාකාරකම්. 🔹ශ්‍රෝණියෙහි පාර්ශ්වීය ඇලවීමක් ඇති කරන,ජානමය වශයෙන් කෙටි කකුලක් තිබීම/if one of your leg is short than the other.
🔹බෑවුම් සහිත මතුපිටක් මත ඇවිදීම.
🔹මෘදු ඇඳක් භාවිතා කිරීම.
👉Quadratus Lumborum මාංශ පේශි ගැටලුවක රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?
QL මාංශ පේශි මගින් පහළ පිටුපසට, උදරයට සහ උකුලට විවිධ ප්‍රදේශ වලට වේදනාව යොමු කරයි. වේදනාවේ මෙම අංශවලට ඇතුළත් වන්නේ:
🔹Sarcroilliac joint/සක්‍රොලියැක් සන්ධිය (පහළ පිටුපස හා ශ්‍රෝණිය අතර හන්දිය)
🔹පහළ Gluteus මාංශ පේශිය.
🔹උකුලේ ඉදිරිපස කොටස/front of hip
🔹උදරයේ හෝ ඉඟටියෙහි පහළ කොටස
මෙම ප්‍රදේශවල වේදනාව හැරුණු විට ඔබට ඇදෙහි හැරීමට, නැගී සිටීමට හෝ ඇවිදීමට නොහැකි විය හැකිය. වැතිර සිටීමෙන් වේදනාව සමනය වේ. කැස්ස සහ කිවිසුම් යාම ද වේදනාකාරී විය හැකිය.ඇතැම් විට, විශේෂයෙන් චලනය වන විට, එය තියුණු, පිහියෙන් අනිනවා වැනි වේදනාවක් ද තිබිය හැකිය. Quadratus Lumborum මාංශ පේශි වේදනාව හා ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍යවල ඇති විය හැකි තවත් ප්‍රතිවිපාකයක් වන්නේ ‘චන්ද්‍රිකා ප්‍රේරක ස්ථාන/satelite trigger points' වර්ධනය කිරීමයි. QL මාංශ පේශි වලින් අනිත් මාංශ පේශි වලට ව්‍යාපෘති වේදනාව/ reffering pain යොමු වන බැවින් ද්විතියික හෝ චන්ද්‍රිකා ප්‍රේරක ස්ථාන ග්ලූටීය කලාපය තුළ ක්‍රියාත්මක කළ හැකිය. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, මාංශ පේශි හරහා ගමන් කරන වේදනාව මගින් එම මාංශ පේශි තුළ ප්‍රේරක ලකුණු වර්ධනය වීමට හේතු වේ. මෙය බොහෝ විට සිදුවන්නේ කකුලෙන් පහළට වේදනාව යොමු කිරීම, ‘sciatica’ වර්ගයේ වේදනාවක් ඇතිවීමේනි.
👉Quadratus Lumborum අක්‍රියතාවයන් සඳහා ඇති ප්‍රතිකාර ක්‍රම මොනවාද?
🔹Dry needling/කටු චිකිත්සාව
🔹Dry cupping therapy
🔹Quadratus lumborum stretching
ප්‍රධාන වේදනා නාශක ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය බොහෝ දුරට අක්‍රිය කළ පසු, ප්‍රතිකාරය මගින් පුනරාවර්තනය වීමේ සම්භාවිතාව අඩු කිරීම සඳහා පහළ පිටුපස කලාපයේ මාංශ පේශි වල ශක්තිය හා ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා Exercises and rehabilitation ව්‍යායාම පුනරුත්ථාපනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කෙරේ. මෙවැනි ඔබ කාලයක් තිස්සේ පීඩාවිදි ගැටලුවට විසදුම් දෙන්න අපිට පුලුවන්. ඔබට අවශ්‍ය වටිනා ප්‍රතිකාර, සෞඛ්‍ය උපදෙස් හා අනෙකුත් තොරතුරු දැනගැනීමට අපගේ වීඩීයෝ බලන්න මේ පේජ් එක Subscribe කරන්න...
Kasun Basnayake
MSc. Physiotherapy (UOP)
BSc.Physiotherapy (Hons)
Dip.Exercise and Sports Sciences
Physiotherapist (Sri Lankan Medical Council Registered)
SLMC Reg No : 1066
Physiotherapy Treatments Sri Lanka
ප්‍රතිකාර සදහා අමතන්න : 0719969372
มุมมอง: 176
วีดีโอ
Gym එකට කලින් Warm up අනිවාර්යය ද? Importance of warmup exercise @PHYSIO_KASUN #warmup #exercise
มุมมอง 957 หลายเดือนก่อน
Gym එකට කලින් Warm up අනිවාර්යය ද ? Warm up, Cool down හා වතුර බීම ගැන... කෙටියෙන් සරලව Warm up වයායාම වල වාසි 1. ඔබගේ ශරීර උෂ්නත්වය වැඩි කිරීම එමගින් රුධිර ගමනාගමනය වැඩිවේ. ඒ නිසා පෙනහලු වලින් නිකුත්වන ඔක්සිජන් ප්‍රතිශතය ඉහල යයි. එමගින් පුද්ගලයාගේ සමස්ථ ශරීර ක්‍රියාකාරීත්වය වැඩිවේ. තවත උෂ්ණත්වය වැඩිවීමත් සමග වකුගඩු වලින් Adrenaline, epinephrine හා cortisol හෝමෝන නිකුත්කරයි Adrenalin වලින් හර්ද...
ඔබට තිබෙන්නේ සයටිකා වේදනාවම ද ???හරියටම දැනගන්න... #sciatica #backpain #lowbackpain
มุมมอง 14K7 หลายเดือนก่อน
එදිනෙදා වැඩ රාජකාරි කරගන්න බැරුව බොහෝදෙනෙක් සයටිකා රෝගී තත්වයෙන් පෙළෙනවා. මෙය කොන්ද ආශ්‍රිතව ඇතිවන තද බල වේදනාවක්. අපේ ශරීරයේ පහතින්ම පිහිටන කශේරුකා වන L4,L5,S1,S2 හා S3 කශේරුකා අතරින් පටන් ගන්නා සයටිකා නමැති ස්නායුව ශරීරයේ ඇති විශාලතම ස්නායුවයි. මෙම ස්නායුවේ තෙරපුමක්, යම් අවහිර වීමක් හේතුවෙන් සයටිකා රෝග තත්වය හට ගන්නවා. රෝග ලක්ෂණ 🔹කොන්දේ පහල කොටසේ හට ගන්නා වේදනාව පිටුපසින් තට්ටම් හරහා පාදයේ කල...
