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Paz y Flexibilidad
Chile
เข้าร่วมเมื่อ 3 พ.ย. 2019
¡Bienvenidos a *Paz y Flexibilidad*! Este es tu espacio para conectar con tu cuerpo, calmar la mente y encontrar equilibrio en medio del ritmo de la vida moderna. Aquí, el yoga no es solo ejercicio; es una herramienta para transformar tu día, tus emociones y tu bienestar general.
¿Qué encontrarás en Paz y Flexibilidad?**
🧘♀️ *Clases de yoga para todos los niveles*: Desde principiantes hasta avanzados, nuestras prácticas están diseñadas para que cada persona pueda disfrutar del yoga a su propio ritmo, sin importar su experiencia o condición física.
🌿 *Yoga para la vida diaria*: Clases cortas y efectivas de 5 a 20 minutos para esos días ocupados, perfectas para liberar tensiones, mejorar tu postura y activar la energía.
*Meditación y mindfulness*: Aprende a calmar la mente y a reducir el estrés con sesiones guiadas de respiración y meditación, ideales para mejorar tu concentración y lograr una paz interior duradera.
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*Meditación y mindfulness*: Aprende a calmar la mente y a reducir el estrés con sesiones guiadas de respiración y meditación, ideales para mejorar tu concentración y lograr una paz interior duradera.
Yoga Una Filosofía de Vida | Descubre sus Orígenes
#yoga #meditacion #yogaprincipiantes #sports #relajacion
Curso Systema Yoga: bit.ly/40PyfQN
El yoga no es solo un ejercicio físico, sino una práctica milenaria que conecta cuerpo, mente y espíritu, transformándose en una verdadera filosofía de vida. Originado en la India hace más de 5,000 años, el yoga combina posturas físicas, técnicas de respiración y meditación para lograr equilibrio y bienestar integral.
En este video, te llevaremos a través de sus fascinantes orígenes y te presentaremos los tipos de yoga más populares, como el Hatha Yoga, perfecto para principiantes, y el dinámico Ashtanga Yoga. Además, compartiremos consejos prácticos para empezar con lo básico y aprovechar los beneficios de esta práctica transformadora.
Ya sea que busques relajarte, mejorar tu flexibilidad o simplemente explorar algo nuevo, este video es tu guía esencial para iniciarte en el mundo del yoga. ¡Dale clic en el enlace.
Curso Systema Yoga: bit.ly/40PyfQN
#HathaYoga
#AshtangaYoga
#BienestarIntegral
#ConectaCuerpoYMente
#YogaEnCasa
#PracticaDeYoga
#SaludYBienestar
#Meditación
#Relajación
#FlexibilidadYFuerza
#VidaEquilibrada
Curso Systema Yoga: bit.ly/40PyfQN
El yoga no es solo un ejercicio físico, sino una práctica milenaria que conecta cuerpo, mente y espíritu, transformándose en una verdadera filosofía de vida. Originado en la India hace más de 5,000 años, el yoga combina posturas físicas, técnicas de respiración y meditación para lograr equilibrio y bienestar integral.
En este video, te llevaremos a través de sus fascinantes orígenes y te presentaremos los tipos de yoga más populares, como el Hatha Yoga, perfecto para principiantes, y el dinámico Ashtanga Yoga. Además, compartiremos consejos prácticos para empezar con lo básico y aprovechar los beneficios de esta práctica transformadora.
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วีดีโอ
30 Minutos de Meditación y Energía: Tu Rutina Diaria.
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Excelente