วีดีโอ

Dancer nhảy đẹp quá😊 hẹn Phú Yên 2025 nha

hay

lông mày em đẹp đấy, để tự nhiên vậy anh thích, chứ nhiều người xăm hoặc caoh lông mày khiếp lắm

Ngày nào cũm cày view cho chị hết ó😘

2:26

Nc ép r cho vô chai thế để ngoài hay tủ lạnh có giữ lâu k ạ😢😢😢😢😢

Bài tập hiệu quả lắm nhe

có giúp chân thẳng khong ạ

Day1:✓

do cơ có tập đc k ạ

Không biết lông mày mình cao đi có mọc lại được như cũ không ạ

Day 1: tập được nửa bài. Ngày mai sẽ dậy sớm tập cả bài

Day 1✔️ Day 2✔️ Day 3✔️ Day 4✔️ Day 5❌ Day 6❌ Day 7✔️ Day 8✔️ 2 lần Day 9 Day 10

Tập cái này còn hiệu quả chứ tập của gymdayroi toàn điêu

Mới tập ta nói muốn sĩu luon mà vẫn ráng đến cuối 😢

Sáng chiều hay sao bạn thời gian bao lâu vậy bạn

Day 1

13/6

Bắp tay hiện tại đang 24 Day1: đau mổi

Chân tớ k thẳng đc nó cong lắm luôn😢

đùi và chân do cơ có tập được kh ạ

Ngày 1 HT Ngày 2 HT

day1❤

Đánh dấu giúp tui nhá day 1 16/5/2024 - đích đến: 29/9/2024

Chị ơi em có tập 1 bài full body 1 chị , rồi kết hợp nhiều bài tập riêng mỗi phần bụng , tay , bắp chân và cả có bài tập đùi của chị thì có hiệu quả hong ạ. Cho em lời khuyên ạ huhu

0:53

Xăm chân mày rồi có sức lên mộc.lai.duoc.hon.chi

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau chân nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

Tôi chỉ thấy đau lưng khó thở thôi á

Hi c ạ !! E ms tập được 2 ngày nhưng chỉ tập được buổi trưa từ 11h -13h kiểu đùi nó lỏng lẻo rồi to nữa c thì liệu 14 days cs giảm được kh ạ? Mong c cho lời khuyên ạ !! tks trc 🌷

Day 1 : mình tập hết full bài nhưng chân k được như havii, rất đau chân luôn ấy ạ Sẽ qlai vào ngày mai và cố gắng 14ng để có cái Tết đẹp

Day1:done(hơn khó khăn) Day2:done(tập xong chân run lẩy bẩy lun) Day3:done Day4:done Day5 Day6 Day7 Day8 Day9 Day10 Day11 Day12 Day13 Day14 Day15 Day16 Day17 Day18 Day19 Day20 Day21

Để 2 tay dưới môngg đc hogg ạ😢

giảm đùi với giảm bắp chân ko ạ

Đau bắp và đùi trong cực kì, sẽ gim cmt Đùi dưới 45 Đùi trên 56

chị ơi mới tập em để chân sát tường để có điểm tựa tập có được không ạ?

A nghe em nói bao nhiêu tiền ầy ạ. Ngoại a ng Bắc 54 a ở Vũng Tàu.bao nhiêu thì hành tây về đây...với anh.

D1 hoàn thành, đau lắm

Đã làm và k hiệu quả

Chị ơi một ngày nên tập bao nhiêu lần ạ

Tập mỗi ngày 1 lần vào lúc rảnh hả cj

Toạc mẹ nó bướm ra bây giờ 😂😂😂😂

Chị nói dịu dàng lại còn xinh nữa ❤❤❤❤😊😊

cảm ơn bài tập của chị ạaa. bài tập nhìn đơn giản nhma thực sự mệ lắm luôn á, mà nó khong chỉ tác động ở chân mà còn ở bụng nữa

cái này giản mỡ đùi trog đc ko mn

Ngày1: khá là đau , tập không kịp như trong video. Nhưng cố tập hết 2 hiệp. Mình thuộc tạng người rất khó giảm và đùi cực to.

Hong biết có phải do em hay khong mà tập xong chân mỏi là 1, mà đau bụng là 10 😢 Sáng ngủ dậy hong nổi luôn. Cơ mà vì đôi chân thon gọn. Cố lên ❤

18/9 Day 1 √ Day 2 √

16/9 bắt đầu cố lênnnn vì 1 bản thân thay đổiiii

Có bán kích thích mọc lông mày ko em