PHYSIO KASUN VOLUME 01 - EXERCISES FOR NECK PAIN
มุมมอง 2487 หลายเดือนก่อน
මෙම ව්‍යායාම දිනකට දෙවතාවක්වත් සිදුකර යුතුය. එක් ව්‍යායාමය තත්පර 10-15ක් අතර වේලාවක් අල්ලාගෙන තබා එවැනි වාර 10/15ක් සිදු කිරීම යෝග්‍යවේ. මෙම ව්‍යායාම වල ප්‍රතිපල සදහා යම් කාලයක් එය නොකඩවා සිදුකර යුතුය. මෙම ව්‍යායාම සිදුකර සති දෙකක් යන විට ඔබගේ බෙල්ලේ වේදනාව අඩුකරගැනීමට නොහැකි වූවානම් වෛද්‍යවරයකු වෙත යෑම යෝග්‍යවේ. මෙම ව්‍යායාම හෝ බෙල්ලේ වේදනාව සම්බන්ධ වෙනත් ගැටලු ඇත්නම් මෙම TH-cam වීඩියෝව පහත ඇත...
Welcome to PHYSIO KASUN Our Youtube Channel !!!
มุมมอง 2787 หลายเดือนก่อน
This is the Official TH-cam Channel of Physiotherapy Treatments Sri Lanka. Please SUBSCRIBE and Like our channel to get valuable information on your Health !!!!
ඔබ කියු පරිදි මට තිබෙන්නෙපිරිපොමිස් සිම්රොන් රෝගයයි.මෙයට රජයේ රෝහලකට ගිහින් කිව්වොත් බෙහෙත් ලැබෙයිද.මම ඉන්නෙ හෝමාගමයි.නැතිනම් ඩොක්ටර්ගෙ රෝහල කියන්න එහෙට එන්නම්.
මෙයට ප්‍රතිකාර කර හැකිය. විස්තර සදහා අපගේ දුරකථනය අංකය අමතන්න 0719969372
අය කිරීම් කෝමද
ප්‍රතිකාර විස්තර සදහා අපගේ දුරකථනය අංකය අමතන්න 0719969372
Doctor koheda beheth karanne. Clinic eka thiyana thana kiyanawada
පිලියන්දල. විස්තර සදහා අපගේ දුරකථනය අංකයට whatsapp පනිවිඩයක් යොමුකරන්න.. 0719969372
Thanks doctor. මගෙ මුළින්ම පටන් ගත්තේ කොන්දෙ කැක්කුමක් විදියට. මෙහෙම මාසයක් විතර තිබ්බා. දැන් කකුල රිදෙනවා ඇවිදගන්නවත් බැරිව.
මෙයට ඉතා සාර්ථකව ප්‍රතිකාර කර හැකිය. මුලින් පහල කොන්දට දැඩි වේදනාව සමග පසුකාලීනව කකුල දිගේ මෙය පැමිණිය හැකිය. ඔබ ප්‍රතිකාර කිරීමට පැමිනෙන කාලය අවම වෙනතාක් රෝගය උත්සන්න වෙන කාලය අඩු වේ. ප්‍රතිකාර සදහා 0719969372 අමතන්න
ඩොක්ට මම ඉන්නෙ කුවේට් .මට කොන්දේ කැක්කුමක් නැහැ.නමුත් මගේ ඉනෙන් පහල ඉදලා කකුල් දෙකම හරිම වේදනාවයි.
කොන්දේ කැක්කුමක් නොමැති නම් තට්ටම් යටින් දිවෙන සයටිකා ස්නායු තෙරපීමක් ( පිරිෆෝර්මිස් මාංශ පේශි වේදනාව ) නැත්නම් වෙනත් මාංශ පේශි තත්වයන් විය හැකිය. බොහෝවිට . නමුත් මෙය නිශ්චිතවම පරීක්ෂා කිරීමට වෛද්‍යවරයකු හමුවීම යෝග්‍යවේ
අනේ ඩොක්ට මටත් දැන් අවුරුදු 6 ක් විතර ඉදන් ..මගේ සට්ටම ප්‍රදේසෙ ඉදන් කකුලේ පහලට විලුබුව ගාවටත්කකුලේ පොඩි ඇගිල්ල ලගඇගිලි දෙකක් හිරි වැටොමක් කැක්කුමක් ඉවසාගන්න බැරි වෙදනාවක් තියනවා බෙහෙ කරලා ඇති රු. ලක්ශ 4 එහා . ඉන්ග්‍රිසි බෙහෙත් ,සිංහල බෙහෙත් නොගිය තැනක් නැ.. ටික කාලයක් මට ටිකක් අඩුවෙලා තිබ්බා දැන් නැවත් ආයෙත් හොදටම කකුල කැක්කුමයි එත් මන් විදෙස්ගතවෙලා ඉන්නෙ ලන්කාවට එන්න හිතාන් ඉන්නේ අමාරු නිසා අනේ බුදුබත්වෙයි ඩොක්ට මගේ මේ ලෙඩේ නිත්තාවටම හොදකරන්න පුලුවන්ද ඩොක්ට ...🙏🙏🙏
ඔබව පලමුවෙන් අප පරීක්ෂා කල යුතුය. රෝගයේ මූලයට නිසියාකාරව ප්‍රතිකාර නොකර රෝග ලක්ෂණ වලට පමණක් ප්‍රතිකාර කල විට නැවතත් කාලයක් යෑමේදී එය පැමිණිය හැකිය. නමුත් ඔබ මේ දේ වටහාගන්න. අප ඔබව පරීක්ෂා කර නෑ තවම, නමුත් උදාහරණයක් ලෙස ඔබට පහල කොන්දේ ස්නායු තෙරපීමක් වන සයටිකා තත්වය ඇතිබව අප සිතමු!!! මෙයට හේතුව පහල කොන්දේ තැටියක් ලිස්සාගොස් ස්නායු තෙරපීමක් නිසාය. එසේ සිදුව ඇත්තේ ඔබ කොන්දට වූ දැඩි පීඩනය පැමිණිය හැකි ක්රියාකාරකම් ( වැරදි ඉරියව්ව්න් බර එසවීම, එම ඉරියව්ව වසර ගානක් යොදාගැනීම, ) නිසා නම්, ඔබව ප්‍රතිකාර කර නිට්ටාවටම සුව කරද නැවතත් ඔබ ඒ ආකාරයෙන්ම ඒ ක්රියාකාරකම් සිදුකරන්නේ නම් එය පැමිණිය හැකිය. ඔබ අවදානම් ශල්‍යකර්මයක් සිවුකරන්නේ ද වෛද්‍යවරයා උපදෙස් දෙන්නේ නැවත 5kg වලට වඩා බරක් වැරදි යට ඔසවන්න එපා කියා. එබැවින් සුවකල පසු ඔබ නැවත වැරදි ඉරියව්ව කොන්දට පීඩනය ගෙන දෙන ක්රියාකාරකම් අවම කල යුතුය. ප්‍රතිකාර කර හැකිය. ඔබ විදෙස්වල සිට පැමිණි පසු මෙම දුරකථනය අංකයට කතාකර පැමිණෙන්න 0719969372
@@PHYSIO_KASUN හා ඩොක්ට මන් ඉක්මනටම ලංකාවට එනවා ප්‍රතිකාර ගන්න ඩොක්ටට .ගොඩාක් පින් ..🙏🙏🙏
@@slnilu3414 හොඳයි
ස්නායු තෙරපුමක් ඇති විට,චීන කටු ප්‍රතිකාර කරන්න හොද ද
යම් රෝගී තත්වයකට ප්‍රතිකාර කරන විට රෝග ලක්ෂණ වලට පමණක් නොව රෝග මූලයටද ප්‍රතිකාර කර යුතුය. අප ප්‍රතිකාර වලදී බටහිර කටු ප්‍රතිකාර ( Dry needling ) ද යොදාගන්නා අතර එයින් රෝගීන්ට මනා ප්‍රතිපල ගෙන දෙනවා... චීන කටු (acupunture) යනු Dry needling ප්‍රතිකාරයම නොව වෙනස් ප්‍රතිකාර ක්‍රමයකි.
