วีดีโอ

дуже вам дякую;))

Дуже вам дякую я че потренеру юсь❤

Супер

А якщо я бюся головою об стіну що робити?

Зараз ще стараюсь встати до стіни на руках😅 поки що виходить поганооо... Якщо я зможу то відповім на цей коментар😊❤

Дуже швидко робляться вправи треба більше робити по тривалості

Чоловіки теж можуть так робити ?

Ви розумієте шо то тяжко стати на стійку я чуть руку не зламала

Я за тебе руку зламала нормально ти ненормальна дуже ненормально дуже дуже нено

А шо якщо не получаєця зробити шпагат але дуже хочеця

Дякую.

Вибач будь ласка але мені не получається

сьогодні зранку займалась разом з Вами, дякую за чудову руханку, було б чудово мати більше ранкових руханок на кожен день

Дякую за таке тренування. Просто супер. Ще раз дякую.

Я на американский горках штаны наложила 😛😛

Дякую дуже! Я просто обожнюю цю розтяжку і роблю її вже кожен ранок після пробудження. Навіть відчуваю, що зранку тіло її потребує. А після неї роблю тренування "на гарну поставу", тоді взагалі вау-ефект. Вже бачу як моє тіло змінилося тільки після цих двох регулярних тренувань♥️

Ви мене нічому не навчили я тепер роблю не файно

а що це за х-ня на стінці чорна висить ?)))😁

мені залишилось піднятись з дивану )))😁

Дуже приємно починати ранок з ваших вправ і з такою красунею як ви😊🎉

Шикарно

Займаюся розтяжкою десь півроку по вашому відео. Після заняття відчуваю внутрішню силу. Дякую❤

Дякую ти мені допомогла

Дякую Саша дуже корисне відео з 1 раза зробила ❤

Йетак тьажко робити

Цетак тьажко робити

Дуже дякую витоп а ле я стала не тостіни а то підлоги а ле вийшло дякую вам ви просто топ

Вправи класні але до стіни стати не так просто і не зовсім все зрозуміло але надіюся що скоро все вийде

Я так рада, що вас знайшла! У вас усі відео чудові! І назва каналу класна😍

Складно стати до стіни 😢

😍😍😍

Добрий день. Чи є у вас вправи окремо для живота та пресу? Щоб позбутися живота?

Я дуже вам дякую тільки ще стараюсь

Ого, круто і важко. Дам сьогодні своїм учням на занятті. Дякую❤️

Активний простір, ВИ КРУТІ🔥🔥🔥

Я скоро поеду туда 1 июля в свой др

На які снасті ловили?

Це дуже складно стати одразу до стіни

Не вистачає озвучуваннч😊

Дякую вам дуже я навчилася робити❤

Дякую! Дуже корисне відео

😭😭😭ЦЕ ДУРНА ВПРАВА Я НІКОЛИ ЦЕ НЕ ЗРОБЛЮ

Я шию звернула😢 я ніколи його не зроблю

Ви хоч понимаете як це сложно стати до стіни

А не могли бы вы сказать, на данный момент в Киеве во время войны они работают? И во время тривоги?

Я в вас був сьогодні

Я дихати неможу шию звернула

😭😭😭😭😭😭я ніколи колесо не зроблю

Тепер це буде моя нова розминка перед тренуванням чи фізрою (якщо буде час;4) Красно дякую!:)

Зніми відео як робити колесо без одної руки❤❤❤❤😊🎉😊