Doctor mata isnu tarpumak tebe m r i kala kopamana bahath kalth adu naha obauma khada batahera bahath valen sanepa karanna pluvanda
ඔව් ප්‍රතිකාර කර හැකිය. නමුත් අපට රෝගියාව නිරීක්ෂණය කිරීමට අවශ්‍යයි. එම නිසා ඔබට පැමිණිය හැකි නම් ඉතා හොදයි. ඔබ සතු සියලු පරීක්ෂණ වාර්තා රැගෙන පැමිණෙන්න. ප්‍රතිකාර සදහා දුරකථනය අංකය අමතන්න 0719969372
👉
සර් 🙏 දැනට මාස 7කට උඩදි අඩි 3ක් වගේ උස බැම්මක තිබුන ගොඩක් බර වතුර මුට්ටියක් බැම්මට වම් කකුල තියලා අමාරැවෙන ඉස්සුවා. ඊට පස්සේ ඉදන් මට වැඩි වෙලාවක් හිටගෙන අමාරැයි වම් තට්ටමට උඩින් ලොකු වේදනාවක් එනවා ඒ වගේම යටි පතුලේ ඉදන් කෙන්ඩ දක්වා කුඹියෝ නලියනවා වගේ ලොකු හිරි ගතියක් ඇති වෙලා කෙන්ඩයෙනුත් වේදනාවක් දෙනවා. තව සර් දිග පියවර තියලා ඇවිදින කොට වම් තට්ටමට උඩින් ලොකු වේදනාවක් දෙනවා. අනේ සර් 🙏මේක හොද කරන්න පුළුවන් ද?මට තාමත් හිතාගන්න බැ මේ මොකක්ද කියලා ... පිළිතුරක් දෙනවනම් ලොකු පිනක්🙏🙏🙏
එවැනි බරක් ඉස්සීමේදී කොන්දට ඉතා දැඩි පීඩනක් ඇතිවේ. නිවැරැදි ඉරියව්වෙන් බර උස්සන්න් නැති අවස්ථාවල එම පීඩනය කොන්දේ කශේරුකා වෙත පැමිණිය හැකිය. එමගින් අන්තර් කශේරුකා තැටි ලිස්සාගොස් ස්නායු තෙරපීමක් සිදුවිය හැකිය. ඔබගේ තත්වය ට ප්‍රතිකාර කර හැකිය. අපගේ දුරකථනය අංකය අමතන්න 0719969372
ප්‍රතිකාර වලට පැමිනීමට පෙර කොන්දට පීඩනය දෙන ක්රියාකාරකම් වලින් වලකින්න. නැත්නම් උත්සන්න වුවහොත් අනෙක් කකුලටද පැමිණිය හැකිය.
A very useful and informative presentation. Pls. make a detailed vedio on the common physical issues such as Frozen Shoulder , Rotator Cuff Pain etc.. Thanks !
Thanks for this wonderful comment... Yes we're hoping to cover more areas such as neck, shoulder , knee and etc.. Please stay with us❤
Bohoma sthuthi Doctor.
❤
Ithama wadagath video ekak mahathmaya.
❤
මෙම වීඩියෝවේ පලවෙනි කොටස මෙම යූටියුබ් පේජයේම ඇත. මෙම ලින්ක් එකෙන් නරඹන්න්න.... th-cam.com/video/cT5Mpx0n8hI/w-d-xo.htmlsi=wK-kqyo9Dd01xG7G
ඩොක්ටර් මාගේ මවට කාලයක් තිස්සේ නිතරම කොන්දේ කැක්කුම් වේදනා තියෙනවා, අපට ඔබතුමා මුනගැසීමට අවශ්‍යයි, අප මහනුවර තෙරුවන් සරණයි,
මෙවැනි තත්වයන් ට නිට්ටාවටම ප්‍රතිකාර කර සුවකල හැකිය. ප්‍රතිකාර සදහා අපගේ දුරකථනය අංකය අමතන්න 0719969372
මෙම වීඩියෝවේ පලවෙනි කොටස මෙම ලින්ක් එකෙන් නරඹන්න්න... th-cam.com/video/cT5Mpx0n8hI/w-d-xo.htmlsi=wK-kqyo9Dd01xG7G
ඔබ සියලුම දෙනා කොන්දේ වේදනාව 2 කොටස වීඩියෝව නරඹන්න.... th-cam.com/video/CqcsJnhkA0Q/w-d-xo.htmlsi=laRDvOyOBpUzS1iV
මගේ කොන්ද රිදෙන්නේ නැහැ,කකුලේ දනිස්සට පහල,බත් කොන්ද හරිය කැක්කුමයි,මැරෙන්න තරම්,😢😢😢😢😢😢😢
සමහර කොන්දේ වේදනාවන් කකුල් දිගේ මුල් අවදියේදී පැමිණ කාලයත් සමග කොන්දේ වේදනාව අඩුවී කකුල් වල පමණක් පවතී. නමුත් නැවතත් ඔබ කොන්දට පීඩනය එන ක්රියාකාරකම් කර විට නැවත කොන්දේ වේදනාව ද මතුවේ. ඔබගේ ගැටලුවේදී එයමද කියා පරීක්ෂා කිරීමට පෙර කිව නොහැකිය. කොන්දේ කිසිම ප්‍රශ්නයත් නැතත් තට්ටම්, කලවා පිටුපස, දනිස් පිටිපසින් ස්නායු ගමන් කිරීම නිසා එම ස්නායු මත පීඩනයක් නිසා වේදනාව බත්කෙන්ඩෙහි ඇතිවිය හැකිය. නැත්නම් ස්නායු ප්‍රශ්නයකින් තොර බත්කෙන්ඩෙහි මාංශ පේශි තදවීමක් නිසා ආ වේදනාවක් වීමට ව ඉඩකඩ ඇතිය. නමුත් මේවා පරීක්ෂා කිරීමට පෙර නිශ්චිතවම නිගමනය නොකර යුතුය. ඔබට පැමිණිය හැකි නම් අපට පරීක්ෂා කර ප්‍රතිකාර කර හැකිය. 0719969372
මෙම වීඩියෝවේ පලවෙනි කොටස මෙම ලින්ක් එකෙන් නරඹන්න්න.... th-cam.com/video/cT5Mpx0n8hI/w-d-xo.htmlsi=wK-kqyo9Dd01xG7G
Thanks doctor
❤
th-cam.com/video/CqcsJnhkA0Q/w-d-xo.htmlsi=laRDvOyOBpUzS1iV
සයිටිකා වලට 2 වරක් operations කලා.. තාම වේදනාව , හිරි වැටිම ඇත… pain killers injection එක ගහ එක අනුමත කරනවෙද?
සයටිකා තත්වයට යා හැකි ඉහලම ප්‍රතිකාරය ශල්‍යකර්මයයි. නමුත් පහල කොන්දේ ශල්‍යකර්මයකට යෑමට බොහෝ දෙනා අකමැති වන්නෙ එය යම් හෙයකින් හෝ අසාර්ථක වුවහොත් ඇතිවන කකුල් පණනැති වන අංශභාග තත්වය නිසාය. නමුත් ඔබ ඒ අවදානම අවස්ථා දෙකකදී භාරගෙන ශල්‍යකර්මයක් සිදුකරද තවම වේදනාව හා හිරිවැටීම ඇත්නම් ඔබ ඒ ශල්‍යකර්මය සිදුකර වෛද්‍යවරයා සමග ඒ සම්බන්ධව සාකච්ඡා කර යුතුය. සාමාන්‍යයෙන් ශල්‍යකර්මයකට යෑමෙන් 50% වත් වේදනාව හිරිවැටීම අඩුකරගැනීමට හැකි නම් එය යම්තාක් දුරකට සාර්ථක ය. බොහොවිට ශල්‍යකර්මයක් සිදුකර පසුව මාස කිහිපයක් යන තුරු සුලු හිරිවැටීම වේදනාව තිබිය හැකිය. නමුත් දිගටම මෙය පවතින්නෙ නම් එය ප්‍රශ්නයක්. ඔබ වේදනා නාශක හෝ ඉන්ජෙක්ෂන් වැනි මූලික ප්‍රතිකාර අවස්ථා තිබියදී අවදානම් ශල්‍යකර්ම අවස්ථාවන් දෙකකට මුහුණදී ඇති බැවින් වේදනා නාශක බී පලක් ඇතිවේ දැයි ගැටලුකි. එබැවින් ශරීරයට කිසිම හානියක් අතුරු පලයක් නැති භෞත ප්‍රතිකාරයක් සිදුකිරීම යෝග්‍ය යැයි මට සිතේ. නමුත් ශල්‍යකර්ම දෙකක් සිදුකර වෛද්‍යවරයා සමග ඔබ එය සාකච්ඡා කර යුතුය
ඉකිලියත් රිදෙනවද ඩොක්ටර් මේ නිසා
ඉකිලියට වේදනාව පැමිණිය හැකි හේතු රාශියක් තිබිය හැකිය. මේ හේතුවෙන් ද පැමිණිය හැකිය. තවද Quadratus lumborum යන පහල කොන්දේ ඇතුලෙන් ඇති මාංශ පේශි තදවීමක් නිසා ( මෙය සම්බන්ධව අපගේ කොන්දේ වේදනාව දෙවන වීඩිවෙන් බලාපොරොත්තු වන්න ) ද වේදනාව ඉකිලි කරා පැමිණිය හැකිය. තවද උකුල් සන්ධියේ තත්වයන් ද වෙනත් රෝග නිසාද ඇතිවිය හැකිය. වෛද්‍යවරයකු කරා යොමුවන්න...
@@PHYSIO_KASUN ඉකිලියේ හර්නියා තත්වයක් නිසා කොන්දේ කැක්කුම එන්න පුලුවන්ද ඩොක්ටර්
@@songhub3051 ඔව් එවැනි තත්වයන් වලදිද පැමිණිය හැකිය.
මටත් මෙ රොගය තිබෙ මෙ සම්බන්ධ පෙන්වා ගතයුතු දොස්තර වරුන් කවුරු න්ද
අප මෙවැනි තත්වයන් ට ප්‍රතිකාර කරනවා. ප්‍රතිකාර සදහා අපගේ දුරකථනය අංකය අමතන්න 0719969372
Waide tumani mama me wedanawata godak bahat kara sinhala bahat kara kisema aduwak na mama enna dubai tawama job ekaknatuwa mata me wadanawata danata bonna bahatak liyala danna oba tumata godak pin 🙏🙏
අපි සිදුකරන්නෙ භෞතික ප්‍රතිකාර බැවින් රෝගියාගේ පැමිනීම වැදගත්. වේදනා නාශක බෙහෙත් අප නිකුත් කරන්නේ නැත. මෙවැනි රෝගී තත්වයන් ට වේදනා නාශක බීමට වඩා ප්‍රතිකාර කිරීම යෝග්‍යවේ.
කොහොමද සම්බන්ධ වෙන්නෙ
අපගේ දුරකථනය අංකය අමතන්න 0719969372
Ane matath oye kiyana vidihata wedanavak idalama enava pahala konde idala thttama dige kakula dige eka paratama wedanavak athi wenava
මෙයට ප්‍රතිකාර කර හැකිය. අපගේ දුරකථනය අංකය අමතන්න 0719969372
ඩොක්ට මාගේ කලව ප්‍රදේශයට ඉහළ ඉදිරි දකුණු කකුලේ කිහිලි ප්‍රදේශයේ සිට දනිසට එකපාරටම වෙදනාවක් ඇතිවෙනවා කකුල උස්සන්න බැහැ රිදෙනවා.ඇයි එහෙම වෙන්නේ.
Hip flexor, Quadriceps, IT band ( උකුල් හා ඉදිරිපස හා පැත්තකින් ඇති කලව මාංශ පේශි ) වල ප්‍රේරක ලක්ෂ ඇතිවීම නිසා යොමුවූ වේදනාවක් විය හැකිය. බොහෝවිට නමුත් පරීක්ෂා කිරීමට පෙර නිශ්චිතවම කිව නොහැකිය. උකුල් සන්ධියේ ප්‍රදාහයක්, කොන්දේ ස්නායු තෙරපීමක් ද විය හැකිය. මෙය පරීක්ෂා කිරීමට අවශ්‍ය වේ. බොහොවිට විය පහල කොන්දේ මාංශ පේශි උකුල් මාංශ පේශි ඉදිරිපස කලවා මාංශ පේශි වල ප්‍රේරක ලක්ෂ නිසා යටිබඩ කලවා ආශ්‍රිත වේදනාවන් හට ගැනීමට හැකිය. මෙවැනි තත්වයන් සුවකල හැකිය.
මෙම වීඩියෝවේ පලවෙනි කොටසත් නරඹන්න්න.... th-cam.com/video/CqcsJnhkA0Q/w-d-xo.htmlsi=ozb-vjQ_q9oRnjUA
අනේ ඔබ බොහෝම ගුණ යහපත් කෙනෙක් වෙන්න ඇති කියලා හිතෙනව...කාටත්. reply කරලා
❤
මෙම වීඩියෝවේ දෙවැනි කොටස නරඹන්න්න.... th-cam.com/video/CqcsJnhkA0Q/w-d-xo.htmlsi=ozb-vjQ_q9oRnjUA
Ane docter thans kiynne vachne naaaa taruvn sarniy
❤
ඩොක්ටර් මට දරා ගත නොහැකි වේදනාවක් මේක අද තමයි ඩොක්ටර් ගේ විඩියෝව දැකලා මේ කාලයක් තිස්සේ අවුරුදු ගානක් වෙනවා මේ වේදනාව බෙහෙත් ගත්තා අඩු වෙන් නැහැ දකුණු කකුල පිටුපස දිගටම වේදනාව දැන් හිරි වැටීලා හිටගෙන එක ව්නාඩියක් ඉන්න අපහසු යි වම් පාදයට වඩා දකුණට මම කොහොමද මෙයට බෙහෙත් ගන්නේ ඔබ තුමාව කෙසේද හමුවෙන්නේ
ප්‍රතිකාර සදහා අපගේ දුරකථනය අංකයට whatsapp පනිවිඩයක් යොමුකරන්න.. 0719969372
මෙම වීඩියෝවේ පලවෙනි කොටසත් නරඹන්න්න.... th-cam.com/video/CqcsJnhkA0Q/w-d-xo.htmlsi=ozb-vjQ_q9oRnjUA
❤❤❤❤
❤️
කොන්දේ වේදනාව 2 කොටස th-cam.com/video/CqcsJnhkA0Q/w-d-xo.htmlsi=laRDvOyOBpUzS1iV
ඩොක්ටර් මගෙ දකුනු පැත්තෙ අතයි කකුලයි නිකන් හිරිවැටෙනව වගෙ දැනෙනව එකම විදිහට ඉද්දි.ඒකත් වැඩක් එහෙම කරද්දින් දැනෙන්නෑ ඩොක්ට රෑට එහෙම හාන්සි වෙලා පෝන් එක ඔබද්දි එහෙම දැනෙන්නෙ.එතකොට සියුම් වේදනාවක් එක්ක හිරිවැටෙන ගතියක් දැනෙනව දකුනු පැත්තෙ අතයි කකුලයි.මේක මොන වගේ රෝග ලක්ෂණයක්ද ඩොක්ට 😢
මෙවැනි තත්වයන් රෝගියාව පරීක්ෂා කිරීමට පෙර නිසියාකාරව යමක් කීමට අපහසුයි. නමුත් ඔබ කියා ඇති විස්තරට අනුව රාත්‍රීයේදී පමණක් අත්විදින්නේ නම් ඔබගේ වැරදි ඉරියව් නිසා ශරීරයේ එක් පැත්තකට වැඩි පීඩනයක් යෙදීමෙන් කාලයත් සමග මාංශ පේශි අසමතුලිතතාවයක්, කොන්දේ කශේරුකා මත පීඩනය යෙදීමෙන් ඒවා ගෙවීයාම් හේතුකොට ස්නායු තදවීමක්, මාංශ පේශි ප්‍රේරක ලක්ෂ නිර්මාණය වීම නිසා වේදනා ගලායෑම් සිදුවිය හැකිය. ශරීරයේ යම් වේදනාවන් වැඩ කරන අවස්ථාවල ද තව වේදනාවන් දවසේ වැඩ අවසන් කර විවේකීව සිටිනා අවස්ථාවල ද අත්විද හැකිය. ඔබ වෛද්‍යවරයකු ට පෙන්වීමට පෙර ඔබගේ ඉරියව් නිවැරැදිව හදාගන්න.ඔබ රෑට දුරකථනය භාවිතා කරන ඉරියව්ව වෙනස් කරන්න. ඔබ දකුණතින් වැඩ කරන පුද්ගලයෙකු නම් එම පැත්තට දවසේ වැඩි පීඩනය යෙදේ. එබැවින් ඔබ රාජකාරීයේ නිරතවන අවස්ථාවල එක දිගටම එකම ඉරියව්ව නියත වන එක අවම කර විනාඩි 30කට සැරයක් වත් ඉරියව් වෙනස් කරන්න. සතියක් මෙම වෙනස සිදුකරන්න... වෙනසක් සිදු නොවන්නේ නම් වෛද්‍යවරයකු කරා යොමුවන්න... වෙනස් වීමක් සිදු නොවන්නේ නම් බෙල්ලේ හෝ කොන්දේ ස්නායු තෙරපීමක් වීමට ද අවස්ථාව ඇත.
Attatama godak wTenaws mata oya kiyana vedihatma Teyanawa Budu saranayi danuwatha wenna eta wadagath 🙏🙏🙏
❤
👍
කොන්දේ වේදනාව 2 කොටස th-cam.com/video/CqcsJnhkA0Q/w-d-xo.htmlsi=laRDvOyOBpUzS1iV
Tanks u doctor
❤
කොන්දේ වේදනාව 2 කොටස th-cam.com/video/CqcsJnhkA0Q/w-d-xo.htmlsi=laRDvOyOBpUzS1iV
Sir mge puthata aurudu 10 i eya Dan masa 2ka vitharaidala hama welawema kakull kakkuma kiyanawa dakunu thattama ridenawa kiyanawa mama snayu doctor kenek lagata da yanna ona
අපි මේ සම්බන්ධව ප්‍රතිකාර කරනවා. ප්‍රතිකාර විස්තර සදහා 0719969372 අංකයට whatsapp පනිවිඩයක් එවන්න
ඩොක්ටර් දැන් මාසෙක සිට මගේ වම් පැත්තේ උකුල් ඇටේ සහ තට්ටමත් එක්ක සමහර වෙලාවට ඉන වටේම ලොකු කැක්කුමක් එනවා මම බෙහෙත් ගත්ත තද වේදනාව අඩු උනා ඒත් උකුල් ඇටේ සහ තට්ටම එක්ක වරින් වර කැක්කුමයි මම ඉන්නේ විදේශ ගත වෙලා
මා මෙහි සදහන් කර සංසිද්ධියක් විය හැකිය. එසේ නොමැති නම් ඔබ වාමාර්තව සිදුකරන පුනරාවර්තන ක්රියාකාරකම් හෝ වැරදි ඉරියව් හේතුවෙන් ( ශරීරයේ වම් පැත්තට වැඩි පීඩනය ගෙන දෙන ක්රියාකාරකම් ) නිසා ප්‍රේරක ලක්ෂ ( කුඩා මාංශ පේශී ගැටිති) කාලයක් සමග නිර්මාණය වීමේන් ඒවායේ වේදනාව ශරීරයේ එක් තැනක සිට වෙනත් තැනකට යොමුවීම සිදුවිය හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස ඔබ ඔබගේ වම් පෙදෙසට බරවී වැරදි ඉරියව් නිරන්තරයෙන් සිටීම හෝ බර එසවීම හෝ වම් පැත්තට නිදාගැනීම නිසා උකුල් සන්ධිය අවට මාංශ පේශි වල ප්‍රේරක ලක්ෂ නිර්මාණය වී එහි වේදනාව තට්ටම්, උකුල, පහල කොන්දට දෙපසින් හෝ යටිබඩ පෙදෙස යොමුවීම සිදුවේ. එසේ නොමැති නම් මා වීඩියෝව සදහන් කර පරිදි කොන්දේ ස්නායු තෙරපීමක්, SI සන්ධි ප්‍රදාහයක්, උකුල් සන්ධි ආතරයිටිස් හෝ මාංශ පේශි තදවීමක් තුලින්ද මෙය විය හැකිය. කෙසේනමුත් පරීක්ෂා කිරීමට පෙර නිශ්චිතවම මෙම නිර්නය ට පැමිණීම සුදුසු නොවේ. අපට මෙය සදහා ප්‍රතිකාර කර හැකිය. නමුත් ඔබ විදෙස් ගත බැවින් ඔබ සිටිනා රටෙහි වෛද්‍යවරයකු හමුවන්න..
@@PHYSIO_KASUNමහත්තයා මමසයිටිකා රෝගයට සිංහලබෙහෙත්කල කාලයක් ගිහින් අඩුවුණේ නැවත අවුරුදු දෙකකට පස්සේ නැවත එම අමාරැවම නැවත ආවා නැවත සිංහල බෙහෙත් කලත් සුව වුනේනැහැ පසව මම ස්නායු වෛද්‍ය වරයෙකුට පෙන්වා ඔපරේෂන් කලා mri එකක් ගත්තා L4.L5 වලින් ජෙල් එක එලියට ඇවිත් සයිටිකා ස්නායු වෙිගැවෙන බවයි කිවිවෙි ඔපරේෂන් එකකරලා දවසක් හොඳට හිටියා නැවත අරවිදියටම වෙිදනාව ආවා නැවත මටබෙහෙත් වර්ග දුන්නා මාසදෙකක් වෙිදනාව තිබුනා දැන් කකුල දිගේ එන වෙිදනාවනැහැ ඒත් තටිටමයටින් උකුලදෙපැත්තෙන් වෙිදනාව එනවා මෙයට පුතිකාරයක් කියන්න පුලුවන්ද
Doctor.man.denata.videsa.gathwela.inne.mage.eka.kakulak.godak.amarui.avidinna.amarui.beheth.genawata.adweneth.ne.kakula.godak.lokui.
ඔබ සිටිනා රටෙහි ස්නායු වෛද්‍යවරයකු හමුවන්න.. ඔබ කරනා රැකියාව කොන්දට පීඩනය ගෙන දෙන රැකියාවක් නම් වහාම ප්‍රතිකාර කරා යොමුකරන්න.. කොන්දේ ස්නායු තෙරපීමක්/ කශේරුකා තැටියක් ලිස්සාගොස් ඇත්නම් කොන්දට පීඩනය එන විට එය උත්සන්න විය හැකිය.
Godak watinawa doctor obe phedili kirima ..🙏
❤
කොන්දේ වේදනාව 2 කොටස th-cam.com/video/CqcsJnhkA0Q/w-d-xo.htmlsi=laRDvOyOBpUzS1iV
මටත් ඔය වේදනාව තියෙන්නෙ කොහොමද ඩොක්ටකෙනෙක් හමුවන්නෙ කව්ද ඒ සම්බන්දව ඉන්න ඩොක්ටස්ල.
අපි මේ තත්වයන් ට ප්‍රතිකාර කරනවා. ප්‍රතිකාර විස්තර සදහා අපගේ දුරකථනය අංකය අමතන්න 0719969372
1980066
ඔබගේ ප්‍රශ්නය ?
ඩොක්ටර් මට අවුරුදු 8 ක පමන සිට කොන්දෙ පහල කොටසේ කැක්කුමක් තියනවා. උකුල දෙපැත්තේ ඉදලා කකුල් දෙකේම ඇගිලි දක්වා ම හරිම වේදනයි. සැරින් සැරේ වේදනාව එනවා. මට සයිටිකා රෝගයද ඩොක්ටර් ?
එය පහල කොන්දේ දිට කකුලේ ඇගිලි දක්වා පැමිනෙන්නේ නම් බොහොවිට සයටිකා රෝගය විය හැකිය. නමුත් පරීක්ෂා කිරීමට පෙර නිශ්චිතවම කිව නොහැකිය. කෙසේ නමුත් මෙවැනි තත්වයන් අවුරුදු ගනනාවක් දුක් විදිය යුතු ප්‍රශ්න නොවේ.. මේවා නිසියාකාරව ප්‍රතිකාර මගින් සුවකල හැකිය. ඔබට පැමිණිය හැකි නම් ප්‍රතිකාර කර හැකිය. 0719969372
ඩොක්ට මගේ කකුලේ මස්ගොබේ ඉඳලා යටටම යනකම් ඇතුලෙන් මාරම රස්නයක් දැනෙනව ඊට පස්සේ විශාල කැක්කුමක් එනවා ගොඩක් වෙන්නේ ඒක හවස හතරෙන් පස්සේ මීට අවුරුදු හතකට කලින් තමයි මට හැදුනේ පළවෙනි පාර ඩේට් කරා ඒත් කිසිම ලෙඩක් හොයාගන්න බැරි උනා මං මේ ලඟදී ගොඩක් දුර බස් එකේ ඉඳගෙන ගිහින් ආවා. ඊට පස්සේ ආයෙ ඒ විදියට කැක්කුම එනවා මේක මොකක් වෙන්න පුලුවන්ද
ඔබව පරීක්ෂා කිරීමට පෙර නිශ්චිතවම නිර්ණය කර නොහැකිය. නමුත් කොන්දේ සිට වේදනාව කකුල දිගේ පැමිණෙන්නේ නැත්නම් සයටිකා වීමට ඉඩකඩ බොහොවිට අඩුය. දීර්ගකාලීනව තට්ටම් මාංශ පේශි තදවීමක් වෙන විට එය යටින් ගමන්කරන සයටික් ස්නායුව තදවී කකුල් වල බත්කෙන්ඩෙහි මස්ගොබ වලට වේදනාව යොමුවීම සිදුවිය හැකිය. මෙය පිරිෆෝර්මිස් මාංශ පේශි වේදනාව වේ. නමුත් එය හරියටම සනාථ කිරීමට හා ප්‍රතිකාර කිරීමට රෝගියාගේ පරීක්ෂාව අනිවාර්යය වේ.
අනෙ ඩොක්ටර් මන් ඉන්නෙ රට.මට මාස තුනකට විතර කලින් දරුනු කොන්දෙ අමාරුවක් හැදුනා.ඩොක්ටර් කෙක්ගෙන් බෙහෙත් ගත්තා .ඒක අඩු උනා.දැන් මාසෙක විතර ඉදලා මගෙ දකුනු කකුලෙ දනහිසට පිටිප්ස දරුනු වේදන්වාක් තියන්වා.කකුල අඩිය තියලා යන්න අමාරුයි .මේ සයිටිකා රෝගයද
මැද කොන්දේ සිට වේදනාව පැමිණෙන්නේ නම් බොහොවිට සයටිකා විය හැකිය. නමුත් දණිස් පිටුපසට වේදනාව පැමිණිය හැකි බොහෝ තත්වයන් ඇත. වෛද්‍යවරයකු කරා යොමුවෙන ලෙස ඉල්ලා සිටිනවා...
වෛද්‍ය තුමනි මම විදේශ ගතවෙලා දැනට අවුරුදු 20 වෙනවා මෙි අවුරුදු විසි ගානේම මම ලොකු වෙිදනාවකින් රැකියාව පවා කලේ මගේ වමි උකුල මෙිසේ කොනක වැදුණා කෙනෙක් මාව තල්ලු කල මොහොතක එවලේ මුළු කකුලම හිරි වැටිලා ගියා මම වෛද්‍ය පුතිකාර ගත්තේ නැහැ එහෙමම විදෙස් ගත උනා එත් කොර ගගහ තමා හිටියේ මාස කිපයකට පෙර මට බිම තියෙන දේයක් වත් ගන්න නැමෙින්න බැරි තරමි වෙිදනාවක් ඇවිත් බෙිහෙත් ගන්න ගිහම x කලා උකුල් ඇටෙි ඉරක් වගේ තියෙනවා ආයෙමත් ලොකු පැල්ලමක් තියෙනවා උකුල ඇතුලට වෙන්න දැන් MRI එකකට ලියලා තියෙන්නේ වෙිදනාව එදා වගේමයි අනේ මට ඔබ තුමා සංබන්ධ කර ගන්න දුරකථන අංකයක් ලබා දෙන්න මට මගේ වෛද්‍ය පුතිකාර සදහා දුන් ලියකියවිලි ඉදිරිපත් කරලා හරියටම විස්තර දැන ගන්න කරැනාකරලා එය ලොකු පිනක් ඔබ තුමාට 🙏🙏🙏🙏
ඔබ whatsapp එවූ xray දුටුවා. වම් උකුල් සන්ධියේ ආතරයිටිස් ලක්ෂණ තිබේ. එය දැඩි වශයෙන් ගෙවීයාම් පෙන්නුම් කරයි. එම තත්වයන් යටතේ උකුල් සන්ධියේ සීමාවීමක් කකුල් ක්රියාකාරකම් සීමාවීමක් විය හැකිය. වේදනාවක් ද අත්විදිය හැකිය. තවද උකුල් සන්ධිය ට සපයන මූලික ස්නායු වල අතු දනිස් සන්ධියටත් දිවයයි. එබැවින් උකුල් සන්ධියේ ගෙවීයාම් සමග ස්නායු වලට හානියක් සිදුවිය හැකිය. මෙම නිසා හිරිවැටීම වේදනාව උකුලේ සිට දනිස් , කකුලේ ඇගිලි දක්වා දිව යා හැකිය. ඔබ සිටිනා රටෙහි අස්ථි සම්බන්ධ වෛද්‍යවරයකු හමුවීම යෝග්‍යවේ. නමුත් xray හි සදහන් පරිදි මෙය අවුරුදු 20 කට වඩා පරන තත්වයන් නිසා සම්පූර්ණ සුවයක් අපේක්ෂා කිරීමට නොහැකිය. නමුත් වේදනාව හිරිවැටීම අවම කර ඔබට එදිනෙදා වැඩකරගැනීමට නොපමාව ප්‍රතිකාර කරා යොමුවන්න...
@@PHYSIO_KASUN ගොඩාක් ස්තුතියි පැහැදිලි කර දුන්නට 🙏🙏🙏🙏
@@PHYSIO_KASUN මගේ MRI රිපොටි ඔබ තුමාට වටිසැප් එකට දැමිමා මට එක බලලා තව විස්තර ටිකක් දැන ගන්න පුළුවන් ද බොහොම ස්තුතියි විදේශ රටක ඉන්න අපිට මෙිහේම නිහතමානීව උත්තර දුන්නට 🙏🙏🙏
@@Sanju-xu1wf 👍
@@Sanju-xu1wf 👍
Doctr contac karagnne kohomada
0719969372
Mata thiyenawa docter habay ukule edan kalawa dhata redanawa habay docter Mama sesar kale putha labenna aken passe mage konda wedanawa awe adata ahe.amay adu wenna na .mama enna rata docter mokada man karanna one
ඔබ සිටිනා රටෙහි ස්නායු වෛද්‍යවරයකු හමුවන්න.. සාමාන්‍යයෙන් දරුවා ලැබුනු පසු මාස කිහිපයක් යනකල් මෙම වේදනාවක් තිබිය හැකිය. නමුත් අඩුවන්නේ නැත්නම් වෛද්‍යවරයකු හමුවන්න
@@PHYSIO_KASUN ow docter Dan puthata awrudu 14 age at mage konda thunatiya amaruwa thama thiyenawa .Mama lankawata aweth docter oya enna koheda .thanks docter obage updas walata .
@@dineshapriyani381 ප්‍රතිකාර විස්තර සදහා මේ දුරකථනය අංකයට whatsapp පණිවිඩයක් යොමුකරන්න.. 0719969372
අනේ මට මේ ලෙඩෙන් නිදහස් වෙන්න ක්‍රමයක් කියන්න..හොද කර ගත්ත කෙනෙක් ඒ කොහොමද කියල කියන්න ගොඩාක් පින්..ඉංග්‍රීසි බෙහෙත් සිංහල බෙහෙත් කරා කිසිම අඩුවක් නෑ.25000කට කිට්ටුව දැන් වියදම් කරන්න ඇති දැනට.කිසිම සහනයක් නෑ..දකුනු පැත්ත විතරයි එහෙම...ජීවිතෙත් එපා වෙනව.නිදා ගන්න බෑ.ඇවිදින්න බෑ..වාඩි වෙලා විතරයි ඉන්න පුලුවන් 😢😢
මෙය සුවකල හැකිය. අපගේ ප්‍රතිකාර ගැනීමට පැමිණි රෝගින් රැසක් අප සුවකල තිබේ. පැමිනෙන තෙක් කොන්දට පීඩනය ගෙන දෙන ක්රියාකාරකම් වලින් වලකින්න. මෙය අවුරුදු ගානක් වේදනා විදිය යුතු ලෙඩක් නොවේ. කෙටි කාලයකින් ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් සුවකල හැකි තත්වයකි. හැකිනම් ප්‍රතිකාර සදහා පැමිනෙන්න... 0719969372
Docter oya Anna koheda
දැන් හොදයි ද ඔයාට
කොන්දේ වේදනාව 2 කොටස th-cam.com/video/CqcsJnhkA0Q/w-d-xo.htmlsi=laRDvOyOBpUzS1iV
Doctor mata awrudu 2ka wage indala konde kekkumak thiyenawa bheth gaththa cream warga ganna dunna ewata hari gihin aaye ridenna gannawa.. kalin pahala konde witharay kekuma thibune deng kekkuma kondha dige udamata enawa wadiwela innakota eka kakulak hirwetigena wage yanawa pahath weddi e kakulema current ekak wage yanawa mewath sciatica wala symptoms da doctor
සයටිකා යනු පහල කොන්දේ සිට තට්ටම් කලවා හරහා කකුලට දිවෙන වේදනාවක් . එය පහල කොන්දේ සිට පටන්ගත යුතුය. ඔබ විස්තර කරන අන්දමට ඔබගේ වේදනාව, ඔබගේ ඉරියව් නිසා එක් පැත්තක මාංශ පේශි අසමතුලිතතාවය නිසා ප්‍රේරක ලක්ෂ ( කුඩා වේදනාව ගෙන දෙන මාංශ පේශි ගැටිති) නිර්මාණය වීමෙන් එක් තැනක සිට වෙනත් තැනකට යොමුවන වේදනාවක් විය හැකිය. නමුත් පරීක්ෂා කිරීමට පෙර නිශ්චිතවම කිව නොහැකිය. ඔබට පැමිණිය හැකි නම් පරීක්ෂා කර ප්‍රතිකාර කර හැකිය. 0719969372
Ane ඩොක්ටර් මම ඉන්නෙ ඔමාන් වල dan අවුරුදු 5 වෙනවා අනෙ ඩොක්ටර් මට මෙ ළඟදී ඉඳලා දකුණු kakule උඩ දණහිස් වලින් ඉහළ mas ඇදෙන තරමට ලොකු වේදනාවk එනවා කොන්දේ කැක්කුමth එක්ක ane dokta මට මේක පහු කාලෙදී ගොඩක් අමාරු වෙයිද මම ගිය මාසේ ලංකාවට ගිහින් බෙහෙත් ගත්තා මට විටමින් pethi dunnaa masa 3 ට
මට ඔබව පරීක්ෂා කිරීමට පෙර නිශ්චිතවම යමක් කිව නොහැකිය. ඔබ සිටිනා රටෙහි ස්නායු වෛද්‍යවරයකු හමුවන්න.. කොන්දට පීඩනය දෙන ක්රියාකාරකම් වලින් වලකින්න.
🙏🙏godak pin doktar 🙏ehema inna balanawa
ඩොක්ටර් මට දැන් අවුරුදු 7ක් තිස්සේ කොන්දේ කකුල් කැක්කුම තියෙනවා. ඒක නැති වෙන්නෙම නෑ. නිතරම කැක්කුම තියෙනවා. කොන්ද කැක්කුම තියෙනවා කොන්දෙ මැන්ද ඉදිමිලා තියෙන්නෙ. කකුල් දෙකම ආරම්භ වන තැන ඉදන්ම කැක්කුමයි.ගොඩාක්ම දකුණු කකුල තමයි කැක්කුම. තට්ටම හරියෙත් කැක්කුම සහ කලවා හරියෙත් වේදනවා තියෙනවා. කිසිම වැඩක් කරගන්න බෑ. බෙහෙත් කරත් අසනීපෙ මොකක්ද කියල දැන ගන්න බෑ. මේක සයටික් රෝග ලක්ෂණද?
බොහොවිට විය හැකිය. නමුත් පරීක්ෂා කිරීමට පෙර එසේ නිගමනයකට ඒම නුසුදුසුය. සයටිකා යනු කොන්දේ ස්නායු තෙරපීමක් නිසා කකුල් දිගේ පහලට දිවයන වේදනාවක්. සාමාන්‍යයෙන් මෙය එක් කකුලක් දිගේ පැමිණිය හැකිය. නමුත් කාලයත් සමග රෝගය උත්සන්න වී අනෙක් කකුල දිගේද පැමිණිය හැකිය. ඔබට පැමිණිය හැකි නම් අපට මෙය පරීක්ෂා කර ප්‍රතිකාර කර හැකිය. අපගේ දුරකථනය අංකය අමතන්න 0719969372. ප්‍රතිකාර කරන තුරු කොන්දට පීඩනය දෙන ක්රියාකාරකම් වලින් වලකින්න.
@@PHYSIO_KASUN බොහොම ස්තූතියි ඩොක්ටර් ♥️
@@NathashaNethmini-jj9fj👍
Doctor mata dan wasara 5ka asanna kalayaka idala me rogaya thiyanawa m.r.i scan ekakin dana gaththe snayu therapimak kiyala ..adatath beheth bonawa snayu special doctor chanel karala thamath hodak ne me rogaya hoda kara ganne kohomada .
මෙයට ප්‍රතිකාර කර සුවකල හැකිය. අවුරුදු 5ක් තිස්සේ බෙහෙත් බීමෙන් පසුකාලීනව ඔබගේ වකුගඩු, අක්මාව ආදී ඉන්ද්‍රයන් ට වූවද, බලපෑම් ඇතිවිය හැකිය. ප්‍රතිකාර සදහා අපගේ දුරකථනය අංකය අමතන්න 0719969372
වෛද්‍යතුමනි, මගේ දැනට වසර කීපයක සිට පහල කොන්දේ සිට දකුණු කකුල දිගේ ගමන් කරන වේදනාවකින් පීඩා විඳිනව දැන් එම වේදනාව වම් කකුලටත් ඇවිත් ඇවිදින්න හරිම අමාරුයි වෛද්‍යතුමනි, මට ඔබතුමා හමුවෙන්න පුලුවන්ද...?
ඔව් හමුවිය හැකිය. අප මෙවැනි තත්වයන් සදහා ප්‍රතිකාර කරනවා. මෙම දුරකථනය අංකය අමතන්න 0719969372